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AtletaPersonalCaetanoCaldas Me preocupei tanto em não cortar o pessoal, que fiquei com cara de as

AtletaPersonalCaetanoCaldas

Smart Fit

  • 19.11.2018 21:37
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Me preocupei tanto em não cortar o pessoal, que fiquei com cara de assustado kkkkkk aí são os parceiros de treino 💪💪💪 #CaetanoCaldas #fisioculturismo #fibrado #fitness #segueoplano #saudável #estilodevida #esmagaquecresce #exercício #educaçãofísica #nutrição #força #musculação #dieta #treino #disciplina

Gabriel Nascimento Segura noooix🚀🚀🚀*Tenha seu dia de lazer e descanso, o foco

Gabriel Nascimento

  • 19.11.2018 21:37
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Segura noooix🚀🚀🚀 * Tenha seu dia de lazer e descanso, o foco é 24hrs 365 dias no ano sem errar, saiba aproveitar com moderação ao lado de quem respeita você seu foco e seu espaço 🚀🙏 * #familia #esporte #lazer #esmagaquecresce #bodybuilder #body #ff #ifbb #mensphysique #atleta #foto #photooftheday #noiz

Junior Karyokas Aquele pos treino,💪🏽💪🏽💪🏽 Agora vai eimmm🙏🏾..

Junior Karyokas

  • 19.11.2018 21:36
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Aquele pos treino,💪🏽💪🏽💪🏽 Agora vai eimmm🙏🏾 . . . . . . . . .#fitnes #malhacao #academia #foco #esmagaquecresce #calistinia #crossfit #dieta

⚜️🅼🅰🆁🅲🅾🆂   🅲🅰🆁🆅🅰🅻🅷🅾⚜️ Recarregar as energias. Tomar um suco de Açaí (sem xarope), laranja,

⚜️🅼🅰🆁🅲🅾🆂 🅲🅰🆁🆅🅰🅻🅷🅾⚜️

Cabo Frio

  • 19.11.2018 21:36
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Recarregar as energias. Tomar um suco de Açaí (sem xarope), laranja, couve e morango.💪🏾👊🏾💥🙊

Prazer, Kleslie. Aquele lanchinho antes de treinar...#atividadefisica #reeducaçãoali

Prazer, Kleslie.

Condomínio do Edifício Gioconda

  • 19.11.2018 21:36
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Aquele lanchinho antes de treinar... #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #disciplina #cozinhafit  #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #emconstrução ing #antesedepois  #perderpeso #projetoverao #motivation  #mensphysique #nopainnogain #saudebemestar #mudancadehabito #saudeemfoco #emconstrução de  #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #nutrição  #coach #emconstrução #blogklesliemoraesof #bloggers

Casa Maromba Marca aí seu amigo e sua amiga que só fica no Instagram... 😂😂

Casa Maromba

  • 19.11.2018 21:35
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Marca aí seu amigo e sua amiga que só fica no Instagram... 😂😂😂😂💪😎😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂💪 #casamaromba #treino #dieta #foco #nopainnogain #fit #lifestyle #motivation #esmagaquecresce #saúde #vidasaudavel #nutrição #personaltrainer #foconadieta #força #determinação #crossfit #hipertrofia #estilodevida #definicao #ganhodemassamagra #ganharmusculos #queimargordura #termogenico #musculacao #treinopesado #suplementosgoiania #lojadesuplementos #melhoressuplementos

Renan Dutra Devagar e sempre! 💪🏽😼 -1,2kg por conta da semana corrida sem

Renan Dutra

Smart Fit

  • 19.11.2018 21:35
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Devagar e sempre! 💪🏽😼 -1,2kg por conta da semana corrida sem tempo de treinar e focar na dieta :( mas ainda sim em condição melhor que a 2a foto melhorando a postura , com maior volume e com menos retenção valorizando os cortes. . . . . #smartfit #segueoplano #fikagrandeporra #esmagaquecresce #fodaseopadrao #bodybuilding #vemmonstro #nopainnogain #workout #treinopesado #musculação #gym

Dhiego rastelu 💥💥💥 #ModeloFitness #CorpoEmConstrucao #Strong #treinoanimal #

Dhiego rastelu

  • 19.11.2018 21:34
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💥💥💥 #ModeloFitness #CorpoEmConstrucao #Strong #treinoanimal #vemmonstro #semdorsemganho #muscle #bodybuilder #usa #squat #semmimimimi #legday #squatbooy #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #fodaseopadrao #monstro #esmagaquecresce #harcoreladies #treinoinsano #agachaquecresce #marombeiro

Dr. Mirayr Júnior 🙄NÃO SEJA O BOBÃO DA ACADEMIA!!!................................

Dr. Mirayr Júnior

São Paulo, Brazil

  • 19.11.2018 21:33
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🙄NÃO SEJA O BOBÃO DA ACADEMIA!!! ........................................... 1- Cargas muito elevadas servem pra uma coisa: Lesionar manés!!! Treine com uma carga adequada!!! 2- Gritar dentro da academia NÃO vai elevar seu GH ou Testo!!!🙄 3- Limpe os aparelhos após o uso!!! 4- Não deixe as anilhas ou halteres espalhados! Usou, guarde-os!!! 5- NÃO OCUPE OS APARELHOS ENQUANTO ESTIVER USANDO O CELULAR!!!!🤬. 👉🏾👉🏾👉🏾Deixe seus conselhos nos comentários!!!!! Rsrsrs #hipertrofia #academia #musculação #treino #treinopesado #treinofuncional #fikagrandeporra #esmagaquecresce #mulheresquetreinam #maromba #gym #bodybuilder #ifbb #medicinadoesporte #teammira #drmirayr 💪🏽Excelente semana a todos!!!!

DICAS CAIO BOTTURA 💪🏻👊🏻 Opções para seu pré treino! 👌🏼😉❤VOCÊ DESEJA EMAGRECER

DICAS CAIO BOTTURA 💪🏻👊🏻

  • 19.11.2018 21:33
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Opções para seu pré treino! 👌🏼😉 ❤VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?😪 . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA❤ . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @emagreca_de_forma_eficaz e acesse o link em Azul para participar do nosso PROJETO❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente . ✅ Veja o que você ira conseguir atingir com o nosso Projeto . ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite . . . . . . #comidasaudavel #boanoite#maromba#treino #foco#alimentacaosaudavel #vidasaudável#agachaquecresce #mulheresquetreinam#academia#treino #dietasemsofrer#reeducacaoalimentar #saudavel#maispertoqueontem #nutrição#dieta#foconadieta#esmagaquecresce#frangocombatatadoce#musculacao#comidadeverdade#comerbem #boaforma#saudeebemestar#musculação #vidasaudavel#hipertrofia#emagrecercomendo

Heitor Queiroz Feriado também é dia de evoluir hein. Quem ficar em casa vai ficar e

Heitor Queiroz

  • 19.11.2018 21:32
  • 0

Feriado também é dia de evoluir hein. Quem ficar em casa vai ficar engordando.☠💪 . Contato no link da Bio. . #EsquadraoClasseA #TeamHeitorQueiroz#TeamLaillaBockorny #Rasga #NaoEconomiza#CrossFit #wod #crossfitbrasil #crossfitters#crossfitgames #Funcional #CrossFitNaVeia#bodybuilding #treinohardcore #Nutricao#esmagaquecresce #Nutricionista#DietaÉComNutricionista #FrangoComBatataDoce#saúde #Health #CorpoSãoMenteSã #ComaBem#Move #MoveYourSelf #CorridaDeRua

DEBORA ❤️ CRISTINA As segundas eu uso branco ❤️#gym #white #marombeira #esmagaquecre

DEBORA ❤️ CRISTINA

  • 19.11.2018 21:32
  • 1

As segundas eu uso branco ❤️ #gym #white #marombeira #esmagaquecresce #fitness

Henrique Lopes ♏️ 💤

Henrique Lopes ♏️

  • 19.11.2018 21:32
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💤

Rancho Suplementos Um pós-treino de respeito é fundamental para ajudar na recuperação

Rancho Suplementos

Rancho Suplementos

  • 19.11.2018 21:32
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Um pós-treino de respeito é fundamental para ajudar na recuperação do organismo e a repor os estoques de energia. . O ISO Drink é o pós-treino perfeito: com 27g de proteína por garrafa e 7g de BCAA (que auxilia na recuperação dos músculos). 💪😁 . . . #ISODrink #MaxTitanium #vemprorancho #esmagaquecresce #treino #treinopesado #dieta #academia #fitness #bodybuilding #cardio #gym #train #training #monstro #rumoaosinistro #fikagrandeporra #blindado #projetohulk #bumbumnanuca #fibradaporra #shape #maromba #13memo #boaforma #oferta #promocao #promoção

LeandroAzeredo 💪☠️💪☠️ aquele confere no pós treino ☠️💪☠️

LeandroAzeredo

Arraial do Cabo

  • 19.11.2018 21:30
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💪☠️💪☠️ aquele confere no pós treino ☠️💪☠️💪@criis.oliveirapersonal #projetodesfrangando #offseason #nopainnogain #fitnesmotivation #esmagaquecresce #vemmonstro #treinopesado #rumoaos40 #arraialdocabo #rj #musculacao #foconoprotocolo #suplementos #wheyoptimumnutrition #creatinaoptimumnutrition #desfrangando #dieta #alimentacaosaudavel #estilodevida #budybuildinglifestyle

MUNDO DO TREINO ®️ Marque seu parceiro que te dá aquela moral! 💪😎⠀⠀⠀⠀⬇

MUNDO DO TREINO ®️

  • 19.11.2018 21:30
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Marque seu parceiro que te dá aquela moral! 💪😎 ⠀⠀⠀⠀ ⬇️RECOMENDO⬇️ ⠀⠀⠀⠀ @mundodotreino @motivabuilder ⠀⠀⠀⠀ #13memo #academia #bodybuilder #bodybuilding #bumbumnanuca #dieta #mundodotreino #esmagaqcresce #esmagaquecresce #fibradoporra #fikagrandeporra #fitness #fodaseopadrao #fuark #gym #hipertrofia #lifestyle #maromba #mensphysique #meuovo #musculacao #nopainnogain #segueoplano #shapeinexplicavel #shredded #teamtreta #tovivendo #training #treino #vemmonstro

Vivi Oliveira Deu bom... #projetoverao2019#esmagaquecresce#musculacaofeminina#quadri

Vivi Oliveira

  • 19.11.2018 21:29
  • 0

Deu bom... #projetoverao2019#esmagaquecresce#musculacaofeminina#quadriceps#mulheresnaacademia#errejota#workout#fikagrandeporra#vemmonstro

Carlos Oliveira O caminho é dificil, mas a vitoria é certa 💪🙌...#bodybuild

Carlos Oliveira

  • 19.11.2018 21:29
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O caminho é dificil, mas a vitoria é certa 💪🙌 . . . #bodybuilding #bodybuilder #mensphysique #eatcleantraindirty #gainz #gainzzzzz #zyzz #muscle #postworkout #workout #fitnessmotivation #instafitness #motivation #determination #stayhealthy #stayfocused #foconofoco #healthylifestyle #healthychoices #traininsane #esmagaquecresce #eatwell #trainharder #lifestyle #gym #gymaddict #gymlover #be_fit_in_portugal #followme #arnold

Bob Esponja Maromba #aej #humormaromba #suplementos #marombaeoutronivel #bobesponjamaromba

Bob Esponja Maromba

  • 19.11.2018 21:29
  • 0

#aej #humormaromba #suplementos #marombaeoutronivel #bobesponjamaromba #shapeinexplicavel #marombeiro #corpodemonstro #13memo #memes #academia #projetovida #monstros #ifbb #treino #vemmonstro #esmagaquecresce #zueirasemlimites #zueira #thezueiraneverend #academia #fitness #treino #foco #gym #fit #musculacao #suplementação #nopainnogain #bodybuilding #muscle

Training & Travel ▶️ @personalhealthbh

Training & Travel

Meu Bairro Buritis

  • 19.11.2018 21:29
  • 2

▶️ @personalhealthbh

The Dark Place ☠️ THE DARK PLACE!-Arm Day 💪🏽-Lembrando que esse treino foi ada

The Dark Place ☠️

  • 19.11.2018 21:28
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THE DARK PLACE! - Arm Day 💪🏽 - Lembrando que esse treino foi adaptado pensando na minha necessidade e nos meus pontos fracos. - - E aí, bora ? 🔥 • • • #naturalweightloss #fatloss #nopainnogain #workforchange #garageofgainz #justdoit #oldschooltraining #workhardplayhard #noexcuses #sacrificewithoutregret #bemore #trainlikeahorse #armday #purpose #pump #blessed #emagrecimentosaudavel #esmagaquecresce #hipertrofia #youvsyou #mentalgame #healthlifestyle #obesetoabeast #mindset

Heri Ricordi di un Heri che seguiva la dieta 😌#t2me #donaireproject #a

Heri

  • 19.11.2018 21:27
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Ricordi di un Heri che seguiva la dieta 😌 #t2me #donaireproject #alopaticateam #beastmode #tadalafellas #nophotoshop #nopainnogain #harcore #strong #squats #marombaeoutronivel #fodaseopadrao #esmagaquecresce #treinoanimal #treinoinsano #overall #legday #semmimimi #13memo #mensphysique #monsterboody dy #muscle #shape #maromba #vemmonstro #musculacao #agachaquecresce #ficagrandeporra

Empreendedor_x Seja uma pessoa melhor.Sigam: @acredite_bilionariotocu #finançaspe

Empreendedor_x

  • 19.11.2018 21:23
  • 1

Seja uma pessoa melhor. Sigam: @acredite_bilionariotocu #finançaspessoais #educaçãofinanceira #investimentos #investir #dinheiro #money #savemoney #metas #sonhos #anonovo #vidanova #reveillon #love #instagood #tbt #cute #instagram #instalike #likeforlike #deus #gratidao #ficagrandeporra #fikagrandeporra #esmagaquecresce #shape #bodybuilding #fibrado #bodybuilder #musculação #monstrao

Ju Linn | Bombeiro Civil 👩🏻‍🚒 Seja a prioridade na sua Vida! 💪🏼🏋🏻‍♀️...#projet

Ju Linn | Bombeiro Civil 👩🏻‍🚒

  • 19.11.2018 21:23
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Seja a prioridade na sua Vida! 💪🏼🏋🏻‍♀️ . . . #projetocarnaval2019 #esmagaquecresce #macacão #gym #legday #bumbumnanuca #gymgirl

Paulo Antoniazzi Treino foi curto! Por culpa do Ganso, kkkkk fdp, mas foi bom... #lifes

Paulo Antoniazzi

Pampulha, Minas Gerais, Brazil

  • 19.11.2018 21:23
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Treino foi curto! Por culpa do Ganso, kkkkk fdp, mas foi bom... #lifestyle #esmagaquecresceporra #foradopadrao #fodaseopadrao #bodbuilding #bodybuilder #bodybuilderlifestyle #vemmonstro #segueoplano #suave #lifefitness #healthylifestyle #lifestyle #focono #esmagaquecresce #gigante #mutante #monster #monstro #13 #motivação

planeta_musculação 🏆Comente

planeta_musculação

  • 19.11.2018 21:21
  • 5

🏆Comente "SIM" se você quer ficar do tamanho dele💪🏋 📷@martynfordofficial . . #musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday#treinar

ClassFit Brasil Curta & marque suas amigas que precisam de motivaçãoSiga-nos 💪 @

ClassFit Brasil

  • 19.11.2018 21:21
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Curta & marque suas amigas que precisam de motivação Siga-nos 💪 @classfitbr 🔥👏💪 🍑🍑🍑🍑 ⠀ Saiba como fazer RECEITAS INCRÍVEIS E DELICIOSAS de marmitas saudáveis para o dia a dia no link azul da BIO (nosso perfil) @classfitbr ⠀ 📸 @a.fit.mania ✍️ Todos os direitos pertencem aos criadores #classfitbr #esmagaquecresce #fikagrandeporra #13memo #vemmonstro

Empório Suplementos 🚨🚨Olha quem chegou galera!! 🚨🚨 Única loja da região de G

Empório Suplementos

Empório Suplementos

  • 19.11.2018 21:21
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🚨🚨Olha quem chegou galera!! 🚨🚨 Única loja da região de Guarulhos trazendo essa novidade da #blackskull ⚠️⚠️ Maiores informações estamos responde direct ⚠️⚠️ #botinhasfitness #botinhasfemininas #botinhasdetreino #botinhaseverlast #blackskull #blackskullbrasil #suplementos #suplementosbaratos #universalsuplementos #guarulhos #shapeinexplicavel #shape #nutricionista #nutrição #treino #treinofuncional #ifbb #esmagaquecresce #esmagaqcresce #vemmonstro

Marombas_Gauchas A Bela Porto Alegrense 📷👉 @sshaybarboza 😍#treino #agachaquec

Marombas_Gauchas

Porto Alegre, Rio Grande do Sul

  • 19.11.2018 21:19
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A Bela Porto Alegrense 📷👉 @sshaybarboza 😍 #treino #agachaquecresce #musculação #gaucha #mulherforte #dieta #estilodevida #saudavel #reeducaçãoalimentar #foconadieta #alimentacaosaudavel #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #ficagrande #13memo #gymbrasilsul #treinopesado #maromba #nutrição #bumbumnanuca #nopainnogain #bonecadeferro #lchf #fitness #fitgirls #riograndedosul #marombas_gauchas #monstrosbr #gymbrasil

Delson_kratos De hoje pago! Segue o off.... Arnold Classic South America 2019🏆

Delson_kratos

  • 19.11.2018 21:19
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De hoje pago! Segue o off.... Arnold Classic South America 2019🏆💪 Mr.Olympia 2019 🏆 💪 💪 💪ESTILO OGRO DE SER 💪 Coach, amigo e irmão: @zemarombacoach #mundo#maromba#bodybuilder# #ifbb #gym #lifestyle #fitness# #instafit #inspire# #fikagrandeporra #focus# #esmagaquecresce #gohard# #nopainnogain #motivation# #athlete #aesthetics #aesthetic# #vemmonstro# #diet# #inspiration# #fitnessmotivation #athlete#mundo#maromba#@max_force_suplementos @extremofisico #@tintasjantana#@academiaaxfitness#@thunderpharma#@topfusionoficial

Emagreça com qualidade 👉 Quer perder aquela gordurinha localizada em APENAS 21 DIAS? Isso

Emagreça com qualidade

  • 19.11.2018 21:17
  • 1

👉 Quer perder aquela gordurinha localizada em APENAS 21 DIAS? Isso mesmo 21 DIAS 💥 esse é o método cientificamente comprovado para vc perder de 5 a 10 kg em apenas 21 DIAS 💥 💥 Resultados 💯% garantidos 🔝 . 💥Quer saber mais clique no link em azul na bio @emagrecer__2.0 E garanta sua vaga 💥 #emagrecendo #emagrecercomsaude #emagrecer #foconadieta #dieta #emagrecimento #reeducacaoalimentar #foco #vidasaudavel #comidadeverdade #treino #dietasemsofrer #saude #nutricao #alimentacaosaudavel #academia #saudavel #30tododia #receitasfit #saudebemestar #acreditabonita #musculação #esmagaquecresce #fikagrandeporra #maromba #estilodevida #nopainnogain #13memo

🏋️Personal Trainer🏋 #Repost @fernandobodybuilding• • • • •Muitas pessoas ainda

🏋️Personal Trainer🏋

  • 19.11.2018 21:16
  • 0

#Repost @fernandobodybuilding • • • • • Muitas pessoas ainda confundem quando e como utilizar o banco hiper extensor 45º. Texto: @henriquesantiagopersonal Bom, antes de mais nada, se você utiliza esse aparelho para fazer abdominal, aconselho a procurar nas minhas postagens mais antigas onde abordo este assunto, é provável que você esteja equivocado, rsrs. Então vamos lá! Neste aparelho podemos trabalhar o conjunto de músculos extensores da coluna, para isso você deve ajustar a altura do apoio de maneira que sua pelve fique estável em posição neutra, o movimento vai ocorrer na coluna realizando a flexão da coluna, como se você estivesse fazendo um abdominal e na sequência realizando a extensão da coluna. Desta forma estaremos trabalhando principalmente os músculos Espinhal, Longuíssimo e Iliocostal. Um ótimo trabalho principalmente para os praticantes de Lutas. Podemos ainda trabalhar o conjunto de músculos extensores do quadril, neste caso devemos ajustar a altura do banco de maneira que permita a movimentação do quadril. O movimento agora será realizado no quadril e o tronco deve permanecer estável preservando as curvaturas fisiológicas na coluna. A execução deste exercício é similar a realização de um Stiff. Desta forma estaremos trabalhando os músculos: Glúteo, Isquiossurais e Adutor Magno. Nesta execução os músculos extensores da Coluna atuam isometricamente como estabilizadores. Resumindo: Anatomia acima de Tudo! Cinesiologia acima de Todos! Bons Treinos e até a próxima!. . . #musculação #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro

Luara Arcenio Hoje foi dia de alinhar o protocolo das últimas 4 semanas de prepara

Luara Arcenio

Clínica Villarroel Nutrologia e Estética

  • 19.11.2018 21:14
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Hoje foi dia de alinhar o protocolo das últimas 4 semanas de preparação pro @rafaelbrandaoclassic com meu médico @dr.robertovillarroel ☺️ O Dr. Roberto avaliou meus exames de sangue, minha bioimpedância e meu físico para montar um protocolo que me permita atingir meu melhor condicionamento nas próximas 3 semanas (@julianopaquete sempre me deixa pronta pelo menos uma semana antes). Muito obrigada Dr. por todo apoio e toda a segurança que você passa na hora de cuidar da minha saúde e me permitir praticar o esporte que amo de forma saudável e segura! Acompanhamento médico é essencial nesse esporte! . . . Coach @julianopaquete Médico @dr.robertovillarroel Estética @clinica_villarroel Farmácia @farma.naturalessencia . . . #wellness #CoachJulianoPaquete #ClinicaVillarroel #NaturalEssencia #treinopesado #bodybuilding #mulheresquetreinam #bumbumnanuca #fikagrandeporra #musculação #esmagaquecresce #motivation #nopainnogain #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #cardio #gym #training #health #instahealth #active #strong #determination #lifestyle #diet

Weslley Alan de Carvalho Sensação unica!! 1 e 2 Júnior , @vitorfuga zica pra caramba,  até

Weslley Alan de Carvalho

  • 19.11.2018 21:12
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Sensação unica!! 1 e 2 Júnior , @vitorfuga zica pra caramba, até a próxima companheiro!! @ifbbparana_oficial #ifbbpr #ifbb #mensphysique #vemmonstro #teammonstro #bodybuilding #bodybuilder #treino #dieta #determinação #musculação #foco #força #fe #quemtaloco #esmagaquecresce #deusnocomando

Jeferson Vera Segudona já foi. 💥💪😎#esmagaquecresce #focoquevem #dietatodo

Jeferson Vera

  • 19.11.2018 21:12
  • 0

Segudona já foi. 💥💪😎 #esmagaquecresce #focoquevem #dietatododia

Muscle Tech Suplementos MEGA COMBO PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR 👉 BOX ISOLATE PROTEIN👉

Muscle Tech Suplementos

  • 19.11.2018 21:11
  • 2

MEGA COMBO PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR 👉 BOX ISOLATE PROTEIN 👉 NUTRIMALTO 1KG 👉 CREATINA 300G 👉 PHOENIX BCAA 120 caps. 👉 WHEY BAR - brinde 😎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Levamos até você! 🚗 Aceitamos todos os 💳 R$ 165,00 💰 Entre em contato 📲( 81)992889175

A I N O Ã Meu café super reforçado pra ir pra faculdade: ✔️ 2 fatias de p

A I N O Ã

  • 19.11.2018 21:11
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Meu café super reforçado pra ir pra faculdade: ✔️ 2 fatias de pão integral torrado com patê de atum; ✔️ Omelete de queijo Obs: não parece dois olhos é uma boquinha triste?! Hahahah #fitfam #treino #fitnessmodel #esmagaquecresce #fitnessfood #projetodasameggas #ameggas #fitness #fitnessmotivation #nutriçãofuncional #nutricionista #nutrição #comidasaudável #alimentacaosaudavel #alimentossaudaveis

Felipe Gouveia Independente do seu objetivo nos treinos o resultado dependerá da su

Felipe Gouveia

  • 19.11.2018 21:11
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Independente do seu objetivo nos treinos o resultado dependerá da sua alimentação, seu organismo irá reagir de acordo com os nutrientes disponíveis, não existe recuperação muscular sem proteína, não existe energia sem gordura e carboidrato, portanto sim a alimentação é 70% de tudo, os outros 30% ficam para os exercícios físicos combinados com o descanso. Mas esses 30% que iram definir o caminho a ser seguido, será a base de sustentação de tudo, os 70% da alimentação servirá para metabolizar os resultados do treino. Antes de tudo, vale destacar que cada pessoa possui a sua individualidade, tanto metabólica quanto de rotina. Quando queremos melhorar nosso rendimento nos treinos a alimentação deve ser vista da seguinte forma: - carboidrato e a gordura deve ser vista como fonte de energia, utilizar esses nutrientes em horas adequadas e estrategicamente para não ultrapassar a quantidade suficiente que seu corpo necessita. - proteína, fornecedora de aminoácidos para os processos anabólicos do organismo. Os músculos são constituídos basicamente de proteínas e o consumo adequado deste nutriente é fundamental para sua formação e recuperação. - frutas e legumes são fontes de vitaminas que são necessárias em quantidades mínimas na dieta, porém essenciais para reações metabólicas específicas do interior da célula e fundamentais para a manutenção da saúde. Como o organismo não é capaz de produzi-las, a ausência destes nutrientes pode resultar em uma baixa das defesas do organismo, ocasionando infecções e doenças, irritabilidade, cansaço, fraqueza muscular, cãibras e diminuição do rendimento nos treinos. Valores nutricionais serão diferentes conforme a evolução for acontecendo, tudo dependerá do quanto seu organismo irá necessitar de cada nutriente, vale lembrar que o “peso na balança” não significa nada para quem treina, a massa magra (músculo) pesa mais do que a gordura, em números 90kg de uma pessoa “musculosa” é igual os 90kg de uma pessoa “gorda”, porém a alimentação de ambos são completamente diferente, para ser mais preciso veja os resultados por uma avaliação física e tenha acompanhamento de profissionais qualificados. Dúvidas? Me envie Direct...

WS Sports Aproveite os incríveis sabores de whey Grego: Churros, Torta de Lim

WS Sports

Governador Island

  • 19.11.2018 21:11
  • 0

Aproveite os incríveis sabores de whey Grego: Churros, Torta de Limão, Mousse de maracujá. 25gr de proteinas e 7gr de carboidratos. Na promoção incrível de R$ 120,00 POR R$ 90,00 em dinheiro, ou R$ 100,00 no cartão de crédito e débito. Venha nos visitar: Estrada da Cacuia, 495, Loja B, Ilha do Governador. FAZEMOS ENTREGA GRÁTIS NO RIO DE JANEIRO, CAPITAL. NOSSO contato: (21) 97435-4025. #bodytech #ilhafitnessacademia #bodycoachengenhodarainha #vazafrango #esmagando #ficagrande #esmagaquecresce #nopainnogaingirl #mulheresquetreinampesado #marombeiros💪😠💪😠 #crossfitunião #crossfitig #crossfitcoach #sarados #wheygrego #receitascomwhey PARCEIROS: @brainstorm.nat @saveprotein @nutrifood.riodejaneiro @fbnutricao @lollabrechiq @tourinhoteamjj

Lucas Andrey “ O Rio de Janeiro continua lindo...” #beautiful #blindao #ifbb #p

Lucas Andrey

Choperia Vai que Cola

  • 19.11.2018 21:10
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“ O Rio de Janeiro continua lindo...” #beautiful #blindao #ifbb #photography #muscle #monster #fit #fitnessmotivation #fitness #motivation #nutrition #likeforlikes #rj #tattoo #amizade #esmagaquecresce #nopainnogain #model #modelos #diet #13memo #vemmonstro

Junior Scachetti A caminho da gym, bora pro segundo round. M2 Gym no plano! Escutando u

Junior Scachetti

Indaiatuba, Brazil

  • 19.11.2018 21:09
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A caminho da gym, bora pro segundo round. M2 Gym no plano! Escutando um clássico do @mushroomheadofficial! #mushroomhead #bodybulding #bodybuildinglifestyle #bodybuilder #m2academia #fisiculturismo #fitnessmodel #fikagrandeporra #fodaseopadrao #segueoplano #esmagaquecresce #nopainnogain #nevergiveup #training #traininsane #muscle #diet #cardio #gymtime #lifestyle #teammedpharma #tattoo #fitnessmotivation #13memo #music

Adriana Lino🍀 Ela achou que não conseguiria.E hoje,ela está tão feliz consigo me

Adriana Lino🍀

  • 19.11.2018 21:09
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Ela achou que não conseguiria. E hoje,ela está tão feliz consigo mesma 😌 Isto se chama AMOR. #motivacaofitness #dreams #esmagaquecresce #gymmotivation #gymgirl #gym #vencedora #love #alimentacaosaudavel #lowcarb #day133

Emagreça de Forma Eficaz 🍏 Opções para seu pré treino! 👌🏼😉❤VOCÊ DESEJA EMAGRECER

Emagreça de Forma Eficaz 🍏

Bahia

  • 19.11.2018 21:08
  • 2

Opções para seu pré treino! 👌🏼😉 ❤VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 21 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?😪 . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM O NOSSO PROJETO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, SEM EXERCÍCIOS MALUCOS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA❤ . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @emagreca_de_forma_eficaz e acesse o link em Azul para participar do nosso PROJETO❤ E comente "UP" para receber mais dicas diariamente . ✅ Veja o que você ira conseguir atingir com o nosso Projeto . ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças⠀⠀⠀⠀ ✅Melhorar o Tônus Muscular⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite . . . . . . #comidasaudavel #boanoite#maromba#treino #foco#alimentacaosaudavel #vidasaudável#agachaquecresce #mulheresquetreinam#academia#treino #dietasemsofrer#reeducacaoalimentar #saudavel#maispertoqueontem #nutrição#dieta#foconadieta#esmagaquecresce#frangocombatatadoce#musculacao#comidadeverdade#comerbem #boaforma#saudeebemestar#musculação #vidasaudavel#hipertrofia#emagrecercomendo

Trinca Forte #online#onlineshop#vemmostro#blindão#13memo#strong#gym#verão#esmagaq

Trinca Forte

  • 19.11.2018 21:08
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#online#onlineshop#vemmostro#blindão#13memo#strong#gym#verão#esmagaquecresce#brasil#bodybuilding#nofrango#fikagrandeporra#rumoaoextremo#mondaymotivation#monday#engoli1por#wokhard#musafitness#mensphysique#regram#erretojaarque#semdorsemganhos#estilodevida#disksuplementos#modafitness#roupafitness#fit#blindao#13memo#gym#nopainnogain

Rhay D'angelo 👑 O sorrisao de quem deu um treinao de ombro e perna em plena segunda ch

Rhay D'angelo 👑

  • 19.11.2018 21:08
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O sorrisao de quem deu um treinao de ombro e perna em plena segunda chuvosa 💪🏼🏅 Treinadora: @silvia.personal Academia: @sergioamim_academia Farmácia: @farmaciachariot Estética: @fisioestetica_valqueire Nutri: @draritacadiz Medica: @dramichelefonseca Suplementação: @topfusionoficial . . . . #wellness #pump #treinoanimal #shape #maromba  #semdorsemganho  #muscle #bumbumnanuca #vemmonstro #bodybiulder #usa #squat #colombia #semmimimi #nutricao #squatbooy  #harcore #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #vemmonstro #fodaseopadrao  #mrolympia #arnoldclassic  #esmagaquecresce #harcoreladies #legday #treinoinsano #delts

Tatiane Maysa Falhei na missão 👌#bonecadeferro #bodybuilding #cresceporra #diet

Tatiane Maysa

Nova Lima, Brazil

  • 19.11.2018 21:08
  • 3

Falhei na missão 👌 #bonecadeferro #bodybuilding #cresceporra #dieta #desafioaceito#embuscadosonho #estudos #esmagaQueCresce #foco #love #fitnessboy #fitnessgirl #fodaseopadrao #gain #halteres #instaFitness #musculação #mafiaBB #nopainnogain #planoVidaToda #parceirodetreino #photography #casalmaromba #TreinoDePerna #treinos

Meu Viver Fitness Até a lontra é fitness e vc não! Kkk😂😂 Marque um amigo(a) par

Meu Viver Fitness

  • 19.11.2018 21:07
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Até a lontra é fitness e vc não! Kkk😂😂 Marque um amigo(a) para ver isto também! #meuviverfitness #vidafitness #vidafit #saúde #reeducaçãoalimentar #gym #academia #musculacao #exercicios #fitness #maromba #fikagrande #esmagaquecresce #fitnessmotivation #dicasdetreino #hipertrofia #emagrecimento #bodybuilding #educacaofisica #treino #workout #bodybuildingmotivation #dieta #dietaflexivel #emagrecercomsaude #muscle #fit #projetofitness #comidasaudavel #semdorsemganho

Marlon Henrique Esse dia vai ficar marcado pra min .Foi muito show , porra o sol tava

Marlon Henrique

Copacabana, Posto 5, Rio De Janeiro, Brasil

  • 19.11.2018 21:05
  • 2

Esse dia vai ficar marcado pra min .Foi muito show , porra o sol tava contribuindo muito🌞 Peguei até um bronze 🤣😎 . . . . . . . . #alimenta #dias #vidasaudavel #foconadieta #nutri #bomdia #reeducacaoalimentar #brasil #a #emagrecimentosaud #sejasaudavel #esmagaquecresce #corposarado #verao #qualidadedevida #emagrecendocomsaude #nutricao #emagrecimentosaudavel #dietaquefunciona #dietade #cafe #antesedepoisgym #gordo #lowcarb #saudesempre #ao #fitnessmotivation #bodybuilding #follow #comida

saudeeboaforma MUITA SAÚDE E BOA FORMA 👇 PARTICIPE DO NOSSO GRUPO WHATSAPP VÁ A

saudeeboaforma

  • 19.11.2018 21:04
  • 2

MUITA SAÚDE E BOA FORMA 👇 PARTICIPE DO NOSSO GRUPO WHATSAPP VÁ ATE O NOSSO PERFIL NO WHATS E TENHA ACESSO AOS CURSOS👉 83 98684 1991 após termos emagrecido mais de 20 kg, começamos a compartilhar o conhecimento que adquirimos estudando muito, pesquisando, desenvolvendo receitas, e respondendo dúvidas de milhares de pessoas que nos acompanham todos os meses nas nossas redes sociais. Porém, após todo este tempo, sentimos falta de um programa estruturado passo a passo que pudesse orientar as pessoas sobre as bases da alimentação saudável – e promover uma mudança de estilo de vida de dentro para fora. Foi por isso que, após termos ajudado milhares de pessoas a perder peso e ganhar saúde, agora queremos ajudarvocê a reconquistar seu corpo e sua vida com nosso Kit Low-Carb Especial. #comidadeverdade #paleo #saude #saudeebemestar #fitness #saúde #emagrecer #dieta #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #saudeevida #bemestar #saudeebeleza #foco #saudavel #saudeemfoco #emagrecimento #saudemental #qualidadedevida #corpoprrfeito #boaforma #esmagaquecresce #semmimimi #treino #pretreino #treinoanimal #musculação projetovidatoda

João Paulo Estou chegando logo logo. Chama na mutação 😁😁🥇🥇🥇👈

João Paulo

  • 19.11.2018 21:03
  • 0

Estou chegando logo logo. Chama na mutação 😁😁🥇🥇🥇👈🤜🤛💪🏽💪🏽💪🏽👈#gym #monster #gymmotivation #motivação #motivation #projetorapunzel #6 #% #seco #trincado #praia #academia #tododia #fodaseopadrao #esmagaquecresce #semdorsemganho #nopainnogain #integralmedica #shapecapão💪🏽

The Iron Body Quer receber conteúdo exclusivo? Então siga nosso perfil 👊 @ironb

The Iron Body

  • 19.11.2018 21:02
  • 2

Quer receber conteúdo exclusivo? Então siga nosso perfil 👊 @ironbodyoficial ➡️ Consultoria online ➡️ Suplementos . . . . . . . . . #bodybuilder #bodybuilding #fitness #gym #treino #lifestyle #workout #academia #nopainnogain #muscle #motivation #esmagaquecresce #musculacao #fitnessmotivation #fit #fikagrandeporra #mensphysique #musculação #dieta #13memo #foco #maromba #gymlife #vemmonstro #ifbb #training #fisiculturismo #fitnessmodel #strong #bodybuildinglifestyle4ever

FM BodyHealth Boa tarde!!! Mais uma entrega efetuada com sucesso!!!Obrigado @marcin

FM BodyHealth

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

  • 19.11.2018 21:02
  • 4

Boa tarde!!! Mais uma entrega efetuada com sucesso!!! Obrigado @marcinhavidanova pela confiança dedica aqui em nossa página.. Qq dúvida estamos à sua disposição!! Só chamar no DM!! Eaí, qual vai ser a sua desculpa para não alcançar seu objetivo?!?! Ainda estamos na primavera, daqui a pouco chega o verão, carnaval e vc vai estar da msm forma!! Aí vai querer correr pra ter os resultados e fazer ciclo desesperado!! Aqui você encontra os melhores produtos do mercado!!! Vc só não fica grande com Shape monstro ou definido se não quiser!!! 💪💪💪💪 💉💊💉💊💉💊💉💊 Lembrando sempre que para um melhor resultado deve ser associado um treinamento, dieta nutricional.. Cada organismo irá reagir da melhor forma possível ao estímulo recebido. Os efeitos colaterais podem ou não aparecer, dependendo de uma pré disposição da genética de cada indivíduo ao fazer o ciclo, somente 5% das pessoas relatam algum efeito colateral.. Vem ficar Monstrão com o Pai, vem!!!! Tem fermento sim, e muito para crescer, e crescer e crescer muito!! Tá ligado né!! Isso aqui é muito melhor que o fermento Royal !!! Hahahahaha Enviamos para todo o Brasil e também para qualquer lugar do mundo!! Frete a consultar!! 💪💪😎😎💉💉💊💊😉😂 Segue lá! ⏬⏬⏬⏬⏬⏬ @fmbodyhealth@Alinegamafitness@Alinecoelho_oficial#Gym #Academia #Fitnees #IFBB #IFBBPRO #PaiArnold #Suplementos #Suplementação #Suplements #Anabols #Anabolismo #Anabolizantes#Rj #RioDeJaneiro #FikarGrandePorra #EsmagaQueCresce #EsmagarAMusculatura #ComerParaCrescer #ComerPraDefinir #BodyBuilder #BodyBuilding #ShapeGrande #ShapeDefinido #ShapeSeco #NoPain #NoGain #Definição #Mutação #Mutante #ProjetoMutante

Monster Shop Em quanto durar o estoque!!Combo Mass Gainers R$ 109,99Brinde: Coque

Monster Shop

Maceió, Brazil

  • 19.11.2018 21:02
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Em quanto durar o estoque!! Combo Mass Gainers R$ 109,99 Brinde: Coqueteleira Black Skull Entregas para toda Maceió. Atendimento via WhatsApp: 82 981612091 Endereço: Av Tancredo Neves n28a, Cidade Universitária, Village campestre 2. CEP 57073383 Entregas para toda Maceió! . #fikagrandeporra #teamms #dicas #modafitness #embuscadoshapeperfeito #superando #segueoplano #evolução #suplementacão #motivação #menteblindada #saude #dieta #treino #fitness #preparando #bemestar #esmagaquecresce #foco #determinação #pegaporra #emprogresso #lifestyle #mensphysique #bodybuilding #mastershape #motivacional #shapemaster #lowcarb #academia

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The Iron Body

  • 19.11.2018 21:02
  • 0

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Hipertrofiando ando... 🇧🇷🇪🇸 🇧🇷 2º Treino do dia C A R D I O........#fitness #dieta

Hipertrofiando ando... 🇧🇷🇪🇸

  • 19.11.2018 21:02
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🇧🇷 2º Treino do dia C A R D I O . . . . . . . . #fitness #dieta #treino #saudavel #fit #dietas #alimentacaosaudavel #perderbarriga #musculacao #boaforma #queimargordura #reeduca #queimarbacon  #dietasemsofrer #emagrecendo #nopainnogain #vidasaudavel #foconadieta #nutri #reeducacaoalimentar #esmagaquecresce #corposarado  #qualidadedevida  #nutricao  #dietaquefunciona #antesedepoisgym  #saudesempre #fitnessmotivation #bodybuilding

Desafio 365 dias MANTENHA UMA BOA ROTINA E VEJA SEU CORPO E SUA MENTE SE TRANSFORMAR!!!

Desafio 365 dias

São Paulo

  • 19.11.2018 21:01
  • 1

MANTENHA UMA BOA ROTINA E VEJA SEU CORPO E SUA MENTE SE TRANSFORMAR!!! Clique no Link da bio, para receber dicas e treinamentos - https://linktr.ee/desafio365diasfit #motivaçao #desafio365 #nutriçao #desafio365dias #shape #musculaçao #crossfit #fitness #alimentaçaosaudavel #comidaorganica #focoforçafe #focoforcaefe #disciplina #cardio #arnold #suplementacao #suplementos #clubedas5 #saudemental #foconadieta #alimentaçao #dieta #detox #emagrecimento #shapeperfeito #esmagaquecresce #monstro #ficarmonstro #dieta21dias

Julio Vilete Deixo minha fé guiar, eu sei que um dia chego lá, porque Deus me fez

Julio Vilete

  • 19.11.2018 21:01
  • 0

Deixo minha fé guiar, eu sei que um dia chego lá, porque Deus me fez assim, lutando até o fim. Ótima semana pra todos. O TRABALHO CONTINUA @espaco_saude_suplementos #teamjuliovilete #teamess #academiaderaiz #eusouespaçosaúde #ifbbproleague #bodybuilder#bodybuilding#fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #fodaseopadrao #projetohorrorosonessaporra #projetopravidatoda #lifestyle #nopainogain #vempromeumundo #esmagaquecresce #estilopravidatoda #determination #dedication #wokout #treinhard

comida da Nina FIT🍀🍎 Se esse patinho assado e desfiado nao está a oitava maravilha do mund

comida da Nina FIT🍀🍎

  • 19.11.2018 21:00
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Se esse patinho assado e desfiado nao está a oitava maravilha do mundo, chegou bem perto! Acompanha arroz integral de brócolis. Para saber do nosso cardápio da semana contacte-nos por Whatsapp e solicite! Esperamos por vc para começar uma vida saudável e saborosa! 💚👏 (969177181) #comidaviva #comidalimpa #comidasaudavel #foco #dieta #treino #esmagaquecresce #riodejaneiro #entregamos #prontaentrega #marmitasaudavel #marmitafit #congeladosfit #reeducaçãoalimentar #dietapratica #funcional #Jacarepaguá #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #centro #tijuca #Méier #znsul

Fernando de Jesus Muitas pessoas ainda confundem quando e como utilizar o banco hiper ex

Fernando de Jesus

Deborah Monsores Sobrancelhas

  • 19.11.2018 21:00
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Muitas pessoas ainda confundem quando e como utilizar o banco hiper extensor 45º. Texto: @henriquesantiagopersonal Bom, antes de mais nada, se você utiliza esse aparelho para fazer abdominal, aconselho a procurar nas minhas postagens mais antigas onde abordo este assunto, é provável que você esteja equivocado, rsrs. Então vamos lá! Neste aparelho podemos trabalhar o conjunto de músculos extensores da coluna, para isso você deve ajustar a altura do apoio de maneira que sua pelve fique estável em posição neutra, o movimento vai ocorrer na coluna realizando a flexão da coluna, como se você estivesse fazendo um abdominal e na sequência realizando a extensão da coluna. Desta forma estaremos trabalhando principalmente os músculos Espinhal, Longuíssimo e Iliocostal. Um ótimo trabalho principalmente para os praticantes de Lutas. Podemos ainda trabalhar o conjunto de músculos extensores do quadril, neste caso devemos ajustar a altura do banco de maneira que permita a movimentação do quadril. O movimento agora será realizado no quadril e o tronco deve permanecer estável preservando as curvaturas fisiológicas na coluna. A execução deste exercício é similar a realização de um Stiff. Desta forma estaremos trabalhando os músculos: Glúteo, Isquiossurais e Adutor Magno. Nesta execução os músculos extensores da Coluna atuam isometricamente como estabilizadores. Resumindo: Anatomia acima de Tudo! Cinesiologia acima de Todos! Bons Treinos e até a próxima!. . . #musculação #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #bodybuilder #Fernandobodybuilderteam #paracambi #pbi #fitnessbr #exercício #atividadefísica #vidasaudável #saudeebemestar #corpoemconstrução #geracaosaude #geraçãosaúde #exerciciofisico #fitness #instafit

Bruna Ursa Que a minha loucura seja perdoada, pois metade de mim é amor e a outr

Bruna Ursa

  • 19.11.2018 21:00
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Que a minha loucura seja perdoada, pois metade de mim é amor e a outra metade também ✨❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . . #praia #guaruja #litoral #sp #solemar #terapia #fitgirls #summer #beach #surfgirl #strong #muscle #braziliangirl #fitnessmodel #model #strong #offseason #bumbumnanuca #esmagaquecresce #blindadaporDeus #treinoedieta #tatoogirl #hairstyle #wellness #bodybuilding #lifestyle #gym #trainhard #nopainnogain #tksgod

Cristina Esse frio fora de época em São Paulo só e bom mesmo para treinar!.

Cristina

  • 19.11.2018 20:59
  • 0

Esse frio fora de época em São Paulo só e bom mesmo para treinar! . . #50diasfocada #musculacao #esmagaquecresce #emagrecimento

Itamar Santista Hoje o treino vai ser em casa mesmo A vitória está sempre ao redor

Itamar Santista

  • 19.11.2018 20:53
  • 1

Hoje o treino vai ser em casa mesmo A vitória está sempre ao redor Daqueles Que não param de lutar." #bodybuilder #ficagrandeporra #fitness #frangomeuovo #foco #fodaseopadrao #foconadieta #maromba #musculacao #menteblindada #monstro #gigante #gym #esmagaquecresce #academia #treinohardcore #treino #suplementacao #13memo💪💪💪💪💪👊👊👊👊👌👌👌👌👌✋✋

TAMIRES SILVA 🦋 A(ᴍᴀʀ) 🌴🐚☀️.............#goodvibes #nada

TAMIRES SILVA 🦋

  • 19.11.2018 19:27
  • 1

A(ᴍᴀʀ) 🌴🐚☀️ . . . . . . . . . . . . . #goodvibes #nada #sun #sunset #verao #praia #sol #riodejaneiro #barradatijuca #errejota #brasil #fitnessgirl #mulherbrasileira #mulheresquetreinam #biquini #projetobumbumnanuca #foconoobjetivo #fodaseopadrao #esmagaquecresce #rasgaquecresce #mulheres #fitnesslifestyle #fitmodel #fotografia #rj40graus #vemverao #projetovidatoda #wellness #boraficarfortinha #boxbraids

FabianoDiascoach @luanemerik  detonando no bíceps hoje. 💪🏼💪🏼👊🏼#fabi

FabianoDiascoach

Barra Fitness Academia

  • 19.11.2018 17:50
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@luanemerik detonando no bíceps hoje. 💪🏼💪🏼👊🏼 #fabianodiaspersonaltrainer #leysilva #lembrançasboas #bodybuilder #vemmonstro #bodybuilding #fisiculturismo #ifbbes #fitness #maromba #workout #vemmostro #esmagaquecresce #academia #educacaofisica #personaltrainer #foco #treinopesado #brasil #espiritosanto #movidospelosuor #nutrologiaesportiva #nutrologia #fikagrandeporra #gym #instafitness #physicalfitnesstesting