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Dr Márcio Schueler Os hipercalóricos são compostos, em grande parte, por carboidratos e

Dr Márcio Schueler

Seven Esporte

  • 21.11.2018 14:59
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Os hipercalóricos são compostos, em grande parte, por carboidratos e, em fração menor, por proteínas (20% a 30%). Em razão dessa constituição, tais suplementos são ricos em calorias e denominados hipercalóricos. Geralmente, a qualidade das proteínas presentes nesses produtos é de baixo valor biológico e, por esse motivo, o custo pode apresentar grande variação. Além do fornecimento energético, os hipercalóricos geram efeitos particulares, principalmente quando utilizados antes e imediatamente depois do treinamento. Antes da sessão de treinamento, eles fornecem energia e contribuem para a diminuição da fadiga. Após, favorecem a resposta anabólica e ajudam a refazer os estoques de glicogênio muscular e hepático. Entretanto, tais respostas são possíveis apenas nos indivíduos que apresentam capacidade celular para o uso desses elementos, o que, do ponto de vista prático, limita bastante a funcionalidade desse suplemento. ♻️ Dr. Marcio Schueler 💪🏻💚 ☎️: (22) 2142-2956 💻: www.sevenesporte.com.br 📩: contato@sevenesporte.com.br #JUNTOSFAZEMOSADIFERENÇA

Victor Hugo Ferreira da Silva 💪Esse tipo de produto, além de servir como aditivo para melhorar o

Victor Hugo Ferreira da Silva

  • 21.11.2018 14:46
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💪Esse tipo de produto, além de servir como aditivo para melhorar o desempenho e encurtar o tempo de recuperação muscular, também pode ajudar no processo de emagrecimento e auxiliar no combate ao envelhecimento Os suplementos alimentares estão cada vez mais populares. Eles ajudam na melhoria da força e desempenho do atleta profissional e também dos praticantes de atividades esportivas. As formulações desses produtos repõem nutrientes, aminoácidos, vitaminas e sais minerais consumidos pelo organismo durante a atividade física👊 . . . . #boratreinar #fitness #coletivas #workout #academia #barra #barradatijuca #vemmonstro #crossfit #cross #treino #fitness #ficargrande #preparation #suplementos #30tododia #suplementação #treinopesado #ortomolecular #medicinadoesporte #fitnessmotivation #preparacaofisica #wheyprotein #bodybuilding #monstro #nutrition #vidasaudavel #nutricionista

Dra. Tathyana Pavanelli Bom dia!!!! ☀️😃Que tal um shot anti-inflamatório e antioxidan

Dra. Tathyana Pavanelli

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

  • 21.11.2018 14:30
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Bom dia!!!! ☀️😃 Que tal um shot anti-inflamatório e antioxidante para começar o seu dia? Dá uma olhada aí no vídeo com a dica! 😉 Excelente dia a todos!!!! 🙏 @dratathyanapavanelli #longevidadesaudavel #prevencao #medicinaortomolecular #medicinadoesporte #saudeintegrativa #medicinaintegrativa

André Marcanth @Regran_ed from @scientia_europa -  @Regran_ed from @drmarcialgervasio

André Marcanth

  • 21.11.2018 14:27
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@Regran_ed from @scientia_europa - @Regran_ed from @drmarcialgervasio - Em meio a um cotidiano tão atribulado como é comum atualmente, muitas pessoas se sentem constantemente cansadas.😴 E mesmo depois de dormir, muitos se queixam de que não se sentem descansados. O grande responsável por sustentar essa situação pode ser o cortisol, produzido pelas glândulas suprarrenais. Mas antes de remeter o cortisol ao status de vilão da saúde, vamos esclarecer que esse hormônio desempenha funções importantes no organismo, modulando a pressão arterial, o sistema imune e os níveis de glicose no sangue.👍 ▪ No entanto, quando seus níveis se tornam constantemente elevados, pode levar a sintomas como aumento de peso e perda de massa muscular. Níveis elevados de cortisol inibem a síntese de melatonina e serotonina, comprometendo a qualidade do sono e aumentando a compulsão por doces e alimentos repletos de carboidratos.🍰🍝 Além disso, compromete-se a produção de hormônios como o GH (hormônio do crescimento), a insulina, mas principalmente a leptina (hormônio da saciedade).🤐 ▪ Resultados: a pessoa dorme mal, compromete a sua imunidade, não descansa, diminui a queima de gordura, pode perder massa muscular, ocorre prejuízo na memória e na concentração, e fica com mais fome, aumentando a probabilidade de comer compulsivamente.😓 Portanto, manter hábitos saudáveis, sem tanto estresse, com uma alimentação equilibrada e com a prática regular de atividades físicas, são fundamentais para controlar os níveis de cortisol em nosso organismo e ter mais qualidade de vida.👊🔝 . . #drmarcialgervasio #medicinadoesporte #medicina #educacaofisica #foco #fitness #viverbem #photo #instagram #picture #muscle #saude #instafollow #sp #health #healthy #gym #train #lifestyle #couple #motivation #body #sport - #regrann

Dr. Pablo Guimarães

Dr. Pablo Guimarães

Itaperuna

  • 21.11.2018 14:19
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"Você não pode colocar qualquer limite , nada é impossível." . . . . #testecardiopulmonar #esporte #medicina #drpablo #sportnest #bomjesusdoitabapoana #medicinaesportiva #emagrecimento #nutrologia #medicina #medicinapreventiva #qualidadedevida #saude #ortopedia #nutricaoesportiva #medicinadoesporte #medicinaintegrativa #medicinaortomolecular #nutrologiaesportiva #hipertrofia #fisioterapiaesportiva #traumatologia #traumaesportivo #futebol #fisioterapia #crossfit #preparacaofisica

DIEGO OLIVEIRA E (CA) FÉ por favor 💥...#medicina#cirurgia #nutrologia #aliment

DIEGO OLIVEIRA

  • 21.11.2018 14:00
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E (CA) FÉ por favor 💥. . . #medicina#cirurgia #nutrologia #alimentacaosaudavel #esporte #vidasaudavel #longevidadesaudavel #mylifestyle #medicinadoesporte #medicinaintegrativa #longevidadehumana #futebolmedico #instagram#milagre#medicosderua.mg

Dr. Dennis Salles - Médico Primeiramente gostaria de parabenizar o Clube @serramacaensefc pela in

Dr. Dennis Salles - Médico

  • 21.11.2018 13:56
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Primeiramente gostaria de parabenizar o Clube @serramacaensefc pela iniciativa e agradecer o convite para ministrar essa palestra na qual iremos abordar a importância do estudo e da qualificação profissional, mostrando que há outros caminhos pra trabalhar no esporte e não só como jogador. Será um prazer falar sobre minha trajetória profissional e apresentar o mundo da medicina a toda garotada. Nos vemos lá. #serra #futebol #medicinadoesporte #ortopedia #traumatologia #nutrologiaesportiva

Eduardo Aranha, Dr. IV Simpósio de Medicina do Esporte em Porto Alegre. #ciencia #simposi

Eduardo Aranha, Dr.

  • 21.11.2018 13:46
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IV Simpósio de Medicina do Esporte em Porto Alegre. #ciencia #simposio #medicinadoesporte

Steticlin 😊 Prevenção de Varizes! . .👉 A #prevenção das varizes pode

Steticlin

  • 21.11.2018 13:44
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😊 Prevenção de Varizes! . . 👉 A #prevenção das varizes pode ser feita adotando #hábitos saudáveis como: . . 🔸Praticar #exercícios regularmente, ter uma #alimentação #saudável, não fumar, não ingerir anticoncepcionais caso tenha tendência a varizes, evitar locais muito quentes e o #estresse. . . 🤔 Os fatores #genéticos e #hereditários não podem ser ignorados, pois eles influenciam no desenvolvimento de varizes. . . 😍 Em caso de algum sintoma de varizes, procure um especialista. O #diagnóstico e #tratamento corretos fazem toda a diferença para a #saúde das #pernas! . . 📍 PERDIZES / SUMARÉ 📍 CENTRO 📍 PINHEIROS 📍 MOEMA 📍 VILA NOVA CONCEIÇÃO 📍 TREMEMBÉ - IMUVI . . ☎ 11. 3798-1116 | 99943-2966 . 👉 www.steticlin.com.br #steticlin #angiologia #medicinadoesporte #varizes #vasinhos #Pinheiros #Perdizes #Sumaré #Moema #VilaNovaConceição #Tremembé #Centro

4EVER SUPLEMENTOS® Que a L carnitina é um dos suplementos mais utilizados no mundo para

4EVER SUPLEMENTOS®

Bragança Paulista

  • 21.11.2018 13:31
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Que a L carnitina é um dos suplementos mais utilizados no mundo para queima de gordura muita gente já sabe. Ela atua no transporte de gordura para as células musculares que a transformarão em energia. Agora da uma olhada nesses outros importantes benefícios 😉👉🏻 •poderoso antioxidante cerebral •reduz o dano muscular causado pelo treino, ajuda na sua recuperação •ajuda a manter os níveis de insulina baixos na corrente sanguínea mesmo após uma refeição com carboidratos. •Excelente para uso no Bulking pois ajuda a não adicionar mais gordura e no cutting por ajudar a queima de gordura •aumento do óxido nitrico e oferta de oxigênio e nutrientes para o músculo •fortalece sistema imunológico, bom para funcionamento do coração Uma grande dica para otimização de seus resultados é sua junção da L Carnitina com Picolinato de Cromo, esse um mineral essencial para a função da insulina. O Cromo ajuda e muito naquela vontade de comer doces e furar a dieta, ajuda na perda de gordura e a manter o cortisol baixo, ele é facilmente depletado em dietas pobres, restritivas ou treino intenso, sendo benéfico seu uso e ideal seu consumo junto à refeição. “Marcelo Stein” - nutricionista . Na 4ever Suplementos você tem uma rica e variedade de l-carnitina, liquida, concentrada e cápsulas de diversas marcas e neste mês de novembro temos valores incríveis a partir de R$10,00. Venha pra 4ever Lj 1 Bragança Garden Shopping Lj 2 Lago do Taboão 700 Mega Store @4eversuplementos www.4eversuplementos.com.br 11- 3403-4507 11- 4010-5180 11- 97438-5814 WhatsApp #bragançapaulista #bragancapaulista #tuiuti #4everteam #piracaia #pinhalzinho #atibaia #vargemsp #extremamg #4eversuolementos #lcarnitina #emagrecimento #emagrecacomsaude #emagrecasemremedio #suplementonaoébomba #suplementonaoeremedio #nutricao #medicinadoesporte #nutricaoesportiva

Lowcarb.Scientia.Europa @Regran_ed from @drmarcialgervasio -  Em meio a um cotidiano tão atri

Lowcarb.Scientia.Europa

  • 21.11.2018 13:30
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@Regran_ed from @drmarcialgervasio - Em meio a um cotidiano tão atribulado como é comum atualmente, muitas pessoas se sentem constantemente cansadas.😴 E mesmo depois de dormir, muitos se queixam de que não se sentem descansados. O grande responsável por sustentar essa situação pode ser o cortisol, produzido pelas glândulas suprarrenais. Mas antes de remeter o cortisol ao status de vilão da saúde, vamos esclarecer que esse hormônio desempenha funções importantes no organismo, modulando a pressão arterial, o sistema imune e os níveis de glicose no sangue.👍 ▪ No entanto, quando seus níveis se tornam constantemente elevados, pode levar a sintomas como aumento de peso e perda de massa muscular. Níveis elevados de cortisol inibem a síntese de melatonina e serotonina, comprometendo a qualidade do sono e aumentando a compulsão por doces e alimentos repletos de carboidratos.🍰🍝 Além disso, compromete-se a produção de hormônios como o GH (hormônio do crescimento), a insulina, mas principalmente a leptina (hormônio da saciedade).🤐 ▪ Resultados: a pessoa dorme mal, compromete a sua imunidade, não descansa, diminui a queima de gordura, pode perder massa muscular, ocorre prejuízo na memória e na concentração, e fica com mais fome, aumentando a probabilidade de comer compulsivamente.😓 Portanto, manter hábitos saudáveis, sem tanto estresse, com uma alimentação equilibrada e com a prática regular de atividades físicas, são fundamentais para controlar os níveis de cortisol em nosso organismo e ter mais qualidade de vida.👊🔝 . . #drmarcialgervasio #medicinadoesporte #medicina #educacaofisica #foco #fitness #viverbem #photo #instagram #picture #muscle #saude #instafollow #sp #health #healthy #gym #train #lifestyle #couple #motivation #body #sport - #regrann

runningclinicms #Repost @ibaisch (@get_repost)・・・Também conhecida como condro

runningclinicms

  • 21.11.2018 13:27
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#Repost @ibaisch (@get_repost) ・・・ Também conhecida como condromalácia patelar, ela deve ser entendida em toda a sua complexidade para o tratamento adequado. Em geral não só a patela, mas todo aparelho extensor encontra-se em sobrecarga mecânica: quadríceps – articulação femoropatelar – tendão patelar. Sabemos que contraturas musculares do quadríceps, por exemplo, causam sintomas em locais distantes a elas. Muitas vezes a maior parte da dor no joelho vem desses pontos na coxa e não da articulação em si, independente do grau de desgaste da cartilagem! Outra coisa muito importante é entender porque o aparelho extensor está sobrecarregado. A causa mais comum é o valgo dinâmico: um mau controle motor de quadril que faz o fêmur e consequentemente o joelho rodarem para dentro. A correção desta alteração é feita com fisioterapia especializada e reeducação funcional. #SíndromeFemoropatelar #condromalacia #condromalaciapatelar #reeducacaofuncional #profissionais #rendimentoesportivo #corredores #corrida #atletas #medicinaesportiva #run #running #InstitutoBaisch #TimeIB #medicinadoesporte #medicinadoexercicio #MedicinaEsportivaEmCampoGrande #SaudeComIB

Leandro Andrade Implantes Hormonais ( Chip da Beleza 😊💪☝️)O tratamento de T

Leandro Andrade

Dr. Leandro Andrade

  • 21.11.2018 13:10
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Implantes Hormonais ( Chip da Beleza 😊💪☝️) O tratamento de Terapia de Reposição Hormonal (TRH) é realizado por meio da implantação subcutânea de um segmento de tubos de silicone semipermeáveis. Esses tubos medem de 4 a 5cm e comportam cerca de 50mg de uma substância hormonal pura, que pode ser estradiol e testosterona bioidêntica, ou progestínico e Gestrinona ( chip da beleza - que não é biodetico )substâncias podem ser usadas de forma associada ou não, de acordo com a necessidade de cada paciente, verificada em exames específicos. Os implantes podem ser colocados em qualquer parte do corpo, preferencialmente na região glútea. O procedimento de implantação dura menos de dez minutos, é indolor - já que é feito com anestesia local - e não apresenta restrições. Após a implantação, o hormônio é liberado gradativamente na corrente sanguínea, de maneira segura e com dosagem personalizada, por um período de seis meses a um ano. Não aos efeitos colaterais Os Implantes Hormonais de testosterona e estradiol são bioidênticos, o que significa que são iguais aos hormônios produzidos pelo próprio organismo, no que diz respeito à estrutura molecular. Desenvolvidos a partir de amostras orgânicas extraídas da urina de homens e mulheres jovens, causam efeitos colaterais consideravelmente menores do que os desconfortos gerados pelos hormônios sintéticos - obtidos em "laboratório" e geralmente utilizados nos tratamentos convencionais. Inovação, praticidade e segurança Entre os principais motivos que fazem com que os Implantes Hormonais sejam extremamente bem aceitos pelos pacientes, estão: * Eficácia: os resultados alcançados por meio do método são surpreendentes; * Praticidade: o paciente só precisa se preocupar com a troca do implante no intervalo de seis meses, ou um ano; * Segurança: o método elimina a possibilidade do esquecimento * Controle: garantia de que a dosagem correta será distribuída ao organismo. * Bem-estar: a inexistência de efeitos colaterais típicos dos outros métodos de tratamentos em TRH. #medicinadoesporte #hipertrofia #emagrecimento #nutrologia #lowcarb #modulacaohormonal #verao2019 #ipanema #chipdabeleza #gestrinona #implanteshormonais

Dr. Eduardo Fonseca 📚🌎🥑 “Fazer o que gosta é liberdade. Gostar do que você faz é felicida

Dr. Eduardo Fonseca 📚🌎🥑

Dr. Eduardo Fonseca

  • 21.11.2018 13:10
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“Fazer o que gosta é liberdade. Gostar do que você faz é felicidade” #nutrologia #medicinadoesporte #medicinadoestilodevida #saude #prevencao #emagrecimento #obesidade #performance #lifestyle #healthy #alimentacaosaudavel

Instituto Medicina Esporte Durante a programação do IV Simpósio Ciências e Medicina do Esport

Instituto Medicina Esporte

  • 21.11.2018 13:02
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Durante a programação do IV Simpósio Ciências e Medicina do Esporte, será realizado Talk Show - Um Tempo para Prevenção de Lesões. 🎙Com a participação dos jornalistas Glauco Pasa e Nando Gross, traz o estudo de caso realizado pelo Instituto de Medicina do Esporte no Campeonato Gaúcho 2018, pelos médicos do esporte Felix Drummond e Ivan Pacheco. ⏲Serão 45 minutos de debate, em alusão a 1º tempo de partida de futebol.⚽ Você, profissional da área da saúde do esporte ou atleta, participe! ➡ Inscrições bit.ly/simposioime. #ime #medicinadoesporte #saudepeloesporte #maededeus #hospital #fisiologia #treinamentofuncional #alimentacaosaudavel #saude #vidaequilibrada #simposio #triathlon #tenis #lutas #judo #jiujitsu #corrida #natacao #ciclismo #ironman #mulheratleta #suplementacao #desafio #corpo #mente #talkshow #futebol

Super Treinos® Com o estímulo (treino) certo, a alimentação também deve ser preci

Super Treinos®

São Paulo, Brazil

  • 21.11.2018 13:00
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Com o estímulo (treino) certo, a alimentação também deve ser precisa! - Bom dia! _______________________________________________________ #ViniciusPiffardini #SuperTreinosApp #vshapeProgram #hipertrofiafeminina #dicasdetreino #myproteinpt #myproteinbr #underarmourbrasil #fisiculturismobrasil #culturismoclassico #mutante #fibradoporra #dietaetreino #treinoedieta #treinododia #nutricaoesportiva #medicinadoesporte #coachpiffardini #papavinceteam #appsupertreinos #mensphysiquepic #treinoanimal #vemprotreino #treinopesado #treinando #musculacaobr #massamuscular #hipertrofiando #hipertrofiamuscular

Dr. Marcial Gervasio Pereira Em meio a um cotidiano tão atribulado como é comum atualmente, muita

Dr. Marcial Gervasio Pereira

  • 21.11.2018 13:00
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Em meio a um cotidiano tão atribulado como é comum atualmente, muitas pessoas se sentem constantemente cansadas.😴 E mesmo depois de dormir, muitos se queixam de que não se sentem descansados. O grande responsável por sustentar essa situação pode ser o cortisol, produzido pelas glândulas suprarrenais. Mas antes de remeter o cortisol ao status de vilão da saúde, vamos esclarecer que esse hormônio desempenha funções importantes no organismo, modulando a pressão arterial, o sistema imune e os níveis de glicose no sangue.👍 ▪ No entanto, quando seus níveis se tornam constantemente elevados, pode levar a sintomas como aumento de peso e perda de massa muscular. Níveis elevados de cortisol inibem a síntese de melatonina e serotonina, comprometendo a qualidade do sono e aumentando a compulsão por doces e alimentos repletos de carboidratos.🍰🍝 Além disso, compromete-se a produção de hormônios como o GH (hormônio do crescimento), a insulina, mas principalmente a leptina (hormônio da saciedade).🤐 ▪ Resultados: a pessoa dorme mal, compromete a sua imunidade, não descansa, diminui a queima de gordura, pode perder massa muscular, ocorre prejuízo na memória e na concentração, e fica com mais fome, aumentando a probabilidade de comer compulsivamente.😓 Portanto, manter hábitos saudáveis, sem tanto estresse, com uma alimentação equilibrada e com a prática regular de atividades físicas, são fundamentais para controlar os níveis de cortisol em nosso organismo e ter mais qualidade de vida.👊🔝 . . #drmarcialgervasio #medicinadoesporte #medicina #educacaofisica #foco #fitness #viverbem #photo #instagram #picture #muscle #saude #instafollow #sp #health #healthy #gym #train #lifestyle #couple #motivation #body #sport

Dr. André Inácio A OSTEOPOROSE é uma doença silenciosa, que normalmente não causa si

Dr. André Inácio

  • 21.11.2018 12:30
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A OSTEOPOROSE é uma doença silenciosa, que normalmente não causa sintomas. Muitas pessoas só vão ter o diagnóstico da doença depois de apresentar alguma fratura. Existem alguns fatores conhecidos que devem levantar a suspeita da presença de osteoporose: - Idade acima de 65 anos (mulheres) ou 75 anos (homens) - Fratura prévia causada por trauma de baixo impacto (quedas da própria altura, queda da cama, contusões que normalmente não causariam a lesão) – Alterações hormonais como menopausa, doenças da tireóide, paratireóide, diabetes. – Uso crônico de CORTICÓIDES (mais de 3 meses) – Ingesta deficiente de Cálcio, Vitamina D e proteínas, ou alterações na absorção destes nutrientes, como quem tem doenças intestinais (Síndrome do Intestino Irritável, Doença de Chron, etc.) – Períodos prolongados de imobilização ou de restrição ao leito (pessoas acamadas) – Tabagismo – Raça branca – Baixo Índice de Massa Corporal / Perda de peso - História familiar de osteoporose ou de fratura por trauma de baixo impacto - Perda inexplicável da altura ou aumento da curvatura da coluna (Cifose). . André Manoel Inácio Médico Ortopedista – Cirurgia do Joelho CRMPR 24271 / TEOT 12627 / RQE 16814 41. 3319-7818 / 99134-0023 contato@andreinacio.com.br . . #drandreinacio #ortopedista #ortopedia #cirurgiadejoelho #medicinadoesporte #ortopediadejoelho #saude #qualidadedevida #vidasaudavel

Flávia Caldeira VAMOS COMEÇAR O DESAFIO FITNESS #plenasemcanga2? Irei postar aqui no

Flávia Caldeira

  • 21.11.2018 12:18
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VAMOS COMEÇAR O DESAFIO FITNESS #plenasemcanga2? Irei postar aqui no feed os assuntos mais importantes, no stories conversaremos e postarei minha rotina/dificuldades, e vocês irão me contando tudo também, combinado? ------------------------------------ ---------—————— ✅O que comer: 🥓Carnes de todos os tipos. Peixes, crustáceos, frango, porco, Bacon. 🥗Verduras de todos os tipos, elas ocuparão a maior parte do prato, serão a base da nossa alimentação. Use azeite de oliva, sal marinho e limão 🍋 para temperar. 🍠Atenção sobre batata, cenoura, beterraba e aipim, se quer emagrecer, abra mão deles até chegar ao seu peso ideal, e depois vá inserindo aos poucos. No início tente não comer nada que cresça debaixo da terra, caso você precise emagrecer. 🥑Frutas são em geral ricas em carboidratos (em razão do açúcar natural que elas contêm, a frutose). Se precisa emagrecer, fique com abacate, coco, morangos, limão, berry’s... Use as demais frutas a cada 2 ou 3 dias, com moderação. 🥚Ovos de todos os tipos. Ovos são incrivelmente práticos. Cozidos, mexidos, fritos. Você pode levar ovos cozidos de lanche. 🧀Queijos com ovos no café da manhã, queijos curados, como parmesão, mozarela, búfala, meia cura. E cuidado com a quantidade de queijo, nada deve ser em exagero. Não é porque tem pouco carboidrato que pode comer á vontade. Creme de leite também pode ser usado, em pouca quantidade, lembre-se. Gorduras - use azeite de oliva, óleo de coco, banha de procedência e manteiga. ❌Evite: Açúcar de qualquer espécie, se precisar adoçar use: Stévia, Xilitol ou Eritritol. Farinha, nem integral, nem normal. Como low carb é um estilo de comer e não uma dieta, simplesmente coma tudo que falamos até estar SACIADO. Dá para emagrecer, manter o peso e ficar muito saudável, eliminando totalmente alimentos industrializados. Apenas evite os alimentos industrializados como refrigerantes pastéis, doces bolos, bolachas, pães, sucos de frutas. ATIVIDADE FÍSICA: #30tododia pelo menos! É importantíssimo neste momento. ---------------------------------------------------------- SE EU CONSIGO, VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE! COMEÇOU: Desafio fitness #plenasemcanga2 poste suas refeições e coloque nossa hashtag

Dr. Raphael Serra Cruz 🇧🇷🇺🇸 SÍNDROME DA BANDA ILIOTIBIAL (Joelho do corredor)Antigamente, pensav

Dr. Raphael Serra Cruz 🇧🇷🇺🇸

Quovita

  • 21.11.2018 12:09
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SÍNDROME DA BANDA ILIOTIBIAL (Joelho do corredor) Antigamente, pensava-se que a Síndrome da Banda Iliotibial era causada pelo atrito desta estrutura com uma proeminência óssea no fêmur (chamada de Epicôndilo Lateral) durante os repetidos movimentos de flexão e extensão do joelho. Atualmente, sabe-se que a causa desta patologia envolve diversos outros fatores, como encurtamentos musculares e alterações angulares e rotacionais nos membros inferiores que levam à tensão excessiva desta estrutura, em especial, em angulações próximas a 30 graus. Conhecer as bases biomecânicas envolvidas na gênese desta síndrome é essencial para determinar tanto o tratamento adequado, quanto a sua prevenção. #atividadefisica #fitness #running #treinamento #saúde #wellness #30tododia #euatleta #esportenarua #riodejaneiro #zerovinteum #mantenhaseativo #vivacomqualidade #saudeebemestar #esporte #traumatologiadoesporte #traumatologiadesportiva #medicinadoesporte #reabilitação #biomecânica #ortopedia #joelho #cirurgiadejoelho #joelhoemevidencia #quovita #brasilsaude #ibts #biocinetica #sbot #sbrate

Dr. Sérgio Maurício Tenha paciência no início. Aos poucos o condicionamento virá!•

Dr. Sérgio Maurício

  • 21.11.2018 12:03
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Tenha paciência no início. Aos poucos o condicionamento virá! • • • #medicinadoesporte #ortopedia #maratonadorio #mundobt #protreina #o2correbrasil #joelhorio #correr #corridasderua #soumaratonadorio #corridaderua #maratona #meiamaratona #42km #21km #correrecompartilhar #instarunners #brasilrunners #brasilcorridas #runitfast #focanacorrida #cemais3 #viciadosemcorridaderua #somosrunners

Medicina Integrativa RJ Violência, tecnologia, estresse e depressão. Essas são algumas pala

Medicina Integrativa RJ

  • 21.11.2018 12:02
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Violência, tecnologia, estresse e depressão. Essas são algumas palavras com muita influência sobre esse desastre que JÁ ESTAMOS VIVENCIANDO. A maioria das crianças nasce usando diversos eletrônicos. A tecnologia sempre tenta facilitar nossas vidas, o problema surge quando ela impede atividades físicas básicas do nosso dia-a-dia, GERANDO OBESIDADE. Outro fator ocorre pela mídia, produzindo desejo sobre alimentos anti nutrientes, os chamados fast foods. A sequela disso corresponde a produção de 5X MAIS OBESOS NOS ÚLTIMOS 30 ANOS. Lembrando que adultos obesos produzem péssima alimentação a seus filhos e 8 em cada 10 adolescentes continuam obesos na fase adulta. Além disso, hoje as crianças não correm e brincam na rua, por causa da violência. Crianças que não correm e brincam são mais estressadas e deprimidas e atrelado a isso a sociedade exige um estereótipo perfeito, ou seja, o bullying se torna presente. Pela primeira vez a previsão de expectativa de vida, segundo diversos estudos, demonstra REDUÇÃO NO TEMPO DE VIDA TOTAL DE NOSSOS FILHOS. A sociedade está produzindo doentes. Já passou da hora de conversar sobre isso dentro de casa. #doutorleonardosouza #ortomolecular #medicinapreventiva #obesidadeinfantil #ortomolecular #quantica #medicinadoesporte

Dr. André Reis ENDOMORFO: São pessoas que têm um alto percentual de gordura corpora

Dr. André Reis

  • 21.11.2018 12:01
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ENDOMORFO: São pessoas que têm um alto percentual de gordura corporal, ganham peso fácil e têm dificuldade para perdê-lo. São pessoas com biotipo arredondado. Na sua rotina alimentar devem comer menos quantidade e com mais frequência, dando preferência a alimentos com fibras e proteínas magras. Os melhores exercícios são os aeróbicos moderados a intensos, de acordo com seu condicionamento físico. Os exercícios musculares devem ser os de força, em um primeiro momento, e somente após a queima de gordura, aí sim, fazer um trabalho para hipertrofia. Sempre com a orientação de um educador físico! . ☎17 3234-3731/ Whatsapp: 17 98224-0951 . . #doutorandrereis #medicinadoesporte#nutriçãoesportiva #nutrologia#projeto2018comsaude #vidasaudavel#bemestar

Flavio Faeda Depois de todos esses feriados talvez seu corpo demore para engrenar.

Flavio Faeda

Smart Fit

  • 21.11.2018 11:32
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Depois de todos esses feriados talvez seu corpo demore para engrenar. É normal. Caso tenha ficado alguns dias sem treinar, recomece aos poucos e ajuste suas cargas de exercícios para não se lesionar. . Para ajustes individuais peça sempre a ajuda do seu professor de educação fisica ! #levantaevai #faedaconsultoriaesportiva #consultoria #consultoriaesportiva #treinamentopersonalizado #educaçãofisica #multidisciplinar #medicinadoesporte #nutrição #fisioterapia #altaperformance #saude #exerciciofisico #exercicioésaude #emagrecimento #maratona #maratonista #meiamaratona #zonasulrj #bairrodaslaranjeiras #bairrodoflamengo #ipanema #leblon #cosmevelho

Pedro Schwartzmann 😷👉💓Um excelente dia para todos nós!😷👉💓Cuide da sua

Pedro Schwartzmann

Dr. Pedro Schwartzmann

  • 21.11.2018 10:00
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😷👉💓Um excelente dia para todos nós! 😷👉💓Cuide da sua saúde!!! 😷👉💓 #30tododia #bikeagenda #cardio #cardiologia #cardiologiadoesporte #cardiologist #cardiologista #cardiology #cardioprime #ciclismo #corrida #diabetes #ergoespirometria #ergometria #heartfailure #hipertensão #insuficienciacardiaca #medicina #medicinadoesporte #nadapedalacorre #pedalbrasil #ribeiraopreto #ribeirãopreto #runners #treinamentofisico #triathlon #usp #vo2 #zyxmarketing

GMC Barra da Tijuca 💪Alguns alimentos são aliados na formação do músculo. Confira o

GMC Barra da Tijuca

  • 21.11.2018 05:33
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💪Alguns alimentos são aliados na formação do músculo. Confira os alimentos que vão mudar a sua dieta. 🍳🥩🍠🧀🥓🍌🥜🍚👊 . . . . #academiariosport #boratreinar #fitness #coletivas #workout #riosportcenter #riosportcenterbarra #academia #barra #barradatijuca #vemmonstro #riosportcenterbarra #crossfit #cross #treino #fitness #ficargrande #preparation #suplementos #30tododia #suplementação #treinopesado #ortomolecular #medicinadoesporte #fitnessmotivation #preparacaofisica #wheyprotein #bodybuilding #monstro #nutrition #vidasaudavel #nutricionista

Ana Paula Simões 🅾️+ Algumas dores nos pés podem ser difíceis de diagnosticar e tratar co

Ana Paula Simões 🅾️+

Instituto Reaction

  • 21.11.2018 04:33
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Algumas dores nos pés podem ser difíceis de diagnosticar e tratar corretamente pois os atletas se acostumam com elas. Uma vez que o peso de todo o corpo é suportado pelos pés, ele está sempre sobre estresse. Em muitos esportes, o pé absorve fortes forças de cisalhamento e carga, às vezes atingindo mais de 20 vezes o peso corporal da pessoa. Embora as lesões nos pés possam ocorrer por uma variedade de causas, mais comum é o trauma e foi durante o congresso brasileiro de ortopedistas que aproveitamos para ver as novidades nas lesões esportivas nos pés. Outras etiologias incluem: Aquecimento rápido ou inadequado; 🏃🏻‍♀️Uso excessivo; 🏃🏻‍♂️Exercícios intensos; 🏃🏻‍♀️Calçado inadequado; 🏃🏻‍♂️Treinos em superfícies duras . . Leia mais: . https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/post/2018/11/18/cuidado-com-os-pes-confira-lesoes-tratamentos-e-novidades.ghtml

Saulo Roberto Patriota Diniz O Mel que vc usa é Falso ou Natural ? Faça o Teste... #desafiodospar

Saulo Roberto Patriota Diniz

  • 21.11.2018 03:17
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O Mel que vc usa é Falso ou Natural ? Faça o Teste... #desafiodosparadigmas com o Personal Trainer @saulodinizpersonal @saulodinizpersonal 51/90 Concluído: Day Off #desafiossaulodiniz#treino#runningpersonalonline#aerobio#nutricao#sono #runningpersonal #musculação #academia #ifbb #medicinadoesporte #lchf#dieta #fitness#nutricaoesportiva #corrida

SkinBeauty Clinica Médica Quem ai já ouviu falar do melhor programa de emagrecimento? .O SkinR

SkinBeauty Clinica Médica

Skin Beauty Florianópolis

  • 21.11.2018 03:02
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Quem ai já ouviu falar do melhor programa de emagrecimento? . O SkinRedux é um programa de emagrecimento totalmente individualizado e personalizado para a sua realidade e dia a dia. . ​Sem passar fome nem pular refeições, sem dietas malucas ou com megas restrições. . Essa semana estaremos com desconto especial de lançamento na Black friday!! . Corra porque as vagas são limitadas aos primeiros que fecharem!! Para saber mais detalhes, entre em contato com a nossa equipe. 📍Beiramar Shopping - Piso L4 📞 (48) 3333-8226 / 📱(48) 99102-2035 . . . . . . . #skinbeauty #dermatologia #botox #preenchimento #limpezadepele #pele #nutricao #capilar #peeling #nutricionista #cirurgiaplastica #cirurgiavascular #medicinadoesporte #saude #CO2 #corpo #estetica #esteticafacial #depilaçãoalaser #Florianópolis #endocrinologia #endocrinologista #clareamento #manchas #colageno #microagulhamento #sopranoxl #soprano #nutrologo #nutrologia

Lucas Carvalho PersonalTrainer Também concordo plenamente!- - - - - -#equipelucascarvalho #person

Lucas Carvalho PersonalTrainer

Brazil

  • 21.11.2018 02:50
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Também concordo plenamente! - - - - - - #equipelucascarvalho #personaltraining #saude #performace #hipertrofia #emagrecimento #qualidadevida #bemestar #equilibrio #hiit #ciencia #harvard #usp #medicinadoesporte #medicina #fisiologiadoexercicio #fitness #gym #treinamentofisico #treinamentodeforca #funcional #acsm #esport #nutricao #academia #personaltrainer

Flávia Caldeira VOCÊS SABEM O MOTIVO DOS DESAFIOS SEREM POR  21 DIAS? ______________

Flávia Caldeira

  • 21.11.2018 02:32
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VOCÊS SABEM O MOTIVO DOS DESAFIOS SEREM POR 21 DIAS? ____________________________________________________________ Tudo o que você precisa são 21 dias de determinação e disciplina fazendo ou deixando de fazer determinada coisa. Você sabia que tudo o que você conquistou, assim como o seu padrão de pensamento e comportamento, estão relacionados aos seus hábitos? Ou seja, os seus hábitos influenciam diretamente a sua vida.  Os hábitos são, essencialmente, padrões de comportamentos e acabam se tornando uma parte do que somos. Uma forma simples de adquirir um novo hábito é estabelecer um programa de 21 dias. Determine o que você quer ou precisa que se torne uma rotina. E passe a repetir por 21 dias consecutivos. Muito provavelmente você encontrará resistência no início, mas do 22º dia em diante a ação será executada com naturalidade e você sentirá falta se não realizá-la, pois seu cérebro já estará habituado com a prática. Sem esforço nem desconforto. _____________________________________________________________ Desafio fitness #PlenaSemCanga2 começa AMANHÃ! Quem aí estava precisando de um incentivo para pegar firme? VAMOS?

Priscilla Almeida A medicina já sabe que sedentarismo é fator de risco isolado de morb

Priscilla Almeida

Aldeia da Serra, Santana de Parnaíba e Barueri

  • 21.11.2018 02:30
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A medicina já sabe que sedentarismo é fator de risco isolado de morbimortalidade, mas não dá p negar q a imensa maioria das pessoas que procuram se exercitar o fazem em busca de resultado estético! Já sabemos que, mesmo praticando por indicação médica, o resultado é um fator importante na motivação das pessoas. Então, em vez de procurar treinos e dietas na internet, procure profissionais capacitados, eles, além de otimizarem os resultados adequando seu programa a sua rotina, entenderão suas limitações e fatores de motivação! 😉 #medicinadoesporte #emagrecimento #hipertrofia #performanceesportiva #crossfit #endurance #corrida #boxe #mma #bjj #treinamento #rotina #lpo #saúde #qualidadedevida #longevidade #motivação

Julio Moraes Fala galera!!!Agora a batata está assando mais do que nunca.... Vou

Julio Moraes

  • 21.11.2018 02:27
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Fala galera!!! Agora a batata está assando mais do que nunca.... Vou apresentar algumas orientações e dicas para correr no transito. Partiu! -Sempre converse com o seu PROFESSOR. Para ver este vídeo e outros na íntegra, acesse o meu canal no YouTube Personal Júlio Moraes Filmagem e edição @rmsproducao #grudanojulious #careclub #medicinadoesporte #saude #esporte www.personaljuliomoraes.com.br

Julio Moraes Fala galera!!!Agora a batata está assando mais do que nunca.... Vou

Julio Moraes

  • 21.11.2018 02:04
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Fala galera!!! Agora a batata está assando mais do que nunca.... Vou apresentar algumas orientações e dicas para correr no transito. Partiu! -Sempre converse com o seu PROFESSOR. Para ver este vídeo e outros na íntegra, acesse o meu canal no YouTube Personal Júlio Moraes Filmagem e edição @rmsproducao #grudanojulious #careclub #medicinadoesporte #saude #esporte www.personaljuliomoraes.com.br

Dra Simony Chiaperini A testosterona é um hormônio formado a partir do colesterol, classif

Dra Simony Chiaperini

Extrema, Minas Gerais

  • 21.11.2018 01:54
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A testosterona é um hormônio formado a partir do colesterol, classificado como esteroide. É considerado o principal hormônio masculino produzido nos testiculos e supra renal em menor quantidade, também encontrado nas mulheres com produção menor em ovários e em supras renais. Nos homens, tem o seu pico na adolescência, quando ocorre o desenvolvimento de mudanças na voz, crescimento de pelos e barbas. Conhecido por desenvolvimento muscular e construtor, além do desempenho sexual e vitalidade. É importante manter os níveis adequados de testosterona pois está relacionado à prevenção de doenças cardiovasculares, diabete e controle do estado mental. A dificuldade de concentração e até mesmo depressão podem estar relacionadas aos níveis desse hormônio em baixas concentrações. Faça seus exames e entenda suas necessidades para manter a qualidade de vida. #testosterona #medicinadoesporte #anabolismo #construcao #qualidadedevida #vitalidade #energia #vidaativa #modulacaohormonal #novembroazul #prevencao #prevencaomasculina #cuidadomasculino #cuidedevoce

Instituto Brasileiro Podologia O tratamento podológico, seja ele preventivo ou curativo, não tem id

Instituto Brasileiro Podologia

  • 21.11.2018 01:03
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O tratamento podológico, seja ele preventivo ou curativo, não tem idade e é recomendado para todos! Aqui no IBRAP você encontra um time de profissionais especializados para oferecer o tratamento mais indicado para cada necessidade. Ligue ou mande uma mensagem para o nosso whatsapp para agendar uma consulta. Tel: (21) 2596-5442 / (21) 98040-3869 #ficaadica #eusouIBRAP #podologia #saúde #bemestar #beleza #medicinadoesporte #cursoIBRAP #sejapodologoibrap #pessaudaveis #pes #cuidadocomospes

Cardiosport Clínica Médica A análise de movimento 3D investiga o comportamento das articulaçõe

Cardiosport Clínica Médica

  • 21.11.2018 01:02
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A análise de movimento 3D investiga o comportamento das articulações durante gestos comuns no esporte e em nosso dia a dia. Com o exame, realizado com equipamentos de alta tecnologia, você pode melhorar o seu desempenho esportivo, evitar lesões, diagnosticar e tratar problemas nas articulações. Leia o texto em nosso blog e saiba mais sobre a análise de movimento 3D. Acesse: http://bit.ly/2Q8ie4n #cardiosport #clinicacardiosport #medicinadoesporte #cardiologia

Ewerton Oliveira ・・・⏳ÚLTIMOS DIAS PARA VOCÊ SE INSCREVER!.SUPER CURSO COM

Ewerton Oliveira

Choice Recreio Barra Bonita

  • 21.11.2018 00:40
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・・・ ⏳ÚLTIMOS DIAS PARA VOCÊ SE INSCREVER! . SUPER CURSO COM 3 PALESTRANTES! . 🖥GARANTA SUA INSCRIÇÃO EM NOSSO SITE: ▶http://www.ilh.com.br/curso/crossfit . . Curso de Atualização CROSSFIT: DO METABOLISMO A PRÁTICA, com o Educador Físico, Coach e Árbitro de CrossFit @ewerton.oliveiras, o Nutricionista Esportivo @clovisnutri e o Médico do Esporte @drfontenelle em uma abordagem interdisciplinar. . . 🗓Data: 25/Novembro (Domingo) 🕗Horário: 09:00h às 18:00h 🏨Local: Copacabana, Rio de Janeiro 👥 Palestrantes: Clovis Albuquerque, Ewerton Pereira e Gustavo Fontenelle 👤Curso Presencial . . 📚 PROGRAMA DO CURSO ➡O que é Crossfit? ➡Principais movimentos e categorias de atividade no Crossfit; ➡Fisiologia do Exercício, vias energéticas e metabolicas; ➡Dano Muscular, Overtraining, Acidose Muscular, Imunosupressão, Rabdomiólise; ➡Modulação Nutricional das Respostas Fisiológicas do CrossFit; ➡Diferenciais na conduta nutricional para performance entre o Praticante e o Atleta de Crossfit; ➡Periodização do treinamento combinada a Periodização Nutricional; ➡Plano alimentar e suplementação para o emagrecimento e ganho de massa. . . . 🏷 INVESTIMENTO 2° LOTE* 👨🏽🎓Estudantes de Graduação: de R̶$̶ ̶1̶9̶9̶ por R$ 159 🍎Nutricionistas: de R̶$̶ ̶2̶4̶9̶ por R$ 189 💪Educadores Físicos: de R̶$̶ ̶2̶4̶9̶ por R$ 189 👩🏻⚕Médicos e Outros Profissionais de Saúde: de R̶$̶ ̶2̶7̶9̶ por R$ 209 . . 🔻INFORMAÇÕES🔻: 📧atendimento@ilh.com.br 📲Whatsapp Business: (21) 4111-9757 💻 www.ilh.com.br . . #crossfit #hipertrofia #emagrecimento#copacabana #treino #fitness #suplementação #wellness #treinodeforça #esporte #nutricrossfiteira #nutricionista #medicinadoesporte #nutricao #crossfitter #nutricaoesportiva #lesaonocrossfit #treinofuncional #musculacao #lesaonoesporte #wod #coach #fisiologiadoexercicio #crossfitbrazil #riodejaneiro #burpee #emom #boxjump #rnft #amrap

Cabana do Suplemento #Repost @drgabrielm (@get_repost)・・・⠀👌🏻Rica em fibras

Cabana do Suplemento

  • 21.11.2018 00:17
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#Repost @drgabrielm (@get_repost) ・・・ ⠀ 👌🏻Rica em fibras, vitaminas do complexo B, vitamina E, cálcio, ferro e proteínas, a aveia é um alimento de alto valor nutritivo, que se divide em três formas: farelo, farinha e flocos. 👌🏻O Farelo da aveia vem da casca dos grãosde aveia, na qual é encontrada a fibra betaglucana, fibra solúvel, que possui a propriedade de formar um gel no estômago. ⠀ 👌🏻O flocos de aveia são grãos de aveia inteiros, que são prensados até adquirirem um formato achatado e, no qual, todos os nutrientes preservados. Há duas versões de flocos de aveia, a fina e a grossa e eles podem ser consumidos tanto in natura como adicionados a iogurtes, sucos, vitaminas, sopas e frutas. 👌🏻A farinha de aveia é produzida a partir da moagem da parte interna do grão, ou seja, ela descarta as fibras presentes na casca, mas mantém os carboidratos, as proteínas e os minerais. É ideal para substituir a farinha de trigo na preparação de bolos, pães e tortas, entre outras receitas. ⠀ 👉🏻Alerta! O melhor tipo de aveia para ser consumido é o farelo, pois ele tem a menor carga glicêmica e causa mais saciedade. #qualidadedevida #nutrologia #medicinadoesporte #espacovolpi #metodovolpi #verao2019 #cabanasuplemento #gym #treino #nutricaoesportiva #fitness

Dra. Tathyana Pavanelli É com muito carinho que convido você para o open clinic! Aproveite

Dra. Tathyana Pavanelli

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

  • 21.11.2018 00:09
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É com muito carinho que convido você para o open clinic! Aproveite essa oportunidade para conhecer o meu espaço e para falarmos sobre saúde integrativa. Fique à vontade para levar um convidado e, por favor, confirme sua presença pelo WhatsApp: (21)99348-2829 @dratathyanapavanelli #saudeintegrativa #medicinaintegrativa #medicinadoesporte #medicinaortomolecular #longevidadesaudavel #prevencao

Ortofisi Ortopedia na Ilha #ortofisi #ortopedia #ortopedistas #traumatologia #cirurgiadejoelho #f

Ortofisi Ortopedia na Ilha

Ilha do Governador

  • 21.11.2018 00:07
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#ortofisi #ortopedia #ortopedistas #traumatologia #cirurgiadejoelho #fisioterapia #medicinadoesporte #artroscopia #pilatesrj #ilhadogovernador

Dra. Barbara Vasconcelos Atenção Galera de Belém ‼️ Todo mês estarei abrindo horário p

Dra. Barbara Vasconcelos

Belém, Brazil

  • 21.11.2018 00:06
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Atenção Galera de Belém ‼️ Todo mês estarei abrindo horário para atendê-los na @clinicahealthyperformance que fica na @rootscf da Assis de Vasconcelos 🥳 A agenda já está aberta para o dia 30 de Novembro, só entrar em contato com os números abaixo. Não da mole pq tem poucos horários ! ☎️ (91) 99194-8306 / (91) 3352-5944

Raphael Carvalho Para gerar a hipertrofia muscular é necessário que o treinamento res

Raphael Carvalho

  • 20.11.2018 23:57
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Para gerar a hipertrofia muscular é necessário que o treinamento resistido promova ao sistema muscular um stress fisiológico, ou seja, um sofrimento. ..... O stress fisiológico imposto pode gerar microlesões no músculo (sarcolema, miofibrilas actina e miosina) e com isso ativar enzimas fosfolipases A2 e C que convertem fosfolipídios de membrana em ácido araquidônico, que é um ácido graxo essencial da família do ômega-6. ..... O ácido araquidônico pode seguir por duas rotas, sendo que uma das rotas envolve a enzima ciclo-oxigenase que irá formar prostaglandinas (que está associada a inflamação e dor). Por isso que as microlesões do músculo levam a dor muscular de início tardio (aquela dor que ocorre em cerca de 24 a 48 horas após o treino). ..... O processo inflamatório gerado determina por quimiotaxia atração de neutrófilos e macrófagos para o local da lesão para fazer a fagocitose (limpeza). Os neutrófilos e macrófagos além de fazerem a fagocitose produzem citocinas pró-inflamatórias como Interleucina-6 e TNF-a que levam a proliferação e diferenciação das células satélites. ..... As células satélites levam ao aumento dos mionúcleos e com isso aumento da capacidade da fibra muscular para a transcrição, síntese de proteínas e crescimento. ..... Quando se faz uso de anti-inflamatórios não-esteróides como o cetoprofeno e diclofenaco há a inibição da enzima ciclo-oxigenase e com isso redução da produção de prostaglandinas, inflamação e dor. ..... Já com o uso de anti-inflamatórios esteroides como a prednisona há aumento da produção de proteínas Anexinas (Lipocortina) levando a inibição das fosfolipases e com isso inibição da cascata de reações que levaria ao aumento de ácido araquidônico, enzima ciclo-oxigenase e produção de prostaglandinas. ..... A redução do processo inflamatório gerado pelos remédios anti-inflamatórios impacta na menor atividade de neutrófilos, macrófagos, células satélites e vias moleculares associadas ao aumento da síntese proteica. ..... Por isso, os anti-inflamatórios podem prejudicar a hipertrofia, e por essa razão, precisamos ter o conhecimento dessas respostas, para que assim, possamos explicar e ajudar nossos alunos.

Fabricio Rios🇮🇹🇪🇸 #Repost @rodolfo_raiol with @get_repost・・・Quem nunca sentiu ou

Fabricio Rios🇮🇹🇪🇸

UNQ - Unyque Gym Club

  • 20.11.2018 23:51
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#Repost @rodolfo_raiol with @get_repost ・・・ Quem nunca sentiu ou conhece alguém que já sentiu dores nas costas? Especialmente na região lombar? Pois é, cerca de 80% da população sofre, já sofreu ou sofrerá com dores lombares no decorrer da vida. Além de ajudar na prevenção das lombalgias, através do fortalecimento da região lombar, a musculação também tem importante papel no tratamento das dores lombares. 🏋️‍♂️🏋️‍♂️A musculação promove um estado de relaxamento na musculatura logo após a sessão de treino📚 (Wages et al, 2013) o que contribui para a diminuição das dores. E o melhor que esse efeito de melhora (ou até cessação) das dores são mantidos em longo prazo se o treino não for interrompido📚 (Vincent et al, 2014). E o melhor, exercícios globais (aqueles que envolvem muitas musculaturas como levantamento terra ou agachamento) parecem ser os mais indicados📚 (Martuscello et al, 2013), ou seja, além de melhorar as dores/saúde ainda terá bons resultados estéticos. . @rodolfo_raiol #aquiéciência #lombalgia #dor #musculação #exercíciosfísicos . Referências: Pubmed/25133997 Pubmed/24045398 Pubmed/23542879

Dr. Fernando Costa ***FDA aprova a alegação de prevenção de doenças cardíacas para

Dr. Fernando Costa

São Paulo, Brazil

  • 20.11.2018 23:50
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***FDA aprova a alegação de prevenção de doenças cardíacas para óleos com altos teores de ácido oleico*** Azeite e alguns óleos vegetais e de sementes recebem alegação de saúde qualificada O consumo de óleo com elevado teor de ácido oleico pode reduzir o risco de doença cardíaca coronária quando substitui a gordura saturada, anunciou a FDA. A gordura monoinsaturada é encontrada no azeite de oliva, no óleo de girassol com alto teor de oleico, no óleo de cártamo com alto teor oleico, no óleo de canola rico em oleico e no óleo de alga oleico elevado. A alegação especifica que "evidências científicas de apoio, mas não conclusivas, sugerem que o consumo diário de cerca de 1 1/2 colher de sopa (20 gramas) de óleos contendo altos níveis de ácido oléico, pode reduzir o risco de doença cardíaca coronária". Também deve incluir o aviso de que o benefício advém da substituição de gorduras e óleos por gorduras saturadas, sem aumentar o número total de calorias consumidas. A base para a alegação foi a constatação em seis dos sete pequenos estudos clínicos avaliados que o consumo de alto teor de óleo de ácido oleico baixou os níveis de colesterol se substituiu outros tipos de gorduras e óleos mais ricos em gorduras saturadas. #DrFernandoCosta #Endocrinologia #MedicinaDoEsporte #Endocrino #saúde #emagrecimento #qualidadedevida #motivação #atividadefisica #fitness #dieta #vidasaudavel #metabolismo #alimentaçaosaudavel #compartilhandosaude #comidadeverdade #RJ #SP #performance #esporte #crossfit #treinamento #perdadepeso #obesidade #valqueire

Rio Health Nutrition 2019 Dr.Daniel Chreem durante o Rio Health Nutrition 2018.Evento que parou

Rio Health Nutrition 2019

  • 20.11.2018 23:29
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Dr.Daniel Chreem durante o Rio Health Nutrition 2018. Evento que parou a Cidade do Rio de Janeiro! E para segunda edição prepararmos um evento ainda mais completo e incrível. . Acesse o nosso site- link na bio - para conhecer toda a Programação do Rio Health Nutrition, do Rio Health Medicine, do Congresso de Nutrição Vegetariana e Fitoterapia e da nossa programação em Marketing, Coach e Nutrição Comportamental. #riohealthnutrition #nutrição #MEDICINADOESPORTE #MEDICO #metabolismo #NUTRICIONISTA

Atleticaps Bonés A Atleticaps esta fabricando Pijamas (Short Doll e Samba Canção).Qu

Atleticaps Bonés

  • 20.11.2018 23:21
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A Atleticaps esta fabricando Pijamas (Short Doll e Samba Canção). Quer garantir o orçamento para 2019, faça um layout agora mesmo, confirme seu orçamento e programe seu pedido. Entre em contato pelo Whats App (44)99772-3602 #medicinaporamor #medicinaveterinaria #medicine #medicinal #medicinaesportiva #medicinapreventiva #medicinaveterinária #medicinaintegrativa #medicinadoesporte #medicinaalternativa #medicinachinesa #medicinainterna #medicinanatural #medicinafuncional #medicinadotrabalho #medicinaintegral #medlove #lovemedicine #medico #medicos #medicoveterinario #medicocirurgiao #cardilogista #ginecologista #herbalmedicine #medlife

SAMEE A Dra. Karina Hatano estará presente no sábado (01.12) às 10h15min!

SAMEE

  • 20.11.2018 23:05
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A Dra. Karina Hatano estará presente no sábado (01.12) às 10h15min! Amanhã (21/11) é o último dia do primeiro lote! Corre pra fazer sua inscrição! . . . Link na bio 👆 . . . Dúvidas via DM ou @yhasminredondo . . . . #SIMMEE #softbolbrasil #baseball #mulheratleta #medicina #medicinadoesporte #esporte #esportiva #saude #performance #softbolfemenino #softbol

Riccardo Albano ⚠️ As inscrições estão abertas para o Workshop Saúde do Corred

Riccardo Albano

Teresina

  • 20.11.2018 22:49
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⚠️ As inscrições estão abertas para o Workshop Saúde do Corredor! ⚠️ Um dia inteiro só pra falar sobre esse esporte que a cada dia cresce na nossa cidade! Arraste para o lado e dê uma conferida em algumas das palestras que vão acontecer no dia, todas voltadas para corredores e profissionais da saúde! ➡️➡️Corra e garanta a vaga, são LIMITADAS e só custa 30 REAIS! #fisioterapiadesportiva #medicinadoesporte #corridaderua #triatlo #corredores #analisedecorrida #institutotratateresina

Katia Spinelli La chirurgia non è destinata a fare solamente delle belle operazioni;

Katia Spinelli

  • 20.11.2018 22:45
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La chirurgia non è destinata a fare solamente delle belle operazioni; che cosa significa la parola chirurgia? Soccorso della mano. Che la mano sia dunque un soccorso, e il bisturi un medicamento. (Guy de Maupassant) - - - - - - - - #medicinal #medicinas #MedicinaInterna #medicinaestética #medicinadoesporte #medicinafuncional #medicinatradicionalchinesa #medicinadotrabalho #medicinachina #medicinaortomolecular

Medicine United [ATTENZIONE IMMAGINI FORTI SE SIETE SIETE SENSIBILI PASSATE OLTRE]In

Medicine United

  • 20.11.2018 22:10
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[ATTENZIONE IMMAGINI FORTI SE SIETE SIETE SENSIBILI PASSATE OLTRE] In questo magnifico scatto possiamo osservare rene, e una piccola parte di surrene. L'organo è stato asportato a causa di una carcinoma di 3mm, ben visibile in foto. . . . . . . #medicina #medicinaintegrativa #salud #saude #medicinanatural #medicinaesportiva #medicinaestetica #medicinapreventiva #medicinaalternativa #medicinadoesporte #medicinafuncional #nutrologia #medicinaveterinaria #medicinal #medicinaporamor #medicinachinesa #medicinales #medicinas #bemestar #medicinaechirurgia #repost #emagrecimento #medicinaestética #medicine #saúde #qualidadedevida #venezuela #acupuntura #medicinaveterinária #belleza

Pedro R Tamura #repost @chfontesfilho Existem diferentes tipos de fibras musculares

Pedro R Tamura

  • 20.11.2018 22:04
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#repost @chfontesfilho Existem diferentes tipos de fibras musculares e todas as pessoas possuem ambas, só que há um predomínio maior de um tipo que do outro. E o que determina essa variação, é a região muscular e principalmente a genética do indivíduo. Saber o tipo de fibra muscular predominante, serve para identificar como o músculo responde ao treino, pois, cada tipo de fibra muscular tem suas características peculiares. De uma maneira geral, essas diferenças podem influenciar diretamente no desempenho do atleta. As fibras musculares são classificadas em dois grupos principais: Tipo I (vermelha) contração lenta: utiliza o oxigênio como fonte de energia, proporcionando uma maior resistência à fadiga. São fibras musculares indicadas para exercícios de longa duração e com densidade mais baixa, como corrida de longas distâncias, natação e ciclismo. Tipo II (branca) contração rápida: utiliza a glicose e fosfocreatina como fonte de energia, proporcionando maior capacidade de realizar movimentos potentes, explosivos e rápidos, porém, é mais suscetível ao cansaço. São fibras musculares indicadas para atividades como, corridas de curta distância, musculação, futebol e basquete. Através do teste genético é possível identificar o tipo de fibra muscular e, utilizando treinos muito específicos, algumas pessoas conseguem alterar as proporções das contrações musculares, devido à subdivisão existente no tipo II, que permite que as fibras mudem as suas características de acordo com o estímulo enviado. Todo o plano de treinamento, deverá ter acompanhamento de profissionais especializados, que irão determinar quais tipos de exercícios serão adequados para aquele biótipo e para o objetivo determinado pelo indivíduo.

Dr Guilherme Garrido Você já ouviu falar em “Drunkorexia”? A Drunkorexia (ou Alcoolem

Dr Guilherme Garrido

São Paulo, Brazil

  • 20.11.2018 21:55
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Você já ouviu falar em “Drunkorexia”? A Drunkorexia (ou Alcoolemia) é um transtorno alimentar em que a pessoa pratica algum tipo de restrição de calorias (como “pular” refeições, diminuir de maneira severa a quantidade de calorias - menos que 1200kcal/dia, fazer uso de medicações para controle de peso (as vezes até de laxativos ou diuréticos), induzir vômitos pós (ou durante) alimentação ou ingestão alcoólica, consumir álcool em excesso com a intenção de causar vômitos ou aumentar o tempo de atividade física (superior a 2 horas em um dia) a fim de reduzir as calorias contidas nas bebidas alcoólicas - o famoso “deixar de comer para beber”/“praticar atividade física para poder beber e não engordar”. Pelo DSM-V, esse transtorno é classificado como “Outros Transtornos Específicos de Alimentação e Distúrbios Alimentares”, sendo que, para o diagnóstico, são necessários o alto risco de consumo de bebida alcoólica somado ao comportamento compensatório, com pelo menos 1 episódio ao mês, por 3 meses consecutivos, acompanhado de sofrimento e prejuízo significativo ao indivíduo. A severidade da doença é baseada na frequência dos comportamentos compensatórios inapropriados: 🔸 Leve: 1-3 episódios/mês 🔸 Moderado: 4-7 episódios/mês 🔸 Severo: 8-13 episódios/mês 🔸 Extremo: acima de 14 episódios/mês Desse modo, apesar de a definição da doença ainda ser recente, em nosso dia a dia, os sintomas são cada vez mais frequentes, entre todas as faixas etárias e independente do sexo. Ainda que mais estudos sejam necessários para uma melhor compreensão do quadro, medidas educativas e, portanto, preventivas, devem ser implementadas para que ocorra diminuição de consequências mais sérias. Precisamos ficar atentos! 😉 Abraços e uma boa semana a todos! #drguilhermegarrido #alcoolemia #vidaequilibrada #medicinadoesporte #nutrologia #vidasaudavel #longevidade #qualidadedevidasempre

Dr. Mário Gustavo Nóbrega A vitória do meu colega médico e paciente @samuel_alencar_brito é a

Dr. Mário Gustavo Nóbrega

  • 20.11.2018 21:20
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A vitória do meu colega médico e paciente @samuel_alencar_brito é a minha vitória e também a vitória da minha equipe do @institutoalbuquerquenobrega👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 parabéns @samuel_alencar_brito você merece todo sucesso do mundo! Sua mudança de vida fez nosso dia ser luz 💡 #drmariogustavo #institutoalbuquerqueenobrega #cariri #nutrologia #vidasaudavel #emagrecimento #nutrologiaesportiva #nutrologiaecirurgia #medicinadoesporte #drmariogustavo

Instituto Medicina Esporte {Deslize para o lado👈}O maior desafio e o pior inimigo dos treinos

Instituto Medicina Esporte

  • 20.11.2018 21:10
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{Deslize para o lado👈} O maior desafio e o pior inimigo dos treinos intensos é o overtraining. Quais as principais estratégias de cada área da saúde para a prevenção e tratamento do overtraining em atletas é o tema do módulo 7 do IV Simpósio Ciências e Medicina do Esporte (30/11 e 1º/12, em Porto Alegre). Ainda temos vagas ➡️ bit.ly/simposioime. #ime #medicinadoesporte #saudepeloesporte #maededeus #hospital #fisiologia #treinamentofuncional #alimentacaosaudavel #saude #vidaequilibrada#simposio #triathlon #tenis #lutas #judo #jiujitsu #corrida #natacao #ciclismo #ironman #mulheratleta #suplementacao #desafio #corpo #mente

Vitalitat Mais um recurso visando trazer mais resultados para nossos atletas. #p

Vitalitat

Vitalitat Espaço de Saúde e Bem Estar

  • 20.11.2018 20:56
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Dr. José Renan Medeiros A maioria dos problemas de saúde pode ser evitada por meio da preven

Dr. José Renan Medeiros

  • 20.11.2018 20:27
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A maioria dos problemas de saúde pode ser evitada por meio da prevenção. E, mesmo quando há incidência de alguma dessas patologias, o diagnóstico precoce aumenta a probabilidade de cura e ameniza a necessidade de tratamentos mais complexos. É nesse intuito que o check-up anual ganha relevância. Por meio de um check-up, é possível prevenir e detectar doenças ainda em estágios iniciais. Exames simples, quando feitos rotineiramente, são suficientes para cumprir essa função. O fundamental é que homens e mulheres sejam conscientizados e incentivados a fazer o check-up. Que tal agendar já o seu? CRM 170741⠀⠀ ☎ 012 99731-9980⠀ ⠀ 📍The One Office Tower - Av. Itália, 928 Bairro: Jd. das Nações, Sala 1702 - Taubaté - SP⠀⠀ ⠀ #merecimento #vemcomodoc #clinicahiperbaricataubate #medicinahiperbarica #oxigenoterapia #emagrecimento #institutodrjoserenanmedeiros #hipertrofia #cht #ohb #medicinadoexercicioedoesporte #medicinadoesporte #medicinaesportiva #longevidadesaudavel #medicinaintegrativa #medicinapreventiva #dranjo #taubate #pindamonanhangaba #cacapava #tremembe #saojosedoscampos #jacarei #checkup

Daniel Chiuso Estádio no Departamento y medicina del Deporte, em Monterrey-MX, 2006

Daniel Chiuso

Hospital Universitario. "Dr. José Eleuterio González" UANL

  • 20.11.2018 20:12
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Estádio no Departamento y medicina del Deporte, em Monterrey-MX, 2006. #medicinadoesporte #qualidadedevida #alimentacaosaudavel #medicinaintegrativa #medicinalersonalizads #endorfina

Clínica Healthy Performance Fim de ano chegando e temos novidades para vocês! A partir desse mês

Clínica Healthy Performance

Clínica Healthy Performance

  • 20.11.2018 20:11
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Fim de ano chegando e temos novidades para vocês! A partir desse mês, teremos atendimento médico na área de endocrinologia, medicina do esporte e ortomolecular com a Dra Bárbara Vasconcelos em Belém! A agenda já está aberta e você pode marcar sua consulta diretamente em um de nossos contatos! ... A Dra Barbara Vasconcelos (@dra_barbaravasconcelos) é médica graduada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, Pós graduada em Endocrinologia, Medicina do Esporte e Ortomolecular. Possui ampla experiência em Emagrecimento e controle do peso , Coaching de emagrecimento , Hipertrofia muscular e Performance esportiva. É também ex-atleta de ciclismo e kickboxing e atualmente é atleta de Crossfit e médica responsável pelo acompanhamento de alguns dos mais bem condicionados atletas de CrossFit como Larissa Cunha , Nathalia Mencari , Lucas da Rosa , Thatiane Freitas, atletas participantes do CrossFit Latin American Regional 2018 e TCB . Não perca esta oportunidade e agende sua consulta! . 📱91 99194-8306 📞 91 3352-5944 #clinicahealthyperformance #nutricao #endocrinologia #medicinadoesporte #nutricaoesportiva #nutricaofuncional

Verdeanis Produtos Naturais A Black Friday está chegando mas no site da Verdeanis você já pode

Verdeanis Produtos Naturais

  • 20.11.2018 19:49
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A Black Friday está chegando mas no site da Verdeanis você já pode encontrar vários produtos com descontos de até 50%. Confira!! www.verdeanis.com.br Whatsapp (31) 9 9514-5721 #vitaminae #vitaminas #qualidadedevida #bemestar #nutrição #alimentaçãosaudável #saudeemfoco #saudávelparasempre #medicina #saude #medicinaintegrativa #saúde #chamais #emagrecer #reeducaçãoalimentar #medicinanatural #saudeebemestar #medicinaesportiva #saudavel #medicinaestetica #emagrecercomsaude #medicinapreventiva #medicinaalternativa #dieta #medicinadoesporte #fitness #medicinafuncional

Dr Daniel Rosa Para agendar sua consulta, ligue para: (21)2267-0312 ou (21)2227-0900

Dr Daniel Rosa

Rio de Janeiro, Rio de Janeiro

  • 20.11.2018 19:33
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Paulo Sehl #Repost @nutricaorj with @get_repost・・・⏳ÚLTIMA CHANCE PARA

Paulo Sehl

  • 20.11.2018 19:17
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Gustavo de Oliveira Olá.Para que serve uma Avaliação Funcional do Movimento? Simplisme

Gustavo de Oliveira

  • 20.11.2018 19:16
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Olá. Para que serve uma Avaliação Funcional do Movimento? Simplismente ela contribui com a prática clínica e com a prescrição de exercicios físicos, seja objetivando a Reabilitação ou mesmo o Treinamento. É o primeiro passo a ser realizado e busca identificar fatores de risco relacionados ao tratamento ou ao treinamento. Quer saber mais? Marque uma visita ou agende sua consulta. Gustavo de Oliveira Fisioterapeuta Acompanhamento em lesões agudas e crônicas. 83.988798385 - Reabilitação Motora; - Treinamento Funcional; - Avaliação Funcional do Movimento; - Escola de Postura. #saúde #fisioterapia #reabilitaçãodesportiva #treinamentofuncional #reabilitação #odontologia #arquiteturabrasileira #direito #fitness #trx #designers #pilates #medicinadotrabalho #arquitetura #psicologia #psicólogo #nutrição #arquitetura #fisioterapiajp #medicine #corredoresjampa #nutrição #jamparun #corredoresdecampina #amigoscorredores #sports #medicinadoesporte

Luiz Alves-Performance 🇧🇷🇺🇸 🏋📿 Por aqui seguimos firme no projeto, pq fazer dieta desse jeito fica f

Luiz Alves-Performance 🇧🇷🇺🇸 🏋📿

Grill e Pizzaria Costa Do Sol

  • 20.11.2018 18:30
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Por aqui seguimos firme no projeto, pq fazer dieta desse jeito fica fácil. 😋🤗💪💪 . . . #portoalegre #riograndedosul #zonasulpoa #rotadeviagem #alimentaçãosaudável #vidasaudavel #fikafitnes #jobs #areacomercial #nutricaoesportiva #medicinadoesporte #nutrologia #suplementacao #performanceteam #performancenutritionoficial #healty #saude #gym #rs

Dr. Luiz Henrique da Silva O treinamento resistido, popularmente conhecido por musculação, traz

Dr. Luiz Henrique da Silva

Wenceslau Braz, Parana, Brazil

  • 20.11.2018 18:28
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O treinamento resistido, popularmente conhecido por musculação, traz enormes benefícios para a saúde do organismo e para a composição corporal, inclusive para as pessoas da terceira idade. O envelhecimento, em conjunto com um estilo de vida sedentário, aumenta o risco de doenças cardiovasculares (a principal causa de morte no Brasil). Contudo, o treinamento resistido, além de reduzir este risco, previne diversas outras doenças associadas ao envelhecimento. De fato, o fortalecimento da musculatura também ajuda a prevenir as quedas, que são causa frequente de perda de independência na terceira idade. Uma pesquisa realizada na Universidade Federal do Maranhão (Rev Bras Med Esporte. 2015;21(4):261-265) demonstrou que o treinamento resistido praticado por idosos (63 +- 2 anos) durante oito semanas reduziu em 70,96% a concentração sérica de PCR (proteína C-reativa), uma proteína utilizada como marcador de risco de doenças cardiovasculares. Estes pesquisadores também observaram redução da massa gorda, aumento da massa magra e aumento da força. Todos esses resultados foram obtidos com apenas 8 semanas de treino, por isso, para que a sua saúde seja ainda melhor, tenha como hábito a prática de atividades físicas; os benefícios em curto e longo prazo valem todo a dedicação. Agendamento na clinica my life: (43) 99688-3782 #drluizhenrique #clinicamylife #parana #medicinaesportiva #medicinapreventiva #foco #fitness #viverbem #qualidadedevida #instagram #picture #muscle #saude #instafollow #health #healthy #suplementacao #treino #nutricaoesportiva #hipertrofia #medicinadoesporte #fisiologiadoexercicio #lifestyle #alimentacaosaudavel #treinoconsciente #equilibriohormonal #terceiraidade