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Jan Rodrigues “STEP TRADICIONAL”Toda segunda às 9hs na @planetclubacademia !!
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“STEP TRADICIONAL” Toda segunda às 9hs na @planetclubacademia !!! #step #t reino #gymcomjan #ginasticacoletiva #educacaofisica Смотреть полностью
Rogerio Rocha Queima
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Queima
Jan Rodrigues Simbora meu povo!! @zumbapernambuco @kennedypizzaria @acaiesuplementos
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Simbora meu povo!! @zumbapernambuco @kennedypizzaria @acaiesuplementos_ofic ial @planetclubacademia #zumbacomjanrodrigues #zumbafitness #zumbapernambuco #zumbawear #zumbabeto #zumbabrasil Смотреть полностью
Dayvidsson Jansen Tá valendo a pena o sofrimento, cada dia que passa gostando mais dos
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Tá valendo a pena o sofrimento, cada dia que passa gostando mais dos resultados 💪🏻💙 #FocaNoCarnatal #VamosViverAVidaMeuBem #MudançasDeVida #LegDay #DeHoje #TôUmNojo #ToNaPlanetClub Смотреть полностью
Planet Club Se liga na novidade! Gosta de dançar? Então escolhe a sua turma e pa
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Se liga na novidade! Gosta de dançar? Então escolhe a sua turma e participe do nosso festival de dança 🎉💃🏻 dá uma olhadinha nas regras, e vem aprender uma coreografia top com o seu professor preferido! E aí, qual #Team você é? #dance #planetclubacademia #TeamClubDance #TeamZumba #TeamRitmos #TeamMixdance #TeamSexy #TeamFitdance Смотреть полностью
EDNA CRISTINA FUCIONAL TOP COM LINDAS AMIZADES FITNESS ADOROOO😍💪💪💪💪
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FUCIONAL TOP COM LINDAS AMIZADES FITNESS ADOROOO😍💪💪💪💪👊👊👊👊👊
Planet Club Muita gente tem o café como aliado no dia a dia, mas pra quem tá foc
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Muita gente tem o café como aliado no dia a dia, mas pra quem tá focado no projeto fitness, ainda rola aquela dúvida se ele ajuda ou atrapalha a dieta. A cafeína atua como um termogênico natural, capaz de fazer o organismo gastar mais calorias pra aumentar a temperatura do corpo, assim, ele contribui pra queimar aquelas gordurinhas indesejadas. Além disso, a cafeína vai te ajudar a acelerar o metabolismo e dar aquele gás no treino. Em uma rotina corrida, a praticidade é palavra chave, por isso, o cafezinho antes do treino pode ser uma ótima pedida! . Participe do nosso FreePass (5 dias GRÁTIS) para treinar na Academia Planet Club 👇 . http://bit.ly/2wLOVJT . #planetclubacademia #academia #olinda #musculacao #ginastica #dicasdaplanet Смотреть полностью
Jan Rodrigues Simbora meu povooo!!!Dá-lhe Zumbaaa!!! Terças às 20hsQuartas às
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Simbora meu povooo!!! Dá-lhe Zumbaaa!!! Terças às 20hs Quartas às 7hs Quinta às 16hs Sextas às 9hs Na @planetclubacademia !! #zumbacomjanrodrigues #zumbafitness #zumbapernambuco #zumbabeto #zumbawear #zumbacommunity #zinsdepernambuco Смотреть полностью
Jan Rodrigues Teve salsa, teve brega, teve Zumbaaa na @planetclubacademia moçada!!!
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Teve salsa, teve brega, teve Zumbaaa na @planetclubacademia moçada!!! @amig asdobrega @zumbapernambuco @zumbacoreografia #zumbacomjanrodrigues #zumbafitness #zumbapernambuco #zumbawear #zinsdepernambuco #zumbalove #zumbabeto Смотреть полностью
EDNA CRISTINA SEGUNDA FEIRA FOCADA💪💪💪💪👊👊👊👊
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SEGUNDA FEIRA FOCADA💪💪💪💪👊👊👊👊
EDNA CRISTINA {descr}
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EDNA CRISTINA TERÇA FEIRA FOCADA COM LINDAS AMIZADES FITNESS ADOROOO💪💪💪
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TERÇA FEIRA FOCADA COM LINDAS AMIZADES FITNESS ADOROOO💪💪💪💪👊👊👊😉
EDNA CRISTINA TREINO CONCLUIDO COM LINDAS AMIZADES FITNESS ADOROOO💪💪💪💪
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TREINO CONCLUIDO COM LINDAS AMIZADES FITNESS ADOROOO💪💪💪💪👊👊👊👊😉
Planet Club Pai, alguém para se orgulhar, alguém para agradecer e especialmente
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Pai, alguém para se orgulhar, alguém para agradecer e especialmente alguém para se amar. Feliz dia dos Pais! #diadospais #felizdiadospais #planetclubacademia Смотреть полностью
N A T H Pra completar o feed ⚫️ .......#P&B #Work #Gym #PlanetClubA
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Pra completar o feed ⚫️ . . . . . . . #P &B #Work #Gym #PlanetClubAcademia #Photoshoot
Jan Rodrigues Hoje foi dia de “JUMP EXPLOSION”!Uma manhã maravilhosa com essa
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Hoje foi dia de “JUMP EXPLOSION”! Uma manhã maravilhosa com essa galera que encara qualquer desafio!! Obg @willmesquita14 , obg @planetclubacademia e obg ALUNOS PLANET CLUB!! #gymcomjan #academiaplanetclub #jump #treino #cardio #educacaofidica #ginasticacoletiva Смотреть полностью
Jan Rodrigues “Zumba com Jan Rodrigues”Terças às 20hsQuartas às 7hsQuintas
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“Zumba com Jan Rodrigues” Terças às 20hs Quartas às 7hs Quintas às 16hs Sextas às 9hs Na @planetclubacademia @zumbapernambuco @zumba @zumbabeto @zumba @zincommunity @zumbabeto_fanpage @zumbacommunity @zumbahomeoffice @zumbaconvention @zumbapernambuco #zinandreycaminha #zinlife #zumbacrew #zumbasquad #zinsquad #zumbavideos #zumbacommunitty #zumba #dalhezumba #Brasil #pernambuco #iamzin #zumbacommunitty #zumbahomeoficce #Zin #zincommunity #zumbainstructor #zin #zumbaturkey #zumbalondon #zumbabrasil #zumbacomjanrodrigues Смотреть полностью
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EDNA CRISTINA 😍
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EDNA CRISTINA NIVER DO PROFESSOR JAN COM LINDAS AMIZADES FITNESS ADOROOO🎉🎊🎉
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NIVER DO PROFESSOR JAN COM LINDAS AMIZADES FITNESS ADOROOO🎉🎊🎉🎁🎈🎂🎈🎁🎉🎊🎉
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EDNA CRISTINA SO OS FORTES FUCIONAL COM LINDAS AMIZADES FITENNS ADOROOO💪💪💪
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SO OS FORTES FUCIONAL COM LINDAS AMIZADES FITENNS ADOROOO💪💪💪💪👊👊👊😉
EDNA CRISTINA FUCIONAL COM LINDAS AMIZADES FITENNS ADOROOO😍💪💪💪👊👊
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FUCIONAL COM LINDAS AMIZADES FITENNS ADOROOO😍💪💪💪👊👊👊
EDNA CRISTINA SHOW DE ZUMBA COM ELE PROFESSOR JAN RODRIGUES👏👏👏
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SHOW DE ZUMBA COM ELE PROFESSOR JAN RODRIGUES👏👏👏
EDNA CRISTINA VAMOS DE ZUMBA COM LINDAS AMIZADES FITENNS ADOROOO💃💃💃😍
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VAMOS DE ZUMBA COM LINDAS AMIZADES FITENNS ADOROOO💃💃💃😍
Açaí e Suplementos Ontem estivemos juntos com a Leader Nutrition na @planetclubacademia p
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Ontem estivemos juntos com a Leader Nutrition na @planetclubacademia para levar a HI-WHEY para degustação. Contamos também com a ilustre presença da nutricionista @nutri_danielleas que deu um suporte bem interessante aos alunos sobre a importância da suplementação. O que você está esperando para começar a se mexer? #VemProLadoBomDaForça 👊 Смотреть полностью
Planet Club Projeto verão é conquistado em outras estações..Você já começ
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Projeto verão é conquistado em outras estações. . Você já começou a planejar sua meta para o verão 2020? Então não perde tempo e vem logo pra Planet Club academia. . Participe do nosso FreePass (5 dias GRÁTIS) para treinar na Academia Planet Club 👇 . http://bit.ly/2wLOVJT . #planetclubacademia #academia #olinda #musculacao #ginastica #dianacionaldasaude Смотреть полностью
𝘛𝘩𝘪𝘢𝘨𝘰 𝘩𝘦𝘯𝘳𝘪𝘲𝘶𝘦 🔥💪🏼 #musculação
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🔥💪🏼 #musculação
Georffrey Gomes Hoje está rolando Degustação na Planta Academia, parceria com a Loj
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Hoje está rolando Degustação na Planta Academia, parceria com a Loja Açaí suplementos.#venserleader .#leadernutrition . Смотреть полностью
Dayvidsson Jansen Chega de mimimi e bora malhar! ....#PorraCorpo #DeAgora #ToNaPlane
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Chega de mimimi e bora malhar! . . . . #PorraCorpo #DeAgora #ToNaPlanetClub #LegDay #ProjetoCarnatal2k19 💪🏻 Смотреть полностью
Othon Barboza O prazer no trabalho aperfeiçoa a obra....#educaçãofisicaporamo
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O prazer no trabalho aperfeiçoa a obra. . . . #educaçãofisicaporamor #educa çãofisica #edfnaveia #treinofuncional #amooquefaco Смотреть полностью
Nutricionista | Recife @wenderson_personal , @victtor_psilva e @planetclubacademia .
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@wenderson_personal , @victtor_psilva e @planetclubacademia .
N A T H Foto da firma: ✅Textão motivacional: lá vem...Pessoas próximas
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Foto da firma: ✅ Textão motivacional: lá vem... Pessoas próximas a mim, sabem bem do meu problema (diagnosticado) de ansiedade. E nesses últimos meses, mesmo com todo o tratamento adequado, por conta de alguns acontecimentos, foi uma fase conturbada, em que ela esteve comigo muito mais do que eu imaginava. E por conta disso, surgiram inúmeras incertezas. “Quem sou eu?” “O que eu estou fazendo?” “Eu realmente gosto disso?” “Não vou dar conta disso” ... e o que eu aprendi nesse tempo? Que eu tinha mais e mais motivos para me arriscar! “Não sei se eu dou conta disso”, então eu vou lá e vou fazer. Dar o meu melhor. O resultado, eu só vou saber se eu tentar! E isso refletiu (e muuuito) na minha vida profissional. E foi aí que eu entendi, que aquele meu espaço, que eu tanto negava desde o começo nunca foi tão meu! Orgulhosa de mim, orgulhosa do que a minha segunda casinha anda se tornando, de como ela tá crescendo, como eu to fazendo parte disso... orgulhosa do meu pai que sempre soube disso, dos meus amigos que estiveram aqui sempre... é tanta gente pra agradecer... que a única forma de fazer isso com tamanha grandiosidade, é encorajar quem sofre do mesmo mal. Então, segue a dica: tá com medo? Então vai! Tá inseguro? Vai! Se perdoe, perdoe quem te fez mal... se cerque de energias boas e seja feliz, acima de tudo! ❤️ (se você chegou até aqui, parabéns 🎉😂 e obrigada por ler tudo, haha) 📸 Créditos da foto para o melhor: @fotografia.erickmoura Смотреть полностью
Planet Club Cuide do seu bem mais precioso, sua saúde!.05 de agosto- Dia Nacion
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Cuide do seu bem mais precioso, sua saúde! . 05 de agosto- Dia Nacional da Saúde. . Participe do nosso FreePass (5 dias GRÁTIS) para treinar na Academia Planet Club 👇 . http://bit.ly/2wLOVJT . #planetclubacademia #academia #olinda #musculacao #ginastica #dianacionaldasaude Смотреть полностью
N A T H Na minha segunda casa! #gym #photoshoot
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Na minha segunda casa! #gym #photoshoot
Jean Fábio PE🇧🇷 2 meses de dieta, entre recaídas e levantadas, estamos chegando...89
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2 meses de dieta, entre recaídas e levantadas, estamos chegando... 89kg pra 78kg👊😜 Só veeemm.💣 . . . . #evolução #npng #segueoplanoporran #segueoplano #confere #brazilian #monstrificando #monstro #dieta #foconoobjetivo #13memo #instagram #instagood #goodday #photooftheday Смотреть полностью
Planet Club Momentos alunos!Pausa no treino só pra tirar aquela fotinha básica.
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Momentos alunos! Pausa no treino só pra tirar aquela fotinha básica. #tonap lanetclub #academiaplanetclub #momentos #fitness #treino Смотреть полностью
Jean Fábio PE🇧🇷 Por que eu sou do tamanho daquilo que sinto, que vejo e que faço, nã
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Por que eu sou do tamanho daquilo que sinto, que vejo e que faço, não do tamanho que as pessoas me enxergam.💪😉 . . . #foconoobjetivo #foconobagulhoo #segueobaile #sóveem #sogood #fibrando #gymday #goodday #npng #photooftheday #instagram #instagood #realidade #monstrificando Смотреть полностью
ᴀɴɢᴇʟᴀ ᴍᴏʀᴇɪʀᴀ® Como não amar esses anjinhos?!
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Como não amar esses anjinhos?!
EDNA CRISTINA {descr}
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EDNA CRISTINA {descr}
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EDNA CRISTINA {descr}
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EDNA CRISTINA FUCIONAL TOP COM LINDAS AMIZADES FITENNS ADOROOO😍💪💪💪💪
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FUCIONAL TOP COM LINDAS AMIZADES FITENNS ADOROOO😍💪💪💪💪👊👊👊👊👊
Pai de Verdade Quem olha essa peixinha animada para entrar na piscina no trimestre
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Quem olha essa peixinha animada para entrar na piscina no trimestre “frio” de nossa região, não imagina os desafios que ela passa perto de completar os quatro anos de vida. Fiquem tranquilos que a água está na temperatura confortável. . Valentina se desafia. Ela tenta. Encara a água de modo tranquila. Quando tem suas limitações, natural ao ser humano, eu e @JoanaBarrosPersonal sempre procuramos lembrar que ela é capaz de fazer algo, no ritmo dela. . O que devemos ter em mente é sempre falar palavras positivas. Sei que muita gente “naturaliza” a crença limitante dizendo: “menina, tu vai cair!”, “cuidado com isso, com aquilo...”. Vamos repensar nossas falas cotidianas? . É compreensível que seja o cuidado que leve você a falar isso, mas precisamos ter uma percepção de que a criança também se testa constantemente e noto isso como saudável para que Valentina se desafie até quando eu tenho medo, mas não deixo ela perceber. . Vai me dizer que quando a tia @willaynebrasileiiro da natação @planetclubacademia pede para ela saltar na piscina e papai (às vezes mamãe) tem que ficar mais distante para ela nadar não preocupa como ela vai desenrolar a cena? Claro que sim, mas parte de nós também esse controle emocional para a gente fortalecer nossos filhos. . Experimente hoje dizer que está feliz com a reação de algo positivo que seu filho fez. Os psicólogos garantem que o elogio é uma ferramenta indispensável para um desenvolvimento saudável ao longo da vida. Depois me conta ou nos marca em algum depoimento que a gente compartilha aqui para todos aprendermos. . Ah, fica alerta para as sete boas razões para colocar o bebê na natação (fonte Tua Saúde): 1. Melhora a coordenação motora do bebê; 2. Estimula o apetite; 3. Aumenta o vínculo afetivo entre os pais e o bebê; 4. Previne algumas doenças respiratórias; 5. Ajuda o bebê a engatinhar, sentar ou andar mais facilmente; 6. Ajuda o bebê a dormir melhor; 7. Ajuda na resistência respiratória e muscular do bebê. . ⚠️ Procure sempre a orientação de um pediatra e escolha uma empresa que respeita os princípios de sua família. ⚠️ . #paideverdade #familyfirst #paternando #paternagem #parceriapaideverdade Смотреть полностью
Jan Rodrigues Mais uma aula com homenagens !!!Muito obg queridas!!Bj no coração
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Mais uma aula com homenagens !!! Muito obg queridas!! Bj no coração de todas!! #zumbacomjanrodrigues #janettsdance #zumbapernambuco #zumbabeto #zinspernambuco Смотреть полностью
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Emily Eloisy 🖤🤘🏻 @planetclubacademia ❣❣❣❣❣❣❣
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@planetclubacademia ❣❣❣❣❣❣❣
Planet Club Todo esforço valerá a pena!.Participe do nosso FreePass (5 dias GR
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Todo esforço valerá a pena! . Participe do nosso FreePass (5 dias GRÁTIS) para treinar na Academia Planet Club 👇 . http://bit.ly/2wLOVJT . #planetclubacademia #academia #olinda #musculacao #ginastica Смотреть полностью
Planet Club Na próxima terça, receberemos o pessoal da @acaiesuplementos_oficial
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Na próxima terça, receberemos o pessoal da @acaiesuplementos_oficial para fazer degustação dos produtos da loja! Demais, né? E ainda vaj ter um sorteio babado de uma cesta da Hinode, recheada de coisas, oferecida pela nossa aluna @ingrid_s03 (para participar basta preencher um papelzinho lá na recepção e colocar na urna),então, se liga e anota na agenda para não perder, hein? Ah, o ganhador do nosso sorteio que tá rolando aqui nas redes sociais da Club, receberá seu prêmio nesse dia também! Então, bora? . . . . . . . . . . #AcademiaPlanetClub #AcaiSuplementos #Sorteio #Degustacao #Evento Смотреть полностью
Rhu 🌹 💪👊 💜
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💪👊 💜
Andrey Caminha Hoje é o dia dele do grande amigo e profissional JAAANNNN @janrodrigu
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Hoje é o dia dele do grande amigo e profissional JAAANNNN @janrodrigues14 e tive a honra de dar aquele abraço nesse cara que faz história a cada aula e evento que participa e tenho um grande prazer de tê-lo perto Muitas felicidades meu amigooooo ❤️❤️❤️❤️❤️ Смотреть полностью
Planet Club Parabéns, Jan Rodrigues! Muita paz, saúde e sucesso em sua vida.Ess
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Parabéns, Jan Rodrigues! Muita paz, saúde e sucesso em sua vida. Esses são os votos de toda equipe da Academia Planet Club! #academiaplanetclub #felizaniversario #treio #aniversariantedodia #fitness #academia Смотреть полностью
ᴀɴɢᴇʟᴀ ᴍᴏʀᴇɪʀᴀ® Mamacita sendo feliz!#zumbacomjanrodrigues #aniversário
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Mamacita sendo feliz! #zumbacomjanrodrigues #aniversário