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J. - 22 - Mami 🎀 Nudeln mit Soße oder doch eher Soße mit Nudeln ist hier wahrscheinli

J. - 22 - Mami 🎀

  • 24.06.2018 21:34
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Nudeln mit Soße oder doch eher Soße mit Nudeln ist hier wahrscheinlich eine berechtigte Frage 😂 heute Abend gab's Hackbällchen Toskana mit Spaghetti für 629 Kalorien. Ups. Aber gut ich habe auch 1.5 Portionen geschafft 😀 da ist die höher der Kalorien kein Wunder. Der Tag war super und shame on me, zwei Stücken Torte gab's oben drauf.. wahrscheinlich ist das nicht weiter schlimm, denn Mittag ist ausgefallen aber jetzt ärgert es mich doch etwas😐😀 Dennoch wurmen mich die + 700 Gramm heute sehr, aber nörgeln bringt nichts, ich Kämpfe weiter und ich werde siegen, ich weiss das 💪 _ #abnehmen#abnehmen2018#abnehmblog#abnehmblogger#abnehmenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#kalorienzählenmityazio#kcal#kalorienzählen#weightloss#weightlossjourney#weightlossdiary#weightlossgoals#weightlosstransformation#healthy#gethealthy#healthyeating#healthylifestyle#healthyfood#fitnessfood#fitness#fitfam#fitnessmotivation#fitnesslife#fitnesslove

Ich nehme ab sei dabei 😉 Unglaubliche 2 kg sind runter ich bin total #glücklich und noch mehr

Ich nehme ab sei dabei 😉

  • 24.06.2018 12:40
  • 10

Unglaubliche 2 kg sind runter ich bin total #glücklich und noch mehr #Motiviert weiter zu machen☺️💪🏼 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitgenuss #abnehmblog #abnehmblogger #abspecken #abspecken2018 #wiegetag #sokannesweitergehen #2kg #abnehmtagebuch

J. - 22 - Mami 🎀 Good morning in the morning ✌😀Oh man, meine Essensbilder sehen i

J. - 22 - Mami 🎀

  • 24.06.2018 11:40
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Good morning in the morning ✌😀 Oh man, meine Essensbilder sehen im moment immer total unspektakulär und langweilig aus, finde ich 😀Das ganze gab's für 294 kcal. Für mich und die Babymaus geht's gleich zu meinem Papa und meiner Oma, die hat nämlich heute Geburtstag 🎉 Was macht ihr so schönes ?😊 Genießt den Sonntag und habt es fein, ihr Lieben 😚 _ #abnehmen#abnehmen2018#abnehmblog#abnehmblogger#abnehmenmityazio#yazio#yaziopro#yazioapp#kalorienzählenmityazio#kcal#kalorienzählen#caloriecounting#gethealthy#healthy#healthylifestyle#healthyeating#healthyfood#fitnessfood#fitness#fitfam#fitnesslife#fitnesslove#fitnessmotivation#weightloss#weightlossdiary#weightlossjourney

Runninggirl seit 3/18 Ein kurzes Update zum #wiegetag , die Woche war so lalala, nun lieg ic

Runninggirl seit 3/18

  • 24.06.2018 10:30
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Ein kurzes Update zum #wiegetag , die Woche war so lalala, nun lieg ich mit dollen Halsschmerzen im Bett, d.h. dass ich dann morgen richtig krank bin.. 😫Die Woche wollte ich nochmal alles geben, dass hat sich dann erledigt:/ Gesundheit geht nun mal vor!! #abnehmen#abnehmen2018#abnehmreise#abnehmtagebuch#abnehmmotivation#abnehmweg#weightloss#motivation#fitness#fitfam#gym#sport#gesun dabnehmen#gesundeernährung#ichnehmeab#abnehmblogger#fitwerden#fitwerden2018#abgerechnetwirdamstrand#abnehmengermany#gesundleben#weightloss#fitbit#kalorienzählen#joggen#runninggirl#fettlogiküberwinden#krank#aua

Eva Heute pünktlich zum Fußballspiel meine geliebte Linsennudel Bolognes

Eva

  • 23.06.2018 20:46
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Heute pünktlich zum Fußballspiel meine geliebte Linsennudel Bolognese mit Feta und Mais....und mit fettreduziertem Hackfleisch #foodstagram #foods #foodtime #foodie #foodies #foodinspiration #instafood #foodblogger_de #foodblogger #healthyfood #healthylifestyle #gesundessen #gesundabnehmen #gesundleben #gesundeernährung #abnehmen2017 #abnehmen2018 #abnehmblogger #abnehmblog #lowcarb #loseweigth #weightlossdiary #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #abendessen #samstag

J. - 22 - Mami 🎀 Hallöchen 🖑😚Mein heutiges Abendessen. Schlemmerfilet Italiano

J. - 22 - Mami 🎀

  • 23.06.2018 20:33
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Hallöchen 🖑😚 Mein heutiges Abendessen. Schlemmerfilet Italiano mit Reis. Oh, das war soo lecker, ich sag's euch!😀#nomnom zwei Portionen gab's für mich, für insgesamt 465 Kalorien 😊 Über meine 10.000 Schritte bin ich heute schon gekommen, Danke @mein_fitnessweg 😍😀 und wenn das Wetter es zulässt gehen wir nachher noch eine Runde laufen und knacken die 20.000 💪 #bestfriendsgoals (Werbung wegen Personenmakierung) Genießt das restliche Wochenende 😗 _ #abnehmen#abnehmenmitgenuss#abnehmen2018#abnehmblog#abnehmblogger#abnehmenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#kalorienzählenmityazio#kcal#kalorienzählen#caloriecounting#weightloss#weightlossjourney#weightlossdiary#fitness#fitfam#fitnesslife#fitnesslov#fitnessfood#healthyfood#healthy#healthylifestyle#gethealthy#healthyeating#cleaneating

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 23.06.2018 17:54
  • 1

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundeküche #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #yummy #lecker #dinner #mittagessen #lunch #foodblog_de #foodpics #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodfotografie #healthylifestyle #salat

Die Kleene P(h)ummel Da bin ich wieder 😄😄 die Mandelentzündung ist besiegt und mir g

Die Kleene P(h)ummel

  • 23.06.2018 16:10
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Da bin ich wieder 😄😄 die Mandelentzündung ist besiegt und mir geht es wieder gut 🤗🤗 war heute morgen auf der Waage und hatte mit so einem Ergebnis schon gerechnet 😂 wenn man 3 Tage nur Brühe und Pudding schlürfen kann kommt das dabei raus. Ich freue mich, bezweifle aber, dass es dabei bleibt. Wie dem auch sei, ich freue mich, wieder fit zu sein und heute Abend mit meinen Mädels das Spiel gucken zu können ⚽️🇩🇪 #abnehmen #abnehmblog #abnehmen2018 #abnehmblogger #abspecken2018 #sieistwiederfit #weightloss #weightlossdiary #weightlossgermany #weightlossjourney #weightlosscommunity #yazio #ranandenspeck #derspeckmussweg💪 #endlichwiederessen #iwasstarving #diekleenephummelmussabspecken🐝

QueenoftheDay2018 Ich bin froh, dass es sich etwas abgekühlt hat, denn so geht das lauf

QueenoftheDay2018

Bergisches Land

  • 23.06.2018 15:03
  • 18

Ich bin froh, dass es sich etwas abgekühlt hat, denn so geht das laufen wieder besser von der Hand. 10 km reines Walken und gleich werde ich mich noch in den Sattel schwingen. Es wird also eher ein aktives Wochenende ❤ Was habt ihr so geplant? #walkderful #walking #walken #walker #laufentrotzarthrose #laufmotivation #laufliebe #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #fattofit #fitnesstagebuch #fitnessmotivation #fitness #fitme #fitnessgoal #fitnessgirl #sporttime #sportygirl #sportmotivation

J. - 22 - Mami 🎀 Huhu ihr Lieben😙_ ☆ Werbung weil Markennennung ☆ #allesselbstg

J. - 22 - Mami 🎀

  • 23.06.2018 14:43
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Huhu ihr Lieben😙 _ ☆ Werbung weil Markennennung ☆ #allesselbstgekauft _ Werbung wird wohl DAS Wort 2018 ..😂 _ Heute morgen gab's nur auf die schnelle bzw. zwischendurch ein halbes Roggenbrötchen mit Frischkäse 🙈 Dafür ist mein Mittagessen etwas "größer" ausgefallen. Es gab 1,5 Brötchen und dazu eine Tomaten Cremesuppe mit Käse #bestekombi - Das ganze gab's für 643 Kalorien. Heute Abend gibt's dann Schlemmerfilet Italiano mit Reis und bis jetzt habe ich knapp 485 Kalorien über 💪 _ #abnehmen#abnehmen2018#abnehmblogger#abnehmblog#kalorienzählen#kalorienzählenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#fitness#fitnessmotivation#fitfam#fitneslife#fitnesslove#fitnessgoals#fitnessfood#healthyfood#healthy#gethealthy#healthyeating#cleaneating#weightloss#weightlossjourney#weightlossdiary#weightlossgoals

H i.  I’ m  f a n c y 🧘🏽‍♀️ mood ☕️ .......#breakfast #coffee #coffeelover #whatsonmypl

H i. I’ m f a n c y 🧘🏽‍♀️

Würzburg - Grombühl

  • 23.06.2018 11:40
  • 11

mood ☕️ . . . . . . . #breakfast #coffee #coffeelover #whatsonmyplate #beautifulcuisines #voscofood #fooddiary #foodblogger #healthybreakfast #gesundabnehmen #abnehmblogger #abnehmen2018 #weightlossdiary #gesundesfrühstück #toast #pyjamas #saturdaymood #gymfoodlove #fitfamgermany #abnehmtagebuch #yazio #yaziocommunity ___________________________________________________________📊439KCAL | KH: 58g | EW: 19g | F: 14g

Sabrina Guten morgen meine Lieben #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmbl

Sabrina

  • 23.06.2018 10:34
  • 2

Guten morgen meine Lieben #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundeküche #gesundessen #gesundesfrühstück #gesunderezepte #gesundabnehmen #yummy #lecker #frühstücksliebe #frühstück #foodblog_de #healthylifestyle #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodpics #foodfotografie

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 22.06.2018 21:49
  • 3

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundessen #gesundeküche #gesunderezepte #gesundabnehmen #yummy #leckerschmecker #lecker #lunch #dinner #abendessen #foodblog_de #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #healthylifestyle #healthyliving

J. - 22 - Mami 🎀 Mein unfassbar spektakuläres Abendbrot ☝️😀 das ganze gab's mit

J. - 22 - Mami 🎀

  • 22.06.2018 20:44
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Mein unfassbar spektakuläres Abendbrot ☝️😀 das ganze gab's mit etwas Ketchup für schlappe 415 Kalorien 💪😊😜 #hatdieschonwiederkeingemüseaufdemteller - eh Nö hab ich nicht und trotzdem habe ich heute noch knappe 540 Kalorien und davon unter anderem 15g Fett über und somit nicht verbraucht - #läuft ! Für mich geht's jetzt samt Gesichtsmaske ab in die Wanne #metime Habt einen schönen Abend ihr Lieben und genießt das Wochenende 😙 _ #abnehmblog#abnehmblogger#abnehmen#abnehmen2018#abnehmenmitgenuss#abnehmenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#kcal#kalorienzählenmityazio#kalorienzählen#caloriecounting#healthy#healthylifestyle#gethealthy#healthyeating#cleaneating#fitness#fitfam#fitnessmotivation#fitnessfood#fitnesslife#fitnesslove#weightloss#weightlossjourney#weightlossdiary

QueenoftheDay2018 Die ersten Himbeeren frisch aus meinem Garten sind da und schmecken so

QueenoftheDay2018

  • 22.06.2018 20:27
  • 4

Die ersten Himbeeren frisch aus meinem Garten sind da und schmecken sooooooo gut ❤ Ich muss ehrlich zugeben, diesmal habe ich ein paar Probleme meine Ernährung umzustellen, weil der letzte Funke eiserner Wille noch fehlt. Kennt ihr auch, oder? Keine Ahnung warum das so ist, aber ich muss mich teilweise schon arg zusammenreißen was und wie viel ich esse. Dazu kommen massenhaft Feiern und Stress, der mich auch öfter mal unkontrolliert zur Schokolade greifen lässt. Aber im Großen und Ganzen funktioniert es, weil ich ausreichend Bewegung habe und eben doch auch einige gesunde Dinge esse, wie meine geliebten Himbeeren 😍😍 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #abnehmen #abnehmtagebuch #abnahme #abnehmen2018 #fattofit #fitnesstagebuch #fitnessmotivation #gesundabnehmen #gesundeernährung

Abnehmglück - Christian Lainé Was denkst du über die Makros in Ananas? Deine Meinung interessiert m

Abnehmglück - Christian Lainé

  • 22.06.2018 18:07
  • 2

Was denkst du über die Makros in Ananas? Deine Meinung interessiert mich. 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 Heute geht’s mit den Makros weiter. Das sind die Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. 📍 Die Kohlenhydrate haben beim Abnehmen meist die größte Aufmerksamkeit. Du solltest keine Angst vor Kohlenhydraten haben. Denn dein Körper braucht sie unbedingt 😊 Sonst bekommen dein Zentrales Nervensystem und dein Gehirn große Probleme. ➡️ In 100 g Ananas stecken 12,4 g Kohlenhydrate. Also kein Grund zur Sorge! Zum Eiweiß und Fett gibt es nicht viel zu sagen. Beides liegt unter 1 g (pro 100 g Ananas). 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 #kalorienzählen #abnehmenmitgenuss #abspecken #kaloriendefizit #abnehmtagebuch #abnehmenohnediät #abnehmblogger #kalorienarm #foodporn #foodtracking #instafood #endlichschlank #zielvoraugen #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmiterfolg #diät #abnehmenohnehunger  #langfristigabnehmen #kcalzählen #ananas

J. - 22 - Mami 🎀 ☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild___Heeeeello 🖑

J. - 22 - Mami 🎀

  • 22.06.2018 14:55
  • 0

☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild ___ Heeeeello 🖑 Heute Mittag gab es bei mir die übrig gebliebenen Nudeln von gestern, mit Ei, Geflügelwienern und etwas Käse #nudelngehenimmer oder!? 😀😍 Dazu ein Knäckebrot mit Frischkäse und Gurke 😊 #abnehmen#abnehmblog#abnehmenmitgenuss#abnehmblogger#abnehmen2018#abnehmenmityazio#yazio#yaziopro#yaziocom#kalorienzählenmityazio#kalorienzählen#kcal#kcalzählen#weightlossgoals#weightloss#weightlossjourney#weightlossdiary#fitness#fitfam#fitnessgoals#fitnessfood#fitnessmotivation#fitnesslove#fitnesslife#healthy#gethealthy#healthyeating#healthyfood#caloriecounting

Ich nehme ab sei dabei 😉 Heute ist wieder „Pizzatag“ bei der Arbeit... hab es für mich zum

Ich nehme ab sei dabei 😉

  • 22.06.2018 13:54
  • 0

Heute ist wieder „Pizzatag“ bei der Arbeit... hab es für mich zum #Salattag umbenannt 😄 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitgenuss #abspecken #abspecken2018 #abnehmblog #abnehmblogger #salat #freitag #fastwochenende

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 22.06.2018 13:41
  • 1

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundessen #gesundeküche #gesunderezepte #gesundabnehmen #foodblog_de #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodpics #foodfotografie #yummy #lecker #leckerschmecker #lunch #dinner #mittagessen #healthylifestyle #healthyliving #spaghetti #pasta #pastaglück

Jennifer Schnullerbäckchen #hochdiehändewochenende 🎉▪Ich wollt euch eigentlich schon gest

Jennifer Schnullerbäckchen

  • 22.06.2018 12:09
  • 2

#hochdiehändewochenende 🎉 ▪ Ich wollt euch eigentlich schon gestern den Beitrag posten, bin dann aber nicht mehr dazu gekommen 🙈 Und zwar seht ihr hier mein neuestes Teil aus der Sanitäts- #accessories -Reihe und hat mich zum Glück nicht so viel gekostet wie die Einlagen für die Schuhe ✌ ▪ Ich war ja letzte Woche beim Orthopäden, um den MRT Befund zu besprechen und da zeigte sich dann neben der anscheinend doch recht stark ausgeprägten #arthrose , dass sich die Kniescheibe nach außen verschoben hat und bei falscher Bewegung aus der Führung springt und das dann die Blockade verursacht 😒 ▪ So das muss wiederum gerichtet werden, weil das auf Dauer ja kein Zustand is... da wart ich jetzt aktuell wieder auf einen Termin in der #orthopädie und so lange soll ich diese Bandage mit Zügelung anziehen, damit die Kniescheibe eben da bleibt wo sie aktuell is 🙄 Macht bei 30°C im Schatten natürlich extrem viel Spaß, umso besser dass es seit gestern wieder etwas kühler is 😅 ▪ Und dann muss ich mir vom Orthopäde anhören, dass ich dies doch jetzt zum Anlass nehmen soll und endlich abnehmen 🤦‍♀️ #whatthefuck sag bloß, was mach ich denn die ganze Zeit... aber wenn mir ständig was andres in die Quere kommt, funktioniert das nun mal nicht so wie wir das beide gern hätten 😑 mir wär's anders auch lieber... ▪ Nun denn, die Bandage passt, nachdem sie von der Krankenkasse bewilligt wurde und macht hoffentlich ihren Job... bis jetzt fühlt sich das Ganze jedenfalls recht sicher an 👍 Sind wir mal gespannt wo die Reise hin führt und viel wichtiger, wie lange sie noch dauert 🤷‍♀️ Habt's fein ihr Lieben und #lassteseuchgutgehen 😘 ▪ ▪ ▪ #mychaoticliferocks #enjoythelittlethings #knie #kniescheibe #bandage #mrt #fitfamgermany #fitfamde #fitfam #fitdurch2018 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmblogger #fitness2018 #weightlosssupport #weightlossjourney2018 #weightlosblogger #mindset #fitnessdiary #fitnessmotivation #subluxation #patella #gesundheit #health

Runninggirl seit 3/18 Guten Morgen ihr Lieben :) Wir hatten gestern einen schönen Abend und

Runninggirl seit 3/18

  • 22.06.2018 10:21
  • 1

Guten Morgen ihr Lieben :) Wir hatten gestern einen schönen Abend und waren im Kino. Gleich gehts für mich zur Physiotherapie, danach zum Sport, dann wird die Wohnung gemacht und dann geht es heute Abend mit Freunden essen und in die Stadt :) #abnehmen#abnehmen2018#abnehmreise#abnehmtagebuch#abnehmmotivation#abnehmweg#weightloss#motivation#fitness#fitfam#gym#sport#gesun dabnehmen#gesundeernährung#ichnehmeab#abnehmblogger#fitwerden#fitwerden2018#abgerechnetwirdamstrand#abnehmengermany#gesundleben#weightloss#fitbit#kalorienzählen#joggen#runninggirl#fettlogiküberwinden#freitag#frühstück

J. - 22 - Mami 🎀 Guten Morgen 😙☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild

J. - 22 - Mami 🎀

  • 22.06.2018 09:43
  • 3

Guten Morgen 😙 ☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild Gott, bin ich müde ! 😴😀 und hier regnet es in einer Tour, fürchterlich 😐😀 Aber davon lassen wir uns natürlich die Laune nicht vermiesen. Habt einen schönen Tag ihr Lieben 😊 • • 👈 nach links wischen um die Werte zu sehen ------------------------------------------------------------------- #abnehmen#abnehmblog#abnehmen2018#abnehmblogger#kcal#kcalzählen#kalorienzählen#kalorienzählenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#yaziocom#weightloss#weightlossgoals#weightlossjourney#fitness#fitnessfood#fitfam#healthyfood#healthyeating#cleaneating#caloriecounting#fettlogikfrei

Sabrina #müsli #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #

Sabrina

  • 22.06.2018 09:10
  • 9

#müsli #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundeküche #gesundessen #yummy #lecker #frühstücksliebe #frühstück #breakfast #gesundesfrühstück #gesunderezepte #gesundabnehmen #gesund #foodblog_de #foodpics #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodfotografie #healthylifestyle #leckerschmecker

H i.  I’ m  f a n c y 🧘🏽‍♀️ Der Ei-Spinatmuffin ist jetzt keine Augenweide, aber sie schmecken ein

H i. I’ m f a n c y 🧘🏽‍♀️

Würzburg

  • 21.06.2018 23:51
  • 5

Der Ei-Spinatmuffin ist jetzt keine Augenweide, aber sie schmecken einfach so gut 🤤🍽 und sind einfach perfekt für ne ordentliche Mealprep! #healthyfood #healthylifestyle #mealprepideas #mealprep #gymfoodlove #gesundessen #gesundabnehmen #fooddiary #foodblogger #weightlossdiary #weightlossjourney #abnehmblogger #abnehmen2018 #essenstagebuch #iifym #balanceiskey 📊 74KCAL | KH: 0,9g | EW: 6,7g | F: 4,7g ___________________________________________________________Rezept gibt’s in der Story/Highlight 💕

QueenoftheDay2018 Rudern mit 20 kg.Davor bin ich allerdings auch schon geritten. Besser

QueenoftheDay2018

  • 21.06.2018 22:20
  • 20

Rudern mit 20 kg. Davor bin ich allerdings auch schon geritten. Besser als ein Abend vor dem TV 😉 #resistanceband #widerstandsband #fitnesstagebuch #fitnessmotivation #fitness #fitfam #fitme #fitnessgoal #fit #fitnessgirl #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #abnehmen #abnehmtagebuch #abnahme #abnehmen2018 #sporttime #sportygirl #sportamabend #sportmotivation #sportlife

Weg zum Wohlfühlgewicht💪 #transformation__________________________Da ich momentan nicht viel

Weg zum Wohlfühlgewicht💪

  • 21.06.2018 21:58
  • 4

#transformation __________________________ Da ich momentan nicht viel spannendes zu berichten habe und mit Antibiotika im Bett liege dank zeckenbiss 🤕 hier einmal ein Vergleich. 2016 vs. 2018 So froh dieses Schritt gewagt zu haben und es geht immer noch weiter 😊 __________________________ #vegan #body #bodytransformation #abnehmblog #ich2punkt0 #selbstliebe #loveyourself #selflove #abnehmtagebuch #abnehmblogger #abnehmblog

J. - 22 - Mami 🎀 ☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten BildGuten Abend ihr Li

J. - 22 - Mami 🎀

  • 21.06.2018 20:56
  • 0

☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild Guten Abend ihr Lieben 😊 Mein heutiges Abendbrot, Kartoffeln mit Spinat und Rührei #loveit #nichtschönaberlecker Heute gab's zweimal warm, das versuche ich sonst eigentlich immer zu vermeiden aber es hat perfekt in meinen Plan gepasst und ich habe sogar noch knapp 450 Kalorien über heute 💪 Für die Werte wischt ihr wie immer nach links👈 Ich wünsche euch noch einen schönen Abend, habt es fein 😙 ------------------------------------------------------------------- #abnehmen#abnehmblog#abnehmen2018#abnehmblogger#kcal#kcalzählen#kalorienzählen#kalorienzählenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#yaziocom#weightloss#weightlossgoals#weightlossjourney#fitness#fitnessfood#fitfam#healthyfood#healthyeating#cleaneating#caloriecounting#fettlogikfrei

Eva *Werbung* weil #dm  draufsteht. Meine geliebten Linsennudeln. Gibt's f

Eva

  • 21.06.2018 20:37
  • 0

*Werbung* weil #dm draufsteht. Meine geliebten Linsennudeln. Gibt's fast täglich statt "normaler" Kohlenhydrate. Ich liebe sie und inzwischen schmecken sie mir schon viel besser als "normale" Nudeln.. #abnehmen2017 #abnehmen2018 #abnehmblogger #abnehmblog #abnehmcommunity #abnehmmotivation #gesundessen #gesundabnehmen #gesundeernährung #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ernährung #fitness #fitness #bewusstessen #bewusstleben #intuitivabnehmen #intuitivessen #foodtime #foods #foodstagram

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 21.06.2018 20:09
  • 1

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #bratkartoffeln #yummy #lecker #dinner #lunch #abendessen #foodblog_de #foodpics #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodfotografie #healthylifestyle #healthyliving #foodblogliebe

Manu #hallo ihr Lieben. So, genug die Augen verschlossen. Jetzt wird dem Ki

Manu

  • 21.06.2018 17:28
  • 0

#hallo ihr Lieben. So, genug die Augen verschlossen. Jetzt wird dem Kind einen Namen gegeben, Bzw. Das Gewicht genannt und neu gestartet. Gewicht vor 5 Wochen 87,7 kg. Gewicht heute 90,7. Ihr seht, es ist alles in die falsche Richtung gelaufen. Zur Motivation hab ich ein wenig geschummelt und das Startdatum auf gestern gelegt, weil ich trotz einigen tausend Kalorien gestern, heute 200 Gramm weniger habe. 😅🙈. Ab jetzt wird sich wieder täglich gewogen und falls ihr mögt, zeig ich das tägliche Gewichtsupdate in den Storys. Ich möchte mir jetzt kleinere Ziele stecken. Bis zum Sommerurlaub sind es noch knapp 65 Tage. Bis dahin sollen mindesten 5,9 kg weg sein, sprich bei 85 Kilo möchte ich dann mindestens sein. Mehr Abnahme, weniger Gewicht auf der Waage wäre dennoch toll, aber die 85 gilt es anzupeilen. Den Stress was raus nehmen. #abnehmblog #fromfattohealthy #abnehmblogger #ernährungsumstellung #weightlossjourney #diät #diet #derspeckmussweg #ernährungsumstellung2018 #weightlossjourney #neustart #abspecken2018 #abnehmblogger #abnehmtagebuch #abnehmen2018

Eva Bikini #vorhernachher Mitte: 85 kgRechts: 65 kgLinks (aktuell): 63,

Eva

  • 21.06.2018 14:45
  • 7

Bikini #vorhernachher Mitte: 85 kg Rechts: 65 kg Links (aktuell): 63,5kg #beforeandafter #bodycheck #body #bodychange #veränderung #abnehmen2017 #abnehmen2018 #abnehmblogger #abnehmblog #abnehmcommunity #abnehmmotivation #loseweigth #weightlossdiary #weightlossjourney #weightlosstransformation #dietcommunity #healthyfood #healthylifestyle #sport #fitnessmotivation #fitness #gesundessen #gesundabnehmen #gesundeernährung #lowcarb #motivation

Kerstin Flach WERBUNG #mittagessen 😎. Heute gibt es gefüllte Paprikaschoten nach

Kerstin Flach

  • 21.06.2018 14:24
  • 1

WERBUNG #mittagessen 😎. Heute gibt es gefüllte Paprikaschoten nach dem Rezept von @live_it_lift_it (Werbung)Endlich konnte ich den ersten Reis von @reishunger (Werbung) ausprobieren. Es war echt lecker, allerdings konnte ich nur 1 Paprika essen. Im Kühlschrank hab ich nochmal die gleiche Portion, aber es ging nichts mehr rein 😩. #teamliveitliftit #live_it_lift_it #liveitliftit #liveitliftitprogramm #abnehmenmachtspaß #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abspecken #reishunger #cleaneating #cleaneat #eatclean #5kilomitsonja #Foodporn #foodpictures #kampfdenkilos #wegmitdemspeck #gewichtsreduktion #schlank2018 #healthyfood

J. - 22 - Mami 🎀 ☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten BildMittagessen 😍 -

J. - 22 - Mami 🎀

  • 21.06.2018 14:20
  • 6

☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild Mittagessen 😍 - diese Portion war wirklich riesig. Eigentlich lasse ich selten etwas über aber dieses mal hab ich tatsächlich nicht alles geschafft 😂 • • • • 👈 Nach links wischen für die Werte #abnehmen#abnehmblog#abnehmblogger#abnehmen2018#abnehmenmitgenuss#abnehmenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#kalorienzählenmityazio#kalorienzählen#kcal#kcalzählen#caloriecounting#healthy#gethealthy#healthylifestyle#healthyfood#fitnessfood#fitness#fitfam#fitnessgoals#fitnessmotivation#fitnesslife#fitnesslove#weightlossgoals#weightloss#weightlossjourney#weightlossdiary

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 21.06.2018 12:58
  • 3

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #yummy #lecker #instafood #instagood #leckerschmecker #dinner #mittagessen #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundeküche #gesundessen #gesunderezepte #lunch #gesundabnehmen #foodblog_de #foodpics #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodfotografie #healthylifestyle #gemüseauflauf

SaSa_Food_and_Life🍒🍉🌺 #ww #weightwatchers #wwgermany #rasberry #oreo #vanilla #icecream #eat

SaSa_Food_and_Life🍒🍉🌺

  • 21.06.2018 12:50
  • 1

#ww #weightwatchers #wwgermany #rasberry #oreo #vanilla #icecream #eatdelicious #foodblog #instafood #foodblogger #goodtimes #instalife #wwmädels #health #family #foodlover #wwcommunity #lecker #weightwatchersdeutschland #fruits #delicious #abnehmblog #abnehmblogger #abkühlung #fuckingdelicious (Werbung, da Namensnennung) Hello Instas 🙋🏽💞 Heute ist der Wurm drin, leider wurde mein Text wieder verschluckt..... Da das Eis gestern so gut bei meiner Familie ankam, dachte ich, ich versuche heute eine andere Variante aus.....mega lecker😍😍😍 Basis Bourbon Vanille von #droetker, dazu ungesüßte Mandelmilch #alpro, 4 Oreokekse und #himbeeren...ein Träumchen❤ insgesamt hat die Masse 33 #smartpoints. Eine kleine Kugel ca. 3 SP, aber das ist es Wert 🤗🌞❤ Schönen Mittag euch 🙋🏼🙋🏽🌞

QueenoftheDay2018 Mein Resistance Band Set ist gestern angekommen und ich liebe es und s

QueenoftheDay2018

  • 21.06.2018 11:17
  • 6

Mein Resistance Band Set ist gestern angekommen und ich liebe es und seine Möglichkeiten jetzt schon, auch wenn ich mich mit diesen noch mal intensiv auseinandersetzen muss. Ich habe im Moment mit allen anderen Verpflichtungen nicht die Zeit, ins Fitness Studio zu gehen bzw. es hat nicht meine Priorität,aber immer mal für 10 Minuten Übungen zu Hause einschieben, das klappt über den Tag verteilt immer mal und es ist egal wie spät oder früh es ist oder wie hell oder dunkel. Ich habe für das Set knapp 36 € bezahlt und die Bänder kommen in Stärken von 5, 7,5, 10, 12,5 und 15 kg und können nach Belieben zusammengefasst werden. Ihr könnt also insgesamt mit einem Widerstand von 50 kg trainieren. Ich habe gestern abend mal versucht mit 27,5 kg zu rudern und das ging schon ordentlich in die Arme, alter Verwalter 😂😂 Seitheben klappt bei mir nur mit 5 kg. Ich werde trainieren, trainieren und trainieren ❤❤ #widerstandsband #resistanceband #fitnesstagebuch #fitnessmotivation #fitness #fitfam #fitme #fitnessgoal #fit #fitnessgirl #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #abnehmen #abnehmtagebuch #abnahme #abnehmen2018 #gesundabnehmen #fat #motivation #motivationshoch #homegym #gymathome

J. - 22 - Mami 🎀 🍉🍌 ☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten BildGuten Mor

J. - 22 - Mami 🎀

  • 21.06.2018 11:00
  • 4

🍉🍌 ☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild Guten Morgen ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut in den Tag gestartet und lasst euch von dem Regenwetter nicht die Laune verderben 😜 Die Babymaus macht gerade einen kleinen Powernap, denn wir waren heute morgen schon fleißig am aufräumen und ausmisten 💪 Vergesst nicht für die Werte nach links zu wischen 👈 - habt es fein😙 #breakfastlover#melontime#abnehmen#abnehmblog#abnehmen2018#abnehmblogger#kalorienzählen#kalorienzählenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#yaziocom#weightloss#weightlossgoals#weightlossjourney#fitness#fitnessfood#fitfam#fitnesslove#fitnesslife#fitnessmotivation#fitnessgoals#healthy#gethealthy#healthylifestyle#healthyfood#healthyeating#cleaneating#caloriecounting#fettlogikfrei

Sabrina 💜Guten morgen meine Lieben💜#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #ab

Sabrina

  • 21.06.2018 09:31
  • 5

💜Guten morgen meine Lieben💜#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #yummy #lecker #frühstücksliebe #frühstück #breakfast #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundeküche #gesundessen #gesundesfrühstück #instafood #instagood #healthylifestyle #gesunderezepte #gesundabnehmen #gesund #foodblog_de #foodblogger_de #foodblogger #foodblog #foodblooger

QueenoftheDay2018 Trotz Termin habe ich es gerade doch noch geschafft eine kleine Runde

QueenoftheDay2018

  • 20.06.2018 22:05
  • 12

Trotz Termin habe ich es gerade doch noch geschafft eine kleine Runde zu reiten ❤ Aber es war doch sehr Bremsenlastig und ich wäre meinem Pferd zuliebe besser laufen gegangen 😁 #sportamabend #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #abnehmen #abnehmtagebuch #abnahme #abnehmen2018 #fattofit #fitnesstagebuch #fitnessmotivation #fitness #fitfam #fitme #fitnessgoal #fit #fitnessgirl #motivation #motivationshoch

Runninggirl seit 3/18 Hallo ihr Lieben 😘, ich hatte heute meinen letzten Tag und somit Wo

Runninggirl seit 3/18

  • 20.06.2018 21:45
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Hallo ihr Lieben 😘, ich hatte heute meinen letzten Tag und somit Wochenende. Das Wochenende wurde mit einem langen Spaziergang begonnen 😍, das Wetter war heute fantastisch ☀️ Ich wünsche euch einen schönen Abend, für mich geht es jetzt vor die Konsole 🎮 #abnehmen#abnehmen2018#abnehmreise#abnehmtagebuch#abnehmmotivation#abnehmweg#weightloss#motivation#fitness#fitfam#gym#sport#gesun dabnehmen#gesundeernährung#ichnehmeab#abnehmblogger#fitwerden#fitwerden2018#abgerechnetwirdamstrand#abnehmengermany#gesundleben#weightloss#fitbit#kalorienzählen#joggen#runninggirl#fettlogiküberwinden#spaziergang

Denise Guten Abend ihr Lieben 🌇, hier seht ihr mein leckeres Frühstück

Denise

  • 20.06.2018 21:31
  • 1

Guten Abend ihr Lieben 🌇, hier seht ihr mein leckeres Frühstück 😋🍴. Bevor ich meinen leckeren Magerquark mit Himbeeren gegessen habe, war ich übrigens im Training 🏋🏻‍♀️. Später war ich das erste mal nach bestimmt 5 Jahren wieder im Freibad🏊🏻‍♂️, wow das hat mich heute immer noch ganz schön Überwindung gekostet, trotzdem bin ich sehr froh das ich gegangen bin, weil es echt schön dort war. Morgen gehts dann in die letzte mündliche Prüfung, drückt mir die Daumen 👍🏻. Nun wünsche ich euch noch einen schönen Abend 🌇🌸❤️. ————————————————— Wie ich meinen Magerquark zubereite: 🌸 500g Magerquark 🌸100g Himbeeren 🌸einen kleinen Schluck Wasser 💧 Danach verrührt ihr das ganze schön☺️ #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmblog #abnehnenmitgenuss #abnehmblog #abnehmenohnezuhungern #abnehmreise #abnehmweg #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #abnehmblogger #lecker #leckerschmecker #leckeressen #kalorienzählen #kaloriendefizit #proteinreich #magerquark #himbeeren #gesundessen #gesundeernährung #gesundesfrühstück #gesundeernährung

J. - 22 - Mami 🎀 Bei dieser Aussicht geht man doch gerne 'ne große Runde laufen um die

J. - 22 - Mami 🎀

  • 20.06.2018 20:32
  • 3

Bei dieser Aussicht geht man doch gerne 'ne große Runde laufen um die 15.-20.000 Schritte voll zu kriegen 😍 das Bild entstand am Samstagabend 😊 Zum Abendbrot gab es heute bei mir zwei Scheiben Brot mit Frischkäse, Radieschen und Gurke. Dazu ein Geflügelwiener. Die Werte habe ich natürlich auch für euch - ihr kennt's, wie immer nach links wischen um sie zu sehen 😜 Genießt den restlichen Abend ihr Lieben 😙 #abnehmen#abnehmblog#abnehmblogger#abnehmenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#kalorienzählenmityazio#kalorienzählen#caloriecounting#weightloss#weightlossgoals#weightlossdiary#weightlossjourney#fitness#fitfam#fitnessaddict#fitnessmotivation#fitnesslife#fitnesslove#fitnessfood#healthyfood#healthy#gethealthy#healthylifestyle#healthyeating#cleaneating

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 20.06.2018 20:05
  • 0

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #gesundleben #gesundeernährung #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmcommunity #foodblog_de #foodpics #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #instafood #instagood #foodfotografie #foodblogliebe #lecker #yummy #leckeressen #healthylifestyle #dessert #dessertimglas

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 20.06.2018 18:48
  • 0

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundeküche #gesundessen #salat #gesunderezepte #gesundabnehmen #foodblog_de #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodpics #foodfotografie #yummy #dinner #lunch #abendessen #healthylifestyle #instagood #instafood #foodblogliebe #leckeressen

 Meine heutige #zwischenmahlzeit besteht aus Kokosnuss 🥥. Ich liebe

  • 20.06.2018 18:04
  • 0

Meine heutige #zwischenmahlzeit besteht aus Kokosnuss 🥥. Ich liebe Kokos einfach. :) . . . . #nachmittagssnack #snack #snacktime #food #healthysnack #healthysnacks #healthysnacking #healthysnackideas #healthyfood #healthyeats #healthymeals #healthyeating #food #foods #foodblog #fooddiary #foodblogger #foodporn #foodlover #foodphotography #gesundeernährung #gesundessen #gesundabnehmen #weightlossfood #abnehmen #abnehmblog #abnehmen2018 #abnehmblogger #abnehmtagebuch #weightlossdiary

J. - 22 - Mami 🎀 Mein heutiges Mittagessen 😍☆ Werbung weil Markennennung auf dem

J. - 22 - Mami 🎀

  • 20.06.2018 14:18
  • 2

Mein heutiges Mittagessen 😍 ☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild ThunfischFrikadellen, vor Monaten gesehen bei @marta.fitforfun , getestet, verliebt 😀 so lecker und so gute Werte (👈nach links wischen um diese zu sehen) • • • #thunfischfrikadellen#yummi #abnehmen#abnehmblog#abnehmen2018#abnehmblogger#kalorienzählen#kalorienzählenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#weightloss#weightlossgoals#weightlossjourney#fitness#fitnessfood#fitfam#fitnesslove#fitnesslife#fitnessmotivation#healthy#gethealthy#healthylifestyle#healthyfood#healthyeating#cleaneating#caloriecounting

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 20.06.2018 13:45
  • 7

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #lunch #dinner #mittagessen #yummy #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundessen #gesundeküche #gesunderezepte #salat #gesundabnehmen #foodblog_de #foodpics #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #lecker #foodfotografie #healthylifestyle #foodblogliebe

QueenoftheDay2018 ( Werbung da Marke zu erkennen) Kleine Zwischenmahlzeit da die Mittags

QueenoftheDay2018

  • 20.06.2018 13:22
  • 16

( Werbung da Marke zu erkennen) Kleine Zwischenmahlzeit da die Mittagspause heute mal wieder ausfallen wird. Eigentlich ja blöd etwas unbewusst und nebenbei, quasi zwischen Tür und Angel zu essen. Man sollte Mahlzeiten ja mit Genuss und ganz bewusst zu sich nehmen. Wenn ich allerdings aus diesem Grund verzichte, dann weiß ich ganz genau wo ich nach der Arbeit hinfahre......irgendwo wo es ganz schnell und unproblematisch kalorienhaltige Nahrung gibt 😁😁 Dann lieber Joghurt mit Brombeeren nebenbei und nachher keinen Fressflash 😁 #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #abnehmen #abnehmtagebuch #abnahme #abnehmen2018 #shape #gesundabnehmen #joghurt #brombeere #brombeeren #snack #zwischenmahlzeit

SaSa_Food_and_Life🍒🍉🌺 Go Go Go ......im Wald ist es bei so einem Wetter doch am Besten, um z

SaSa_Food_and_Life🍒🍉🌺

  • 20.06.2018 12:51
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Go Go Go ......im Wald ist es bei so einem Wetter doch am Besten, um zu sporteln🌞💃🤗❤🙋🏽 Auch für meine Prinzessin und unsre Hündin ist es viel angenehmer😎👩🐶 #wwmädels #health #wald #healthylifestyle #wwgermany #sport #family #havaneser #meinwegistdasziel #sasafoodandlife #abnehmblog #foodblogger #goodtimes #instalife #abnehmen #abnehmblogger #nature #trees #gofoawalk

Christine Tine Langsam nehme Ich Form an 🤓 Bauch Beine Po, es kommt 🙌😂 #blog

Christine Tine

  • 20.06.2018 11:53
  • 13

Langsam nehme Ich Form an 🤓 Bauch Beine Po, es kommt 🙌😂 #blogger #abnehmblogger #instablogger #abnehmen #gesundabnehmen #gesundaussehen #weightloss #ichschaffedas #ichgebgas #bikinifigur2018ichkomme #instasport #instafit #instafollow #transformation #transformnation #diät #ü30 #instafollow #instamotivation #instamom #mama #baldschon2jahre #sportsucht #neuesselbstbewusstsein #neuesich #sportdress

Jennifer Schnullerbäckchen Hello lovely people da draußen 💞#sparta is zurück 🤔😅▪D

Jennifer Schnullerbäckchen

  • 20.06.2018 11:33
  • 5

Hello lovely people da draußen 💞 #sparta is zurück 🤔😅 ▪ Das Wochenende steckt mir immer noch in den Knochen, denn wie erwartet wurde der Abend gesprengt 😑 allerdings hauptsächlich von einer Person, von der es wiederum eigentlich keiner erwartet hatte 😒 Ich bin nachhaltig schockiert und weiß ehrlich gesagt nicht, wie ich damit auf lange Sicht umgehen soll! ▪ Dass es laut wird, schön und gut... das kann ich auch 🙈 so sind wir nun mal... Aber dass die Person so dermaßen ausfallend wird und unter die Gürtellinie geht, dass sich sogar "Unbeteiligte" fast schon genötigt fühlen eingreifen zu müssen, wenn die Person noch weiter gemacht hätte... das schlägt dem Fass ernsthaft den Boden aus! ▪ Und wenn man dann bedenkt, dass sich am Samstag überwiegend meine Familie unter den Gästen befunden hat, is es wohl nachvollziehbar wie es mir geht... vor allem, da die Person selbst demnächst Geburtstag hat und bis zum Jahresende noch einige Geburtstage in der Familie anstehen, bei denen man sich theoretisch über den Weg läuft 🤦‍♀️ ▪ Aber das Schlimme is letztendlich, dass die andre Person, um die es eigentlich ging, NICHT eingegriffen hat und sich die #eskalation seelenruhig vom "Spielfeldrand" aus mit angesehen hat und dieser Abend jedes Ereignis, welches dieses Jahr noch kommt, in irgend einer Form einfach überschatten wird 😤 ▪ Daher fällt mein #appetit wieder eher spartanisch aus und so gab's gestern Abend rote Bete mit 2 Geflügelfrikadellen, bissi Feta und vegetarischen Frikadellen 👍 letztere schmecken leider nicht wirklich 🙊 aber nuja, wollt sie halt probieren 🤷‍♀️😄 So und jetzt genug ausgekotzt, happy #bergfest ihr Schnuffis und habt's fein 😘 ▪ #mychaoticliferocks #enjoythelittlethings #birthdaygirl #familyday #familie #familyandfriends #familienblogger #fitfamgermany #fitfamde #fitfam #fitfood #abnehmen #abnehmen2018 #fooddiary #foodbloggers #enttäuschung #ernährung #ernährungstagebuch #weightlosssupport #mitgenusszumerfolg #abnehmblogger #ladd #laddplus #leichteralsdudenkst #patricheizmann #booster

Ich nehme ab sei dabei 😉 Ich habe heute meine Eltern zum #Essen eingeladen und möchte Ihnen ge

Ich nehme ab sei dabei 😉

  • 20.06.2018 10:03
  • 3

Ich habe heute meine Eltern zum #Essen eingeladen und möchte Ihnen gerne was super leckeres aber genauso super gesundes kochen... #Wraps?! #Grillpfanne?! Leckeren #Salat mit #Fleisch?! 🤔 Ich kann mich nicht entscheiden 😅 Was sind eure absoluten Lieblings Rezepte?! Was könnt ihr mir empfehlen?! ☺️🌸 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitgenuss #abnehmblog #abnehmblogger #abspecken #abspecken2018 #gesunderezepte #ideen #gesund

Janina Guten Morgen ihr Lieben,heute gibt es mal ein kleines Vergleichsbild.

Janina

Leeste, Niedersachsen, Germany

  • 20.06.2018 09:40
  • 10

Guten Morgen ihr Lieben, heute gibt es mal ein kleines Vergleichsbild. Auf der linken Seite habe ich 75 kg gewogen und auf dem anderen Bild,welches ich heute gemacht habe, wiege ich 68. Ich habe die Kur mit 78,1 angefangen und habe heute die 10kg geknackt und das innerhalb 3 1/2 Wochen. Natürlich habe ich nicht nur am Bauch abgenommen, sondern auch an den Beinen, den Po, den Oberarmen. Aber für mich zählt mehr der Bauch. Am schwierigsten wird es jetzt sein meinen Bauch straff zu kriegen, da ich durch die Schwangerschaft und das schnelle abnehmen keinen straffen Bauch mehr habe. Aber dafür mache ich jeden Tag mein Bauchworkout. Die strenge Phase geht jetzt noch bis Sonntag und dann geht es in die Stabilisierungsphase. Ich bin gespannt wie ich am Ende der ganzen Kur aussehe und ob ich mein Wunschgewicht von 63 kg schaffe und halten werde. Wenn ich mehr abnehme ist das auch nicht schlimm 😀. Ich wünsche euch einen schönen Tag 🤗 #transformation#10kgweg#abnehmen2018#stoffwechselkur#nochnichtfertig#wunschgewicht#blogger#abnehmblogger#abnehmblog#erfolg#motiviert💪#motivation💯#durchziehen💪#fettpolsterloswerden#kur#sommerfigur2018#vergleichsbild#gewichtsverlust#nochnichtamziel#strengephase#diätphase#vitalbodyplus#wednesday#weitergehts

J. - 22 - Mami 🎀 Frühstück ♡ / Guten Morgen ihr Lieben 😴😊•Werbung weil Mar

J. - 22 - Mami 🎀

  • 20.06.2018 09:37
  • 1

Frühstück ♡ / Guten Morgen ihr Lieben 😴😊 •Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild • • 👈 Nach links wischen um die Werte zu sehen #itsbreakfastoclock#ifyouwantbreakfastinbedsleepinthekitchen#breakfastlover #abnehmen#abnehmen2018#abnehmblog#abnehmblogger#gethealthy#healthy#healthyfood#healthybreakfast#healthylifestyle#cleaneating#fitness#fitfam#fitnessfood#fitnesslove#fitnesslife#fitnessmotivation#weightloss#weightlossgoals#weightlossjourney#weightlosdiary#caloriecounting#kalorienzählen#kalorienzählenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro

Sabrina #abnehmenmiterfolg #frühstück #frühstücksliebe #breakfast #abnehmr

Sabrina

  • 20.06.2018 09:24
  • 6

#abnehmenmiterfolg #frühstück #frühstücksliebe #breakfast #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundabnehmen #foodblog_de #foodpics #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodfotografie #yummy #lecker #healthylifestyle #müsli

Caro Heute war nicht so ein guter Tag. Viel zu viel so nebenbei gegessen un

Caro

  • 19.06.2018 22:44
  • 3

Heute war nicht so ein guter Tag. Viel zu viel so nebenbei gegessen und nicht drüber nachgedacht. Naja morgen wird wieder ein besserer Tag 💪🏻 Foto ist ein #latergram. Gute Nacht 🌙 19-06-18 #abnehmen2018 #16zu8 #intervallfasten #intermittentfasting #intermittierendesfasten #abnehmtagebuch #weightloss #fitmama #fitwerden #abnehmblogger #gesundeernährung #ausgewogen #fasten #ernährungsumstellung #motivation #balanceisthekey #intuitiv

QueenoftheDay2018 Im Schatten sehe ich halbwegs schlank aus vom Oberkörper her 😉 Heu

QueenoftheDay2018

  • 19.06.2018 22:22
  • 6

Im Schatten sehe ich halbwegs schlank aus vom Oberkörper her 😉 Heute war ich nicht sehr lange im Büro da mein Zeitkonto explodiert und dafür die 4 km um unseren Hof walken und bin sogar davor noch 30 Minuten intensiv geritten. Wenn ich also zeitig aus dem Büro komme, schaffe ich doch ein wenig was 😁 Zudem habe ich mir heute Terrabänder in verschiedenen Stärken sowie ein Springseil bestellt. Ich bin schon arg gespannt und muss schauen, dass ich mich auch im Winter nicht wieder gehen lasse wenn es früh dunkel und ungemütlich ist. Da wird noch mehr Selbstdisziplin dann das Zauberwort sein 😁 Und ich werde mich noch viel mehr mit meiner Arthrose auseinandersetzen müssen, denn langsam lassen die Schmerzen nach und werden immer weniger, auch wenn ich mich mehr bewege. #laufentrotzarthrose #laufmotivation #laufliebe #laufenmachtglücklich #laufen #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #abnehmen #abnehmtagebuch #abnahme #abnehmen2018 #gesundabnehmen #fattofit #fitnesstagebuch #fitnessmotivation #fitness #fitme #fitnessgirl #fitnessgoal

J. - 22 - Mami 🎀 Abendbrotszeit 🤗__________________________________________•

J. - 22 - Mami 🎀

  • 19.06.2018 20:33
  • 1

Abendbrotszeit 🤗 __________________________________________ • 👈 Wischt nach links für die Werte #abnehmen#abnehmblog#abnehmen2018#abnehmblogger#abnehmenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#caloriecounting#kalorienzählen#kalorienzählenmityazio#healthy#gethealthy#healthyfood#healthylifestyle#fitness#fitnesslove#fitnesslie#fitnessmotivation#fitnessfood#cleaneating#weightloss#weightlossgoals#weightlossjourney#weightlossdiary

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 19.06.2018 20:08
  • 0

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesunderezepte #gesundabnehmen #gesund #erdbeeren #foodblog_de #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodpics #foodfotografie #yummy #leckerschmecker #lecker #drink #erfrischung #superlecker #healthylifestyle #healthyliving

Denise Guten Abend ihr Lieben 🌇🌸❤️, ich habe mir gerade lecker Pizz

Denise

  • 19.06.2018 20:07
  • 2

Guten Abend ihr Lieben 🌇🌸❤️, ich habe mir gerade lecker Pizza 🍕 gemacht & werde die jetzt genüsslich essen 🍴Heute morgen war ich übrigens wieder beim Sport 🏋🏻‍♀️ & habe fleißig Cardio gemacht. Ich hoffe ihr hattet auch einen schönen Tag!🌸❤️ #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohneverzicht #abnehmenohnediät #abnehmengermany #abnehmblog #abnehmreise #abnehmweg #abnehmtagebuch #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmendurchkalorienzählen #kalorienzählen #kaloriendefizit #lecker #leckerschmecker #leckeressen #leckerlecker

Yuki Aimasu Hello und herzlich willkommen zum Abend des #transformationtuesday

Yuki Aimasu

  • 19.06.2018 20:03
  • 4

Hello und herzlich willkommen zum Abend des #transformationtuesday 😁 - Hier habt ihr mein versprochenes Bild. Allein die Veränderung im Gesicht spricht Bände. Ich liebe es 😍 zu sehen wie der Körper sich verändert unter Sport und wie sich das Körpergefühl verändert. - Was ich noch an dem Training liebe ist die Steigerung zu sehen, welche sich im Moment von Woche zu Woche zeigt. Da wird man richtig stolz. - Um den Tag noch zu krönen und von noch ein hoch zu berichten, mir wird des öfteren gesagt wie ich nich verändert habe und wie toll die anderen Mitglieder das finden😍 das motiviert weiter zumachen und sagt mir das auch wenn ich nichts sehe es meine Umwelt wahrnimmt. - Ein anderer Punkt ist der Spaß an der Sache, klar will ich abnehmen und nächstes jahr eine strandfigur haben. Aber das ist nicht der Punkt der mich weiter machen lässt. Ich liebe es einfach und es tut mir so gut wie eine frische dusche. - Schönen Abend euch noch 🤗 - #weighlossblog #weightlosssupport #weightlossjourney2018 #weightlossblogger #weightlosstransformation #legday #Krafttraining #Kraftsport #muskelaufbau #trainhard #training #weightloss #weightlossjourney #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen2018 #abnehmen #abnehmreise #abnehmreise2018 #forabetterme2018 #forabetterme18 #missionspiegelbild2018 #VollerNrgy #nervergiveup #aufdemrichtigenweg #forahealthyme #happygirl

Runninggirl seit 3/18 Mein Beitrag zum #transformationtuesday , diese Woche hab ich endlich

Runninggirl seit 3/18

  • 19.06.2018 19:42
  • 6

Mein Beitrag zum #transformationtuesday , diese Woche hab ich endlich die 20Kilo Marke geknackt 🔥🔥Wahnsinn was sich alles in den 5 Monaten verändert hat, komisches aber positives Gefühl 😍. Ich fang endlich an zu Leben und merke wie gut mir die Abnahme tut, nicht nur körperlich sonder auch innerlich merke ich eine langsam eine Veränderung. Ich hab ein ganz anderes Lebensgefühl und freu mich auf das was noch kommt💕 Und ihr seit Teil meiner Geschichte, Danke für alles ❤️#instagramverbindet !! #abnehmen#abnehmen2018#abnehmreise#abnehmtagebuch#abnehmmotivation#abnehmweg#weightloss#motivation#fitness#fitfam#gym#sport#gesun dabnehmen#gesundeernährung#ichnehmeab#abnehmblogger#fitwerden#fitwerden2018#abgerechnetwirdamstrand#abnehmengermany#gesundleben#weightloss#fitbit#kalorienzählen#fettlogiküberwinden#wiegetag#transformation#vorhernachher

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 19.06.2018 18:57
  • 7

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundessen #gesunderezepte #gesundabnehmen #foodblog_de #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodpics #foodfotografie #yummy #lecker #dinner #lunch #abendessen #healthylifestyle

Abnehmglück - Christian Lainé 📍 Hochwertiges Eiweiß in Kombination mit komplexen Kohlenhydraten

Abnehmglück - Christian Lainé

  • 19.06.2018 17:23
  • 0

📍 Hochwertiges Eiweiß in Kombination mit komplexen Kohlenhydraten 👍 Das ist genau das, was ich nach einer Fitness-Einheit am Liebsten esse 💪 Zugleich ist es ein toller Sattmacher mit einer überschaubaren Kalorienmenge ➡️ Diese 20 g hochwertiges Protein gibt es für nur 310 Kalorien. 🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗 #kalorienzählen #abnehmenmitgenuss #abspecken #kaloriendefizit #abnehmtagebuch #abnehmenohnediät #abnehmblogger #kalorienarm #foodporn #foodtracking #instafood #endlichschlank #zielvoraugen #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmiterfolg #diät #abnehmenohnehunger #langfristigabnehmen #kcalzählen #hähnchenbrust

J. - 22 - Mami 🎀 Spiegeleier braten kann ich #nicht 😂😂Mein heutiges, völlig uns

J. - 22 - Mami 🎀

  • 19.06.2018 13:43
  • 1

Spiegeleier braten kann ich #nicht 😂😂 Mein heutiges, völlig unspektakuläres Mittagessen 😊 __________________________________________ • 👈 Ihr kennt's, für die Werte wischt einfach nach links 💯 #mittagessen#nomnom#nichtschönaberlecker#abnehmen#abnehmen2018#abnehmblog#abnehmblogger#abnehmenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#weightlossgoals#weightlossdiary#weightlossjourney#weightloss#healthyeating#gethealthy#healthy#healthyfood#fitnessfood#fitness#fitfam#fitnesslove#fitnesslife#caloriecounting

Sabrina #abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen

Sabrina

  • 19.06.2018 13:09
  • 0

#abnehmenmiterfolg #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #foodblog_de #foodblogger_de #foodpics #foodblog #foodblogger #foodblooger #yummy #lecker #healthylifestyle #pasta #pastaglück #instapasta #nudeln #lunch #dinner #mittagessen

Eva Heute ist #transformationtuesday .... #vorhernachher  mit 21,5kg Unter

Eva

  • 19.06.2018 12:47
  • 0

Heute ist #transformationtuesday .... #vorhernachher mit 21,5kg Unterschied... #dietblogger #dietblog #diet #abnehmen2017 #abnehmen2018 #abnehmcommunity #abnehmweg #abnehmblogger #abnehmblog #weightlossdiary #weightlossjourney #weightlosscommunity #weightlosstransformation #loseweigth #lowcarb #bodycheck #bodytransformation #bodychange #fitnessmotivation #fitness #gesundabnehmen #gesundeernährung #gesundleben

J. - 22 - Mami 🎀 Mein heutiges Frühstück ☝️🍌🍓Habt einen schönen Tag, ihr

J. - 22 - Mami 🎀

  • 19.06.2018 11:01
  • 1

Mein heutiges Frühstück ☝️🍌🍓 Habt einen schönen Tag, ihr Lieben😊 ☆ Werbung weil Markennennung auf dem zweiten Bild _________________________________________________ • 👈 Wie immer nach links wischen um die Werte zu sehen😜 #itstimeforbreakfast#breakfastlover#abnehmen#abnehmen2018#abnehmblog#abnehmblogger#abnehmenmityazio#yazio#yazioapp#yaziopro#kalorienzählenmityazio#kalorienzählen#caloriecounting#healthy#gethealthy#healthyfood#healthyeating#cleaneating#fitness#fitfam#fitnessfood#fitnessmotivation#fitnesslife#fitnesslove#weightloss#weightlossjourney#weightlossgoals#weightlossdiary

QueenoftheDay2018 Mein Hobby, mein Leben ❤Und mein Muskelkater nach 1,5 Jahren Zwangs

QueenoftheDay2018

  • 19.06.2018 10:34
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Mein Hobby, mein Leben ❤ Und mein Muskelkater nach 1,5 Jahren Zwangspause 😂 Wer also glaubt das Reiten bedeutet, sich von seinem Pferd durch die Gegend Schuckeln zu lassen, der sollte es mal ausprobieren 😉 #meinleben #happyme #glücklich #glück #dasglückdererde #reiten🐴 #reitsport #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #abnehmen #abnehmtagebuch #abnahme #abnehmen2018 #gesundabnehmen #fattofit #fitnesstagebuch #fitnessmotivation #fitness #fitfam #fitnessgoal #fit #fitnessgirl #fitme

Sabrina #abnehmenmiterfolg #breakfast #frühstücksliebe #frühstück #abnehmr

Sabrina

  • 19.06.2018 08:22
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#abnehmenmiterfolg #breakfast #frühstücksliebe #frühstück #abnehmrezepte #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmcommunity #gesundleben #gesundeernährung #gesundessen #gesundesfrühstück #gesunderezepte #gesundabnehmen #foodblog_de #foodpics #foodblogger_de #foodblog #foodblogger #foodblooger #foodfotografie #instagood #instafood #healthylifestyle #yummy #lecker #obstsalat

Denise Guten Abend meine Lieben🌇🌸❤️, ich hoffe ihr hattet einen sch

Denise

  • 18.06.2018 23:35
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Guten Abend meine Lieben🌇🌸❤️, ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag ☺️🌸. Meiner hat heute morgen im Fitnessstudio mit Krafttraining 🏋🏻‍♀️ begonnen, danach bin ich eine große Runde um den See gelaufen 🚶‍♀️. Später habe ich etwas gelernt & vorgekocht. Nun schaue ich noch ein bisschen Fernsehen 🖥, ich wünsche euch noch einen schönen Abend 🌆🌸❤️. Übrigens vielen Dank für die 600 Abonnenten, ihr seid der Hammer!😍❤️🌸 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmenohnezuhungern #abnehnenmitgenuss #abnehmtagebuch #abnehmweg #abnehmblog #abnehmreise #abnehmtagebuch #abnehmrezepte #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmcommunity #abnehmenohnediät #gesundessen #gesundeernährung #gesund #gesundeernährung #gesundabnehmen #gesundkochen #hähnchenbrust #kalorienzählen #kalorienarm #kaloriendefizit #proteinreich

candy Am Wochenende ist 80er-Party, und ich hab schonmal mit Haaren und Make

candy

  • 18.06.2018 23:16
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Am Wochenende ist 80er-Party, und ich hab schonmal mit Haaren und Makeup experimentiert (Haar-Methode siehe Bild 3). Ich bin zwar gerade so in den 80ern geboren, aber eigentlich ein #90skid 😎 Vom Stil her gefallen mir wiederum die 50/60er besonders gut. Habt ihr ein Lieblingsjahrzehnt? . Abnehm- und fitnesstechnisch war heute kein guter Tag. Ich hatte keine Lust, IRGENDWAS zu machen und richtig fiesen Schoko-Heißhunger 😭 Zum Geburtstag habe ich so kleine Merci-Pralinchen bekommen. Solche Dinger sind ja besonders gemein - man denkt, eins kann man ja essen, und dann werden's doch wieder gefühlte tausend. . Aber von so einem Ausrutscher-Tag werde ich mich jetzt nicht unterkriegen lassen! Morgen wird actionreich, ob ich will oder nicht - beim gemeinsamen Tag mit Oma und Opa gibt's immer viel zu tun 💪 _______________ #selfie #80er #80erstyle #80s #80sstyle #80sparty #abnehmen #fitwerden #abnehmreise #80erparty #persönlich #tagebuch #meintag #heißhunger #fitness #abnehmenohnezuhungern #abnehmblog #abnehmweg #abnehmtagebuch #abnehmblogger

QueenoftheDay2018 Heute hatte ich nach einem anstrengenden Arbeitstag keine Lust zu reit

QueenoftheDay2018

  • 18.06.2018 22:18
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Heute hatte ich nach einem anstrengenden Arbeitstag keine Lust zu reiten und hab meinem Pony frei gegeben 😁 Dafür war ich dann mal wieder 4 km einfach nur walken ❤ #walkderful #walking #nordicwalking #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmblogger #abnehmziel #abnehmen #abnehmtagebuch #abnahme #abnehmen2018 #fitnesstagebuch #fitnessmotivation #fitness #fitfam #fitnessgoal #fit #fitnessgirl #fattofit #gesundabnehmen #laufentrotzarthrose #laufmotivation #laufliebe

Schokoeis0208 Heute mal ein Bild von unserem ganzen Abendessen, statt immer nur mein

Schokoeis0208

  • 18.06.2018 21:15
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Heute mal ein Bild von unserem ganzen Abendessen, statt immer nur meiner Portion ☺️ herzlich Willkommen bei Familie Schokoeis... mein Abendessen hatte 802 kcal - bestehend aus Salat, gebratener Hähnchenbrust und Knobibaguette. Alles unter 1000 kcal ist gut für mich beim Abendessen 🙈 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmblog #abnehmblogger #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2018 #abendessen #lecker #lebenmitkindern #weightloss #weightlossjourney #healthyfood #healthy #kochenfürkids #familienzeit #foodblogger #foodporn #instafood #instadaily #kalorienzählen #kalorienzählerin #kalorienzählenmityazio #abnehmenmityazio #abnehmenmitgenuss #yazio #yaziopro

Alinas Abnehm-Journey Guten Abend 🌆 Heute gab es bei mir zum Abendessen Hähnchen mit Kar

Alinas Abnehm-Journey

  • 18.06.2018 21:10
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Guten Abend 🌆 Heute gab es bei mir zum Abendessen Hähnchen mit Kartoffeln und Blumenkohl. 😍Dazu noch einen Klacks Ketchup und etwas Muskatnuss über den Blumenkohl und voila ein super leckeres #abendessen ist gezaubert. Zum Nachtisch gab es noch etwas Frozen Yoghurt ❤️Alles zusammen hatte 751kcal. #kalorienzählen #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmblog #gesund #gesundessen #gesundabnehmen #abnehmblogger #abnehmenohnezuhungern #newme #bodytransformation #weightloss #weighlossjourney #weightlosscommunity #food #fooddiary #foodblogger #dinner #nachtisch

Mein Abnehmweg //Werbung//.Ich liebe Pizza! 🍕 Natürlich ist sie kaum mit einer

Mein Abnehmweg

  • 18.06.2018 16:48
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//Werbung// . Ich liebe Pizza! 🍕 Natürlich ist sie kaum mit einer Gewichtsabnahme, geschweige denn mit einer gesunden Ernährung vereinbar. Wie gut, dass es die Pizza Balance von Wagner gibt. Mit leckerem Schinken, Tomaten und einer Joghurtsauce ist sie Kalorientechnisch absolut im Rahmen. Neben dem schmeckt sie noch echt gut. Große Empfehlung! 😋😋 . . #abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnediät #abnehmengermany #abnehmenohnehungern #abnehmenundso #fitness #motivation #abnehmjahr #lottenimmtab #lebenswandel #lifestyle #healthy #healthylifestyle #healthyfood #transformation #vorhernachher #bodytransformation #weightloss #journey #thejourneybeginns #abnehmblogger