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I Buoni Sani Geometrie di... tartufi di okara di mandorle, albicocche secche e nocc
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Geometrie di... tartufi di okara di mandorle, albicocche secche e nocciole! . . #ibuonisani #okara #tartufi #ideeincucina #cucinamacrobiotica #macrobiotica #macrobioticabergamo #tartufidiokara #mandorle #cucinanaturale #cucinabio #macrobiotics #albicocchesecche #cucinando #cooking Смотреть полностью
Healthy Living by Sandra Olá lindas!!No início do ano foram inúmeros os posts e e-mais que
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Olá lindas!! No início do ano foram inúmeros os posts e e-mais que vi a falar sobre resoluções de ano novo. Confesso que nunca gostei de as definir pois sempre senti que ao faze-lo estaria a por sobre mim uma pressão para as materializar, o que automaticamente me conduzia ao fracasso, pelo que sempre deixei a vida fluir e guiar-me. Este ano porém decidi reflectir um pouco sobre o assunto e relembrar-me de tudo o que conquistei em 2018. Confesso que no final do ano dei por mim a pensar que não tinha sido nada produtiva e foi nesse momento de introspecção e de coração aberto que vi para além do óbvio. Sim, tinha imensos planos para o In and Young que não se materializaram, mas tudo porque o universo tinha outros planos para mim. Durante anos projectei ter mais um filho e comprar uma casa para renovar e quando menos esperava 2018 acedeu aos meus desejos. Foi assim que o universo me trocou as voltas levando, inconscientemente, o meu foco a direccionar-se para a minha vida pessoal. Nem tudo foi rosas, vivi momentos muito dolorosos a nível pessoal, mas que agradeço de coração tê-los vivido pois ajudaram-me a crescer e a valorizar-me como pessoa. Agora, olhando para trás e já no conforto da casa que transformei no meu lar, vejo o quanto conquistei no ano que passou. Construí um lar, dei à luz o meu bebé lindo que enche o meu coração de amor todos os dias, ganhei coragem para dizer basta a situações e pessoas que já não me servem e não poderia estar mais grata por isso. Resoluções para 2019? Na verdade não criei nenhumas. Criei, isso sim, intenções! Tenho muitas ideias que planeio materializar, mas acima de tudo quero ser gentil para comigo. Sendo trabalhadora independente e mãe de um bebé e uma criança que estão comigo 24h por dia é comum pôr-me em em terceiro plano, mas para conseguir dar o melhor de mim aos meus e ao meu trabalho tenho de cuidar de mim. Quantas de nós deixamos de nos prioritizar em prol da nossa família e/ou trabalho?(Continua nos comentários) Смотреть полностью
Nishime Instituto Macrobiotico Ayer volvimos a nuestro espacio semanal con la radio EITB ☺️.Est
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Ayer volvimos a nuestro espacio semanal con la radio EITB ☺️ . Esta semana hablamos sobre grasas, tan necesarias si son de buena calidad 🌱 . Dimos un repaso a todas ellas y también hablamos sobre su importancia en nuestra dieta. . Te dejo el link en la bio con el artículo completo y con el audio para que lo puedas escuchar. 💫 . . . . . #formacionmacrobiotica #macrobiotica #vegano #receta #sinazucar #vegan #radio #eitb #recipe #macrobiotic #nishime #plantbased #sugarfree #instagood #love #healthyfood #veganfood #detox #instafood #foodphotography Смотреть полностью
Roberta Porridge 🤗.....#macrobiotica #macrobiotic #macrobiotics #orga
Frank and Honest
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Porridge 🤗 . . . . . #macrobiotica #macrobiotic #macrobiotics #organic #bio logico #bio #healthy #healthyfood #foodporn #food #foodoninstagram #integrale #whole #foodphotography #lifestyle #wellness #healthylifestyle #foodlovers #foodlover #mangiaresano #salute #cucina #cooking #cookinglover #cookinglovers #breakfast #vegan #veganfood #veg Смотреть полностью
elena alquati Ieri sera al corso di macrobiotica zen, un dessert speciale: gli ohagi
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Ieri sera al corso di macrobiotica zen, un dessert speciale: gli ohagi. Li abbiamo preparati con del #riso #calmochi , all'interno #azuki dolcificato con malto di riso, e pralinate, una parte con #nocitostate e l'altra con #castagne cotte e sbricionale. Tradizionalmente, in Giappone, si preparano anche con la farina di soia tostata (kinako). A noi sono piaciuti tantissimo!! #Macrobiotica #ohagi #kinako #ohsawa #michiokushi #zen #Giappone Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse Tulum.Open Nightly from
Arthouse Tulum
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Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. Live shows. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse Tulum.Open Nightly from
Arthouse Tulum
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Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. Live shows. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse Tulum.Open Nightly from
Arthouse Tulum
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Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. Live shows. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
evagoodlife Uma sopa de miso por dia, nem sabe o bem que lhe fazia!!...No canal e
Charneca De Caparica, Setubal, Portugal
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Uma sopa de miso por dia, nem sabe o bem que lhe fazia!!... No canal evagoodlife, já está disponível uma receita super fácil de SOPA MISO! Usufrua de todos os benefícios deste super alimento na sua vida! O link para a receita está na bio aqui da minha página do Instagram. Tenham uma boa vida, evagoodlife! #sopamiso #receitasopamiso #misodecevada #vidasaudavel #macrobiotica #macrobioticlife #evagoodlife Смотреть полностью
Myris13 Pan tostado con ajo y perejil#pantostado #ajoyperejil #pandora #ajo #
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Pan tostado con ajo y perejil #pantostado #ajoyperejil #pandora #ajo #perej il #aperitivosano #aperitivo #comidasana #comidasaludable #vegana #vegano #vegetariano #vegetariana #macrobiotica #altoalmaltratoanimal Смотреть полностью
emporiumbarbistro Torta di mele macrobiotica al  prufomo di agrumi con mandorle per fest
Emporium Drink E Coffee
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Torta di mele macrobiotica al prufomo di agrumi con mandorle per festeggiare il compleanno di una nostra cliente. #macrobiotica #dolci #organic #compleanno #biologico #demeter Смотреть полностью
O Macrobiótico E é tão mas tão verdade 😍 e a decisão é só tua...E quem já
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E é tão mas tão verdade 😍 e a decisão é só tua... E quem já tem saudades dos jantares de sábado à noite n' O Macrobiótico??? Este sábado teremos caldo de Pleurotus com hortelã, gratinado de batata doce, alho francês e tofu fumado com crocante de espelta e ervas aromáticas. Faz-nos uma visita, vais deliciar-te. #omacrobiotico #macrobiotica #macrobioticsnacks #macrobioticfood #macrobioticoptions #macrobioticlife #macrobiotics #vegetarianlife #vegetarian #vegetarianfood #vegan #dinnertime #saturdaynight #healthyfood #Bonfim #porto #comidasaudável #vegetarians #happyfood #happylife #healthyoptions Смотреть полностью
Myris13 Calabacin relleno vegano#calabacin #calabacinrelleno #sojatexturizada
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Calabacin relleno vegano #calabacin #calabacinrelleno #sojatexturizada #ceb olla #zanahoria #semillasdelino #cenasana #cenasaludable #vegana #vegano #macrobiotica #altoalmaltratoanimal Смотреть полностью
O Macrobiótico Sim tu que estás aí a ver esta fotografia!!! Já temos saudades tuas
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Sim tu que estás aí a ver esta fotografia!!! Já temos saudades tuas. 😉❤ A equipa aguarda por ti sorridente e convida para um delicioso arroz de abóbora, tofu no forno com crocante de espelta, verdes escaldados e salada prensada. Existe melhor forma de terminar os almoços da semana? #omacrobiotico #macrobiotics #macrobioticsnacks #macrobioticfood #macrobioticoptions #macrobioticlife #macrobiotica #vegan #veganfood #veganoptions #veganlife #vegetariana #vegetarianfood #vegetarianoptions #vegetarianlife #comidasaudável #healthyoptions #bonfim #Porto Смотреть полностью
Cosmic Violet Wow le orgoniti luminose di Cosmic Violet nell'oggettistica per il ben
Alba, Italy
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Wow le orgoniti luminose di Cosmic Violet nell'oggettistica per il benessere di Zero Organic food !! 🐝🌻🍥🍞 ZERO Organic Food @zeroorganicfood negozio fantastico (In foto Atomo2 cristalli di rocca sodalite resina ottone rame laser ialino) @Cosmic Violet . #orgonite #orgonitepyramid #resinart #healingenergy #goodvibes #goodfood #bestfood #vegan #macrobiotica #foodformind #yogaroom #goodlife #madeinitaly #italianstyle Смотреть полностью
Libera Cuoca Pizza con crema di🥕, verza e olive😉 #veganpizza #carote #greenfo
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Pizza con crema di🥕, verza e olive😉 #veganpizza #carote #greenfood #macrobi otica #nocheesepizza #healthypizza #vegetableslover Смотреть полностью
Maria Ferraro Vellutata di zucchine con curcuma🥗  #biologicoitaliano #biologic #v
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Vellutata di zucchine con curcuma🥗 #biologicoitaliano #biologic #vegan #ve getariano#chakra #mentesana #vegano #insalate #benessere #macrobiotica #saluteebenessere #saluteebellezza #purificare #pranzo #pescetarian Смотреть полностью
passiflora 🍴 Almoço saudável e consciente ! 🌱 Nasci em Coimbra e nunca tinha i
Edifício e Galerias Topázio
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Almoço saudável e consciente ! 🌱 Nasci em Coimbra e nunca tinha ido a este espaço, não sou vegetariana ou vegan mas admiro imenso quem faz este tipo de alimentação, pois para mim é muito difícil e muitas vezes desvio-me do caminho certo. Fiquei agradavelmente surpreendida com esta refeição macrobiótica. A oferta era imensa e escolhi o menu que tinha incluído : sopa , prato principal, chá quente e sobremesa. Provado e Aprovado !🍐#cozinhaconsciente #Coimbra #galeriastopazio #vegan #vegetariana #macrobiotica #passiflora #aroundthekitchen Смотреть полностью
Vanessa Conde 🖱️https://bit.ly/2CoNbZk🖱️
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🖱️https://bit.ly/2CoNbZk🖱️ "Complementary medicine recognizes its considerable healing properties, especially in cases of burns, inflammation, fevers, or dehydration. As a medicine, tofu can be consumed or used as a topical treatment, placed over the skin in the form of plasters. This technique is very effective as a treatment for burns and scalds." #blogpost #medium #writer #writerslife #medicine #tofu #traditionalmedicine #chinesemedicine #macrobiotics #tofuplasters #naturalhomeremedies #kitchenpharmacy #remedios #complementarymedicine #complementarytherapies #macrobiotica #medicinachinesa #dowhatyoulove Смотреть полностью
ManoLuz ➡¿Y tú como estás viviendo? ➡¿Estás deteniéndote cada día a
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➡¿Y tú como estás viviendo? ➡¿Estás deteniéndote cada día a tomar conciencia de lo que consumes cada día y para qué compras lo que compras? ➡¿ Te sientes a gusto con tu forma de vivir? 🤔Hoy te propongo que te hagas estas preguntas que generarán grandes transformaciones en tu vida. ➡❤Para realmente ver cambios en tu vida, precisas hacer cosas diferentes y asumir que eres 100% responsable de lo que estas creando cada día. Hoy puedes comenzar con pequeñas cosas que serán grandes día a día Con Amor Guillermina #vivirconconciencia #reducirelconsumo #reflexionar #tomarconciencia #vidasimples #minimalismo #armonia #vidaplena #yoga #macrobiotica #amorconsciente #creacióndelarealidad Смотреть полностью
MARÍA G CASAL· ESCUELA DE VIDA CLASES PRÁCTICAS DE COCINA MACROBIOTICA.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.
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CLASES PRÁCTICAS DE COCINA MACROBIOTICA.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Clases donde TÚ COCINAS directamente, para aprender con las "MANOS EN LA MASA."⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El Nivel PRINCIPIANTE, esta estructurado en un Ciclo Continuo, para que puedas incorporarte en cualquier momento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hay mas Niveles para seguir aprendiendo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Toda la información en mi perfil 👆🌟👆🌟👆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ http://www.escueladevida.es/curso.html?id=289⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #escueladevida #escueladevidaedv ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #macrobiotica #macrobiotics ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #rosacasal #mariagcasal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cocinamadrid #macrobioticamadrid ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cocinamacrobiotica ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #formacionmacrobiotica #medicinaoriental ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #healthyfood #vegan ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cocinaenergetica #nutricionenergetica #alimentacionconsciente ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cocinasaludable #cocinavegana Смотреть полностью
clara aurora perednik Retomando actividades 😋Les comparto las clases de cocina en Bueno
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
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Retomando actividades 😋 Les comparto las clases de cocina en Buenos Aires para este verano👩‍🍳 Temario, menús y fechas en el primer comentario 👇 #clasesdecocina #veganas #vegan #veganfood #macrobiotica #macrobiotic #macrobiotics #singluten #glutenfree #eatclean #healthyfood #cocinasaludable #cocinaconamor #comidacasera #organico #comerciojusto Смотреть полностью
Kushi School Spain Los orígenes de la palabra
Aranjuez, Madrid, Spain
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Los orígenes de la palabra "macrobiótica" se remontan a los griegos; estos utilizaban el término para designar un método de salud y longevidad. En 1796 un médico alemán escribió un tratado de salud donde se refería a una vida sana basada en una buena alimentación. Fue en 1938 cuando George Ohsawa, el creador de la macrobiótica en sí, adoptó este término para occidentalizar esta enseñanza que en Japón era conocida como "Principio Único". #macrobiotica #michiokushi #georgeohsawa #kushischool Смотреть полностью
La Cocina De Felipe #puchero #canario #vegano del @veggiepenguin #cocinasimple #energetica
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#puchero #canario #vegano del @veggiepenguin #cocinasimple #energetica #mac robiotica #proteinavegetal #letscookvegan Смотреть полностью
Llibreria Amics Els millors llibres de cuina i alimentació en #llibreriaamics#macrob
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Els millors llibres de cuina i alimentació en #llibreriaamics #macrobiotica #alimentacioinfantil #nutricio Смотреть полностью
Tamara Popović Golden turmeric chickpea stew with sweet potato, carrots and leeks. Wa
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Golden turmeric chickpea stew with sweet potato, carrots and leeks. Warming and perfect for winter lunch. #macrobiotic #macrobiotica #macrobioticmeal #macrobioticlunch #vegan #veganmeal #veganlunch #vegancomfortfood #veganlunchideas #veganstew #plantbasedlunch #plantstrong #plantpower #conscoiusliving #consciouseating #consciouscooking #foodstyling #foodcolor #foodlover #foodphotography #crueltyfree Смотреть полностью
JAGui Comida: #arrozintegral #cremoso con #zanahoria, #alcachofas, #bisaltos
Zaragoza, Spain
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Comida: #arrozintegral #cremoso con #zanahoria , #alcachofas , #bisaltos , #tr igeros, #calabacin y champis acompañado de brócoli al vapor. Mmmm! #vegan #vegano #veganfood #breakfast #macrobiotic #comida #macrobiotica Смотреть полностью
Rute Candeias Vinagre O pós-parto é um período muito exigente. Enquanto a amamentação s
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O pós-parto é um período muito exigente. Enquanto a amamentação se regula, temos as noites mal dormidas e toda a recuperação física do corpo e da alma. Nada como uma refeição que nos nutre por completo. Sopa miso Arroz integral + arroz glutinoso + gomásio Nishime de abóbora + cebola + couve Panado de Tofu Couve escaldada + vinagrete de shoyu Chucrute #macrobiotica #pós -parto #nutriraalmaeocorpo8 Смотреть полностью
Tsuki Macro Vegan Menú de sábado en Tsuki:..•Ñoquis de arroz yamaní con salsa
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Menú de sábado en Tsuki: . . •Ñoquis de arroz yamaní con salsa de seitán o pesto . •Ensalada de papines andinos tibios . •Tofu relleno de espinaca alimonada . • Postre: Torta húmeda de chocolate y almendras . • Vino orgánico y limonada Te esperamos el sábado en nuestro horario de 10 a 15 hs. Recorda que podes reservar tu plato para llevar o tu lugar para comer en la tienda 🙌 #tsuki #menu #sabado #ñoquis #arrozyamani #libreregluten #vegan #vegano #veggie #libredemaltratoanimal #ricoysaludable #alimentacionconsciente #macrobiotica #greenfood #veganfood #greenfood #equilibrio #tortadechocolate #almendras #menugourmet #palermo #natural #organico #almuerzo #cocinavegana Смотреть полностью
Almudena Peña ¿Ya te quitaste esos kilitos de más de las navidades? De verdad que
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¿Ya te quitaste esos kilitos de más de las navidades? De verdad que no engordar en Navidad, me parece imposible. Aunque comas super saludable y sin pasarte de cantidad, la realidad es que nos tiramos 2 o 3 semanas intensas de comidas, cenas y reuniones familiares sin dejar descansar al cuerpo entre ellas. Volver a nuestro peso habitual debería ser un proceso natural cuando volvemos a nuestros hábitos de alimentación saludables, pero mi experiencia es que no es tan fácil ni rápido y lleva semanas deshacer el entuerto. A ver, nos lo hemos currado pero bien con nuestros excesos, es lógico que por lo menos necesitemos el mismo tiempo para revertirlo. Pero si quieres ganar tiempo, viene genial una ayudita haciendo una dieta depurativa durante unos días. Las dietas detox normalmente se basan en el consumo de frutas, ensaladas, crudos y batidos verdes, pero estamos en invierno y este tipo de alimentos por lo menos a mí no me apetecen, no estén en consonancia con la energía de esta época del año. Si te interesa aprender qué tipo de alimentos te ayudarán a depurar y perder peso de acuerdo a la energía del invierno, te animo a que te apuntes al taller de cocina para depurar en invierno que organizo el día 27 de enero de 10:00 a 14:00. Grupos reducidos y totalmente práctico, cocinaremos un menú completo de 6 platos que te van a encantar e incluye la degustación de lo cocinado. Precio 40€ por persona. Ponte en contacto conmigo en el 645801904 o escríbeme por privado o a info@cocinasaludybienestar.com y reserva tu plaza 😊🌿🙏 Смотреть полностью
Feelingmacro Feelingmacro Workshop de Cosmética nível 1❤️ 30 de janeiro, às 18h30, na caf
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Workshop de Cosmética nível 1❤️ 30 de janeiro, às 18h30, na cafeteria cidreira faz bem no Lumiar ❤️ e dia 3 de fevereiro, às 10h30 no espaço workshops&company na Penha de França ❤️ workshop de Cosmética Natural nível 2, dia 9 de fevereiro, às 15h00 na miosótis ❤️ #cosmeticanatural #macrobiotica #lisboa #workshops Смотреть полностью
Be U Ericeira #menudehoje Creme de Alho Francês / Caril de Grão com Couscous / Ta
Be U
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#menudehoje Creme de Alho Francês / Caril de Grão com Couscous / Tarte de Maçã 🍏🍎 . . . . . #pratosaudavel #sobremesas #sobremesasaudavel #sopas #cantinabeu #plantbased #plantbasedfood #macrobiotica #macrobioticfood #vegan #veganfood #semacucar #sugarfree #organic #organicfood #healthylifestyle #healthy #takeaway #takeawayfood #organicmarket #beUorganicmarket #bio #biologico #beUericeira #esplanadabeU #ericeirabeach #ericeira Смотреть полностью
Maria Ferraro 🥦Fusilli di ceci,cavolfiore, semi, curcuma e olio d’oliva...🥦
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🥦Fusilli di ceci,cavolfiore, semi, curcuma e olio d’oliva...🥦 #biologicoita liano #biologic #vegan #vegetariano #chakra #mentesana #vegano #insalate #benessere #macrobiotica #saluteebenessere #saluteebellezza #purificare #pranzo #pescetarian Смотреть полностью
Una Goccia / orto e mare Specialità’ del Giorno:GNOCCHI di CUS CUS (“FATTI IN CASA”) co
Una Goccia
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Specialità’ del Giorno: GNOCCHI di CUS CUS (“FATTI IN CASA”) con SUGO di SEITAN 😋 #unagocciaortoemare #macrobiotica #gnocchidicuscus #seitan #veggyfood #healtyfood #foodporn #etichettatrasparentepianesiana Смотреть полностью
Un Ciliegio Finalmente arrivati!!!😋😋😋. #macrobiotica #piattomisto #veganf
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Finalmente arrivati!!!😋😋😋. #macrobiotica #piattomisto #veganfood #salutenel piatto #specialitamacrobiotiche Смотреть полностью
Tempeh/Kombucha/Chucrut ¡Hola tempeh lovers!Les dejamos una receta muy fácil de preparar, i
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¡Hola tempeh lovers! Les dejamos una receta muy fácil de preparar, ideal para los picoteos con amigos ✨ 1. Descongelas un poco tu tempeh 2. Cortas en cuadritos 3. Lo pones sobre una lata de horno con un poco de aceite de oliva u otro. 4. Opcional: le pones alguna salsa que te guste (ej. Sabor carne (vegana), ahumada, de soya) 5. Lo metes al horno entre 220 a 250 grados, por 10 minutos aproximadamente ¡Y LISTO, A DISFRUTAR! #tempeh #tempehchile #fermentoschile #byfermentos #fermentos #fermentacion #macrobiotica #probioticos #probiotics #comidasana #comidasaludable #healthyfood #healthylifestyle #govegan #vegetarianoschile #veganoschile #comidaviva #plantbased #alimentacionbasadaenplantas #proteinas #proteinavegetal Смотреть полностью
Alumia Novo livro, novas receitas!!! New vegan book, new recipes!!! #vegan #v
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Novo livro, novas receitas!!! New vegan book, new recipes!!! #vegan #veganr ecipe ##realfood #wholefood #dairyfree #veganuary #macrobiotica #macrobiotic #madewithlove #vegancuisine #cooking #inspiration @gabriela.cozinha.vegetariana Смотреть полностью
Roberta #macrobiotica #macrobiotic #macrobiotics #organic #biologico #bio #hea
Blazing Salads
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#macrobiotica #macrobiotic #macrobiotics #organic #biologico #bio #healthy #healthyfood #foodporn #food #foodoninstagram #integrale #whole #foodphotography #lifestyle #wellness #healthylifestyle #foodlovers #foodlover #mangiaresano #salute #cucina #cooking #cookinglover #cookinglovers #vegan #veganfood #veg Смотреть полностью
yuki sato 身体ポカポカメニュー切り干し大根と稗のスープZ
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身体ポカポカメニュー 切り干し大根と稗のスープ Zuppa di daikon secco e panico #il riccio#マクロビ #マク ロビオティック#マクロビオティック料理教室 #姫路 #料理教室 #自然食品 #玄米 #ベジ #イルリッチョ #macrobiotic #vege #vegitaliano #macrobiotica #himeji #japan #マクロビスープ #カラダポカポカ #zuppamacrobiotica Смотреть полностью
Un Ciliegio Ricordo a tutti i tesserati che mercoledì 23/01 si terrà la seconda
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Ricordo a tutti i tesserati che mercoledì 23/01 si terrà la seconda riunione del circolo.la serata è naturalmente aperta a tutti e per chi volesse cenare è pregato di avvisare entro martedì alle h19. #macrobiotica #veganfood #salutenelpiatto #buoncibo #cibosano Смотреть полностью
La Mari Macrobiotica Nel periodo invernale cucino spesso il cavolo riccio a vapore e lo con
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Nel periodo invernale cucino spesso il cavolo riccio a vapore e lo condisco con acidulato di umeboshi o semplicemente limone. Così disintossico il fegato e faccio carica di vitamina C. Enjoy your meal!!! . . . . . #macrobiotica #macrobiotics #macrobiotic #veg #vegan #vegans #veganfood #vegetarianrecipes #vegetarian #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #food #instafood #foodlover #homemade #foodphotography #foodpics #foodie #foodiesofinstagram #vegetables #lemon Смотреть полностью
Valentina Il mio #ungraziealgiorno di oggi va alla pioggia che è arrivata ieri
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Il mio #ungraziealgiorno di oggi va alla pioggia che è arrivata ieri sera per nutrire la terra e le sue piante e per pulire l’aria dall’inquinamento che noi abbiamo causato. La natura è sempre generosa, non dimentichiamolo mai e cerchiamo di rispettarla il più possibile 🌱🌧🌧 #macrobiotica #retezerowaste #cucinalight #curarsinaturalmente #officinadellafelicitá #officinadellafelicità #ungraziealgiorno #gratitudine #grazie #gratitude #meditation #meditazione #cucinamacrobiotica #cucinavegana #cucinachecura #curarsinaturalemnte #curarsimangiando #vegan #veganrecipes #veganfood #vegano #vegetarian #curarsinaturalmente #consciousness #awareness #yoga #bepresent #hooponopono Смотреть полностью
Mariano Sorprende a tus visitas con estas
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Sorprende a tus visitas con estas "chips" verdes que están buenísimas.😋 👉En una sartén calienta una cucharada de aceite de buena calidad y luego coloca la kale o col rizada en trozos, previamente lavada y seca. Remueve para que se cocine hasta que quede lo más crujiente posible sin que se queme, con fuego medio. Saca del fuego y agrega gotas de tamari o salsa de soja por encima, incluso un poco de gomasio. . 🎥Te recomiendo también que veas este vídeo sobre las verduras de hoja verde:🎥 👇👇👇👇👇 https://goo.gl/Unti2s (enlace en mi perfil @macrobiotica_zen ) . En este vídeo te explico todo sobre las verduras de hoja verde. Son una gran fuente de minerales, vitaminas y fibra. Hoy en día, la alimentación industrial es muy acidificante y carece de esos nutrientes, por lo que la ingesta de hojas verdes y verduras en general debe ser una prioridad en nuestras vidas. . Estas verduras de hoja verde se suelen comer en ensaladas verdes para adelgazar, crudas y no solo en ensaladas verdes sino también en forma de batidos o smoothies. Pero no debemos pensar en su ingesta con el único propósito de adelgazar, sino por la gran cantidad de nutrientes que nos aportan y su calidad alcalinizante para nuestro cuerpo. . . . #chips #kale #colrizada #colrizadakale #felizjueves #macrobiotica #vegan #vegano #macrobioticazen #comidasana #comidas #cenar #vegana #vegans #veganos #veganfood #recetafacil #recetafamiliar #adelgazarconmariano #bajardepeso #adelgazar #adelgazarsinpasarhambre #comoadelgazar #dieta #dietasparaadelgazar #dietas #dietasparabajardepeso #quierobajardepeso #quieroadelgazar #comobajardepeso Смотреть полностью
Ojalá Hoja ¡Llega la segunda edición del taller de alimentación consciente y n
Alpedrete
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¡Llega la segunda edición del taller de alimentación consciente y nutrición familiar! El domingo 3 de febrero de 11 a 13.00. ¡¡Muy recomendado!! #ojalahoja #alpedrete #naturaleza #nutrición #alimentación #macrobiotica #familia #familias #taller #salud #sierradeguadarrama #madrid #comunidaddemadrid Смотреть полностью
Marta Fosses Macrobiotica 🔝Avui parlaré de l’altra passió que tinc!!! De l’art!! .🔹
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🔝Avui parlaré de l’altra passió que tinc!!! De l’art!! . 🔹Quan parlo amb la gent i els hi comento sobre l’arteràpia em responen :” ui no, jo no en sé de pintar”. Et pots creure que l’objectiu que busca aquesta modalitat no és aprendre la técnica, la teoria... el que busca és conectar-te a les teves emocions, prendre plena consciència del que estàs fent en tot moment i el perquè. Quan es treballa el sumi e ( pintura amb tinta) les persones entren en un estat de relaxació, concentració, respiració i la postura del cos en un tot. . 🔸L’artista no està obligat a crear una gran obra, no té la pressió de l’èxit, ni sent la necessitat de perfecció. . 🔺Així què? Et veus en cor de provar-ho??? .🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🔝Hoy hablaré de mi otra pasión que tengo!! El arte!! . 🔹Cuando hablo con la gente y les comento sobre el arteterápia me responden: “ ui no, yo no sé pintar”. Te puedes creer que el objetivo que busca esta modalidad no es aprender la técnica, la teoria... busca poder conectarte con tus emociones, tomar conciencia de lo que estás haciendo. Cuando se trabaja el Sumi e ( pintura con tinta) las personas entran en un estado de relajación, concentración, respiración y la postura del cuerpo. . 🔸El arrista no está obligado en crear una grande obra, no tiene la presión del éxito, ni siente la necesidad de perfección. . 🔺Ahora que sabes un poco más, como lo ves? . #canvispositius #positivechanges #crecimientopersonal #arteterapia #artherapy #arteràpia #macrobiotica #estildevida #estilodevidasaludable #sumie #pinturajaponesa #relajación #healthylifestyle #meditation #meditación Смотреть полностью
Silvia [🌱 QUANDO SI È DEBOLI 🌱]⠀⠀Se c’è una cosa che mi pesa
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[🌱 QUANDO SI È DEBOLI 🌱]⠀ ⠀ Se c’è una cosa che mi pesa di più che avere l’influenza, è la spossatezza che mi rimane nei giorni dopo.⠀ ⠀ L’influenza in sè mi dura magari due giorni, ma poi mi ci vuole almeno una settimana per riprendere le energie. ⠀ ⠀ In questi casi l’alleato numero uno è il •riso integrale• ⠀ Quando sei debilitata, quando ti senti debole, quando non hai voglia di mangiare, il riso integrale può farti sentire subito meglio. ⠀ ⠀ Puoi prepararlo sotto forma di crema, cioè con più acqua di quella che useresti normalmente (1 volume di riso, 3-4 volumi di acqua) e condirlo con shoyu o gomasio. ⠀ ⠀ L’effetto rinvigorente (o comunque confortante) non tarda ad arrivare 😊⠀ ⠀ La prossima volta che ti capita una debolezza post influenza o qualcosa di simile prova ad affidarti al riso integrale 🍚⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 〰〰〰⠀ ⠀ ⠀ #macrobioticamente #macrobiotica #5elementi #medicinacinese #vitasana #costituzione #yineyang #ginger #consulenzamacrobiotica #consulenzaalimentare #terapiaalimentare Смотреть полностью
 [Colazione salata] Polpette di ceci e barbabietola con salsa thain-ume
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[Colazione salata] Polpette di ceci e barbabietola con salsa thain-umeboshi #macrobiotica #healthy #healthyfood #healthybreakfast Смотреть полностью
A Grams Igualada ✔️Tenim el #taller d'esmorzars #complet‼️ ...estigueu atentes
Igualada
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✔️Tenim el #taller d'esmorzars #complet ‼️ ...estigueu atentes i atents 📝q ja n'estem preparant més 🤩 . . . #tallersagrams #agramsigualada #agrams #igualadamenjar #igualadacuina #igualada #igualadacomerç #comerçigualada #comerçincreible #macrobiotica #healthylifestyle #healthy #esmorzar #healthyfood #healtybrekfast #anoia_foodies #anoia Смотреть полностью
Nishime Instituto Macrobiotico 📣 Volvemos a Bilbo el 31 de enero 📣.Esta vez será un curso de
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📣 Volvemos a Bilbo el 31 de enero 📣 . Esta vez será un curso de quesos veganos fermentados de forma natural 😋 . Aprenderemos a fermentar cereales, legumbres y frutos secos con diferentes técnicas, con las que vamos a conseguir unos resultados increíbles . Además, este curso lo vamos a hacer en horario de mañana o de tarde, para que todas las personas que no pueden por la tarde, puedan asistir también 😉 . Te dejo el link en la bio con toda la info y si tienes alguna duda, nos avisas y te contamos 🙋🏽 . . . . . #revitalizar #cursobilbo #energía #kimchi #macrobiotica #vegano #receta #sinazucar #vegan #recipe #macrobiotic #nishime #plantbased #sugarfree #instagood #love #healthyfood #veganfood #detox #instafood #foodphotography #quesovegano Смотреть полностью
Restaurante&Cafetería Kimpira Buenos días🙋‍♀️Seguimos la cuenta atrás, 13 días para cer
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Buenos días🙋‍♀️ Seguimos la cuenta atrás, 13 días para cerrar @kimpiravalen cia Aprovecha nuestros menús festivos de los últimos días! Para hoy quiché de puerros, arroz al wok, crema de col y manzana, ensaladas templadas, flan de algarroba, Además nuestra deliciosa carta.Kimpira 100% #vegan #macrobiotico 🌽 100% #ecologico 🌽 Te llevamos la Comida a domicilio 🏃‍♀️🚲🛵🚛 ☎️pedidos y reservas 963923422 Si quieres aprender la cocina macrobiótica de la mano de Patrícia Restrepo Visita nuestra oferta de cursos en http://patriciarestrepo.org/ #patriciarestrepo #patriciarestrepomacrobiotica #macrobiotics #macrobiótico #macrobiotica #kimpiravalencia #kimpira #foodie #veganmacrobiotico #vegan Смотреть полностью
Cocina Consciente Saludable Trigo sarraceno con avellanas, es ideal este cereal para estas estacio
San Felíu de Codinas
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Trigo sarraceno con avellanas, es ideal este cereal para estas estaciones, tengo en mi página recetas si estás interesado. Esta receta la hicimos ayer en el show cooking. www.evavelezcarrasco.es#evavelezcarrasco #cocinaconscientesaludable #cocinaenergetica #cocinavegana #cocinavegetariana #legumbres #talleres #proteinavegetal #cocinasaludable #comidasaludable #macrobiotica #eco #ecologico #bio #organic #vegetariano #vegetarianathele #vegano #vegansofig #vegansofinstagram #veganfoog #vegg #veggis #vegetarianathele #healhfood #organicveggis #comidavegan Смотреть полностью
JAGui Empezar el día con un buen #desayuno es fundamenta!! #cremadearroz y
Zaragoza, Spain
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Empezar el día con un buen #desayuno es fundamenta!! #cremadearroz y #mijo , con un pelín de #muesli y estrato de #frutasrojas . Para beber, #cafedecereales y #lechevegetal #vegan #vegano #veganfood #breakfast #macrobiotic #comida #macrobiotica Смотреть полностью
MEGURIYA 急ですが「手軽にできる!本格たくあん漬け講座」
Meguriya
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急ですが 「手軽にできる!本格たくあん漬け講座」 やります! ・ 田原の有機農家、パッチファームさん @patchfarm_ から大根譲っていただきました! たくあん用に干してたら、ムラムラと 美味しいたくあん作りをみんなと一緒にやりたくなって 今年初めてはじめます! ・ 「エンバランス」という保存袋を使って 冷蔵庫で作るたくあんの漬け方を実習します 現代の住環境にもあった 本格的なのに手軽な漬け方を全員で実習。 そして、樽で仕込む伝統的な漬け方もデモで実習します。 仕込みから一カ月ほどで美味しく食べられます。 仕込みの実習が終わった後は 玄米ごはん、味噌汁、MEGURIYA自家製の冬の漬物イロイロをみんなで一緒にいただきます! ・ 日程 : 1月24日(木) 時間 : 10:00〜13:00 参加費 : 3000円 持ち物 : エプロン、タオル、三角巾、筆記用具 申し込み先 : MEGURIYAまで ・ たくあん漬けはとてもシンプル 誰でも簡単に作れます 美味しくたくあんをいただいて 残った漬床は、そのまま美味しいぬか漬けのぬかみそ床になるんです💕 一度で二度美味しい講座です 是非ご参加ください! Смотреть полностью
MEGURIYA マクロビオティッククッキングスクールリマ上級ク
Meguriya
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マクロビオティッククッキングスクールリマ 上級クラス 1月 年末年始の食べ過ぎで 疲れたカラダをいたわるメニュー #五穀粥 長芋入り #大根カツ #蓮根とブロッコリーのサラダ #アマランサスドレッシング #きのこのおろし和え #干し柿のソバボール #リンゴのコンポート 添え でした。 五穀は、玄米・大麦・ヒエ・キビ・小豆 それぞれの穀物が、臓器を養います。 大根カツは人気です おろし和えはご馳走に疲れたからに染み渡ります。私は大好き😘 ソバボールはフランスのキュイジーヌ エ サンテ#cuisineetsante で教えてもらったもの その時はヘーゼルナッツとデーツだったけど 日本らしく干し柿とクルミで。 どっちもおいしいです👌 講義は#タンパク質について カラダに不可欠な栄養素でありながら アレルギーやガンなど 様々な病気の原因ともなっているタンパク質 消化・吸収・再合成など カラダの中でどう変化するか 上手な取り方など お話しさせていただきました 今回も参加してくれた皆さん アリガトウゴザイマシタ💕 Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Whiskies Blind Tasting.Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse
Arthouse Tulum
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Whiskies Blind Tasting. Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Mezcal Blind Tastings.Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse T
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Mezcal Blind Tastings. Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Exclusive Wine Menu.Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse Tul
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Exclusive Wine Menu. Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Live Shows. Open House.Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse
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Arthouse Restaurant-Bar Live Shows.Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse Tulum.Open
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Arthouse Restaurant-Bar Live shows.Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse Tulum.Open
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Live shows. Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Delicia de manzana asada. Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthou
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Delicia de manzana asada. Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Texturas de chocolate (70% cacao), coco y especias, con flor de plata
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Texturas de chocolate (70% cacao), coco y especias, con flor de plata comesrible. Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. Live shows. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Pastel de tres leches. Sabores dulce de leche y maracuyá.Arthouse Re
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Pastel de tres leches. Sabores dulce de leche y maracuyá. Arthouse Restaurant-Bar. Aldea Zama, Arthouse Tulum. Open Nightly from 5 to 10 pm. #macrobiotic #vegan #vegetarian #seafood #mexican #international #dinner #liveshows #nightout #drinks #cocktails #tulum #rivieramaya #caribe #caribbean #mexico #yucatan #macrobiotica #vegano #vegana #cena #show #cocteles #cena #aldeazama Смотреть полностью
Arthouse Restaurant-Bar Arthouse Restaurant-Bar.Aldea Zama, Arthouse Tulum.Open Nightly from
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Nutrióloga Jessica Gama 😊Hoy quiero hablarles un poco sobre el Kéfir💕🤓El Kefir es l
Nutrióloga Jessica Gama
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😊Hoy quiero hablarles un poco sobre el Kéfir💕 🤓El Kefir es llamado tambien como "the champagne of dairy"🥂,a pesar de ser 99% libre de lactosa, se le llama así por que al tomarlo tiene una sensación de efervecente y esto es debido a la cantidad de 12 cultivos de probióticos😧, insuperable en el mercado. ✔️Probióticos Los probióticos son microorganismos vivos que pueden proporcionar beneficios para la salud cuando se consumen en cantidades adecuadas. Los beneficios de estas buenas bacterias pueden incluir inmunidad de apoyo y un sistema digestivo saludable. ✔️Inmunidad Los probióticos en el kéfir pueden ayudar a mantener un intestino sano, donde se encuentran el 70-80% de las células que componen el sistema inmune. ✔️Peso saludable El kéfir es rico en proteínas, lo que aumenta la saciedad y reduce los antojos de hambre durante todo el día. ✔️Proteína Una porción de 8 oz de kéfir con bajo contenido de grasa contiene 11 gramos de proteína natural. ✔️Piel Kefir contiene Alpha Hydroxy Acid (AHA), un ingrediente popular en productos para el cuidado de la piel. ✔️Digestión Los cultivos probióticos vivos y activos que se encuentran en el kéfir pueden ayudar a la digestión. ✔️Digestión de lactosa El exclusivo proceso de fermentación y los cultivos específicos de kéfir aseguran que es 99% libre de lactosa y adecuado para la mayoría de las personas que son intolerantes a la lactosa. ✔️Estado de animo Kefir contiene triptófano, el aminoácido que ayuda a elevar los niveles de serotonina en su cerebro. ✔️Densidad osea Una porción del kéfir proporciona el 30% de sus necesidades diarias de calcio. Despues de ver todos estos beneficios, quien podria no quererlo tomar.😍🥛 ⚖️Recuerden que una alimentación balanceada y saludable no es una alimentación light, si no que es a base de alimentos reales.🍎🥦🥑 🗓Agenda tu cita al 📞922-0592 o vía inbox📲, pregunta por consultas en linea💻. . . #kefir #kefirdeleche #kefirdeagua #champagne #nutriólogajessigama #nutriólogajessicagama #nohagasdieta #loscuerposdeveranoseconstruyeneninvierno #aprendeacomer #probioticos #macrobiotic #macrobiota #macrobiotica #digestion #kefirorganik #lactosefree #dairyfree #estanvivos Смотреть полностью
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tomo おはようございます。**ビタミンC補給の#あさごは
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おはようございます。 * * ビタミンC補給の#あさごはん * ☆色々野菜のホットサラダ ~イチゴドレッシング添え~ * * ~~~~~~~~~~~~~~ イチゴドレッシング ①イチゴ中粒 5粒位 ②紫たまねぎ(大) 1/4個 ③バルサミコ酢 小1 ④お酢 50ml ⑤お好みオイル 100ml ⑥塩麹 小1 ⑦メープルシロップ 大1 ↑お好みで調整 * * ブレンダーで撹拌、翌日からの方がお味が馴染んで美味しくなります!! * * 昨日から関節痛と頭痛が酷く、インフルエンザかもと言う事で、今病院にて受診待ち。 * 今後しばらく音沙汰なかったら、「あー、あの人インフルエンザにかかったのね」と、思って下さい(笑)😷😷😷 * * #plantbased #plantbasedfood #macrobiotic #macrobiotica #rawvegan #veganfood #veganfoodshare #onthetable #storyofmylife #ellegourmet #макробиотика #菜食 #玄米菜食 #クッキングラム #動物性不使用 #卵乳製品不使用 #おうちカフェ #おうちごはん #おうちごはんlover #マクロビ #マクロビオティック #プラントベースフード #プラントベース #豊かな食卓 #私のおいしい写真 Смотреть полностью
Tempeh/Kombucha/Chucrut ¡Hola Tempeh Lovers!Informamos nuestras próximas fechas de entrega
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¡Hola Tempeh Lovers! Informamos nuestras próximas fechas de entrega en Santiago y Viña del Mar. . . . . . . . .🍥Tempeh: garbanzos, arvejas, poroto negro, mix arvejas/garbanzos 🥃 Kombucha: Sabor original, para que puedas hacer la segunda fermentación en tu casa, si es que quieres. 🥗Chucrut: repollo verde con zanahoria, y repollo morado. Pueden hacer sus encargos por DM. No se olviden concursar, pasen a ver nuestra publicación anterior ✨ #kombucha #tempeh #tempehchile #chucrut #sauerkraut #fermentoschile #byfermentos #fermentos #fermentacion #macrobiotica #probioticos #probiotics #comidasana #comidasaludable #healthyfood #healthylifestyle #govegan #vegetarianoschile #veganoschile #comidaviva #plantbased #alimentacionbasadaenplantas Смотреть полностью
macrobiotica omedetto En Omedetto, dejamos atrás otro año mágico lleno de muy buenos mome
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En Omedetto, dejamos atrás otro año mágico lleno de muy buenos momentos, gracias a todos por compartir y estar ahí... ¡¡ Sigamos creando magia !! #omedetto # #macrobiotica # #granada # #saludable # #cocina # Смотреть полностью
Marfil 🌱 IRATXE TERAPIAK 🌱Estamos muy felices de presentaros a Iratxe
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🌱 IRATXE TERAPIAK 🌱 Estamos muy felices de presentaros a Iratxe, nuestra nueva colaboradora que seguro os ayudará a conseguir un bienestar duradero. Su objetivo es hacer que las personas se sientan bien en cuerpo y mente y ayudarles a recuperar la vitalidad y el bienestar interno". Llámanos o visítanos para informarte. - Oso pozik gaude gure laguntzaile berria aurkezteaz, Iratxe. Ongizatea bilatuz gero, bera bidelagun izango duzu. Bere helburua "pertsona gorputzean eroso sentiaraztea eta barnean bizigogoa piztea" da. #Marfil #IratxeTerapiak #EsenciastriUnidad #Macrobiotica #Kiromasaje Смотреть полностью
MariaBiótica Holii!! Ahora hemos añadido la tofunesa a un ARROZ INTEGRAL SOBRE CAL
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Holii!! Ahora hemos añadido la tofunesa a un ARROZ INTEGRAL SOBRE CALABACÍN. . 📝Ingredientes: ▪️1 taza de arroz integral ▪️1 cebolla ▪️1 trozo de col verde de unos 2 cm ▪️1/2 calabacín ▪️1 pizca de sal ▪️1 cucharada de aceite de calidad . 📝Cómo se hace: 1. Cocer el arroz. 2. Mientras preparar las verduras. Cortar la cebolla en juliana y la col a tiras. 3. Saltear la cebolla en una sartén con un poco de sal y aceite hasta que esté transparente. Añadir la col. 4. Cortar el calabacín en cuadraditos y añadir. Cocinar 3 minutos más. 5. Añadir las verduras al arroz. 6. Servir sobre unas láminas de calabacín salteadas o rebozadas en harina de garbanzo y cubrir por encima con un poquito de tofunesa sedosa. Le da una textura espectacular 👌🏼. . Venga atrévete a probar la tofunesa con el plato que más te guste y nos cuentas 💬 . Feliz día!! Que disfrutéis!! 💜 💁🏻‍♀️ . . #mariabiotica #macrobiotica #macrobiotics #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #healthyfood #santaisabel #comersano #somosloquecomemos #sobrepesoemocional #cocina #recetas #cuidate #fit #instafood #instasize #tweetgram #zaragoza #motivation #yummy #healthy #instacool Смотреть полностью
MariaBiótica Holii!! Después de las fiestas y los excesos... Traemos algo super re
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Holii!! Después de las fiestas y los excesos... Traemos algo super reparador 👌🏼. POTAJE DE ARROZ CON LENTEJAS ENRIQUECIDO CON AMARANTO. . 📝Ingredientes: 🔸2 zanahorias 🔸1 puerro 🔸1 cebolla 🔸Unas hojas de espinacas 🔸1/2 taza de lentejas 🔸1 taza de arroz integral 🔸2cucharadas de amaranto 🔸Un trozo de alga kombu de unos 5 cm 🔸Una pizca de sal . 📝Cómo se hace: 1. Ponemos todos los ingredientes en una olla, excepto el amaranto y las espinacas. 2. Añadimos 3 tazas de agua. Llevamos a ebullición a fuego alto. 3. Cuando hierva, cambiar a fuego bajo sin que deje de hervir y cocinar durante 40 minutos. 4. A los 20 minutos de cocción añadir el amaranto. 5. Añadir las hojas de espinaca al final de la cocción. 6. Ajustar de sal y... Listo!! 😊 . Podéis acompañar este rico potaje con unas verduritas prensadas.🤤 . Venga a darle caña al lunes!! Que disfrutéis!! 💜💁🏻‍♀️ . . #mariabiotica #macrobiotica #macrobiotics #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #zaragoza #cuidate #healthyfood #santaisabel #comersano #instacool #natural #siempresanonaturalydelicioso #yummy #healthy #instafood #instasize #equilibrioemocional #detox #tualimentotumedicina #somosloquecomemos #sobrepesoemocional #integral #arrozintegral #lentejas #energiapositiva Смотреть полностью
MariaBiótica Holiii!! Marchando unas deliciosísimas TORTITAS DE TRIGO SARRACENO RE
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Holiii!! Marchando unas deliciosísimas TORTITAS DE TRIGO SARRACENO RELLENAS DE LENTEJAS ROJAS CON VERDURAS 🤤🤤 . 📝Ingredientes: - Para las tortitas 🌮: 🔹1 taza de trigo sarraceno 🔹1 vaso de agua 🔹1 cucharadita de hierbas aromáticas 🔹1 cucharadita de sésamo 🔹1 pizca de sal - Para el relleno: 🔸1/2 taza de lentejas rojas 🔸1 zanahoria 🔸1 cebolla pequeña 🔸1/2 puerro 🔸Unas gotitas de zumo de jengibre 🔸1 cucharadita de aceite de sésamo 🔸1 pizca de sal 🔸1 diente de ajo 🔸Unas hojas de espinacas baby . 📝Cómo se hace: - Las tortitas: 1. Moler el trigo sarraceno (si no tienes picadora potente puedes comprar harina de trigo sarraceno) 2. Añadir a la harina las hierbas, el sésamo y la sal y mezclar bien. 3. Mezclar con una varilla la harina con un poco de agua e ir añadiendo más hasta que quede una consistencia parecida a la de la masa para hacer crepes. 4. Pincelar una sartén (que no se pegue!! ) con aceite de oliva de calidad y añadir un cazo de la mezcla para tortitas. 5. Cuando la masa tenga burbujitas, damos la vuelta y dejamos cocinar unos minutos y sacamos. . - Para el relleno: 1. En una olla, echar una cucharadita de aceite de sésamo y añadir el diente de ajo troceado y unas gotitas de zumo de jengibre. 2. Añadir la cebolla finamente cortada y una pizca de sal, y cuando esté translúcida, añandir el puerro y la zanahoria. Cocinar 2 o 3 minutos y añadir las lentejas. Cubrir con un vaso de agua y dejar cocer durante 20 minutos a fuego bajo. 3. Al final de la cocción añadir las espinacas. 3. Rellenar las tortitas con un poco de hummus y las lentejas. Y... ¡¡A disfrutar!!😋 . Sabemos que esta receta es un poquito más elaborada 👩🏻‍🍳, pero la puedes hacer en días de fiesta para disfrutar junto a los tuyos con una comidita más que deliciosa 😍. . Además estas tortitas se pueden rellenar con lo que quieras, incluso con cacao🥞. Y crear así un desayuno super saludable. Si os gustaría ver más recetas con estas tortitas, sólo tenéis que decírnoslo en los comentarios 💬🤗 . Feliz día!! Que disfrutéis!! 💜💁🏻‍♀️ . . #mariabiotica #macrobiotica #macrobiotics #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #zaragoza #cuidate #healthyfood #santaisabel #comersano Смотреть полностью