hipertrofia instagram photo

#

STUDIO VIP PERSONAL Fechando mais uma semana abençoada 🙏🙏💪💪🏋️‍♂️

STUDIO VIP PERSONAL

  • 17.11.2018 03:30
  • 0

Fechando mais uma semana abençoada 🙏🙏💪💪🏋️‍♂️🏋️‍♀️ Faça parte do nosso time #teamVIP 🏋️‍♂️🏋️‍♂️💪💪👊👊✌✌ STUDIO VIP PERSONAL 💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️ ✌vemserVIPvocetambem✌ #eusouvip #qualidadedevida #estética #emagrecimento #resultado #treinamento #obesidade #pedalada #personal #jump #hipertrofia #fitness #dança #definição #step #saúde #spinning #suplementos #studioVIP #atividadefísica #zumba #corrida #caminhada #musculação #nãoanabolizantes #bemestar #bike #vippersonal

Dr. Rodolfo Aurelio Arraste para o lado e veja os Resultados incríveis que ela obteve,voc

Dr. Rodolfo Aurelio

  • 17.11.2018 03:27
  • 1

Arraste para o lado e veja os Resultados incríveis que ela obteve,você também pode; acredite nisso🙏🏻💪🏻😱 . . Imagem: vanikrayanneoficial . 💜Posso ajudar você a chegar no corpo desejado até o final do ano,apenas seguindo uma Dieta. 💪🏻 . . Para saber mais, clique no Link em Azul do Nosso Perfil @dieta21diaspromocao corre lá,pois está liberado somente 47 vagas ainda a serem preenchidas.💜 . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecercomendo

Drenatox Oficial ‼️ O Termogênico mais forte do mercado Brasileiro ‼️ ✅Ganho

Drenatox Oficial

  • 17.11.2018 03:25
  • 2

‼️ O Termogênico mais forte do mercado Brasileiro ‼️ ✅Ganho de Massa Muscular ✅Auxilia na Perda de Gordura ✅Resultado Rápido Compre o produto original no nosso site, link na Bio ➡️➡️ @drenatoxoficial ⬅️⬅️ . . . #academia #perderbarriga #perderpeso #secarbarriga #secar #definircorpo #definirabdomen #fitness #fitnessmotivation #abdominal #abdominais #trincado #emagrecer #barrigachapada #musculação #cutting #hipertrofiafeminina #hipertrofia #definicaomuscular #definicao #termogenico #drenatox #pink #dark #treino

Drenatox Oficial ‼️ O Termogênico mais forte do mercado Brasileiro ‼️ ✅Ganho

Drenatox Oficial

  • 17.11.2018 03:23
  • 2

‼️ O Termogênico mais forte do mercado Brasileiro ‼️ ✅Ganho de Massa Muscular ✅Auxilia na Perda de Gordura ✅Resultado Rápido Compre o produto original no nosso site, link na Bio ➡️➡️ @drenatoxoficial ⬅️⬅️ . . . #academia #perderbarriga #perderpeso #secarbarriga #secar #definircorpo #definirabdomen #fitness #fitnessmotivation #abdominal #abdominais #trincado #emagrecer #barrigachapada #musculação #cutting #hipertrofiafeminina #hipertrofia #definicaomuscular #definicao #termogenico #drenatox #pink #dark #treino

Ludmila Holanda Vamos, tragam o troféu  para Lud🏆👱🏾‍♀️Fui para a @foc

Ludmila Holanda

Ceará

  • 17.11.2018 03:23
  • 3

Vamos, tragam o troféu para Lud🏆👱🏾‍♀️ Fui para a @focusespacosaude nos 45’ do segundo tempo, treinei pernas, no pós feriado... É... eu sei. Alguns vão dizer “sim 🙄” Mas a grande massa já usou o feriado como sabotador do projeto bidome de ouro 😍💪🏼. Então eu fui lá e fiz. Não sou melhor que ninguém, só estou buscando. Terei dias de falha também. (Só para constar)🤙🏾 ▪️ #falandoabobrinhas #receita #receitas #receitafit #dieta #saude #emagrecer #gym #lifestyle #nutricionista #ludmilaholandanutricionista #reeducacaoalimentar #nutrition #nutricao #healthy #healthylifestyle #dieta #emagrecimento #hipertrofia #esporte #gym #abs #jiujitsu #crossfit #bodybuilder #futebol #ciclismo #agua #barbiemonstro

Fique fit em casa 😍Que tal se expirar nesse treino da nossa musa inspiradora de hoje!

Fique fit em casa

  • 17.11.2018 03:22
  • 2

😍Que tal se expirar nesse treino da nossa musa inspiradora de hoje! Funcional de posterior, abs, peito, tríceps e costas!!! . . Créditos @tabatachang ⠀. . . #fitness #agachamento #treinohard #gym #bodybuilder #bodybuilding #nutrologia #gluteos #abdominal #treinopesado #mulherfitness #hipertrofia #academia #motivation #agachaquecresce #videosdetreino #musculacao #videosfitness #treinofeminino #bumbumnanuca #esmagaquecresce #fikagrandeporra #motivacao #treinoemcasa #treino #treinopesado #foconadieta#abs #instagram #sarada #foconadieta #fiquefitemcasa

Apollo Faria De volta aos treinos 🏋#instagood #selfie #video #treino #musculaç

Apollo Faria

  • 17.11.2018 03:22
  • 1

De volta aos treinos 🏋 #instagood #selfie #video #treino #musculação #bíceps #ficagrandeporra #monstro #força #gym #gymlife #protein #creatina #creatine #muscle #training #nutrition #saude #academia #maromba #hipertrofia #personal #whey #forçaefoco

Rodrigo Silva Um excelente fim de noite pra todos!..#saude #qualidadedevida #alim

Rodrigo Silva

Recife, Brazil

  • 17.11.2018 03:21
  • 1

Um excelente fim de noite pra todos! . . #saude #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #mudancadehabitos #lifestyle #gym #fitness #cuidedevoce #cuidedasuasaude #treino #tododia #hoje #sejamaisfortequesuadesculpa #semdesculpas #atividadefisica #musculacao #treinamentodeforca #treinamentofuncional #funcional #emagrecimento #hipertrofia #preparacaofisica #health #treinointeligente #treinecomresultados #personaltrainer #rodrigosilvapersonal #rspersonaltrainer #educacaofisica #recife

Edu Rios Extencion de cuadriceps-trabajando para tener unas buenas piernas😀

Edu Rios

  • 17.11.2018 03:21
  • 0

Extencion de cuadriceps-trabajando para tener unas buenas piernas😀❤💪#perfectbody #pesas #l4like #pectorales #tricepsworkout #fullbodyworkout #hipertrofia #libre #likeforlikes #iquitos #buenosdias #bulevar #pictures #fitnessboy #fitness #fitnesslife #cuadriceps

Fernanda Silva M. Mota Hoje foi Legday e no final teve ABS em dupla @karllarosaa , no vídeo

Fernanda Silva M. Mota

  • 17.11.2018 03:20
  • 4

Hoje foi Legday e no final teve ABS em dupla @karllarosaa , no vídeo tem dois exercícios que executamos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fechei a semana, com descanso no feriadão 💪 Segue o plano ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #treino #hipertrofia #legday #musculação #dupla #parceria #foco #segueoplano #girlsfitness #abs #abdomentrincado #abscombola

Laureano Tavares Finalizando meu dia com uma das melhores sensações... viver integral

Laureano Tavares

Clube 17

  • 17.11.2018 03:20
  • 2

Finalizando meu dia com uma das melhores sensações... viver integralmente aquilo que prego e ensino como "verdade" ! Boa noite 🙏🏼. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👨🏻‍⚕️ @dr.geraldoamorim 🍎 @flaviosouzanutri 👨🏽‍🔧 @glauconoliveira.lira 🏋️‍♂️ @sigaclube17 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📩 Consultoria online: teamlaure@outlook.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sóquemé #teamlaure #laurepersonal #treinoderesultados #musculação #treinamentodeforça #emagrecimento #hipertrofia #suamelhorversão #teamdrgeraldo #clube17 #gym #workout #timetogrow #xxl #beastmode #mass #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #classicphysique #ifbbproleague #offseason

Emagreci Quem se identifica?Marca aquela amiga que tá na mesma kkkkkkkkkk, r

Emagreci

  • 17.11.2018 03:19
  • 0

Quem se identifica? Marca aquela amiga que tá na mesma kkkkkkkkkk, rindo mas é de nervoso #dieta #dietasemsofrer #academia #antesedepois #correr #caminhada #perderpeso #nutrição #nutricao #nutricionista #treinamentofuncional #nutricaoesportaiva #foco #foconadieta #foconoobjetivo #musculação #força #hipertrofia #agachamento #projetoverão #praia #detox

JS Biondis #musculacao #fitness #academia #dieta #treino #o #salda #alimentacaosa

JS Biondis

  • 17.11.2018 03:18
  • 1

#musculacao #fitness #academia #dieta #treino #o #salda #alimentacaosaudavel #gym #foco #emagrecer #crossfit #de #emagrecimento #fit #sa #nopainnogain #vidasaudavel # musculação # músculo #hipertrofia #estilodevida #esmagaquecresce #fitnessmotivação #lifestyle #corrida #dietasemsofrer #muscula #dias #bhfyp#estilodevida#desistirjamais#

Nação Fitnes 💪 🎥🎬 @cecilia.franco 👉Siga, curte e comenta 👇 📌 Marque @n

Nação Fitnes 💪

  • 17.11.2018 03:17
  • 1

🎥🎬 @cecilia.franco 👉Siga, curte e comenta 👇 📌 Marque @nacaofitnes em suas postagenes. #coach #treino #fitness #academia #foco #gym #musculacao #treinopesado #nopainnogain #maromba #lifestyle #bodybuilding #esmagaquecresce #vidasaudavel #treinotop #treinohard #f4f #treinoinsano #treinoinsano #ifbbfigure #fitnessmotivation #crossfit #treinos #musculação #personaltrainer #treinos #vemmonstro #segueoplano #hipertrofia #semmimimi #esmagaquecresce #ficagrandeporra #ifbbfigure #corpoperfeito Comentários ofensivos serão excluídos e bloqueados.🚫

Fitness Floripa Oficial 💪💪💪 #fibrado #memo #nutricao #physique #treinopesado #bodybui

Fitness Floripa Oficial

  • 17.11.2018 03:17
  • 1

💪💪💪 #fibrado #memo #nutricao #physique #treinopesado #bodybuilderlifestyle #npng #crossfit #treinohard #bumbumnanuca #instalike #picoftheday #fodaseopadrao #instagym #Lifestyle #naturalbodybulider #vemproneumundo #naturalbodybuilding #musclemodel #mulheresquetreinam #hipertrofia #fotododia #instafit #photoofday #personaltrainer #blindao #estilodevida #for #shape #alimenta

Jaqueline Postando só agora minha jantinha de hj. Pizza integral com atum e ric

Jaqueline

  • 17.11.2018 03:15
  • 1

Postando só agora minha jantinha de hj. Pizza integral com atum e ricota #projetodasameggas #mudeseushabitos #alimentaçãosaudável #instajanta #pizzaintegral #pizzasemculpa #hipertrofia #vcéoqvccome #estilodevida #vidafitness #vidasaudavel #fitgirl #fitness #fitnessgirl #goodvibes #goodnight

Carol Carvalho ____Treininho sozinha de sexta à noite, academia vazia... Só noixxx

Carol Carvalho

Palm Beach Gym

  • 17.11.2018 03:14
  • 4

____ Treininho sozinha de sexta à noite, academia vazia... Só noixxxx mermo! Podia tá roubando, podia tá matando, mas to aqui treinando ... só pra motivar aí vocês que ainda não treinaram hoje ! ____ Treino de hoje que mais amo 🥰🥰 OMBRINHOS !!! E vocês qual o grupo muscular vocês mais gostam de treinar ??? . 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 #fridaynight #train #shoulderworkout #shoulder #posthardcore #nopainnogain

Rafael Moesch Ribeiro Pra um bom entendedor, uma imagem é um manual... Apoio @prowinnutriti

Rafael Moesch Ribeiro

  • 17.11.2018 03:14
  • 1

Pra um bom entendedor, uma imagem é um manual... Apoio @prowinnutrition #FarmaciaVidaAtiva Coach @kaued.Louzano . . . #nopainnogain #fitness #gym #gymtime #bodybuildingmotivation #gymmotivation #treino #treinopesado #foco #disciplina #objetivo #shape #hipertrofia #photo #followme #like4like #instafollow #lifestyle #bodybuilder #inspiration #motivation #dedication #determined #workout #iron #bodybuilding #classicphysique #ifbb

Meazza.Personal Aquela sua amiga que gosta de TRENAR até no trabalho...⠀⠀⠀⠀

Meazza.Personal

Volta Redonda

  • 17.11.2018 03:14
  • 0

Aquela sua amiga que gosta de TRENAR até no trabalho... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #meazzapersonal #video #emagrecimento #hipertrofia #sexta #fds #comico #humor #comico #squats #musa #musculação #friday #fitness #treinamento #academia #fit #aerobico #voltaredonda #treino #mulheresquetreinam #trabalho #mulher #piada #musculacaofeminina #barramansa #resende #exerciciofisico #fds #humor #musculação #emagrecer #musafitness #😂

Manuel Mancilla Entrenamiento del Team Body In Form Valledupar.Todo porque hoy es Vi

Manuel Mancilla

Gym Body In Form V/par - Carrera 19c2 N13b - 54

  • 17.11.2018 03:13
  • 0

Entrenamiento del Team Body In Form Valledupar. Todo porque hoy es Viernes Funcional e Interactivo. Estamos para Servirte y ayudarte a lograr tus Objetivos, Contactanos: 3014392040. _______________________________ Manuel Guillermo Mancilla Rengifo. Cel: 3014392040 ● ING. Agroindustrial / Alimentos ● Entrenador Personalizado Certificado Con enfasis en Rehabilitación Cardiovascular (RHCV) #TEAMBODYINFORM #DPP #gimnasiobodyinformvalledupar #teamusn #neverisenough #nevergiveup #hipertrofia #fitnessaddict #fitness #muscle #fit #motivation #nopainnogain #valledupar #workout #entrenamientopersonal #nuncaterindas #valleduparfitness #proligadelcesar #ligadefisicoculturismoyfitnessdelcesar #bodybuilding_motivation #determinacion #beastmode #diet #respect #pasionfitness #resultadosreales

@emagrecer.agora.oficialmente Morri 😂😂😂😂😂😂😂.Não esqueça de marcar seus amig

@emagrecer.agora.oficialmente

  • 17.11.2018 03:11
  • 1

Morri 😂😂😂😂😂😂😂 . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . . . . . #jejumintermitente #autogramtags #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecersemsofrer #hipertrofia #treino #agachamento #ficargrande #treinoedieta #frangocombatatadoce #maromba #treinopesado #exercícios #atividadefísica #exercicio #Indefinido #dietalowcarb #perdadepeso #receitafit #dietafit #Indefinido #Indefinido #Indefinido #Indefinido #desintoxicação #detoxcorporal #detoxing #desintoxicar #Indefinido

Projeto Maromba 💉 Sabe a Trembolona que as pessoas tanto falam? Ela foi LIBERADA pe

Projeto Maromba

  • 17.11.2018 03:11
  • 6

💉 Sabe a Trembolona que as pessoas tanto falam? Ela foi LIBERADA pela Anvisa! 🎊🏆🎉 ⠀ 📖 Trembolona foi estudada inicialmente no final dos anos 60 e passou a ser comercializada para uso veterinário no início dos anos 70 sob o nome de Finajet (Inglaterra) e Finaject (França). ⠀ 📚 A Trembolona é considerada o esteroide anabolizante mais androgênico e anabólico entre os fisiculturistas. É uma droga muito poderosa no aumento de força, massa muscular e queima de gordura sem retenção de água. A Trembolona não aromatiza mas é uma progestina, derivada da 19 nortestosterona. Mesmo não elevando os níveis de estrogênio, parece aumentar a prolactina e potencializar os efeitos do estrogênio no tecido mamário, podendo causar ginecomastia. ⠀ 👉🏼 Efeitos colaterais como acne, queda de cabelo e virilização são bem comuns com a utilização dessa droga mas podem ser CONTROLADOS com um bom acompanhamento médico. ⠀ 💪🏼 Os Atletas fisiculturistas costumam utilizar a Trembolona nos mais variados ciclos, principalmente na fase "pré-contest", essa droga é muito versátil, disponível na forma oral e injetável, pode ser combinada com diversos outros anabolizantes. ⠀ #TeamQueiroga #Fisiculturismo #Longevidade #Fitness #NutricaoEsportiva #NutrologiaEsportiva #Saude #QualidadeDeVida #DicaDoDia #InstaFit #TreinoInsano #Nutrologo #Training #Foco #AlimentacaoSaudavel #Hipertrofia #Bodybuilding #Hypertrophy #Verao2019 #Hipertrofia #Workout #Nutricao #DietaFlexivel #Nutrologia #FitnessMotivation #EmagrecerComSaude #Testosterona #Testosterone #Trembolona #projetomaromba

Adális Costa Aquele bate e volta na cidade vizinha para dar aquele treino de MMII s

Adális Costa

Ferreiros, Pernambuco, Brazil

  • 17.11.2018 03:11
  • 6

Aquele bate e volta na cidade vizinha para dar aquele treino de MMII sagrado da sexta a noite ! Em busca dos meus objetivos 💪🏻👊🏻💦 . . . #treino #mmii #fitnessmotivation #foconadieta #ficargrandeporra #hipertrofia #hipertrofiafeminina #musculacao #ficargrandeporra #lifestyle #saude #dedicacao #bodybuilding #nutrição #fitnessgirl #ferreiros

ALEX LAGE Bracinho da criança tá crescendo #fitness #gym #malhar #perna #hipe

ALEX LAGE

  • 17.11.2018 03:10
  • 1

Bracinho da criança tá crescendo #fitness #gym #malhar #perna #hipertrofia #musculacao #muscle #descanso #dieta #treino #nutriçao #tbt #coach #personaltrainer #crossfit #hi #academia #saude

Garota Açucarada Oficial 🎯AS SUAS METAS SÃO REALISTAS???🤔 .➡️OU VOCÊ FICA PROCRASTI

Garota Açucarada Oficial

  • 17.11.2018 03:09
  • 0

🎯AS SUAS METAS SÃO REALISTAS???🤔 .➡️OU VOCÊ FICA PROCRASTINANDO!!?🙄. . . .➡️TÁ ESPERANDO O QUÊ PARA MUDAR SUA ALIMENTAÇÃO!!!🥗 . . ✔️ Para saber mais entre em Nosso Perfil @garotacucarada e acesse o link azul para participar do nosso PROJETO 🔴 E comente "UP" para receber dicas diariamente . .✔️Veja o que você vai conseguir com o nosso projeto .✔️Vestir 2ou 3 tamanhos menores .✔️Melhorar o tônus muscular .✔️Cabelo, Pele e Unhas mais bonitos e saudáveis .✔️ Emagrecer de 5 a 10kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias .✔️Acelera seu Metabolismo .✔️Melhora seu Nível de Colesterol .✔️Reduz á Celulite . .Repost ...@instadabelly #comidasaudável #maromba #treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia #treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudável #maispertoqueontem #nutriçãofuncional #dieta #foconadieta #esmagraquecresce #frangocombatatadoce #musculacao #comidadeverdade #comerbem #boaforma #saudeebem #musculação #vidasaudavel #hipertrofia #emagrecercomendo

Giselly Teles Dia de treinar ela, minha primeira aluninha e amiga do ❤! Amo!#hipe

Giselly Teles

Planet Fitness

  • 17.11.2018 03:07
  • 1

Dia de treinar ela, minha primeira aluninha e amiga do ❤! Amo! #hipertrofia #personalorgulhosa @marina.brito.900

ALEX LAGE Terminou os treinos de hoje#fitness #gym #malhar #perna ##hipertrofia

ALEX LAGE

  • 17.11.2018 03:06
  • 0

Terminou os treinos de hoje #fitness #gym #malhar #perna ##hipertrofia #musculacao #muscle #descanso #dieta #treino #nutriçao #tbt #coach #crossfit

Fabiano Ferreira Braga Foco no Quadriceps. 😃😆😄🔝💯#umdiaganho #musculação#s

Fabiano Ferreira Braga

Olaria Atlético Clube

  • 17.11.2018 03:05
  • 3

Foco no Quadriceps. 😃😆😄🔝💯 #umdiaganho #musculação #strengthtraining #lifestyle #fitness #educaçãofísica #especialista #quadriceps #definido #definição #intensidade #nopain #nogain #gym #hipertrofia #anabolismo #hulk #shape #suplementação #motivação #força #weight #bodybuilding

🎓Vinícius Raphael 🏋️ Sobre hj mais cedo!.. ...............#bodybuilding#esmagaquec

🎓Vinícius Raphael 🏋️

  • 17.11.2018 03:05
  • 2

Sobre hj mais cedo! . . . . . . .. . . .......#bodybuilding#esmagaquecresce #fitness#hipertrofia#academia#dieta#treino#bonecadeferro#frango#escolhisergrande#shapeinesplicavel#nopainnogain#instafit#motivação#pump#kaigreene#motivaçao #fikagrandeporra#therock#marombeiro#foco#força#spartan#treinar#crossfit#giga#ArnoldSchwarzenegger #ogro#mutante #otimismo

Marcela quevedo MONTEVIDEO URU #fit #fitness #salud #cuerposano #healthy #gym #bodycare #nutrition #b

Marcela quevedo MONTEVIDEO URU

  • 17.11.2018 03:05
  • 1

#fit #fitness #salud #cuerposano #healthy #gym #bodycare #nutrition #bodybuilding #culturismo #vivir #hipertrofia #personaltraining #fitness #salud #cuerposano #healthy #gym #bodycare #nutrition #bodybuilding #culturismo #culturism #gymmotivation #fitness

Paulo Henrique @Regran_ed from @drbrunomello -  Algumas pessoas, evitam carboidratos

Paulo Henrique

  • 17.11.2018 03:04
  • 0

@Regran_ed from @drbrunomello - Algumas pessoas, evitam carboidratos à noite, acreditam que durante o sono, nosso metabolismo diminui e assim os carboidratos serão armazenadas como gordura. ⠀ Pesquisadores orientaram dois grupos de pessoas em uma dieta de restrição calórica por 6 meses, um grupo controle e outro experimental. Cada grupo consumiu a mesma quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gordura, mas a ingestão de carboidratos ocorreu em diferentes horários do dia para cada um dos grupos. O grupo controle comeu carboidratos ao longo do dia, ao passo que o grupo experimental consumiu a maior parte dos carboidratos (80% do total) à noite. ⠀ O grupo que consumiu a maioria dos carboidratos à noite perdeu mais peso e gordura corporal do que o grupo controle. ⠀ É verdade que o gasto de energia diminuiu 35% na primeira parte do sono, porém durante a segunda metade do sono e no período REM o gasto energético aumenta significativamente. O gasto energético total durante o sono é semelhante à taxa metabólica de repouso do dia. A prática de exercícios também aumenta a taxa metabólica durante o sono, favorecendo a queima da gordura. ⠀ São muitos os fatores envolvidos no processo de emagrecimento. Indivíduos obesos apresentam taxas metabólicas mais baixa, mas vale resaltar que o tipo de treino realizado, a dieta prescrita, o horário de sono, o equilíbrio hormonal, a presença ou não de disbiose intestinal, o uso de medicamentos de forma crônica são de suma importância em todo processo. ⠀ Do que vale não consumir carboidratos à noite se você ingere uma quantidade inadequada de carboidratos ao longo do dia, fazendo picos de insulina constantemente? A ideia de que você deve evitar carboidratos à noite porque seu metabolismo desacelera e você não vai "queimá-los" não passa de mais um mito. ⠀ Procure ajustar sua dieta, pratique atividade física e disciplina sempre. ⠀ #DrBrunoMello #TeamMello #MedicinaDoEsporte #MedicinaEsportiva #SportsMedicine #SportsDoctor #TeamPhysician #FlamengoFA #Performance #Hipertrofia #ComposiçãoCorporal #Emagrecimento #DefiniçãoMuscular #Obesidade #Estética #Saude #Suplementação #AtividadeFisica #ComidaDeVerdade #LCHF #LowCarb #LowCarbH

Filipe Martins Você que fica aí criticando, vem com a gente, vem suar a camiseta, v

Filipe Martins

  • 17.11.2018 03:02
  • 1

Você que fica aí criticando, vem com a gente, vem suar a camiseta, vem SOMAR! Mais humildade, menos prepotência! . . 📲 CONSULTORIA ONLINE #TEAMARTINS . #treinopersonalizado #treinohard #treinolevadoaserio #training #musculacao #gym #edfisica #personal #nutricaoesportiva #noexcuse #nopaimnogaim #fitnes #lifestyle #bodybuilding #hipertrofia #workout #vemprotime #motivação #motivation #muscle #inspiração #nascipravencer

Iuri Ferreira Vamos seguindo💪🔪💀📈@iedafitness

Iuri Ferreira

  • 17.11.2018 03:00
  • 2

Vamos seguindo💪🔪💀📈 @iedafitness

Daniela Cunha Jantarzinho para hipertrofia. Nos dias de treino de inferiores tem car

Daniela Cunha

  • 17.11.2018 03:00
  • 0

Jantarzinho para hipertrofia. Nos dias de treino de inferiores tem carbo de sobra 😁 #alimentacaosaudavel #hipertrofia #bumbumnanuca

Bárbaros Suplementos TOP SIMPLES R$ 15,00 a vista ou deposito bancário ATENÇÃO podem o

Bárbaros Suplementos

  • 17.11.2018 03:00
  • 1

TOP SIMPLES R$ 15,00 a vista ou deposito bancário ATENÇÃO podem ocorrer alteração de valor nos produtos em datas futuras. ATENÇÃO, valores validos somente para compra direto na loja física Verificar disponibilidade de tamanhos #top #cajamar #jordanesia #polvilho #jundiai #ficadica #barbarossuplementos #suplementacao #suplementoalimentar #hipertrofia #treinofeminino #treinomasculino #treinarpesado #treinodehoje #treinododia #saipreguica

Folha Verde Fitness Pré-HD Pré Treino 100g⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀👉🏻 por R$ 49,41

Folha Verde Fitness

  • 17.11.2018 03:00
  • 2

Pré-HD Pré Treino 100g ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉🏻 por R$ 49,41 😲 ⠀⠀ Pague no Boleto, no Depósito ou no Cartão. ⠀⠀⠀ www.folhaverdefitness.com.br/pre-hd-pre-treino-100g-bodyaction-p608/ ⠀⠀⠀ 👉 Contém substâncias que neutralizam os processos associados com a fadiga muscular. Atua também de forma neural proporcionando uma melhor e mais rápida comunicação entre cérebro e músculo, aumentando seu foco e possibilitando sequências maiores de repetições, promovendo maiores danos as fibras musculares.  Com isso, pré-hd auxilia nos resultados finais de ganho de massa muscular. ⠀⠀⠀ 🔸 Aumento da performance 🔸 Diminuição da fadiga 🔸 Rápida recuperação 🔸 Aumento da resistência 🔸 Maior disposição física e mental 🔸 Mais energia para treinos intensos ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 👉🏻 Preços e promoções imperdíveis, acesse: www.folhaverdefitness.com.br ⠀⠀⠀ Entregamos em todo Brasil! 📦🚚 ⠀⠀⠀ ⠀⠀ Loja Física: Rua Dr. Othon Feliciano, 08, Santos, SP #folhaverdefitness #teamfolhaverdefitness #vemprafolhavocetambem #vemprafolha #zerotreze #melhordesantos #santos #santoscity #smartfit #agonn #bluefit #time4fit #boraficarfortinha #lindaefit #suplementos #promocao #foconadieta #dieta #treino #musculacao #formulaacademia #pretreino #fikagrande #foco #hipertrofia

Academia Boa Forma Cajamar Encerramos mais um dia aqui na Boa Forma galera, amanhã estaremos de

Academia Boa Forma Cajamar

  • 17.11.2018 03:00
  • 2

Encerramos mais um dia aqui na Boa Forma galera, amanhã estaremos de volta à todo vapor das 07H00 ás 12H00, esperando por vocês. Uma ótima noite á todos e até amanhã. #academiaboaformacajamar #cajamar #jordanesia #polvilho #jundiai #ficadica #academia #treino #musculacao #hipertrofia #treinofeminino #treinomasculino #treinar #malhar #treinarpesado #dicasdetreino #boratreinar #treinodehoje #treinododia #saipreguica #ficagrandeporra #atividadefisica #saudeebemestar #qualidadedevida #viverbem #vidasaudavel #exerciciosfisicos

🍉dicas fit🍉 (PASSE AS FOTOS PARA O LADO 👉🏻👉🏻👉🏻)-🍿 Pipoca fi

🍉dicas fit🍉

  • 17.11.2018 02:59
  • 0

(PASSE AS FOTOS PARA O LADO 👉🏻👉🏻👉🏻) - 🍿 Pipoca fit porque sua musa fitness come? CALMA LÁ! 🤓 - A explicação está nas próprias fotos ‼️ - CUIDADO para não trocar “6 por meia dúzia” e achar que está arrasando! 😰 Com essa troca “FANTÁSTICA”, o máximo que você consegue é ter sua conta bancária diminuída 💲😤😭 - 👉🏻 Se possível, faça a pipoca 🍿 em casa! Tem como fazer sem óleo, por exemplo (ou até mesmo usando algum óleo ou manteiga). Fica MUITO mais barato (pacote de milho de pipoca custa por volta de R$2,50 - R$3,00 em 500g). - Comer ambos tipos das fotos vez ou outra não tem problema (equilíbrio, né?). Use o BOM SENSO nas suas escolhas. 💡 LEIA OS RÓTULOS! . Siga-nos❤️ @emagrecer_facilmente . By:@_comersaudavel . #comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecercomendotudo

Marcela quevedo MONTEVIDEO URU #fitwoman #fit #fitness #coach #body #bodybuilding #pesas #life #bodyb

Marcela quevedo MONTEVIDEO URU

Steel Gym

  • 17.11.2018 02:58
  • 0

#fitwoman #fit #fitness #coach #body #bodybuilding #pesas #life #bodybuilding #culturismo #hipertrofia #personaltraining #fitness #salud #cuerposano #healthy #hipertrofia #personaltraining #fitness #salud #cuerposano #healthy #gym #gimnnasio #fitness #coach #body #bodybuilding #pesas #life #bodybuilding #culturismo #hipertrofia #personaltraining #fitness #salud

Greice Fonseca Nós 😍👩🏼👩🏼 #bb #irma - [ ] #eatclean #fitness #beauty #

Greice Fonseca

Maresias - Litoral Norte SP

  • 17.11.2018 02:58
  • 1

Nós 😍👩🏼👩🏼 #bb #irma - [ ] #eatclean #fitness #beauty #treino #musculacao #foconadieta #foco #lifestyle #motivacao #emagrecer #emagrecimento #fit #vidasaudavel #foconameta #instafit #bulk #hipertrofia #gym #ginastica #academia #fitmotivation #bodycare #bodybuilding #bodybuildingmotivation

Luciano ➡️ Personal trainer Personal Trainer  Pós graduado em Nutrição esportiva.-Consultoria

Luciano ➡️ Personal trainer

  • 17.11.2018 02:58
  • 1

Personal Trainer Pós graduado em Nutrição esportiva. -Consultoria esportiva -Musculação -Treinamento funcional -Lutas -Alongamento -Avaliação física Treino para academia,parque,residência e condomínios. #treinamento#legday#funcional#abdômen#hiit#treinamentofuncional#treinamentonoparque#nutrição#musculação#boxe#jiujitsu#parquejardinsdasperdizes#saúde#sport#lutas#abdômen#dieta#trx#hipertrofia#definicaomuscular#nutricaoesportiva#pilates#judo#consultoria#motivavao#saúde#crossfit#justacademia#fitness#academia#bairrodolimao

Raquel Barreto Depois de um dia bem corrido e 10 aulas dadas, fecho assim meu dia

Raquel Barreto

Rio 2 Park

  • 17.11.2018 02:58
  • 1

Depois de um dia bem corrido e 10 aulas dadas, fecho assim meu dia 👊👊 arrume um tempo pra você!! Vem comigo!!! . . . . #personaltrainer #coach #qualidadedevida #vidasaudavel #saudeebemestar #atividadefisica #educacaofisica #vemjunto #semexe #vempromeumundo #emagrecimento #hipertrofia #aulascoletivas #aerobico #musculacao #fitness #instafitness #saidosofa #hard #nopainnogain #teacher #happy #vemverao #esmagaquecresce #facanacaveira #sorrindo #agoravai #projetodevida #foco #motivation

Alex Silva @Regrann from @teamnumber_one - Atenção profissionais de Educação

Alex Silva

  • 17.11.2018 02:57
  • 1

@Regrann from @teamnumber_one - Atenção profissionais de Educação física de Cuiabá e Mato Grosso, no dia 23/02/2019 o professor Phd. @jonatoprestes estará em Cuiabá para ministrar o curso Métodos avançados de treinamento de força e hipertrofia muscular, curso teórico/prático. . . As vendas do 1° lote vão até 16/12 ao valor de 200,00 podendo ser adquiridas em até 3x no cartão de crédito. Nossos parceiros @acaistrong @salgadomarombamt @ironfitnesscti Informações: @alexsilva_personal @personaldavidrocha @heberttgarcia . . #musculação #academia #treinamento #hipertrofia #personaltrainer #cuiaba

🅓🅘🅒🅐🅢 🅕🅘🅣🅝🅔🅢🅢 (PASSE AS FOTOS PARA O LADO 👉🏻👉🏻👉🏻)-🍿 Pipoca fi

🅓🅘🅒🅐🅢 🅕🅘🅣🅝🅔🅢🅢

  • 17.11.2018 02:57
  • 0

(PASSE AS FOTOS PARA O LADO 👉🏻👉🏻👉🏻) - 🍿 Pipoca fit porque sua musa fitness come? CALMA LÁ! 🤓 - A explicação está nas próprias fotos ‼️ - CUIDADO para não trocar “6 por meia dúzia” e achar que está arrasando! 😰 Com essa troca “FANTÁSTICA”, o máximo que você consegue é ter sua conta bancária diminuída 💲😤😭 - 👉🏻 Se possível, faça a pipoca 🍿 em casa! Tem como fazer sem óleo, por exemplo (ou até mesmo usando algum óleo ou manteiga). Fica MUITO mais barato (pacote de milho de pipoca custa por volta de R$2,50 - R$3,00 em 500g). - Comer ambos tipos das fotos vez ou outra não tem problema (equilíbrio, né?). Use o BOM SENSO nas suas escolhas. 💡 LEIA OS RÓTULOS! . Siga-nos❤️ @emagrecerem2018 . By:@_comersaudavel . #comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecercomendotudo

Filipe Chaves Tua glória é Lutar !...#treino #foco #dieta  #o #academia  #fitn

Filipe Chaves

Vilar Dos Teles, Rio De Janeiro, Brazil

  • 17.11.2018 02:56
  • 1

Tua glória é Lutar ! . . . #treino #foco #dieta #o #academia #fitness #determinação #hipertrofia #muscle #boaforma 💪🏋️🤳🤙👊

Luciano ➡️ Personal trainer Aula concluída.Personal Trainer  Pós graduado em Nutrição esport

Luciano ➡️ Personal trainer

  • 17.11.2018 02:56
  • 0

Aula concluída. Personal Trainer Pós graduado em Nutrição esportiva. -Consultoria esportiva -Musculação -Treinamento funcional -Lutas -Alongamento -Avaliação física Treino para academia,parque,residência e condomínios. #treinamento#legday#funcional#abdômen#hiit#treinamentofuncional#treinamentonoparque#nutrição#musculação#boxe#jiujitsu#parquejardinsdasperdizes#saúde#sport#lutas#abdômen#dieta#trx#hipertrofia#definicaomuscular#nutricaoesportiva#pilates#judo#consultoria#motivavao#saúde#crossfit#justacademia#fitness#academia#bairrodolimao

Vicente de Paula Aumentando o estoque. 👏🏾🏋️‍♂️🙏🏾🥛❤️...

Vicente de Paula

São Simão, Goias, Brazil

  • 17.11.2018 02:55
  • 0

Aumentando o estoque. 👏🏾🏋️‍♂️🙏🏾🥛❤️ . . . . . . . . #lifestyle #casalfit #academia #dieta #foco #fit #musculcao #saude #boaforma #bodybuilding #vidasaudavel #nopainnogain #fitnessmotivation #emagrecer #dietaflexivel #crossfit #qualidadedevida #muscle #gym #treino #instagood #estilodevida #lowcarb #nutricao #hipertrofia #comidadeverdade #alimentacaosaudavel

INOVE STUDIO FITNESS Quanto tem #hexagonal no treino é outro nível! #terra #deadlift #fun

INOVE STUDIO FITNESS

INOVE Studio Fitness

  • 17.11.2018 02:55
  • 0

Quanto tem #hexagonal no treino é outro nível! #terra #deadlift #funcional #força #hipertrofia #PadrãoDeMovimento #InoveSeuTreinamento @lucianavenancionreis

Larissia Marques Sonhos se tornam realidade quando você luta por eles.1) Planeje 2)C

Larissia Marques

  • 17.11.2018 02:53
  • 1

Sonhos se tornam realidade quando você luta por eles. 1) Planeje 2)Comece à por em prática 3) Persista nas dificuldades Um sonho nunca foi uma reta e sim uma curva cheia de obstáculos, para conquistar é necessário seguir sempre adiante, sem olhar para trás e sem desistir, pode até cair mas jamais desistir! ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ ❌❌ 👉 LARISSIA MARQUES ↪COACH DO BEM ESTAR 👉 ASSESSORIA ONLINE (REEDUCAÇÃO ALIMENTAR,HIPERTROFIA,TREINO E ROTINA ORGANIZADA) 👉 Emagreça com saúde e Bem Estar 💪Ganhe massa muscular magra com qualidade. 👉 PARA MAIS DETALHES ENTRE EM CONTATO VIA DIRECT 📤 ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ #academia #hipertrofia #treinopesado #maromba #dieta #dietafit #goiania #musculação #comidasaudavel #treinofuncional #ficagrande #proteinas #qualidadedevida #atitudeboaforma #treinoinsano #meuovo #treinomonstro #receitasfit #esmagaquecresce #bumbumnanuca #agachaquecresce #projetovidatoda #vemmonstro #mulheresquetreinam #marombeira #boratreinar #bonecadeferro #13memo #projetofitness #foconadieta

Ana - IIFYM 👊🏼 😁 Mais uma vez vim aqui falar sobre a diferença de boas escolhas e

Ana - IIFYM 👊🏼

  • 17.11.2018 02:53
  • 0

😁 Mais uma vez vim aqui falar sobre a diferença de boas escolhas e de flexibilidade! . 🤗 Boas escolhas são tudo aquilo que nos faz bem, nos traz equilíbrio e colabora com a nossa saúde . 🤸 Já a flexibilidade é aquilo que te deixa fazer boas escolhas e ainda assim te permite comer aquilo que sente vontade! . 🤔 Mas ser flexível não quer dizer comer besteiras todos os dias, lembrem-se disso . #fitness #dieta #foco #dietaflexivelbrasil #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel #flexiblediet #lifestyle #musculacao #saudavel  #comidadeverdade #dietaflexivel #foconadieta #almoco #nopainnogain #bodybuilding #musculacao #bulkinglimpo #qualidadedevida #diariodadieta #flexibledieting #estilodevida #hipertrofia #iifym #diarioalimentar  #instafood #bodybuilder  #dietasemsofrer #semrestricao #diarioalimentar #ifitfitsyourmacros #realfood

Emagrecer Com Saude (PASSE AS FOTOS PARA O LADO 👉🏻👉🏻👉🏻)-🍿 Pipoca fi

Emagrecer Com Saude

  • 17.11.2018 02:53
  • 1

(PASSE AS FOTOS PARA O LADO 👉🏻👉🏻👉🏻) - 🍿 Pipoca fit porque sua musa fitness come? CALMA LÁ! 🤓 - A explicação está nas próprias fotos ‼️ - CUIDADO para não trocar “6 por meia dúzia” e achar que está arrasando! 😰 Com essa troca “FANTÁSTICA”, o máximo que você consegue é ter sua conta bancária diminuída 💲😤😭 - 👉🏻 Se possível, faça a pipoca 🍿 em casa! Tem como fazer sem óleo, por exemplo (ou até mesmo usando algum óleo ou manteiga). Fica MUITO mais barato (pacote de milho de pipoca custa por volta de R$2,50 - R$3,00 em 500g). - Comer ambos tipos das fotos vez ou outra não tem problema (equilíbrio, né?). Use o BOM SENSO nas suas escolhas. 💡 LEIA OS RÓTULOS! . Siga-nos❤️ @treino.fitness2018 . By:@_comersaudavel . #comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecercomendotudo

van maschio Nada mal para uma sexta a noite 🤗#reeducaçãoalimentar #protein #

van maschio

Franca, Brazil

  • 17.11.2018 02:52
  • 1

Nada mal para uma sexta a noite 🤗 #reeducaçãoalimentar #protein #lchf #sextalinda #lowcarb #low #nutrition #comidadeverdade #nutrição #dieta #strong #atitude #hipertrofia #fit #eat #cheers #nopainnogain #bodybuilding #emagrecimento #perderpeso #lifestyle #estilo #escolhas #bemestar #beautiful

Má Semana de feriado prolongado, praticamente véspera de outra semana co

São Paulo, Brazil

  • 17.11.2018 02:51
  • 1

Semana de feriado prolongado, praticamente véspera de outra semana com feriado prolongado. Muita gente emendou 6 dias de folga. Porém eu fui sim para academia, treinar, que o meu objetivo tá logo ali e se eu não fizer por mim para chegar nele, não chegarei. Com companhia tudo fica melhor!

Emagrecimento Deseja eliminar 3kg em 10 dias ?.Preparamos pra você um livro digit

Emagrecimento

  • 17.11.2018 02:50
  • 5

Deseja eliminar 3kg em 10 dias ? . Preparamos pra você um livro digital com 400 receitas com cardápio para emagrecer rapidamente. . · ✔ Receitas Vegan · ✔  Sucos Detox (para muitas finalidades) · ✔ Receitas de Saladas · ✔ Molhos para Salada · ✔  Sobremesas Saudáveis · ✔  Sopas Para Emagrecer · ✔  Chás Emagrecedores · ✔ Shakes Especiais · ✔Pratos para refeição livre, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta. E o preço por tudo isso? Apenas 35 reais. . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@receitas_e_dica2.0 .

Trincada Bruta 😎SABE MANDAR UM BACKFLIP?😎.👉🔴CANSADOS DE SE MATAR NA ACA

Trincada Bruta

  • 17.11.2018 02:49
  • 0

😎SABE MANDAR UM BACKFLIP?😎 . 👉🔴CANSADOS DE SE MATAR NA ACADEMIA? DE SE PRIVAR DE COMER AS COISAS QUE GOSTAM E NÃO TER RESULTADOS?🔴👈 . . 🔵🔥EU TE DESAFIO A SEGUIR EXATAMENTE O QUE EU VOU TE DIZER E SE EM 👉30 DIAS👈 VOCÊ ☝️NÃO☝️ OBTER RESULTADOS EU DEVOLVO SEU DINHEIRO🔥🔵 . . 🔻👉⬇️SAIBA MAIS⬇️👈🔻 . 👉LINK NA BIO OU CHAMA NO DIRECT👈 . #consultoriafitness #consultoria #academiajf #filipefrancopersonal #fibratech #activafitnesscenter #estacaofitnessjf #smartfitjf #blackfitnessjf #dynamojf #vitasportsuplementos #juizdefora #videosdetreino #hipertrofia #emagrecimento #cinesiologia #fisiologia #dicas #musculação #treino #guanambi #lenevbarros

L u c i a n o G o m e s 🌐 Bora respirar, renascer a cada dia, fazer conexão com as boa energias

L u c i a n o G o m e s 🌐

Olympia Fitness

  • 17.11.2018 02:49
  • 0

Bora respirar, renascer a cada dia, fazer conexão com as boa energias, viver cada momento, treinar a gratidão, ser alguém melhor do que ontem! 🙏🏻👊🏼💪🏼 . . . #musculação #Academia #Bíceps #Tríceps #Costas #abdomem #abdominal #dieta #saúde #suplementação #personal #personaltrainner #alimentaçãosaudável #training #muscle #gyn #aumentodemassa #definição #abdominal #muscletech #atividadefisica #flexãodebraço #flexão #hipertrofia #chapadinha #treinopesado #TeamNsFormula #TeamPadovan #clinicavolpe #fotododia

Judeu #fitnessmodel #vidasaudavel#food#bodybuilder#hipertrofia #crossfi

Judeu

Santos, Sao Paulo, Brazil

  • 17.11.2018 02:49
  • 1

#fitnessmodel #vidasaudavel #food #bodybuilder #hipertrofia #crossfit #fikagrandeporra #bodybuilding #fikagrandeporra #fikagrande #medicina #ifbb #nabba #nutrition #nutricao #saude #hidratação #pörnöö #arnoldclassics #gorgeous #bikinifitness #recantofit #mensphysique #womanphysique #olympia #foodporn #curry #masterchef #cheflife #aesthetic

Alison junio 👉Se ela conseguiu você também pode, nunca desista dos seus objeti

Alison junio

  • 17.11.2018 02:48
  • 2

👉Se ela conseguiu você também pode, nunca desista dos seus objetivos🙏 . 👉Eu quero te apresentar o nosso projeto, você terá o apoio da nossa equipe e conseguira reeducar o seu metabolismo apenas mudando os seus hábitos alimentares e você terá horário de se alimentar de maneira correta, (café da manhã, almoço, lanche da tarde, janta) . 👉O nosso Projeto é pra você que possa estar tendo dificuldades para emagrecer, não consegue seguir uma dieta, sofre com ansiedade e acaba comendo doces, besteiras etc... . 🗣Para participar clique no link azul do nosso Perfil @alsjunio e faça a sua inscrição ainda hoje✔️ . . . . . . #comidasaudavel #boanoite #maromba#treino #foco #alimentacaosaudavel #vidasaudável #agachaquecresce #mulheresquetreinam #academia#treino #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #saudavel #maispertoqueontem #nutrição #dieta#foconadieta #esmagaquecresce#frangocombatatadoce #musculacao#comidadeverdade #comerbem #boaforma#saudeebemestar #musculação #vidasaudavel#hipertrofia #emagrecercomendo

Laura Dittami Hoy es el día en el que empieza el resto de tu MARAVILLOSA vida. Apr

Laura Dittami

Zitytraining

  • 17.11.2018 02:48
  • 1

Hoy es el día en el que empieza el resto de tu MARAVILLOSA vida. Aprovecha cada momento. #bedifferent #behappy #zitytraining #gym #work #workout #personaltrainer #training #bulking #cheatmeal #fitness #fitnessgirl #fit #femoral #gluteworkout #bootyfordays #nevergiveup #gains #muscleup #stepbystep #sportaddict #nike #asics #hipertrofia #strong #picoftheday #whatatimetobealive

🏋️CONSULTORIA ESPORTIVA 💪 Exercício eficiente para melhora do tônus muscular dos glúteos 😉

🏋️CONSULTORIA ESPORTIVA 💪

Academia Arena Fitness

  • 17.11.2018 02:48
  • 0

Exercício eficiente para melhora do tônus muscular dos glúteos 😉😉😉 Esse equipamento tem aqui na @arenafitnesspici 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 #consultorialaimescristine #arenafitnesspici #hipertrofia #gluteos #projetobumbumnanuca #massamuscular #massamagra #reeducaçãoalimentar #exerciciofisico #emagrecimento #academia #gymmotivation #vidasaudavel #fitness #fitnessmotivation

J50 Body Monster A meta é ficar MONSTER!!!KKKKK... PROJETO HULK ...5 dias de treino

J50 Body Monster

  • 17.11.2018 02:48
  • 2

A meta é ficar MONSTER!!! KKKKK... PROJETO HULK ...5 dias de treino🤗 😢💪✌😒😎 . . . . . . . . #AFRO #CRESPOS #crescimentocapilar #crespissimo #cachos #cacheados #hipnologo #inducao #segredos #sonhos #realidades #subconscious #dc #dccomics #J50BodyMonster #j50 #EssaPorraMesmo #VemMonstro #hipertrofia #manipulation #wbff #wbffpro #wbffteam #hipno50 #blackandwhite #afroblack #myprotein #integralmedica #combat #muaythai

Alexandre Fiani Bora treinar no final de  Sexta-feira?Se você está desesperado e j

Alexandre Fiani

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

  • 17.11.2018 02:47
  • 1

Bora treinar no final de Sexta-feira? Se você está desesperado e já tentou de tudo para emagrecer, deixe uma curtida e enviei para o meu whatsapp a mensagem DECIDI EMAGRECER e ganhe 1 hora de sessão individual e presencial com o Life Coach que de 140kg eliminou mais de 45kg. Whatsapp para garantir sessão de 1 hora: 21981929658 INSCREVA-SE E PARTICIPE! WORKSHOP *GRATUITO* "EMAGRECENDO DE VERDADE" Dia 06 de novembro, terças feiras às 18:30 e 10 de novembro, sábado às 9 hrs. As vagas são limitadas. Não deixe de ver as 3 fotos de antes e depois. 😉👍 INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES PELO WHATSAPP (21) 981929658 GARANTA A SUA VAGA, POIS AS VAGAS SÃO LIMITADAS. Se você não acredita mais que consegue emagrecer, venha no workshop e descubra que você também pode. O Life Coach Alexandre Fiani, que chegou aos 140kg e conseguiu eliminar 45Kg em 5 meses estará apresentando os conceitos e ferramentas inovadoras que utilizou para superar as dificuldades que todos enfrentam para emagrecer. Venha conhecer as ferramentas que utilizam PNL- PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA e o CONCEITO R4 DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A equipe do espaço multidisciplinar Renata Ramos Saúde e Estética, e o Life Coach Alexandre Fiani, juntos por sua melhor versão. #musculacao #fitness #musculacaofeminina #musculação #academia #treino #dieta #gym #saude #foco #maromba #bodybuilding #musculacaoemagrece #foconadieta #musculacão #musculacaobr #lifestyle #muscle #musculacaonow #fit #personaltrainer #vidasaudavel #musculacaofuncional #workout #hipertrofia #musculacaocomprazer #estilodevida #musculacaofemenina #musculacaoefitness #mulheresquetreinam

Fabiano Ferreira Braga Agacha que Cresce! 😃😡💣🔥💪110kg!!!#umdiaganho#muscula

Fabiano Ferreira Braga

Olaria Atlético Clube

  • 17.11.2018 02:47
  • 0

Agacha que Cresce! 😃😡💣🔥💪 110kg!!! #umdiaganho #musculação #lifestyle #fitness #legday #squat #agachamento #strong #testosterona #hipertrofia #anabolismo #quadriceps #glúteos #Panturilhas #gym #suplementação #força #Body #shape #intensidade #110kg

WAGNER COSTA #Repost from @mnevesnutri with @regram.app ... Aquela vontade de doce

WAGNER COSTA

  • 17.11.2018 02:46
  • 0

#Repost from @mnevesnutri with @regram.app ... Aquela vontade de doce depois do almoço 🐜😁 . Uvas + pasta de amendoim (@mandubimsergipe) . Delícia 😋 . Atendimento particular e por convênios. Link na bio 👆💙 - #Nutricao #Nutricionista #Saude #BemEstar #Equilibrio #BoaTarde #Aracaju #Sergipe #Assec #Assefaz #Fusex #MapfreSaude #CapeSaude #PlanAssiste #Food #Train #Foco #Dieta #Gym #Fitness #Emagrecer #Hipertrofia

Mundodigital.Online dietados 24 semanas E que mudança hein ???? 😱😍 🔥Emagreça vo

Mundodigital.Online

  • 17.11.2018 02:46
  • 0

dietados 24 semanas E que mudança hein ???? 😱😍 🔥Emagreça você também perca 25Kg em 2 meses meses !! . Se ele conseguiu você também é um guerreiro que terá seu resultado!! . Com alimentação, e Uma Dieta que Resolverá essa Dificuldade de Emagrecer . Entenda como você pode ter a sua mudança 😍 . . . Marque uma amiga ou amigo😊✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️bit.ly/PerdeBarrigaSemDieta ⏩⏩⏩⏩dietados17dias__ E que mudança hein ???? 😱😍 🔥Emagreça você também perca 10 Kg em 17 Dias !! . Se ela conseguiu você também é uma guerreira que terá seu resultado!! . Com alimentação, e Uma Dieta que Resolverá essa Dificuldade de Emagrecer . Entenda como você pode ter a sua mudança 😍 . . ⭐Coach Renata , Lista no WhatsApp📲 com as participantes grupo secreto no Facebook 🔝 . . Marque uma amiga 😊✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ ⏩⏩⏩bit.ly/PerdeBarrigaSemDieta @adietaperfeita45 Para se INSCREVER ❤⤴️⤴️ . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude#comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino#academia #emagrecercomsaúde#reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga#saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição#reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois#comidadeverdade #receitas #fitness#alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutri #adietaperfeita45

thiago costa Em um estudo do schoenfeld (2015) 18  indivíduos jovens e bem treinad

thiago costa

  • 17.11.2018 02:43
  • 0

Em um estudo do schoenfeld (2015) 18 indivíduos jovens e bem treinados no intuito de comparar os efeitos de um treinamento de baixa carga e com características (metabólicas) contra um treino com cargas altas e características (tensionais). Os 18 indivíduos foram divididos em 2 grupos sendo um realizado treinos com baixa cargas e com RM entre 25 à 35 no exercício selecionado, no outro grupo os indivíduos realizaram os exercícios com cargas altas (elevadas) e com RM entre 8 à 12 Ambos os treinos realizaram 3x semanais em dias alternados e por 8 semanas. No final das 8 semanas observou-se que os 2 grupos tiveram aumento significativo nas espessuras dos flexores do cotovelo (bíceps), extensores do cotovelo (tríceps surral) e no quadríceps femoral. Músculos mostrado por eletromiografia, ativados ou acionados durante o exercício são: latíssimo do dorso, redondo menor, deltóides posterior, tríceps cabeça longa, romboides maior e menor, trapézio, elavador da escápula, peitoral menor, bíceps braquial e também o braquiarradial. Músculos mostrado por eletromiografia, ativados ou acionados parte estática /isométrica são: eretores da lombar , grupos isquiotibiais, glúteo máximo, tríceps surral e quadríceps. Procure sempre um profissional que possa entender suas funções biológicas e fisiologicas para um treino de longa duração trazendo qualidade de vida e das suas articulações...@andrealbuquerque_biomekhane . . . . . . #biomekeine#tensional #biomecanica#hipertrofia #gym#academia#metabolismo #metabolico#teamcostasilva

Marcela quevedo MONTEVIDEO URU #fitwoman #fitness #gymlove #argollas #fitness #fuerzamuscular #bodybu

Marcela quevedo MONTEVIDEO URU

Steel Gym

  • 17.11.2018 02:27
  • 0

#fitwoman #fitness #gymlove #argollas #fitness #fuerzamuscular #bodybuilding #fisiculturismo #stronger #fuerzamuscular #peso #musculo #crecer #hipertrofia #personaltraining #buenaonda #personatrainer #workout #entrenar #entrenando #salud #saludable #orden

Marcos Paunksnis 🇧🇷🇱🇹 Atenção meninas vocês estão dividindo corretamente seus treinos?

Marcos Paunksnis 🇧🇷🇱🇹

  • 17.11.2018 02:03
  • 1

Atenção meninas vocês estão dividindo corretamente seus treinos? ⠀ Comumente obverso divisões de treino inadequadas do ponto de vista de equilíbrio neuromuscular entre as cadeias musculares, sobre tudo no público feminino. Ou seja mulheres treinando preferencialmente cadeia anterior do que posterior dos membros inferiores. ⠀ Em um estudo publicado no International Journal of Sports Physiology and Performance (Ebben., 2009) teve como objetivo avaliar as diferenças na ativação dos isquiotibiais durante exercícios de treinamento de resistido e as diferenças nas razões de ativação do músculo isquiotibial e quadríceps e as diferenças entre os sexos em 34 atletas universitários(a). ⠀ Foi observado que as mulheres têm maior dificuldade de ativar os posteriores em relação aos homens, a relação de ativação posterior: anterior delas equivale de 35,9 e 76,0% dos valores dos homens. ⠀ Sabe o que isso significa? que as mulheres quando comparadas aos homens, são menos capazes de ativar os isquiotibiais e / ou mais capazes de ativar o quadríceps. ⠀ Sendo assim parece que as mulheres podem necessitar de um treinamento desproporcionalmente maior para os isquiotibiais em comparação com o quadríceps, e o que nos vemos é totalmente o oposto mulheres com 16 a 20 séries para predominância de quadríceps e menos da metade disso para os posteriores. ⠀ Ah seus joelhos doem? 🤦🏻‍♂️ comece a repensar bem em algumas condições ✌🏻 ⠀ Ebben WP. Int J Sports Physiol Perform. 2009. ⠀ Esse domingo eu e o prof Dr @frankssuzuki_ falaremos mais sobre isso, passe a imagem para o lado 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 ⠀ #marcosrodolfopersonal #marcosrodolfopersonal #training #personal #academia #fitness #gym #Consultoria #Mooca #Brain #life #hypertrophy #strength #força #educaçãofísica #Motivação #musculação #marcosrodolfopersonal #hipertrofia #emagrecimento #Qualidadevida #foconadieta #dieta #PhDstudent #saúde #vidasaudavel #Muscle #weigthloss #leanmass #bodyfat

Lucy_moranguinho Aquela fotinha pra da uma conferida no shape ...#foco #treinodepernas

Lucy_moranguinho

São Bernardo do Campo, Brazil

  • 17.11.2018 00:03
  • 0

Aquela fotinha pra da uma conferida no shape ... #foco #treinodepernas #boracrescer💪 #bodybuilding #barbiemaromba #barbiemonstro #fitness #shape #legday🍑 #motivacion #hipertrofia #brutamesmo #mulherquetreina #mulherquesecuida

João Paulo Passos Hoje é o aniversário da mulher mais especial desse mundo, se alguém

João Paulo Passos

Niterói, Rio de Janeiro, Brazil

  • 16.11.2018 01:10
  • 29

Hoje é o aniversário da mulher mais especial desse mundo, se alguém aqui acha que sou dedicado, que dou duro ou algo do tipo não sabe da metade da garra que ela tem. Ela sempre foi meu exemplo de dedicação. Agradeço a Deus por você e por tudo que passamos e superamos nessa vida. Feliz aniversário, mãe! (A foto é antiga eu não tirei a barba, mas tá valendo) ❤️🎉🎈 . "Luta diária, fio da navalha. Marcas? Várias Senzalas, cesáreas, cicatrizes Estrias, varizes, crises Tipo Lulu, nem sempre é so easy Pra nós punk é quem amamenta, enquanto enfrenta a guerra Os tanque, as roupas suja, a vida sem amaciante Bomba a todo instante, num quadro ao léu Que é só enquadro e banco dos réu, sem flagrante Até meu jeito é o dela Amor cego, escutando com o coração a luz do peito dela Descreve o efeito dela: breve, intenso, imenso Ao ponto de agradecer até os defeito dela" @emicida . #eumelhorqueeu #hojemelhorqueontem #educacaofisica #educaçãofísica #profissãoprofessor #treinodeforça #treinamento #atividadefísica #gym #fitness #fitnessmotivation #motivation #fisiologia #niteroi #muscle #bodybuilding #workout #musculacao #teampanqueca #dietaflexivel #instafit #emagrecimento #IIFYM #hipertrofia #hojemelhorqueontem #geracaosaude #maispertoqueontem #frangocombatatadoce #cabenosmacros

Annamaria D’Oronzo ✨IBFF Mister e Miss Universe 2018 Taranto Italy - 13/10/2018 ✨1st

Annamaria D’Oronzo

PalaMazzola

  • 26.10.2018 12:27
  • 1

✨IBFF Mister e Miss Universe 2018 Taranto Italy - 13/10/2018 ✨1st place - Miss Fitness Model up to 1.68 cm ✨My Only Passion @ibff_federation #IBFFFederation #IBFFItalia