Инстаграм zdrowo

Advertise
heeej #kocham #memy #polishgirl #polskadziewczyna #polishboy #polska #motywa
0
#kocham #memy #polishgirl #polskadziewczyna #polishboy #polska #motywacja #siłownia #inspiracja #szczęście #mój #miłość #piątek #sobota #wakacje #niedziela #morze #książka #czytam #elo #beka #życie #praca #nudy #urlop #wycieczka #zdrowo #zdrowie #trening #warszawa Смотреть полностью
Frutico #frutico #fruticopl #warzywa #polskiewarzywa #vegetables #vegetarian #
0
#frutico #fruticopl #warzywa #polskiewarzywa #vegetables #vegetarian #gotow anie #kuchnia #obiad #sałatka #salatka #salad #fit #fitness #kobieta #rodzina #zdrowo #zdrowie #zdrowyobiad #zdroweodżywianie #zdrowadieta #zdrowojem #polskiprodukt #ocet Смотреть полностью
Frutico #frutico #fruticopl #warzywa #polskiewarzywa #vegetables #vegetarian #
0
#frutico #fruticopl #warzywa #polskiewarzywa #vegetables #vegetarian #gotow anie #kuchnia #obiad #sałatka #salatka #salad #fit #fitness #kobieta #rodzina #zdrowo #zdrowie #zdrowyobiad #zdroweodżywianie #zdrowadieta #zdrowojem #polskiprodukt Смотреть полностью
Piotr Popielarski #jezioro #zdjęcie #zima #zdrowo #zdrowie #relax #naturelove #natura #
0
#jezioro #zdjęcie #zima #zdrowo #zdrowie #relax #naturelove #natura #nature photograpy #nastrojowo #nature #niebo #sky #słońce #sobota #somewhere #photography 📸 #picture #photographer #foto #fine #follow #free #odpoczynek #ok #🤗 #🦋 Смотреть полностью
Joanna Kotarbinska Zupa z kaszą jaglaną bio 🍀💚😊 #drfilip #dietajacka #dieta #d
0
Zupa z kaszą jaglaną bio 🍀💚😊 #drfilip #dietajacka #dieta #dietatoniekara #e versense #odchudzanie #cukrzyca #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdrowo #zdrowe #zdrowie #pycha #yummy #nofilter #food #foodporn #foodphotography #helthy #helthyfood #diabetes #niceday #diet #nofilter #instaphoto #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #zdroweprzepisy #czystamicha #instaphoto #pycha Смотреть полностью
Anorexia Recovery Hejka!Zaczynam od nowa, regularnie i tym razem w pełni. Chcę dziel
Krowarzywa
1
Hejka! Zaczynam od nowa, regularnie i tym razem w pełni. Chcę dzielić się z wami cudownymi przepisami, moimi sukcesami jak i również porażkami, ale co najważniejsze pokazać sobie, że jestem silna i odbuduję swój organizm z pomocą leku jakim w tym momencie jest dla mnie jedzenie 🙏 Trzymam za siebie kciuki, że nie braknie mi sił jak wcześniej i nie zatoczę błędnego koła. Na zdjęciu posiłek z restauracji Krowarzywa. W pełni wegański i pyszny 🥰 Zamówiłam sobie burgera z kotletem z kaszy wraz z wegańskimi składnikami: majonezem, seremoraz warzywami i razową bułką. Jako dodatek wzięłam ,,frytki” z batata. Polecam! 😅 Zapłaciłam za całość około 20zl a najadłam się jak dzik! #fit #krowarzywa #vegan #wegańsko #burger #batat #wegańskiburger #anorexia #recovery #anoreksja #zdrowejedzenie #obiad #wegańskiobiad #l4l #fitobiad #zdrowyobiad #vegetarian #wegetariańskiobiad #like4like #f4f #followme #zaburzaniaodżywiania #jedzenie #food #batat #frytkizbatata #zdroweprzepisy #zdrowo #warzywa #zgłową Смотреть полностью
niedoczynnahashikluska #food #foodporn #instagood #instafood #pizza #pizzatime #yammy #pizzal
0
#food #foodporn #instagood #instafood #pizza #pizzatime #yammy #pizzalovers #glutenfree #familytime #relax #fun #behappy #hashimotos #goodfood #foodlover #niedoczynnośćtarczycy #walkazotyloscia #healthyfood #befit #nadwaga #walkazkilogramami #zdrowo #smacznieizdrowo #wiemcojem #czystamicha #pizzahut Смотреть полностью
Gosia Karlak Kolejny Walentynkowy Bieg😀😍 Fantastyczna pogoda na kąpiel 😍
0
Kolejny Walentynkowy Bieg😀😍 Fantastyczna pogoda na kąpiel 😍😀 Świetna zabawa😀Kochani dzięki😘#bieg #kapielmorsika #superzabawa #przyjazn #aktywnosc #milespotkania #zdrowo #zusmiechem # Смотреть полностью
Malwina Kowalczyk #krewetki #kolacja #zrodzina #uwielbiamy #najlepszedanie #posilek #kuc
0
#krewetki #kolacja #zrodzina #uwielbiamy #najlepszedanie #posilek #kuchnia #zdrowo #scampi #familytime #love #myboys #instaphoto #instagram Смотреть полностью
Izabela Sobolewska Holandia jest bardzo przyjazna dla biegaczy 😍♥️ Wspaniałe ści
Alphen aan den Rijn
3
Holandia jest bardzo przyjazna dla biegaczy 😍♥️ Wspaniałe ścieżki, czyste powietrze i sami uśmiechnięci ludzie 🙂 W dodatku pogoda dopisuje więc wraz z @zyciebiegacza 💕💞 odpoczywamy biegając na starych ścieżkach ♥️ #run #running #runners #bieganie #biegambolubie #healthylifestyle #strefazdrowegozywienia #fit #active #love #relax #zdrowo #holandia #activecouple #happy #sunnyday Смотреть полностью
niedoczynnahashikluska #foodlover #instafood #foodporn #food #pycha #chockenlovers #vegetable
0
#foodlover #instafood #foodporn #food #pycha #chockenlovers #vegetables #sa lad #yammy #healthyfood #hashimotos #pycha #motivation #niedoczynnośćtarczycy #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #ziola #smacznie #zdrowo #wiemcojem #czystamicha #befit #walkazotyloscia #walkazkilogramami #chodagang Смотреть полностью
Maja Derkowka Koktajl 😍Przepis (dla ciekawych) :◎ jarmuż◎ mrożone maliny
4
Koktajl 😍 Przepis (dla ciekawych) : ◎ jarmuż ◎ mrożone maliny ◎ mrożone truskawki ◎ banan ◎ jabłko ◎ nasiona chia ◎ mleko Nie podaje ilości, musicie sami zdecydować, ja robiłam tak na oko ~ ~ ~ ~ #koktajl #smoothie #zielono #teambanan #jarmuż #malinka #truskawki #jipko #chia #mlyko #zdrowo #zroweodżywianie Смотреть полностью
ZdrowyLudek ❤#makaronztuńczykiem i tym razem wersja z ciecierzycy plus szpinak
0
#makaronztuńczykiem i tym razem wersja z ciecierzycy plus szpinak jako nowy dodatek i muszę przyznać, że bardzo dobrze to wyszło😋 . 🍲Gotujemy #makaronzciecierzycy 225g, a w tym czasie wrzucamy na patelnię: #masłoklarowane następnie dodajemy resztę składników: 🔅tuńczyk 🔅szpinak 40g 🔅pęczekpietruszki - (cały posiekany) 🔅pęczekkopru - (cały posiekany) 🔅czosnek - (starty lub posiekany) przyprawy: sól . 🍜Wszystko mieszamy i podgrzewamy delikatnie na patelni na malutkim ogniu by nie stracić witamin, następnie wsypujemy ugotowany makaron, solimy i znów mieszamy i GOTOWE 😋 . Smacznego!!! 😃 . #makaronztunczykiem #makaronowo #fitmakaron #koperek #natkapietruszki #mniam #zdrowonatalerzu #zeszpinakiem #ztunczykiem #ztuńczykiem #zdrowejedzenie #zdrowyposiłek #zdrowyobiadek #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #zdroweodżywianie #zdrowienatalerzu #zdrowo #zdrowadieta #bezglutenu #bezlaktozy #makaronbezglutenowy #makaronbezglutenu #szybkoizdrowo #bezglutenowy #bezglutenowyprzepis #bezglutenowo Смотреть полностью
NutriVitDiet Jutro niedziela. Czy jest ktoś, kto robi domowy makaron? Czy ktoś ma
2
Jutro niedziela. Czy jest ktoś, kto robi domowy makaron? Czy ktoś ma na to czas, w dzisiejszym zabieganym świecie ? Ze wzgledu ze zapomniałam kupic w sklepie makaronu, zrobiłam sama.🍲🍝🍽 #dietetyk #rosół #makaron #dieta #pasta #obiad #zdrowejedzenie #zupa #food #fit #soup #motywacja #odchudzanie #chickensoup #instafood #domowymakaron #dinner #jedzenie #diet #yummy #niedziela #dieta #trenerpersonalny #jemzdrowo #zdrowo #wiemcojem #sunday #kolacja #healthyfood #homemade Смотреть полностью
 Twarogowe placuszki 👌👌#placki #pancakes #fitfood #fitfam #fit #
1
Twarogowe placuszki 👌👌 #placki #pancakes #fitfood #fitfam #fit #fitgirl #he althyfood #healthylifestyle #healthy #yummy #dieta #redukcja #diet #smacznie #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #motivation #fitstagram #pyszne Смотреть полностью
11.02.19 Takim śniadaniem idzie się przejesc 😅 💪#pysznie #zdrowo #wiem
0
Takim śniadaniem idzie się przejesc 😅 💪 #pysznie #zdrowo #wiemcojem
Barbara Bromboszcz #rowerekstacjonarny #rower #cwiczeniawdomu #rowerektreningowy #bicycle
0
#rowerekstacjonarny #rower #cwiczeniawdomu #rowerektreningowy #bicycle #kon dycja #zdrowo #pocimysie #małymikroczkami #bochce #warto #przedstartem #towciaga #postanowienianoworoczne #stepper #jutrostart ##fit Смотреть полностью
Myszokotek Zgodnie z obietnicą mamy dla was szybki przepis - pyszne pulpeciki w
1
Zgodnie z obietnicą mamy dla was szybki przepis - pyszne pulpeciki w sosie pomidorowym :) Smacznego! Link w bio :) #myszokotek #madebymyszokotek #myszokotekblog #blogkulinarny #blog #przepis #przepisy #pulpeciki #pulpety #sospomidorowy #pysznejedzenie #kuchnia #gotowanie #obiad #szybkiobiad #jedzenie #bezcukru #zdrowo #wiemcojem #dietaketo #keto #ketodiet #lchf #lchfdiet #foodporn #instafood #instakuchnia Смотреть полностью
Ewa Magdalena Doczekałam się 😁😊😍 #musli #zdrowo #jemzdrowo #zdroweodżywi
Pieszyce
0
Doczekałam się 😁😊😍 #musli #zdrowo #jemzdrowo #zdroweodżywianie #zdrowokolor owo #smaczniezdrowokolorowo #smacznie #fit #onedaymore #wiemcojem #zimowe #błonnikowe #drugieśniadanie Смотреть полностью
whatsimonreallyeats POMIDOROWE KOTLECIKI dla całej rodziny 👪 - mięso mielone dowolne;
0
POMIDOROWE KOTLECIKI dla całej rodziny 👪 - mięso mielone dowolne; - pomidor; - bazylia, oregano; - kasza manna; - jajko; - mąka - u mnie orkiszowa; - olej do smażenia - polecam rzepakowy. Porcję mięsa wrzucamy do miski. Na tarce (drobne oczka) ścieramy pomidora 🍅, skórę wyrzucamy 😏 dodajemy przyprawy, jajko 🥚 oraz kaszę mannę na oko i zostawiamy, by masa się zagęściła. Rzecz w tym, by kotleciki były miękkie, więc postarajmy się, żeby lekko rozpadały się w ręce (kasza chłonie pomidora, nie dajcie się zwieść!). Biorę masę na dłoń i formuję kotlecik. Obsypuję mąką i przekładam na drugą dłoń. Czynność powtarzam. Delikatnie przerzucam kotlet z dłoni na dłoń, by nadmiar mąki opadł. Układam na rozgrzanym tłuszczu. Smażę dość krótko z każdej strony na średnim ogniu. Studzę na papierowym ręczniku. Proste? Proste 🤗 Smacznego! Nasze dzisiejsze zniknęły od razu i to przed kalafiorem 🙆‍♀️ także uwierzcie .. musiały smakować 🤤 #cooking #dinner #lunch #obiad #dladzieci #zdrowo #sobota #food #jedzenie #pomidor #kids #dzieci #18monthsbaby #1 .5yeartoday #szybko #fast Смотреть полностью
Grzegorz Strycharski 🇵🇱 #cześć #moda #styl #fit #jedzenie #siłownia #fallow #zdrowystylzyci
Poland
1
#cześć #moda #styl #fit #jedzenie #siłownia #fallow #zdrowystylzycia #fashi on #clothes #outfit #outfitoftheday #białystok #fallow #warszawa #poznan #wroclaw #trenerpersonalny #polska #katowice #gdynia #fitness #model #gotowanie #instafashion #fotografia #motywacja #zdrowo #zdrowystylzycia #zdroweodzywianie #podlasie #body Смотреть полностью
Mariusz Kinowski Pan fried Sea bass with young potato and basil pesto #fishfordinner #d
2
Pan fried Sea bass with young potato and basil pesto #fishfordinner #dinner #kolacja #abendessen #cena #homecooking #polakpotrafi #tatagotuje #simplefood #smacznego #guttenappetit #bonappetit #foodgasm #pesto #seabass #mediterraneanfood #gesund #zdrowo #proste #lovefood #instagramer #foodblogger #foodblog #goodlife #noreciept #panfried #onepotfood #instaphoto Смотреть полностью
🍎 Anti aging lifestyle Spring is coming 🌱Keep care of yourself 💚Aloe Vera is good for
1
Spring is coming 🌱 Keep care of yourself 💚 Aloe Vera is good for your gut too 😉. #spring #aloevera #aloeverajuice #shot #happygut #healthy #organic #aloes #sok #ekologiczne #wiosna #care #zdrowo Смотреть полностью
 Wybiła godzina kolacji😀#fitfood #fit #fitlife #eat #healthylifes
1
Wybiła godzina kolacji😀 #fitfood #fit #fitlife #eat #healthylifestyle #hea lthy #healthyfood #instafood #instagram #photooftheday #foodlover #foodpics #foodgasm #foodporn #tasty #yum #yummy #diet #daily #jedzenie #wiemcojem #zdrowo #zdrowejedzenie #vegetarian #smacznego #mniam #nutrition #motivation #health_catcher #delicious Смотреть полностью
Krzys & Mar #biokovo #kroatien #travel #pracaonline #myfavoriteplace #favoriteplac
0
#biokovo #kroatien #travel #pracaonline #myfavoriteplace #favoriteplace #pa radise #entspannen #lebenstraum #träume #paradise #meer #zdrowo #gesund #isladelobos #summer #workingmom #kobietapracujaca #success #sun #reisen #urlaub #businessmom #polskadziewczyna #lifeisgood #spanien #couplegoals#mylove #podróże Смотреть полностью
Krzys & Mar #biokovo #kroatien #travel #pracaonline #myfavoriteplace #favoriteplac
0
#biokovo #kroatien #travel #pracaonline #myfavoriteplace #favoriteplace #pa radise #entspannen #lebenstraum #träume #paradise #meer #zdrowo #gesund #isladelobos #summer #workingmom #kobietapracujaca #success #sun #reisen #urlaub #businessmom #polskadziewczyna #lifeisgood #spanien #couplegoals#mylove #podróże Смотреть полностью
Krzys & Mar Fuerteventura #spain #travel #pracaonline #myfavoriteplace #favoritep
0
Fuerteventura #spain #travel #pracaonline #myfavoriteplace #favoriteplace #paradise #entspannen #lebenstraum #träume #paradise #meer #zdrowo #gesund #isladelobos #summer #workingmom #kobietapracujaca #success #sun #reisen #urlaub #businessmom #polskadziewczyna #lifeisgood #spanien #couplegoals#mylove #podróże Смотреть полностью
SELCOUTHDAY Cześć wszystkim:) Wiem, że już wieczór ale chciałam wam pokazać
0
Cześć wszystkim:) Wiem, że już wieczór ale chciałam wam pokazać naszą kolejną propozycję na pyszne i zdrowe śniadania. Bezglutenowy chlebek z makiem jajko i pomidor i oczywcie kawka do tego:D Śnaidanko jest proste ale bardzo dobre 😍 a Wy co lubicie jeść na śniadanie?? #selcouthday #breakfast #śniadanie #glutenfree #bezglutenu #zdrowo #foodporn #egg #coffe #l4l Смотреть полностью
Michalina Handzlik Cześć! 🙋Mam na imię Michalina. Szczerze mówiąc trudno mi skle
4
Cześć! 🙋 Mam na imię Michalina. Szczerze mówiąc trudno mi skleić jakiś dobry wstęp 😆 Prawda jest taka, że od dawna szukałam miejsca gdzie mogłabym podzielić się swoją miłością do dobrej vege szamki. No i w końcu się przełamałam. Taki mały osobisty blog. Trochę jedzonka, trochę uśmiechu 🙆 W końcu co może bardziej cieszyć niż najedzony szczęśliwy brzuszek? 🐷 Смотреть полностью
Przemek.J Trochę kuchni azjatyckiej. Pyszne krewetki z paksoi, pastą carry i m
Soest, Netherlands
0
Trochę kuchni azjatyckiej. Pyszne krewetki z paksoi, pastą carry i mlekiem kokosowym. WOK poszedł w ruch😀#kochamgotowac #facetwkuchni #piatek #wiemcojem #pysznie #pyszne #zdrowo #jemzdrowo #jem #wok #krewetki Смотреть полностью
DoRa Koktajl
1
Koktajl "megamoc" #koktajlowo #kolorowo #moc #zdrowo #smacznie #smoothie #healthyfood #homemade #wiemcojem #dietabezdiety #orange #beetroot #pomegranate Смотреть полностью
Maria Ewa Domrös Jeśli chcesz być szczęśliwy, potrzebujesz odwagi!Odwagi, by coś
3
Jeśli chcesz być szczęśliwy, potrzebujesz odwagi! Odwagi, by coś zmienić, aby się zmienić, zbudować nowe mosty, opuścić stare ścieżki i wejść na nową drogę! Szukasz biznesowej możliwości? #aktywniedlazdrowia #clubOSC #nanowozdrowo #bodychallenge #biznes #bizneswoman #biznesonline #zdrowo #kobieta #rozwój #together2success #fit Смотреть полностью
GOsia Jak na pierwszy raz udane 😄🧘‍♀️ciasto Philadelphia #ciasta
1
Jak na pierwszy raz udane 😄🧘‍♀️ciasto Philadelphia #ciasta #zdrowo #fit #zd rowejedzenie #dieta #healthyfood #foodporn #food #wiemcojem #healthy #instafood #breakfast #fitness #jedzenie #śniadanie #fitfood #motywacja #zdrowie #polska #poland #warszawa #yummy #polishgirl #zdrowojem #healthylifestyle #diet #obiad #trening #czystamicha #smacznieizdrowo Смотреть полностью
 DOMOWY BUDYŃ! Ostatnio często mam na niego ochotę, więc po prostu
5
DOMOWY BUDYŃ! Ostatnio często mam na niego ochotę, więc po prostu robię go w różnych kombinacjach. Ten w połowie jest o smaku czekoladowym (dodałam mąkę ziemniaczaną i gorzkie kakao) a druga połowa o smaku MASŁA ORZECHOWEGO, tu dodałam masło orzechowe i mąkę ziemniaczaną oraz szczyptę soli do podkręcenia smaku. Do tego mrożone truskawki i wiśnie, wszystko polane miodem. Pyszny i zdrowy! A jaki jest Wasz ulubiony budyń? 😀 #zdrowojemyzdrowozyjemy #zdrowystylzycia #jedzzdrowo #zdrowoznaczysmacznie #fitness #zdrowejedzenie #healthyfood #zdrowo #fit #wiemcojem #healthy #zdrowojem #fitfood #instafood #jemzdrowo #breakfast #food #dieta #healthylifestyle #czystamicha #zdroweodżywianie #śniadanie #zdrowojemy #zdrowoismacznie #yummy #zdrowoikolorowo #zdrowonieznaczynudno #zdroweodzywianie #eatclean #zdrowoprzezlife Смотреть полностью
Przemek.J Dzisiejsza kolacyjka. Krówka z warzywami i pieczonymi ziemniaczkami #
Soest, Netherlands
0
Dzisiejsza kolacyjka. Krówka z warzywami i pieczonymi ziemniaczkami #wolowi na #zdrowo #wiemcojem #kochamgotowac #facetwkuchni #sobotniobiad #sobota Смотреть полностью
Natura Pod Lupą 'Wielu uduchowionych ludzi oczekuje powrotu Białego Światła na tę
0
'Wielu uduchowionych ludzi oczekuje powrotu Białego Światła na tę planetę. Wyobrażają sobie, że przyjdzie ono w formie unikalnej indywidualności, jak Budda, Jezus czy Mahomet. Na podstawie ukształtowanej duchowości widzę jednak, że Białe Światło powróci na tę planetę tylko wtedy, gdy każda ludzka istota rozpozna każdą inną istotę jaką indywidualną częstotliwość Białego Światła. Jak długo będziemy eliminować lub zaniżać wartość innych ludzkich istot, o których zadecydowaliśmy, że ich nie lubimy, i nie będziemy w stanie doświadczać Białego Światła . Naszym obowiązkiem jest ochrona i wspieranie każdej ludzkiej częstotliwości tak, by Białe Światło mogło powrócić ' Kto się zgadza z tym poglądem ?💫 _____________________________________ #naturapodlupą #kosmetolog #kosmetologia #blogowanie #skinroutine #skintips #healthy #helathylifestyle #beauty #love #miłość #piękno #zdrowie #holistyka #skóra #dbamosiebie #natura #pielęgnacja #kosmetyki #naturalnie #healthy #zdrowo #energia #piękno #kosmetologia #naturalnekosmetyki Смотреть полностью
Rene Rene #sałata #sałatka #fit #instafit #good #cooking #zdrowe #zdrowo #ziel
0
#sałata #sałatka #fit #instafit #good #cooking #zdrowe #zdrowo #zielone #zi elonomi #przepis #mixsałat Смотреть полностью
Ilona SALAD POWER BOWLHealthy food for lunch or dinner or brunch. The best
5
SALAD POWER BOWL Healthy food for lunch or dinner or brunch. The best dish adter training 💪💪💪 Groat + favorite veggies + turkey meatloaf + vinaigrette .... SAŁATKOWA MISA MOCY Zdrowe jedzenie na obiad lub kolację, najlepsze po treningu 💪💪💪 Kasza + ulubione warzywa + kotlet mielony z indyka + vinaigrette .... #salad #food #instafood #healthyfood #delicious #yummy #dinner #fit #healthy #foodie #tasty #sałatka #restaurant #instagood # #foodphotography #vegetables #diet #eatclean #foodlover #fitfood #zdrowo #zdrowejedzenie #salatka #powerbowl #misamocy Смотреть полностью
Emilia #kiełkomania #kiełki #zielono #witaminy #samozdrowie #zdrowystylżyc
0
#kiełkomania #kiełki #zielono #witaminy #samozdrowie #zdrowystylżycia #zdro wo #dietadziecka #blw 😊 #takakolacja #porcjamocy #sobota Смотреть полностью
𝒦𝒶𝓇𝑜𝓁𝒾𝓃𝒶 3 WSKAZÓWKI, O KTÓRYCH WARTO PAMIĘTAĆ PRZY NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYC
Legnica, Poland
8
3 WSKAZÓWKI, O KTÓRYCH WARTO PAMIĘTAĆ PRZY NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY❗️🦋 1. Odpowiednie pH żołądka 👉🏻 Często przy niedoczynności mamy niedobór kwasu żołądkowego, a przez to gorsze trawienie i wchłanianie skł. odżywczych. Objawami może być refluks, odbijanie po posiłkach, wzdęcia, niestrawność. W celu pobudzenia żołądka do wytwarzania kwasu może pomoc rozcieńczony sok z cytryny lub ocet jabłkowy pity 15 minut przed posiłkiem (przy zapaleniu żołądka, nadżerkach nie stosujemy tej metody) 🍏🍋 2. Wyrównany poziom wit. D we krwi 👉🏻 bardzo możliwe, że niski poziom jest powiązany z ch. autoimmunologicznymi w tym Hashimoto. Regularnie badamy poziom wit. D3 w laboratorium i dobieramy dawkę suplementacji, a w sezonie korzystamy ze słońca ☀️ 3. Prawidłowa praca wątroby 👉🏻 m.in. w niej dochodzi do konwersji ft4 w aktywne ft3. Aby o nią zadbać unikamy alkoholu, przetworzonych produktów bogatych w cukru proste, (zwłaszcza syrop glukozowo-fryktozowy❗️), a także potraw grillowanych i smażonych. Regularnie badamy próby wątrobowe Смотреть полностью
Mikołaj Nowak Piękna pogoda, piękna jazda. Powoli wchodzimy w obroty wiosennej por
7
Piękna pogoda, piękna jazda. Powoli wchodzimy w obroty wiosennej pory, lecimy powoli ale na pompie💪💪 #rower #treningi #poland #progress #fit #kolarstwoszosowe #kolarstwo #kolaz #zdrowo #bikini #bike #bicycle #nowysezon #las #exploring #explosion Смотреть полностью
Zdeterminowana Więcej motywacji zapraszam do obserwowania mnie #fitdocelu ❤️#mot
2
Więcej motywacji zapraszam do obserwowania mnie #fitdocelu ❤️#motywacja #cy taty #cytatmotywacyjny #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #metamorfoza #nowaja #fit #trening #workout #fitgirl #fitness #fitnessgirl #odchudzanie #motivation #docelu #dam rade #wsparcie #followme #followforfollowback #follow4followback #like4like #f4follow #f4f #dieta #diet #determinacja #zdrowo Смотреть полностью
Sushi kadoto #sushi#sushikadoto#kadoto#restauracja#warsaw#wawa#wola#banderii4loku7#
Warsaw, Poland
3
#sushi #sushikadoto #kadoto #restauracja #warsaw #wawa #wola #banderii4loku7 #gym #f it#japanesefood #instafood #instasushi #zdrowo #zdrowejedzenie #kuchnia #pycha #sushitime #sushitime 🍣#warsawboy #warsawgirl #weekend #luty #wieczór #pysznesushi #nawoli #zapraszamy Смотреть полностью
Magdalena If you're looking for a quick energy shot grab this orange🍊 & banan
2
If you're looking for a quick energy shot grab this orange🍊 & banana🍌 shake! 🥤🥤Its' not only delicious, but also nutricious.😁If I've just finished my workouts, I usually add some milk and my #Complete #vanilla .#protein 💪Remember, that bananas are a high source of potassium, so they are just ideal choince if you workout 💪☺️ Take care of yourself and have a great #Weekend ! ☀️#bananas #orange #fruits #protein #shake #weekend #healthy #delicious #healthylife #healthylifestyle #healthycooking #healthyclublifestyle #healthyclubnetwork #banany #pomarańcze #zdrowo #jemzdrowo #białko #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowystylzycia #healthy #fit #fitmama #fitmom #odchudzanie #dozdrowia #live_4fit #dieta Смотреть полностью
Ewelina Graczyk Ciasto owsiane z kruszonką#instafood #fit #healtyfood #dieta #motiva
Stettin, Zachodniopomorskie, Poland
0
Ciasto owsiane z kruszonką #instafood #fit #healtyfood #dieta #motivation #zdrowejedzenie #zdrowo #weightloss #healty #healthyoption #cake #sweet #dessert Смотреть полностью
Monika Szteliga Obiadek #homemade fast food w picie z e-booka od @domaszzzzz . Przepys
1
Obiadek #homemade fast food w picie z e-booka od @domaszzzzz . Przepyszna pita ! Trening zrobiony💪💪 kolacyjka i trzeba położyć moje dzieciątko spać 😍 Dobrej nocy 🙂 #fiteat #fastfood #madehome #matkawkuchni 🙈 #yummyyummy #pita #kebab #weekend #eatclean #vegetables #warzywa #kolorowo #smacznie #zdrowo #jemzdrowoikolorowo #instafoods #instamama #mums Смотреть полностью
Andrzej 😎 #sałatka #awokado #zdrowo #pompa #forma #fitness #zawszewformie #zaws
0
#sałatka #awokado #zdrowo #pompa #forma #fitness #zawszewformie #zawszedopr zodu #cel #mojamotywacja #mojapasja #mojakuchnia Смотреть полностью
P a u l i n a #liketheparty #girls #polishgirls #instagirls #polskadziewczyna #smacz
0
#liketheparty #girls #polishgirls #instagirls #polskadziewczyna #smacznie #i #zdrowo #macdonalds 🍟 #love #friends #goodday #koniecwolnego #czaswrocicnastudia #4semestr #l4l #likeme #f4f #followme Смотреть полностью
Cieszę się, że tu jesteś 💕 Rosołek domowy z Miłością zrobiony, to najlepsza recepta na udany
5
Rosołek domowy z Miłością zrobiony, to najlepsza recepta na udany obiad i nie tylko 😊😍💗 . . . #sobota #weekend #rosol #makaron #love #lovefood #romantycznie #cudownie #wspaniale #wiemcojem #smacznie #zdrowo #bezglutenowo #fit #fitfood #zima #winter #uwielbiam #szamka #uwielbiamjeść #bezsoli #bezcukru #bezglutenu #smacznieizdrowo #ukochojsie #jedziemyztymrzyciem #m2 #dziewczynaokasztanowychwłosach Смотреть полностью
Fabian #sandwich #kanapka #foodporn #food #jedzenie #zdrowo #fit #dieta #home
1
#sandwich #kanapka #foodporn #food #jedzenie #zdrowo #fit #dieta #homemade #nottingham #protein #bodybuilding Смотреть полностью
Beata Kolacja..owsianka bio z owocami 👌🥄🌾🍑🍒🍊 #kolacja #sob
2
Kolacja..owsianka bio z owocami 👌🥄🌾🍑🍒🍊 #kolacja #sobota #owsiankabio #owoce #pysznie #zdrowo #dieta #zdrowejedzenie #jedzeniefit #dietetycznie #lidl Смотреть полностью
👄 Chyba najczesciej pojawiajaca sie potrawa w moim menu to pizza z cukin
1
Chyba najczesciej pojawiajaca sie potrawa w moim menu to pizza z cukini, uwielbiam 😋 #food #foodporn #sobota #kolacja #smacznieizdrowo #smacznieiprosto #smacznie #zdrowo #prosto #jestmoc 💪 #pizza #n0waja 💪 Смотреть полностью
Codzienna Opieka Żywieniowa Chcesz dokonać zmian?🙂Pamiętaj, że każda zmiana wymaga czasu. N
9
Chcesz dokonać zmian?🙂Pamiętaj, że każda zmiana wymaga czasu. Nie rzucaj się na cele, które są dalekie i trudne do osiągnięcia, ponieważ jeśli nie uda Ci się do nich dotrzeć, spowoduje to w Tobie większą frustrację i zmniejszy motywację do zmiany... 😐 Skup się na małych krokach. Wypisz na karteczce cele📝 które są dla Ciebie do osiągnięcia w najbliższym czasie, na które po prostu możesz sobie w danej chwili pozwolić... 😉 To jak? Karteczka już gotowa? 😊 . . Wypiszcie w komentarzach swoje postanowienia, publiczne zadeklarowanie swojego celu zwiększa szansę na jego osiągniecie ‼️👊 . . Po więcej porad i motywacji zapraszam również na naszego bloga: @psychodietetyk_online . . #fitmotywacja #trening #potreningu #siłownia #motywacja #redukcja #zdrowejedzenie #sport #sporttozdrowie #zdrowystylzycia #dietetyk #psychodietetyka #psychodietetyk #dietaonline #dietetykonline #dietetyksportowy #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdroweodżywianie #wiemcojem #zdrowojem #jemzdrowo #zdroweprzepisy #odchudzanie #brzuch #zdrowadieta #redukcja #jemzdrowo #zdrowo #samozdrowie Смотреть полностью
🕊 Chlebek z kaszy gryczanej 🤤
6
Chlebek z kaszy gryczanej 🤤
Aga Moje łowy z @guiltfree.pl 😍😍 szykuję dla Was niespodziankę w
0
Moje łowy z @guiltfree.pl 😍😍 szykuję dla Was niespodziankę w postaci filmiku z testem tych produktów 😃 #food #perfectday #fitness #instagramfitness #zdroweodżywianie #zdrowo #fitgirl #fit #healthylifestyle #healthyfood #polishwoman #polishgirl Смотреть полностью
 Jedzonko w pracy, trzeba jeść w pracy najlepiej to oczywiście stać
2
Jedzonko w pracy, trzeba jeść w pracy najlepiej to oczywiście stać w domu za garami I ladnie spakować wszystko i wyszykowac na następny dzien, ale czasem się nie chce to j tak wolę takie sniadanie niż reklamowane szybkie sniadanie z znanych sieciowkach.. A wy co do pracy na cały dzień bierzecie? Gotowe? Z domu? Pokażcie, napiszcie 🍏🍋🍊 #polishgirl #happy #love #motywacja #fit #healthy #foodporn #zdrowo #zdrowejedzenie #yummy #food #essen #yummy #f4f #picoftheday #diety #dietetyka #odchudzanie #diet Смотреть полностью
Pawel Na obiad byla wołowinka,jajko sadzone smażone bez tłuszczu🙂#hea
0
Na obiad byla wołowinka,jajko sadzone smażone bez tłuszczu🙂 #healthyfood #zd rowie#fit #zdrowo #pysznejedzenie #obiad #dinner #delicious Смотреть полностью
Living with anorexia ~ Minął tydzień odkąd nie liczę kalorii, jest to ciężkie bo ciąg
5
Minął tydzień odkąd nie liczę kalorii, jest to ciężkie bo ciągle płacze, że zjadłam za dużo, tak jak po dzisiejszym śniadaniu. #foodbook #śniadanie #pankejki bananowe w środku z jogurtem jagodowym (porcja większa niż na zdjęciu) + jeden #syrniki_fpz #drugiesniadanie reszta jogurtu +4 mini grzanki z bananem i serkiem czekoladowym #obiad kurczak gotowany, ziemniaki, warzywa #podwieczorek jabłko i włoskie ciastko pomarańczowe #fearfood #kolacja grzanki z pasta warzywna i mięsem z kurczaka #cojemwciagudnia #pancakes #bananowe #f4f #zdrowo #zdrowojem #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowie #wiemcojem #jedzeniebezchemii #lunchbox #jemzdrowo #anoreksjarecovery #anorexiarecover #anoreksja #l4l Смотреть полностью
Slawomir Zielinski ▶️#beef Wołowinka! To co lubie najbardziej. Proteinki górą 🔝
Altstadt Oberursel
2
▶️#beef Wołowinka! To co lubie najbardziej. Proteinki górą 🔝🔥➡️#redukcja #d ay41 . . . . . . . . . #health #fitness #fit #fitnessmodel   #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #gymlife #gymfreak #gymtime #gymrat #fitfam #cleaneating #zdrowojem #training #f4f #meskasylwetka #like4like #jedzenie   #zdrowo #foodporn #food #czystamicha #tbt Смотреть полностью
Eva #przekaska #przekaskinazimno #cosinnego #nastole #wkuchni #zdrowo #sma
1
#przekaska #przekaskinazimno #cosinnego #nastole #wkuchni #zdrowo #smacznie #prosto #kolorowonatalerzu #food #instafood #pomidorkikoktajlowe 🍅 #serfeta #szynka #awokado #moje #smakowitekaski #mniammniam #kitchen #smakowitekąski 😀😀 Смотреть полностью
Reni Wierciak Salatka z buraków i śledzia z jajkami i pomidorkami 😍😍😍 #zd
1
Salatka z buraków i śledzia z jajkami i pomidorkami 😍😍😍 #zdrowejedzenie #py szne #pysznakolacja #jemzdrowo #warzywa #miesozkurczaka #zdrowo #pysznosci #jemzdrowo #salatka #smacznego Смотреть полностью
Paulina Tomaszewska #owoce #owocepoosiemnastej #fruits #maliny #winogrono #goldkiwi #satur
3
#owoce #owocepoosiemnastej #fruits #maliny #winogrono #goldkiwi #saturday #roses #instafood #polishgirl #polishwoman #poland #germany #zdrowo #jemzdrowo #fit Смотреть полностью
Łódzkie Pudełko Wolicie śniadania na słodko czy na słono❓#lodzkiepudelko #warsz
2
Wolicie śniadania na słodko czy na słono❓ #lodzkiepudelko #warszawa #warsa w #lodz #łódź #wroclaw #wrocław #food #foodporn #fit #śniadanie #sniadanie #breakfast #obiad #instafood #healthyfood #zdrowejedzenie #healthy #dinner #yummy #jedzenie #zdrowo #wiemcojem #dieta Смотреть полностью
Karolina Dorobis Ryż w sosie pomidorowym z warzywami i pestkami słonecznika :) #Obiad
2
Ryż w sosie pomidorowym z warzywami i pestkami słonecznika :) #Obiad #dinner #zdrowyobiad #zdrowo #pysznieizdrowo #k #healthy #healthyfood #healthydinner #healthydiet #fitness #fitgirls #healthylifestyle # #recovery #recoverypoland #dobrystart #pysznosci #zdrowaopcja #food # #wieszcojesz #totwójdzień #kochajżycie #foods #weganizm #wege #wegetarianizm #dietaroślinna #kochamniezjadam Смотреть полностью
ⒺⓂⒾⓁ ⓃⓄⓌⒶⓀ® 😎 Małymi krokami do celu 😎
K1 Fighting Center
4
😎 Małymi krokami do celu 😎
Marlena Dabkiewicz Witajcie mam dla was smakolyk, ktory mozecie zabrac ze soba do pracy
2
Witajcie mam dla was smakolyk, ktory mozecie zabrac ze soba do pracy😏. Kuleczki owsiane. Prosty przepis I slodziutkie. Przepis #deserychody od @chodakowskaewa @bediet_catering 2 szklanki platkow owsianych 3 lyzki kakao 1/2 szklanki miodu( uzylam akacjowy) Uprazyc platki na patelni. Kakao gotuj z miodem 1-2 min. Dodaj platki I wymieszaj. Jak ostygnie uformuj kulki. Smacznego i milego wieczoru. Hello I have for you snack which you can take to work. Have a lovely evening 2 cups oats 3 tbsp cacoa 1/2 cup honey( I use acacia honey) Roast oats on pan. Cook cacoa with honey 1-2 min. Add oats, mix well. Set a side to cool down. Make mini balls. Enjoy. #fitfood #foodfam #fitlife #foodporn #zdrowejedzenie #jedzfit #foodgasm #foodaholic #instafood #foodlover #omom #recipe #instadaily #instalike #foodstylist #foodbloger #jedzfit #zdrowienatalerzu #zdrowie #jedz #healthyfood #sugarfree #weight #powerfoodies #zdrowo #pyszne #pysznie #smaczne #chodagang #fajterki Смотреть полностью
Katarzyna Kalinowska U nas dzisiaj taka kolacja 😊 zapiekane bułeczki z nasionami chia z
6
U nas dzisiaj taka kolacja 😊 zapiekane bułeczki z nasionami chia z pomidorkami koktajlowymi, papryczkami jalapeno, serkiem camembert i przyprawą z suszonymi pomidorami, bazylią i czosnkiem. Pomysł na te pyszne zapiekanki od @zdrowo_w_15_minut Ale to było dobre 😍😍😍 #kolacja #zapiekanki #bulki #pomidorki #camembert #jalapeno #suszonepomidory #zdrowakuchnia #foodpic #jedzenie #food #photo #instaphoto #insta #instapic #fit #smaczne #tasty #pyszne #zdroweprzepisy #fitfood #zdrowo #dieta #kanapki #bruschetta #fitnesslife #zdroweodżywianie #zdrowie #delicious #dietetycznie Смотреть полностью
Only The Healthy Food Delicious smoothie bowl with bananas and blueberries! Amazing picture
0
Delicious smoothie bowl with bananas and blueberries! Amazing picture from @naturally.jo ! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #healthyeating #healthylife #healthybreakfast #breakfast #cleaneating #plantbased #superfoods #smoothie #zdrowo #smoothiebowl #foodie #vegan #veganfoodshare #vegetarian #foodglooby #fitness #wellness #berries #healthyfoodinspiration #superfood #veganfood #cleanliving #bestofvegan #strawberries #veganfoodspot #smoothiebowls #sniadanie #smoothiebowlrecipes #nicecream #nicecreamrecipes Смотреть полностью
Adam Maciej Czykinowski Bądź gotowy do działań #crossfit #citiusaltiusfortius #bodybuildin
Fitness Academy Jupiter 24H
2
Bądź gotowy do działań #crossfit #citiusaltiusfortius #bodybuilding #palest ra #gym #gymlover #silka #endorfina #skakanka #workout #wod #healthylifestyle #instagood #polacco #zdrowo #motivation #cpajsport #fitnessacademyjupiter #fit #asicsfrontrunner #happyrunners #sportman #lifestyle #beardoil #brodatybiegacz #brodacz #beardgang Смотреть полностью
Beata 🇵🇱 Good evening 🤗 Creamy raspberry and pitaya chia puddings up for gr
26
Good evening 🤗 Creamy raspberry and pitaya chia puddings up for grabs 😊 Who wants one? Delicious parfaits for 2 servings I made using from the bottom - 2 tbsp coconut yogurt (or use your favorite) - 1tbsp chia spoon - a handful of fresh crushed raspberries - 2 medjool dates Medium layer - 2 tbsp granola nut - a handful of fresh blueberries Top layer - mixed banana with -1 tsp cashew butter - 1 tbsp yogurt - 1tsp pink pitaya powder from @rawnice 1 tsp maple syrup (optional) Topped with quinoa puffs for a crunch, fresh raspberries and blueberries Hope you have a wonderful and delicious start to the weekend ☀ 💕 . . . . . #śniadanie #eeeeeats #nicecream #smoothie #parfait #foodstyling #verilymoment #icecream #zdrowo #foodphotography #morninglikethis #weekendvibes #breakfastinspo #whatveganseat #vegansofig #wholefoods #cleaneating #healthy #healthychoices #fotografiakulinarna #healthyfoodshare #veganfoodshare #eatclean #eathealthy #gatheringslikethese #rawnice #eattherainbow #smoothies #still_life_gallery @still_life_gallery_ #foodstyling Смотреть полностью
 Kokatjl owocowy (kiwi, mandarynki, pomarańcze, limonka) + jogurt natu
3
Kokatjl owocowy (kiwi, mandarynki, pomarańcze, limonka) + jogurt naturalny + miód + siemię lniane 🍹 #koktajl #shake #koktajlowocowy #jogurt #jogurtnaturalny #witaminy #owoce #mandarynki #kiwi #limonka #pomarańcza #siemię #siemięlniane #miód #blender #braun #zdrowo #zdrowykoktajl #dawkaenergii Смотреть полностью
Zdrowie Odchudzanie Detox 🔥
3
"Kremowe ananasowe smoothie! 🍍🍍🍍 1 filiżanka zamrożonego ananasa ½ średniego banana ½ filiżanki pokruszonego lodu ½ filiżanki jogurtu waniliowego 1½ szklanek mleka beztłuszczowego lub mleka kokosowego". 🍍🍍🍍 Smacznego! ❤️ #zdrowie #zdrowo #przepisy #przepis #zdroweprzepisy #przepisyfit #fitprzepisy #fitness #odchudzanie #dieta #obiad #sniadanie #polishboy #polishgirl #gotowanie #koktajl #koktajle #smoothie #foodporn #przemiana #blender #silownia #siłownia #zielonykoktajl #owoce #zdrowadieta #detoks #sniadanie #trening #redukcja Смотреть полностью
fru_global_passions 😎 [ jedzenie ]...zielonego tu nie widzę? Lubię, siedem minut, ś
Jabłonna-Legionowo, Warszawa, Poland
1
😎 [ jedzenie ] ...zielonego tu nie widzę? Lubię, siedem minut, śniadanie gotowe 🤩 #fru #boczek #love #śniadanie #foodporn #food #instafood #jajka #warzywa #zdrowejedzenie #yummy #fitfood #tasty #jedzenie #foodie #lunch #poland #pomidory #wiemcojem #foodlover #zdrowo #smaczne #pycha #warszawa #goodmorning #mistrz #polska #❤️ Смотреть полностью
La Rene Pyszny #obiad... Szkoda, że nie możecie poczuć tego zapachu i smaku
2
Pyszny #obiad ... Szkoda, że nie możecie poczuć tego zapachu i smaku ;) kasza gryczana, roladki z indyka ze szpinakiem i surówka z cykorii. #dinner #healthy #food #instafood #slim #fit #spinach #zdrowyobiad #zdrowo #jemzdrowo #dietitian #nutrition #instagirl #tradition #glutenfree #delicious #yummy Смотреть полностью
Iwona Umińska Smacznego wieczoru...pichcicie pyszności?U nas jest ich dziś dość
4
Smacznego wieczoru...pichcicie pyszności? U nas jest ich dziś dość sporo...coś zdrowego ... coś słodkiego...dla każdego coś dobrego 🖤 . . . 🖤 . . . #zdrowejedzenie #zdrowo #pysznieizdrowo #pyszne #pomidory #woodlovers #wood #tomato #kitcheninspo #kitchendecoration #kitchenlife #mylife #bestvsco #delicious Смотреть полностью
Eryk🇵🇱 ***🔔 Obserwuj @pioter_najlepsze_memy żeby widzieć więcej mem
5
* * * 🔔 Obserwuj @pioter_najlepsze_memy żeby widzieć więcej memów 💯Zostaw ❤ jeżeli się zgadzasz 💥Oznacz znajomego aby też się pośmiał 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #kocham #memy #polishgirl #polskadziewczyna #polishboy #polska #motywacja #siłownia #inspiracja #szczęście #mój #miłość #piątek #sobota #wakacje #niedziela #morze #książka #czytam #boy #beka #życie #praca #nudy #urlop #wycieczka #zdrowo #zdrowie #trening #warszawa Смотреть полностью
producent roślinnej żywności Dziękujemy, że byliście z nami na Wege Festiwalu w Bydgoszczy 💚
0
Dziękujemy, że byliście z nami na Wege Festiwalu w Bydgoszczy 💚 To był nasz debiut w tym mieście 😉 Dziękujemy za tak dobre przyjęcie 🌟💚🌟 👇 #mlecznibracia #bezmlecznarewolucja #bezlaktozy #beznabiału #wege #vege #vegan #wegewroclaw #healthyfood #zdrowejedzenie #naturalnie #smacznie #zdrowo #dieta #bydgoszcz #targi #jemzdrowo #bezmleka #events #foodevent #enjoy #gotujemy #poland #dobryprzepis #dietaroslinna #jemzdrowo Смотреть полностью
anna_seven_O Sałatka🥗 nicejska#sałatka  #salad #niceasalad #sardela #anchovy
1
Sałatka🥗 nicejska #sałatka #salad #niceasalad #sardela #anchovy #zdrowo #healthyfood #freerangeeggs Смотреть полностью
Dagy In Italian style😉😜😍#goodevening#saturday#spaghetti#italianfo
Poland
1
In Italian style😉😜😍 #goodevening #saturday #spaghetti #italianfood #foodgasm #in spiration#gym #italy #befit #pasta #food #shrimps #macaroni #kitchen #foodporn #polishgirl #blogger #cooking #like4like #restaurant #follow4follow #photographer #zdrowo #cook #blog #healthyfoodshare #amateurphotography #foodphotography #photooftheday #bloggers Смотреть полностью
🏋Zuzanna Gacek🏋 A Wy co świętujecie? Walentynki czy Dzień Singla? 👟🏋🏻‍
8
A Wy co świętujecie? Walentynki czy Dzień Singla? 👟🏋🏻‍♀️❤️#gymismyboyfriend #gym #gymwear #walentynki #fit #mylife #dziensingla #love #bocogirl #gymgirl #trening #body #gymgirls #dieta #zdrowejedzenie #zdrowie #zdrowo #sport #training #fitbody #walentynki Смотреть полностью
Agnieszka Góra Uwielbiam takie śniadania ❤️Zdrowo i K 🍅o 🥒l 🥦o 🥚 r
0
Uwielbiam takie śniadania ❤️ Zdrowo i K 🍅o 🥒l 🥦o 🥚 r 🌶 o 🍆 w 🌽 o —————————————————- Przepis na fit omlet: * jajko * 2x białko z jajka * płatki owsiane ( u mnie 40g) * kropla oliwy z oliwek Wszystko zblendować i wlać na lekko rozgrzaną patelnię. Omlet gotowy 🤗🤗🤗 uwielbiam jego smak 😋 ————————————————— #omlet #omlette #fitomlet #zdrowo #kolorowo #przepisy #przepisyfit #kochamomlety #pomidorki #salata #śniadanie #breakfast #niedziela #kawa #kawazrana #wellness #wellnessbyoriflame #wellnesspack #samozdrowie Смотреть полностью
𝐤 𝐚 𝐫 𝐨 𝐥 𝐢 𝐧 𝐚. : typical owsianka (50g płatków orkiszowych, łyżeczka nasion chia,
0
: typical owsianka (50g płatków orkiszowych, łyżeczka nasion chia, szklanka wody, połowa banana, rodzynki, cynamon) . wartość energetyczna: 292kcal [B: 8,3g T:3,2g W:54,7] . #porridge #food #vege #vegetarian #zdroweprzepisy #zdroweodzywianie #foodtaste #foodporn #fitfood #fit #fitlife #fitlifestyle #tasty #zdrowo #zdrowamicha #zdrowejedzenie #nature #healthyeating #healthyfood #healthyideas #fitrecipes #healthyrecipes #instaphoto #instaday #instagram #instagirl Смотреть полностью
VegeMamka🌱🌸 Jak on kocha 🥦💚....#brokuł #zdrowejedzenie #warzywa #love
6
Jak on kocha 🥦💚 . . . . #brokuł #zdrowejedzenie #warzywa #love #weganskie #weganizm #vegan #cojedzaweganie #whatveganseat #dinner #dinnertime #food #veganbabyfood #veganbaby #baby #govegan #baby #dziecko #zdrowo #naturalnie #happy Смотреть полностью
Katarzyna Mikołajczak Placek z jabłkami, orzechami i rodzynkami. Obłędnie smakuje. 2 jab
2
Placek z jabłkami, orzechami i rodzynkami. Obłędnie smakuje. 2 jabłka pokrojone w małą kostkę, garść pokrojonych grubo orzechów, garść rodzynek lub zurawiny, 4 jaja, 0,5 szklanki ksylitolu, 0,5 łyżeczki sody, 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia, 2 szklanki mąki, 1 łyżeczka cynamonu, 3/4 szklanki oleju . Jaja ubić z ksylitolem lub cukrem. Następnie dodać olej, mąkę, proszek, sodę, cynamon. Na końcu dodać orzechy, jabłka i wymieszać. Wylać na małą blasze. Pięć w 165 st.okolo 1 godz. #domowacukiernia #ciastozjablkami #ciastokorzenne #pyszności #kuchenmitapfeln #kuchen #cakewithapples #domoweciasto #delucious #deser #suss #food #ciasto #yummy #zdrowo #zdroweprzepisy #bezcukru #ciastobezcukru #zdroweciasto Смотреть полностью