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Steve Santorio Você tem nas mãos a sabedoria da experiência. 💪🏽🙏🏼 #bod

Steve Santorio

ACADEMIA TNT

  • 21.11.2018 03:47
  • 1

Você tem nas mãos a sabedoria da experiência. 💪🏽🙏🏼 #bodybuilderclassic💪🏽 #z3 #jrmonster #fitmotivation #strong #ateafalha #esmagaquecresce #fitnessboy #gym #vemmonstro #fikagrandeporra #fodaseopadrao #nopainnogain #progetohorroroso #stanfitness #motivación #evolution #suplementação #died #academia #blackskull #consultoriaonline #focado #anabolic #blindadopordeus #monstros #treino #birll @synthesize.es

Black Bull ® Use BLACK BULL 🐃..💼 Seja um revendedor👇📞 (27) 99724-09

Black Bull ®

Vila Velha, Brazil

  • 21.11.2018 03:47
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Monster Censured Eu quero, Eu posso, Eu consigo...#maromba #vemmonstro #monster #censu

Monster Censured

Chernobyl, Ukraine

  • 21.11.2018 03:43
  • 1

Eu quero, Eu posso, Eu consigo... #maromba #vemmonstro #monster #censured #foco

Tiago Rudenik Bodybuilder Logo logo estou de volta aos treinos recuperando de uma lesão mas nã

Tiago Rudenik Bodybuilder

  • 21.11.2018 03:41
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Logo logo estou de volta aos treinos recuperando de uma lesão mas não vejo a hora de voltar 💀💀💀 #13MEMO #HARDCORE #FICAGRANDEPORRA #CORPOBLINDADO #PODERDAMENTE #NOPAINNOGAIN #FEXACARAETREINA #BODYBUILDER #BODYBUILDING #FIBRADO #FOCADO #VEMMONSTRO #VEMPRAMASTER #ESMAGAQUECRESCE #FOCONOOBJETIVO #PROJETOFICAHORROROSO #PELOPES💀🔪 #OPERACIONAL🔪💀💀 #AÇÕESTÁTICAS💀🔪 #INSANO #MONSTER #FACANACAVERA #LEAVEMEALONE #LIFESTYLE #BLACKSCULL #FÉ #ESPERANÇA #DEUS #SEMPREFIÉL #SEMPREFIDELIS

Projeto Maromba @alineantiqueirafitness🔝💫 ..#boanoite #maromba #marombeira #m

Projeto Maromba

  • 21.11.2018 03:40
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@alineantiqueirafitness 🔝💫 . . #boanoite #maromba #marombeira #marombeiro #13memo #aquinoisconstroifibra #noplano #segueoplano #bodybuilding #fikagrandeporra #monstro #shapeinexplicavel #mulheresquetreinam #bumbumnanuca #agachaquecresce #bonecadeferro #musa #bodybuilder #esmagaquecresce #fibradoporra #fodaseopadrao #mensphysique #meuovo #nopainnogain #segueoplano #tovivendo #vemmonstro

𝑬𝒗𝒆𝒓𝒕𝒐𝒏 𝑲𝒐𝒈𝒂 Paulinho, parceirinho de treino, foi pra academia pq disse que queria

𝑬𝒗𝒆𝒓𝒕𝒐𝒏 𝑲𝒐𝒈𝒂

  • 21.11.2018 03:39
  • 3

Paulinho, parceirinho de treino, foi pra academia pq disse que queria malhar forte !!!! . #v8suplementos #v8team #vemprav8 #pontagrossa #brasil #academia #musculação #treino #maromba #ficagrandeporra #esmagaquecresce #suplementação #treinoedieta #nutricionista #curitiba #hipertrofia #suplementos #vemmonstro #motivação #ifbb #mundofitcwb #ctba #cwb #barigui #curitibatreina #curitibafit #life #lifestyle #goodvibes

valde #fitness #gym #academia #treino #dieta #abomaiteam #nopainnogain #body

valde

New Way Academia

  • 21.11.2018 03:38
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#fitness #gym #academia #treino #dieta #abomaiteam #nopainnogain #bodybuilding #fikagrandeporra #maromba #esmagaquecresce #treinopesado #vidasaudavel #vemmonstro #foconadieta #shaperados #monstraobr #hipertrofia #estilodevida #fodaseopadrao #treinopesado #gymlife #training #bodybuilder #divulgamarombas #emagrecer #motivação #instafitness #suplementos#shape

Maicon Gomes Desafio dos 90 Treinos da @tstsuplementos12O Resultado tá começando

Maicon Gomes

FitWay Academia

  • 21.11.2018 03:37
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Desafio dos 90 Treinos da @tstsuplementos12 O Resultado tá começando aparecer. @samaromba3.7 @sam_personal10 @taisoliveira_tst @nutri_adrianaquaresma @c_estetica @priscillasleao @fitwayicoaraci #musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar #hashtagsemportugues #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday

Manual Low Carb - KetoDiet 🥑🧀🥓 No @receitasdanutrii você encontra diversas receitas saudáveis e gos

Manual Low Carb - KetoDiet 🥑🧀🥓

  • 21.11.2018 03:37
  • 0

No @receitasdanutrii você encontra diversas receitas saudáveis e gostosas para se manter na FITnancia!! 🏋 . 👇 Sigo e recomendo 👇 @receitasdanutrii @receitasdanutrii . #crossfit #maromba #marombeiro #likeforlike #mensphysique #receitasfit #comidadeverdade #fitnesslifestyle #fikagrandeporra #vemmonstro #lifestyle #nutricao #treinoedieta #proteina #foconadieta

Tiago Rudenik Bodybuilder Boa noite a todos amigos e amigas dos ferros. #13MEMO #HARDCORE #FIC

Tiago Rudenik Bodybuilder

  • 21.11.2018 03:37
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Boa noite a todos amigos e amigas dos ferros. #13MEMO #HARDCORE #FICAGRANDEPORRA #CORPOBLINDADO #PODERDAMENTE #NOPAINNOGAIN #FEXACARAETREINA #BODYBUILDER #BODYBUILDING #FIBRADO #FOCADO #VEMMONSTRO #VEMPRAMASTER #ESMAGAQUECRESCE #FOCONOOBJETIVO #PROJETOFICAHORROROSO #PELOPES💀🔪 #OPERACIONAL🔪💀💀 #AÇÕESTÁTICAS💀🔪 #INSANO #MONSTER #FACANACAVERA #LEAVEMEALONE #LIFESTYLE #BLACKSCULL #FÉ #ESPERANÇA #DEUS #SEMPREFIÉL #SEMPREFIDELIS

Manual Low Carb - KetoDiet 🥑🧀🥓 No @receitasdanutrii você encontra diversas receitas saudáveis e gos

Manual Low Carb - KetoDiet 🥑🧀🥓

  • 21.11.2018 03:37
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Fan França #CONGRATULATIONS #RESULTS #TOP6 #MENSPHYQUE...#godfirst #nsasuplem

Fan França

Hotel Stella Maris Salvador

  • 21.11.2018 03:37
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Diego Sayajin Suplementos *Soma Pro Woman* é um suplemento alimentar natural de alta performanc

Diego Sayajin Suplementos

Sayajin Suplementos Store

  • 21.11.2018 03:37
  • 0

*Soma Pro Woman* é um suplemento alimentar natural de alta performance , perfeito para *mulheres* que buscam um corpo mais definido , com músculos mais fortes e menos percentuais de gordura , ainda incrementa os níveis de energia , gerando efeitos mais positivos e duradouros para treinos de força , reduzindo a fadiga muscular e o cansaço em geral. Favorece a saúde do sistema hepático , melhora o sistema imunológico , combate a osteoporose , diminui cãibras e reduz o estresse muscular devido ao excesso de exercícios , melhorando a recomposição e resistência dos ossos e músculos. *Loja Sayajin Suplemento alimentar* Avenida das Lagoas , 2019 , terminal do 636 , Gardenia Azul/Jacarepaguá Tel;(21) 96950 - 4735 / (21) 98065 - 7373 https://instagram.com/suplementossayajin?utm_source=ig_profile_share&igshid=uy3fqvwlatyo #ifbb #mensphysique #arnoldclassic #nopainnogain #blindao #overall #integralmedical #darkness #newmillen #profit #synthesize #maxtitanium #evora #redseries #optimum #iridium #naturovos #nutrex #musclepharm #mhp #powersupplements #vemmonstro #gym #bodybuilder

Manual Low Carb - KetoDiet 🥑🧀🥓 No @receitasdanutrii você encontra diversas receitas saudáveis e gos

Manual Low Carb - KetoDiet 🥑🧀🥓

  • 21.11.2018 03:37
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Denise Kulmann Velasques-Rs 🇧🇷 Gente, a @blogfit_da_jack  e um dos IG que mas me motiva , ela mostra

Denise Kulmann Velasques-Rs 🇧🇷

  • 21.11.2018 03:36
  • 1

Gente, a @blogfit_da_jack e um dos IG que mas me motiva , ela mostra todo sua rotina com dicas,receitas e muita motivação! A Jack conseguiu eliminar 14kg sem remédios e sem dietas malucas tudo com uma alimentação saudável e treinos Confere lá que vocês também vão amar! @blogfit_da_jack 🌸 . . . #transformationtuesday #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #fitness #antesedepois #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino  #foconadieta #comidadeverdade  #dietasemsofrer #fikagrandeporra #Mcz #alagoas #lowcarb #fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca  #nutricao #30tododia  #vemmonstro #corposaudavel  #followfitness

JULIO BALESTRIN SINCERO Só vai curtir quem concordar 😂🏆🥇👊 @juliobalestrinoficial

JULIO BALESTRIN SINCERO

  • 21.11.2018 03:36
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Só vai curtir quem concordar 😂 🏆🥇👊 @juliobalestrinoficial . . . #juliobalestrin #teambalestrin #balestrin #balestrinsincero #fikagrandeporra #vemmonstro #13memo #hipertrofia #shapeinexplicavel #shape #hard #hardcore #treino #dieta #academia #nopainnogain #fibrado #fibradoporra #marombeiro #diet #fitness #esmagaquecresce #meuovo #fodaseopadrao #bodybuilder #bodybuilding #aesthetics #gym #lifestyle #motivation

Mayara Poeys O de hoje foi pago com sucesso ......... .#smartfit #harcore #h

Mayara Poeys

  • 21.11.2018 03:36
  • 0

O de hoje foi pago com sucesso . . .. . . . . . .#smartfit #harcore #hardcoreladies #agachaquecresce #esmagaquecresce #nopainnogain #nophotoshop #vemmonstro #vemsapucaí #unidosdebangu #beijaflordenilopolis #beauty #barbiemaromba #barbiemorena #barbiemonstro #legday #newmillen #voltei #iloveit #instagood #instalike #instame #projetosapucaí #projetowellness6 #bonecadosferros #vaimalandra #maromba #marombeira

Denise Kulmann Velasques-Rs 🇧🇷 Gente, a @blogfit_da_jack  e um dos IG que mas me motiva , ela mostra

Denise Kulmann Velasques-Rs 🇧🇷

  • 21.11.2018 03:36
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Gente, a @blogfit_da_jack e um dos IG que mas me motiva , ela mostra todo sua rotina com dicas,receitas e muita motivação! A Jack conseguiu eliminar 14kg sem remédios e sem dietas malucas tudo com uma alimentação saudável e treinos Confere lá que vocês também vão amar! @blogfit_da_jack 🌸 . . . #transformationtuesday #healthylife #healthy #fitman #fitboy #bodybuilder #bodybuilding #fitness #antesedepois #motivacao #inspiracao #dieta #receitasfit #treino  #foconadieta #comidadeverdade  #dietasemsofrer #fikagrandeporra #Mcz #alagoas #lowcarb #fodaseopadrao #13memo #bumbumnanuca  #nutricao #30tododia  #vemmonstro #corposaudavel  #followfitness

⚫⚫⚫⚫WALLYSSON PERCILIO⚫⚫⚫⚫ Treino pago e concluido..Obg Senhor por mais um dia......Foco no objet

⚫⚫⚫⚫WALLYSSON PERCILIO⚫⚫⚫⚫

Santa Efigênia, Minas Gerais, Brazil

  • 21.11.2018 03:35
  • 0

Treino pago e concluido..Obg Senhor por mais um dia......Foco no objetivo smp.. . . . . . . . . . #noracism#nopainnogain#fitness #vemmonstro#esmagaquecresce #treinoeserio#fodaseopadrao #segueoplano#rumoaosinistro#hard #fikagrandeporra#temqueserblindao #teamtreta#mundofitness#fibrado #borafikagiga#shapeinexplicavel #maromba#marombeiro#hipertrofiando #motivation#determination#gym #aquinaosecultuamosfracos#insanidade

Pernalonga Maromba Só vai curtir quem também for assim 😴😂 @fefrancooficial ...

Pernalonga Maromba

  • 21.11.2018 03:34
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Só vai curtir quem também for assim 😴😂 @fefrancooficial . . . #pernalongamaromba #pernalonga #fikagrandeporra #vemmonstro #13memo #hipertrofia #shapeinexplicavel #shape #hard #hardcore #treino #dieta #academia #nopainnogain #bumbumnanuca #fibrado #fibradoporra #marombeiro #diet #fitness #esmagaquecresce #meuovo #fodaseopadrao #bodybuilder #bodybuilding #aesthetics #gym #lifestyle #life4life #motivation

Lucas Rosa Compartilhem com seus amigos que possam se interessar.

Lucas Rosa

Goiânia, Brazil

  • 21.11.2018 03:33
  • 1

Compartilhem com seus amigos que possam se interessar.

Mauricio Azevedo💪🏾 Aqui todos os problemas ficam no esquecimento!.....#love #instago

Mauricio Azevedo💪🏾

One Fitness

  • 21.11.2018 03:31
  • 0

Aqui todos os problemas ficam no esquecimento! . . . . .#love #instagood #beautiful #photooftheday #tbt #happy #me #follow #cute #nature #musculação #treinopesado #academia #maromba #fikagrandeporra #vemmonstro #nopainnogain #esmagaquecresce #treino #musculos #treinamentofuncional #bodybuilding #bodybuilder #healthyfood #eathealthy #healthydiet #nutricaofuncional #fitness #fitnessmotivation

Johnny Secrets | FITNESS 🇧🇷 Teve treino no frio 🥶 ⠀⠀⠀⠀⠀💪🏼Coach online: @jc

Johnny Secrets | FITNESS 🇧🇷

Academia Gaviões 24h - Paulista

  • 21.11.2018 03:31
  • 5

Teve treino no frio 🥶 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💪🏼Coach online: @jcteam_ #jcteam 🥦Nutricionista: @alancristiannutri ⠀ ⠀ ⠀ #academiagavioes #academiagavioes24hrs #queimarobacon #semdesculpas #academia #fikagigante #fikagrandeporra #treinopesado #musculacao #fodaseopadrao #vemmonstro #esmagaquecresce #marombeiro #vidasaudavel #atividadefisica #semdesculpas #fit #fitness

Alex Costa Cada um tem a dieta que merece rs 🤷🏽‍♂️

Alex Costa

Carioca Shopping

  • 21.11.2018 03:30
  • 4

Cada um tem a dieta que merece rs 🤷🏽‍♂️

Ênio 💪🎧 #fuck #musculação #FF #13memo #myheroacademia #vemmonstro

Ênio 💪🎧

  • 21.11.2018 03:29
  • 0

#fuck #musculação #FF #13memo #myheroacademia #vemmonstro

mini hulk Minhas chances são nulas,e daí? eu não arrego! #vemmonstrovem #vem

mini hulk

  • 21.11.2018 03:29
  • 0

Minhas chances são nulas,e daí? eu não arrego! #vemmonstrovem #vemmonstro #sheipado #13memoporra #13memo #sdv #bodybuilders #foco #3f #nutricao

PDM - PICADILHA DE MONSTRÃO ® Pensando em começar a ciclar e ainda não tem um contato de confianç

PDM - PICADILHA DE MONSTRÃO ®

  • 21.11.2018 03:28
  • 0

Pensando em começar a ciclar e ainda não tem um contato de confiança? @brasilpharmaofc há mais de 6 anos no mercado, compre com quem entende do assunto! ▶Tabela: (11) 96478-7861 📲 — #TeamKovick #TeamPDM #picadilhademonstrao #body #bodybuilding #Gym #Gymlife #Motivacion #inspiration #Determination #Dedication #nopainnogain #Nopainnoglory #nutrition #team #vemmonstro #Strong #corpo #musculacao #academiaminhavida #motivacao #inspiracao #determinacao #dedicacao #semdorsemganho #semdorsemgloria

Personal Tom Desafio para todos os alunos.#musculação #musculacao #musculaçao #

Personal Tom

  • 21.11.2018 03:25
  • 2

Desafio para todos os alunos. #musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar #hashtagsemportugues #bodybuilding #bodybuilder #muscle #dieta

Nação Fitnes 💪 📷 @renatagodio 👉Siga, curte e comenta 👇 📌 Marque @nacaofit

Nação Fitnes 💪

  • 21.11.2018 03:24
  • 3

📷 @renatagodio 👉Siga, curte e comenta 👇 📌 Marque @nacaofitnes em suas postagenes. #coach #treino #fitness #academia #foco #gym #musculacao #treinopesado #nopainnogain #maromba #lifestyle #bodybuilding #esmagaquecresce #vidasaudavel #treinotop #treinohard #f4f #treinoinsano #treinoinsano #ifbbfigure #fitnessmotivation #crossfit #treinos #musculação #personaltrainer #treinos #vemmonstro #segueoplano #hipertrofia #semmimimi #esmagaquecresce #ficagrandeporra #ifbbfigure #corpoperfeito Comentários ofensivos serão excluídos e bloqueados.🚫

DehhGuedes Sabe o impossível? Quem inventou foi um fracassado. 💪♣️ #13mem

DehhGuedes

Selfit Academias Mangabeiras

  • 21.11.2018 03:23
  • 1

Sabe o impossível? Quem inventou foi um fracassado. 💪♣️ #13memo #selfitmangabeiras #maceio #jatiuca #pontaverde #vemmonstro #racionais @juadri2016 @rd3modas @darlisson.henrique40 @robertynhalopes @sabinosports #sovem

Kα∂υ Rσcђα Foi bom te rever monstrinho @lucas_nasco TMJ 👊 👊💪🍠💊💉

Kα∂υ Rσcђα

Salvador, Bahia, Brazil

  • 21.11.2018 03:22
  • 2

Foi bom te rever monstrinho @lucas_nasco TMJ 👊 👊💪🍠💊💉🔝🔥🔪💀 lll----lll #kr7team #GeneticaRocha #aquinoteam #corpoemconstrucao #SmagaSapoha #quemtaloko #mensphysique #foconamissao #fibradoporra #fodaseopadrao #fikagrandeporra #vemmonstro #SmagaSapoha #rumoaosinistro #ifbb #gym #motivation #muscles #fitsgram #instafitness #boaforma #meuovo #nofrango #bodybuilder #govegan #fitness #comavegetais #nopainnogain #deusnocomandosempre

Studio Fitness Pra Nós Dica Pra Nós ☆☆☆☆☆Segue aqui com um post rápido mostrando

Studio Fitness Pra Nós

Studio Fitness Pra Nós

  • 21.11.2018 03:21
  • 2

Dica Pra Nós ☆☆☆☆☆ Segue aqui com um post rápido mostrando alguns exercícios com o kettlebell você poderá incluir em seus treinos .Aqui estão alguns exercícios e os benefícios com o Kettlebell #powerrangers #TreinoInsano #TreinoAnimal #TreinoPesado #FibradoPorra #Musculação #Shape #EsmagaQueCresce #VemMonstro #SemMimimi #ProjetoHulk #ProjetoGiga #NoPainNoGain #SemDorSemGanho #FikaGrandePorra #13Memo #NovoEstiloDeVida #Fitness #TreinoHardCore #Hipertrofia #Maromba #BodyBuilder #BodyBuilding #FodaseOPadrao #VamosQueVamos #aquiotreinoepranós #marcosrafaelpersonal #studiofitnesspranós

💪🏼DICAS DE TREINOS💪🏼 Você treina mas não tem os resultados que gostaria?Descubra como tr

💪🏼DICAS DE TREINOS💪🏼

  • 21.11.2018 03:21
  • 1

Você treina mas não tem os resultados que gostaria? Descubra como transformar os seus resultados e o seu corpo em poucas semanas. 👇Informações👇 @dicas_para_treinar #treinoanimal #vemmonstro #maromba #semdorsemganho #muscle #bumbumnanuca #vemmonstro #bodybiulder #usa #squat #colombia #semmimimi #legday #squatbooy #hotgirl #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #fechaacaraetreina #treinopesado #vemmonstro #fodaseopadrao #gym #sexygirl #segredosmusculacao #esmagaquecresce #harcoreladies #legday #muscleformula

Blog da Naty A receita dessa e outras delícias você encontra no @deixacomanutri

Blog da Naty

  • 21.11.2018 03:20
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Danny Oliveira Porque noixx agacha e ajuda o parceiro depois 😎💪10/10 #legday

Danny Oliveira

Academia Impulse

  • 21.11.2018 03:20
  • 5

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Manual Low Carb - KetoDiet 🥑🧀🥓 No @receitasdanutrii você encontra diversas receitas saudáveis e gos

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  • 21.11.2018 03:19
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Justo Suplementos 💊💪 🇺🇸 NECTAR WHEY PROTEIN ISOLATE SYNTRAX POR APENAS 212,31O poder

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  • 21.11.2018 03:17
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Gui Moraes Seja Motivação

Gui Moraes

  • 21.11.2018 03:15
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Wellington Nicácio #ficandomonstro #foco #fe #força #fitness #esmagaquecresce #fikagrand

Wellington Nicácio

  • 21.11.2018 03:14
  • 2

#ficandomonstro #foco #fe #força #fitness #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #ficagrande #treinopesado #emagrecer #maromba #musculação #tom #colossus #estilodevida #saude #foconadieta #saudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #lutar #sonho #força #semdor #semgloria #joaopessoa #paraiba

PERSONAL THIAGO MELLO Assim vamos crescendo...Buscando com os melhores, ouvindo os que eles

PERSONAL THIAGO MELLO

  • 21.11.2018 03:14
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Assim vamos crescendo... Buscando com os melhores, ouvindo os que eles têm para falar, sendo crítico, agregando o que pode ser interessante para nosso dia dia, questionando. A vida de um vencedor e repleta de dúvidas e perguntas... Esse ano foi foda ... Tive a oportunidade de participar de workshop, palestras, cursos ... Com os melhores médicos, fisiologistas, treinadores, nutricionistas, fisioterapeutas, pesquisadores do Brasil... Fico feliz por agregar um pouco da essência de cada um.... Isso é crescimento #boanoite #blessed #fisiologia #lifestyle #musculacao #instafit #gym #blindao #quemtaloko #tbt #treino #fitness #nopainnogain #saúde #vemmonstro #treinomonstro #13memo #nutricao #academia #personaltrainer #fitness #shapeinexplicavel #corpo #dieta #agachaquecresce #bodybuilding #fikagrandeporra #esmagaquecresce #fisiculturismo

Dieta 21 Dias ⚠️Vocês merecem saber a verdade!⚠️..Link na bio@desafio_d

Dieta 21 Dias

  • 21.11.2018 03:14
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⚠️Vocês merecem saber a verdade!⚠️ . . Link na bio @desafio_dos_21_dias . . #nutricao #foco #fitness #reeducaçãoalimentar #musculação #comidasaudavel #saude #foconadieta #frango #vidasaudavel #musculacao #nutrição #dieta #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #musculacaofeminina #fit #nutricionista #foconoobjetivo #gym #reeducacaoalimentar #treino #vemmonstro #academia #food #nutricaoesportiva #fitnessmotivation #emagrecer #nutricaofuncional #fikagrandeporra

Erica 🌾 Quer varias Receitinhas e dicas  legais corre no ig 👉@blogforaobsid

Erica 🌾

  • 21.11.2018 03:14
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Quer varias Receitinhas e dicas legais corre no ig 👉@blogforaobsidade 👈 Que eliminou 80kg, prática atividades físicas e reeducação alimentar. ⠀ Corre lá e confere 👇 ⠀ 🏋‍♀ @blogforaobsidade 🏋‍♀ @blogforaobsidade ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ . . . . . . #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #musculação #cozinhafit  #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #muscle #academia #fitwoman #maromba #marombeira #nutrição #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #mulheres #mulheresquetreinam #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #comidadeverdade #bumbumnanuca  #monsters  #workout

Meta Fitness Salada primavera crocante com abacate, muito nutritiva e saborosa! Val

Meta Fitness

  • 21.11.2018 03:14
  • 0

Salada primavera crocante com abacate, muito nutritiva e saborosa! Vale a pena experimentar. 😋🍲 INGREDIENTES 2 porções 100 g de folhas de espinafre cru 100 g de folhas de mini rúcula 1 abacate pequeno maduro (ou 1/2 abacate médio maduro) 1 abobrinha pequena 10 tomates cereja 2 fatias de pão de forma 8 ovos de codorna cozidos Azeite de oliva Vinagre balsâmico Sal e pimenta do reino a gosto Orégano a gosto Sementes de girassol descascadas (opcional) MODO DE PREPARO Corte a abobrinha e o abacate em cubos pequenos e fatie os tomates e os ovos ao meio. Reserve. Corte as fatias de pão em quadrados não muito grandes. Em seguida, em uma frigideira aquecida com azeite, doure os pedaços por cerca de 5 minutos até ficarem crocantes. Salpique orégano e um pouco de sal. Reserve. Na mesma frigideira, salteia rapidamente os cubos de abobrinha com um pouco de azeite. Eles devem ficar firmes (crocantes). Tire do fogo e deixe esfriar. Em um pote para salada, espalhe as folhas de espinafre e as folhas de rúcula. Misture delicadamente com as mãos. Em seguida, coloque a abobrinha, os tomates, o abacate e os ovos. Tempere tudo com azeite de oliva, vinagre balsâmico, sal e pimenta do reino a gosto. Misture com cuidado para os sabores incorporarem. Finalize com os pedaços de pão e as sementes de girassol. Sirva a seguir. . . . . . . . #fitness #fit #musculação #receitalowcarb #receitasfit #salada #emagrecer #emagrecimento #perderbarriga #perderpeso #esmagaquecresce #agachaquecresce #vemmonstro #academia #lowcarb #saude #gym

Lucas Andrey “ Vim pra te afetar,me escuta. Pra te fazer viver por dentro ou te f

Lucas Andrey

Barril 8000 Méier

  • 21.11.2018 03:14
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“ Vim pra te afetar,me escuta. Pra te fazer viver por dentro ou te fazer morrer como nunca...” #blindao #mensphysique #body #shape #bodybuilding #bodybuilder #tattoo #likeforlikes #instafit #instafitness #fit #fitness #fitnessmotivation #motivação #nutrition #modelo #muscle #esmagaquecresce #nopainnogain #diet #vemmonstro #13memo #tricolor #photography #ifbb #brazil #gym #musculação #academia #rj

Wellington Nicácio Treino de peito hoje 💪😎@tom_colossus@iccpower ........

Wellington Nicácio

  • 21.11.2018 03:13
  • 1

Treino de peito hoje 💪😎 @tom_colossus @iccpower . . . . . . . . . . . #ficandomonstro #foco #fe #força #fitness #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #ficagrande #treinopesado #emagrecer #maromba #musculação #tom #colossus #estilodevida #saude #foconadieta #saudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #lutar #sonho #força #semdor #semgloria #joaopessoa #paraiba

Romim Gomes Shape atual, salame 🤦🏻‍♂️😰 #gym #pump #treino #lifestyl

Romim Gomes

Smart Fit

  • 21.11.2018 03:12
  • 1

Shape atual, salame 🤦🏻‍♂️😰 #gym #pump #treino #lifestyle #vemmonstro #bodybuilder

Gregory Castro🏋️‍♂️🚴‍♂️ nacaofitnes 🎥🎬 @wellnessgiselemachado 👉Siga, curte e coment

Gregory Castro🏋️‍♂️🚴‍♂️

  • 21.11.2018 03:12
  • 4

nacaofitnes 🎥🎬 @wellnessgiselemachado 👉Siga, curte e comenta 👇 📌 Marque suas amigas para ver. Sigam(Follow Me):@gregorynutri #coach #treino #fitness #academia #foco #gym#musculacao #treinopesado #nopainnogain #maromba#lifestyle #bodybuilding #esmagaquecresce#vidasaudavel #treinotop #treinohard #f4f #treinoinsano#treinoinsano #ifbbfigure #fitnessmotivation #crossfit#treinos #musculação #personaltrainer #treinos#vemmonstro #segueoplano #hipertrofia #semmimimi#esmagaquecresce #ficagrandeporra #ifbbfigure#corpoperfeito

Manfrinatto ..Pica-Pau em:.“Vamos as cataratas”.#gym #cardio #diet #moti

Manfrinatto

Cataratas do Iguaçu - Foz do Iguaçu

  • 21.11.2018 03:10
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. . Pica-Pau em: . “Vamos as cataratas” . #gym #cardio #diet #motivation #dietasemsofrer #ficagrandeporra #vemmonstro #lifes#ifbb #misterolympia #semdorsemganho #arnoldschwarzenegger#training #bodybuilding #bodytransformation #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #vascularizacao #style #recomecar #treinopesado #abdomemtrincado #tattoo #caveira #blackskull #dilatacao #tempo #cataratasdoiguaçu #picapau

Primo Suplementos Iai, qual pílula você escolheria?🤔.www.PRIMOSUPLEMENTOS.com.br

Primo Suplementos

  • 21.11.2018 03:10
  • 23

Iai, qual pílula você escolheria?🤔 . www.PRIMOSUPLEMENTOS.com.br . . #PrimoSuplementos #melatonina #optimumnutrition #fikagrandeporra #esmagaquecresce #nopainnogain #30tododia #mensphysique #mundobt #mulheresquetreinam #bodybuilding #13memo #vemmonstro #30tododia #lipo6black #liposix

⭐RECEITA & DIETA⭐ Conheça o IG @receitapraticas 😉 Lá você encontra as melhores rec

⭐RECEITA & DIETA⭐

  • 21.11.2018 03:09
  • 0

Conheça o IG @receitapraticas 😉 Lá você encontra as melhores receitas praticas do Instagram 👇👇 . . @receitapraticas @receitapraticas @receitapraticas . . . #crossfit #maromba #marombeiro #marombeira #likeforlike #mensphysique #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #strong #fitnesslifestyle #fitnessmodel #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #lifestyle #amazing #pitbulllove #monsters #treinoedieta #gymlife #protein #workout #crossfit #likeforlike #foconadieta #run #brazil

MonsterGymAP Monster Gym o que somos e de que somos feito? Somos um lugar onde voc

MonsterGymAP

Macapá, Brazil

  • 21.11.2018 03:09
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Monster Gym o que somos e de que somos feito? Somos um lugar onde você pode ser vc mesmo, não precisa fazer tipo, não precisa se policiar em nada, você só tem que ir "ali" e fazer o que tem q ser feito. Sangue, suor, lágrimas, dor, dedicação,amor ao esporte, acho que nisso que se resume o que pra muitos seria o "inferno", eu vejo como paraiso, já vi chamarem isso "aqui" de muita coisa rs Fit.. Alguma coisa na maioria das vezes... Nós chamamos Monster Gym, mas preferimos ser chamados de casa. Sim, casa, por que é na nossa casa que a gente pode se vestir como quer, andar como quer, fazer o que quiser, aqui na nossa casa ninguém vai te avaliar pelo que vc veste, ou pelo que vc possui, pelo carro que dirige, pelo peso que levanta, se vc é grande, é pequeno, aqui a gente só quer ver você feliz, a gente só quer ver a pessoa, do que ela é feita, aqui não tem espaço pra dizer eu não consigo, eu não posso, não existe isso, somos um só, somos guerreiros, estamos todos aqui para ajudar. Ai você me pergunta, e como é esse lugar? Esse lugar! As portas ? são de ferro, o chão ? de cimento, o peso ? É ferro, puro, sem borracha sem nada, só o ferro , os aparelhos? os mais eficientes que você já viu, Ahh e os professores ? Lá não tem espaço para aqueles que gostam de ficar no Whatsapp ou no Facebook azarando a menina na esteira, lá o foco é 100%. mas é isso tudo, todo esse conjunto de coisas que acabei de contar pra vocês que faz esse lugar, o lugar ideal, o melhor clima, de amizade, de companheirismo, de treino, de vida, aqui não se troca apenas qual o melhor exercício para cada grupamento, ou seja lá o que for, aqui se fala de vida também, aqui se fala de amor, de dedicação, aqui se escuta conselhos que você leva para o seu trabalho seja ele qual for, aqui se fala de tudo. Na minha opinião, aqui é a casa ideal para qualquer pessoa que realmente ama a Musculação, além disso tudo, você vai ter a certeza de que nunca vai ser enganado, essa "essência" tem nome Também: Mario Gomes! #TeamMonsterGym #TreinoVerdade #VemMonstro #VemMusa #BonsTreinos

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⭐RECEITA & DIETA⭐

  • 21.11.2018 03:09
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⭐RECEITA & DIETA⭐

  • 21.11.2018 03:09
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Anderson Assunção Construção eterna 😩 #bodybuilding #strongman #vemmonstro 🦍

Anderson Assunção

Fortaleza, Brazil

  • 21.11.2018 03:08
  • 4

Construção eterna 😩 #bodybuilding #strongman #vemmonstro 🦍

XLR8 HEALTH Why do we drink amino acids? This is something we like to talk about q

XLR8 HEALTH

  • 21.11.2018 03:08
  • 0

Why do we drink amino acids? This is something we like to talk about quite often. Our Essential Aminos are exactly that - ESSENTIAL to your body! ⠀ ⠀ Keep your eyes peeled for more info about this wonderful product! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #eaas #eaastonarrows #eaaspaceday #eaaspaceday2017 #Repost #redcon1 #higheststateofreadiness #rc1operator #grunt #aminos #supplements #bodybuilder #ifbbelitepro #proleague #kingpharma #teamkingpharma #equipemds #fisiculturismo #musculacao #muscularphysique #physique #atleta #npc #vascularizado #workout #fazseushow #vemmonstro #boasorte #voamonstro #classicphysique

Erica 🌾 Quer varias Receitinhas e dicas  legais corre no ig 👉@blogforaobsid

Erica 🌾

  • 21.11.2018 03:07
  • 1

Quer varias Receitinhas e dicas legais corre no ig 👉@blogforaobsidade 👈 Que eliminou 80kg, prática atividades físicas e reeducação alimentar. ⠀ Corre lá e confere 👇 ⠀ 🏋‍♀ @blogforaobsidade 🏋‍♀ @blogforaobsidade ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ . . . . . . #atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #musculação #cozinhafit  #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #muscle #academia #fitwoman #maromba #marombeira #nutrição #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #mulheres #mulheresquetreinam #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #comidadeverdade #bumbumnanuca  #monsters  #workout

Marcos Rafael de Oliveira Dica do Personal ☆☆☆☆☆Segue aqui com um post rápido mostra

Marcos Rafael de Oliveira

Studio Fitness Pra Nós

  • 21.11.2018 03:07
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Dica do Personal ☆☆☆☆☆ Segue aqui com um post rápido mostrando alguns exercícios com o kettlebell você poderá incluir em seus treinos .Aqui estão alguns exercícios e os benefícios com o Kettlebell #powerrangers #TreinoInsano #TreinoAnimal #TreinoPesado #FibradoPorra #Musculação #Shape #EsmagaQueCresce #VemMonstro #SemMimimi #ProjetoHulk #ProjetoGiga #NoPainNoGain #SemDorSemGanho #FikaGrandePorra #13Memo #NovoEstiloDeVida #Fitness #TreinoHardCore #Hipertrofia #Maromba #BodyBuilder #BodyBuilding #FodaseOPadrao #VamosQueVamos #aquiotreinoepranós #marcosrafaelpersonal #studiofitnesspranós

Hulk Não importa o que digam de mim! Eu não ligo 😉. Eu só quero me se

Hulk

  • 21.11.2018 03:06
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Não importa o que digam de mim! Eu não ligo 😉. Eu só quero me sentir bem comigo mesmo . @iron.shape @iccpower . . . #PAUNAMAKINA #foco #fe #força #fitness #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #ficagrande #treinopesado #emagrecer #maromba #musculação #colossus #estilodevida #saude #foconadieta #saudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #lutar #sonho #força #semdor #semgloria #joaopessoa #paraiba

Flavia Alves Tudo que acontece na vida, não é por acaso ,acredite em vc. Foto By:

Flavia Alves

  • 21.11.2018 03:06
  • 2

Tudo que acontece na vida, não é por acaso ,acredite em vc. Foto By: @darlepessoa . . #bumbumnanuca #fitness #dieta #o #treino #academia #esmagaquecresce #nopainnogain #gym #foco #fodaseopadrao #fikagrandeporra #bodybuilding #musculacao #maromba #memo #vemmonstro #mulheresquetreinam #lifestyle #treinopesado #nutricao #like #agachaquecresce #foconadieta #bodybuilder #fit #fitnessmodel #saude #lowcarb #bhfyp

Anderson Neves Lute. Acredite. Conquiste. Perca. Deseje. Espere. Alcance. Invada. Cai

Anderson Neves

Coxixola

  • 21.11.2018 03:05
  • 0

Lute. Acredite. Conquiste. Perca. Deseje. Espere. Alcance. Invada. Caia. Seja tudo o quiser ser, mas acima de tudo, seja você sempre. 👊🏻💪🏻 . . . . . . . #shape #foco #maromba #academia #bodybuilding #topfitness #fitness #treino #agachamento #vemmonstro #fikagrande #fikagrandeporra #smagaquecresce

Paulo Antonio Ferreira Junior Terça feira velha, aquele LEVANTAMENTO TERRA CABULOSO, ainda não é

Paulo Antonio Ferreira Junior

Ibatiba, Espirito Santo

  • 21.11.2018 03:04
  • 0

Terça feira velha, aquele LEVANTAMENTO TERRA CABULOSO, ainda não é a carga que eu quero, sei que posso mais, mas por enquanto vamos de 160kg para 1repetição! #primatanutrition #primatateam #levantamentoterra #comforça #musculação #projetomonstrão #vemmonstro #treinodedorsal #sódependedevocê #beardedmonster #fikargrotesco #fikagrandeporra #treinoanimal #tiozinho #oldschool

NO PAIN NO GAIN 🇧🇷 80 kilos cada halter 😳

NO PAIN NO GAIN 🇧🇷

  • 21.11.2018 03:03
  • 20

80 kilos cada halter 😳

Body Fitness Sua mulher ou sua mãe só sabe te chamar pra carregar sacolas de merc

Body Fitness

  • 21.11.2018 03:03
  • 2

Sua mulher ou sua mãe só sabe te chamar pra carregar sacolas de mercado? Então esse exercício é pra você 😂 . #memes #segueoplano #foconoresultado #foconadieta #vidasaudavel #quemtaloko #treinohard #academia #dieta #bodybuilding #gym #motivação #esmagaqcresce #fibradoporra #absworkout #wheymaltoglutaeoutrasparadas #hipertrofia #nopainnogain #projetohorroroso #enoix #fitness #fodaseopadrao #seforpradesistirdesistadeserfraco #vemmonstro #vamoqvamo #boanoite

Larissia Marques Seja sempre um agente motivador.❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

Larissia Marques

  • 21.11.2018 03:01
  • 2

Seja sempre um agente motivador. ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ ❌❌ 👉 LARISSIA MARQUES ↪COACH DO BEM ESTAR 👉 ASSESSORIA ONLINE (REEDUCAÇÃO ALIMENTAR,HIPERTROFIA,TREINO E ROTINA ORGANIZADA) 👉 Emagreça com saúde e Bem Estar 💪Ganhe massa muscular magra com qualidade. 👉 PARA MAIS DETALHES ENTRE EM CONTATO VIA DIRECT 📤 ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ #academia #hipertrofia #treinopesado #maromba #dieta #dietafit #goiania #musculação #comidasaudavel #treinofuncional #ficagrande #proteinas #qualidadedevida #atitudeboaforma #treinoinsano #meuovo #treinomonstro #receitasfit #esmagaquecresce #bumbumnanuca #agachaquecresce #projetovidatoda #vemmonstro #mulheresquetreinam #marombeira #boratreinar #bonecadeferro #13memo #projetofitness #foconadieta

Rico de souza( Frederico) Definindo para o verao 2019.#musculação #musculacao #musculaçao #tr

Rico de souza( Frederico)

Natal, Rio Grande do Norte

  • 21.11.2018 01:45
  • 4

Definindo para o verao 2019.#musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar #hashtagsemportugues #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday

Evandro Almeida Foi uma honra e um sonho realizado ,em poder  conhecer pessoalmente, o

Evandro Almeida

Cressoni Medical Center

  • 20.11.2018 21:54
  • 22

Foi uma honra e um sonho realizado ,em poder conhecer pessoalmente, o Médico e Professor @robertocressoni ,um Profissional Extremamente Capacitado... No primeiro contato pessoal, já conseguir absorver muito conhecimentos em apenas alguns minutos de conversa ...Iremos iniciar um tratamento , aonde eu irei me preparar , para chegar na minha maior performance , e consequentemente ir bem condicionado nas minhas próximas Competições...Serei instruído pela equipe @cressonimedicalcenter , o Protocolo foi elaborado , irei cumprir tudo com muito amor e dedicação como sempre , quero agradecer @laertecressoni pela sensacional recepção , carinho e atenção... Obrigado meu Deus por me proporcionar tudo isso, obrigado por me fazer alcançar meus sonhos e objetivos.. Gratidão é o que me resume 😇🙏🏽🙌🏽 #GrandesCoisasEstãoPorVim

Maico Fernandes Todo dia é dia, feriado principalmente. Esse é o segredo! 👌🏻

Maico Fernandes

Smart Fit Cantareira

  • 20.11.2018 21:52
  • 1

Todo dia é dia, feriado principalmente. Esse é o segredo! 👌🏻✔️ Treino de peito e tríceps com o bruto mais uma vez consto 🏋🏻‍♂️☠️🐴 . . . . . . . . . . . . . . . #musculacao #esmagaquecresce #Legday #LegWorkout #shapeemconstrucao #shapeinexplicavel #training #treino #fitness #fitnessmotivation #vemmonstro #gymmotivation #gymlife #gym #musclemotivation #muscle #treinodeperna #segueoplano #fodaseopadrao #bodybuilder #bodybuilderlifestyle #workout #BodybuildingMotivation #FicaGrandePorra #powerlifting

Andressa Borges Minha fé é o meu jogo de cintura! 🍀❤️💪 ......#fikamo

Andressa Borges

  • 20.11.2018 17:14
  • 7

Minha fé é o meu jogo de cintura! 🍀❤️💪 . . . . . . #fikamonstro #fikagrandeporra #foco #fitness #fitnessmotivation #nopainnogain #vemmonstro #treinopesado #legday #esmagaqcresce #13memo #fodaseopadrao #marombeira #marombas #maromba #segueoplano #motivação #gym #gymmotivation #atitude #projetovidatoda #tattoo #tatuagem @dlkmodas

Espaço Fitness Brasil Vocês sabiam que os peixes são ótimas fontes de proteína e de alto

Espaço Fitness Brasil

  • 12.11.2018 22:56
  • 1

Vocês sabiam que os peixes são ótimas fontes de proteína e de alto valor biológico? Pois é; e além disso possuem uma fácil digestibilidade, que facilita ali na hora de dormir. Sendo assim, são ótimas opções para janta também Para dietas hipertróficas, o ideal é que se procure por peixes que possuem bastante proteínas. Aqui, trouxemos os mais ricos: Abadejo - cerca de 30g de proteína em 100g Atum - cerca de 28g de proteína em 100g Bacalhau e cação - cerca de 27g de proteina em 100g Corvina - cerca de 25g de proteina em 100g Adicionem os peixes a sua dieta. Só benefícios!

Carlito #treinopesado💪💪#carlitopersonaltrainer #musculação #musculacao

Carlito

Arti Fitness

  • 07.12.2017 22:15
  • 21

#treinopesado💪💪#carlitopersonaltrainer #musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar #hashtagsemportugues #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday