Instagram Sofralarınız Şifanız Olsun nes_in_sofrasi pics

Sofralarınız Şifanız Olsun
@nes_in_sofrasi

  • 974Media
  • 1620Followers
  • 601Followings
Sofralarınız hem ruhunuzu hem de hücrelerinizi beslesin👍🏼

Sofralarınız Şifanız Olsun Bayramdan ne anlıyorsanız öyle yaşayın🤗 #bayram #bayramkahvalt

  • 21.08.2018 11:01
  • 10

Bayramdan ne anlıyorsanız öyle yaşayın🤗 #bayram #bayramkahvaltısı #aile #family #breakfast

Sofralarınız Şifanız Olsun Kamera arkası 🎥 #bahçe #babam #garden #gardening #dad

  • 20.08.2018 18:55
  • 2

Kamera arkası 🎥 #bahçe #babam #garden #gardening #dad

Sofralarınız Şifanız Olsun Annemin aleoveraları, babamın begonyaları💚💛❤️💗 #bahçe

  • 20.08.2018 12:54
  • 2

Annemin aleoveraları, babamın begonyaları💚💛❤️💗 #bahçe #garden #gardening #flowers #flowerlovers #aleovera #begonya

Sofralarınız Şifanız Olsun Bunlar da babamın domatesleri 🍅🍅🍅 ve bitkisel omega 3 kayna

  • 19.08.2018 12:20
  • 3

Bunlar da babamın domatesleri 🍅🍅🍅 ve bitkisel omega 3 kaynağı yabani semizotları🌱 Sabah kahvaltı için topladım🤗#doğaltarım #temizbeslenme #domates #tohum #doğa #growyourownfood #growyourown #growyourownmedicine #realfood #healthyfood #cleanfood #eatclean #seeds #sustainable #healthylifestyle #healthyfood

Sofralarınız Şifanız Olsun Baba&Anne evinde bayram hazırlıkları... annem evde babam bahçede h

  • 19.08.2018 09:57
  • 3

Baba&Anne evinde bayram hazırlıkları... annem evde babam bahçede hummalı bir çalışma içindeler... öpülüp baş üstünde tutulacak eller bunlar 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #bayramhazırlıkları #paint #painting #art

Sofralarınız Şifanız Olsun Vegan patlıcan oturtma vardı bu sabah kahvaltıda 😁 bayrama gitme

  • 18.08.2018 13:54
  • 2

Vegan patlıcan oturtma vardı bu sabah kahvaltıda 😁 bayrama gitmeden önce buzdolabında ne var ne yok değerlendirmeliydim. Komşumun verdiği patlıcanları imam bayıldı yapmıştım ama bir tane kalmıştı, işte o patlıcanı, bizim domatesleri, Karacabey çiftliğinden aldığım biberleri değerlendirmek pek de zor olmadı. Hepsi birbiriyle öyle uyumlu ki, patlıcanları halka şeklinde elektrikli ızgarada fazla öldürmeden pişirdim, üzerine de domatesi, biberi soteleyip döktüm. Domateslerimizin ezilmiş, yara almış olanlarını da böylece değerlendirmiş olmanın keyfini sürerek patlıcan oturtmamı afiyetle yedik. Dillere destan domateslerimiz ısıya maruz kalarak likopen mucizesini cömertçe bize ikram etmiş oldu. Bu arada eşim son zamanlarda domatesin fazlası zararlı mı diye soruyor🙊 bu domatesin değil diyorum, az beklemedik domates mevsimini , hakkıyla yiyebiliriz😉 Sarımsaklar da komşumdan 🙏🏻 tepsi de halamdan, @canan_muutlu tanıdık geldi mi? Sen hem şahane yaprak sarması yap getir hem de tepsinden ol, ama çok sevdim ben onu 🙏🏻#growyourownfood #slowfood #sagliklibeslenme #sağlık #beslenme #kahvaltı #sağlıklıkahvaltı #doğalbeslenme #temizbeslenme #healthy #healthyfood #healthybreakfast #healthyfats #realfood #fitfood #brainfood #guthealth #brainhealth #eatclean #healthyeating #sugarfree #healthychoices #healthycooking #food #breakfast #nesintarlası #harvest

Sofralarınız Şifanız Olsun İlk defa tarlaya gitmek bana iyi gelmedi. Dün öğlen sonra belediye

  • 17.08.2018 19:48
  • 0

İlk defa tarlaya gitmek bana iyi gelmedi. Dün öğlen sonra belediye, imar işleri için yola düştük, dönerken de tarlaya uğrayıp haftasonunu telafi edelim mahsülü toplayalım dedik. Tarlaya vardığımızda kötü bir sürpriz bekliyordu bizi, domatesler ezilmiş, kimisi dalından kopmuş kurumuştu. Domateslerin üzerinden büyük baş hayvanların geçtiğini anlamamız çok uzun sürmedi. Hayvandır, olur dedik moralimizin bozulmasına izin vermedik ve kalanı kırmızısı, yeşiline bakmadan topladık. Sonra tarlanın aşağısına doğru inip ağaçların durumunu kontrol edeyim dedim. Bu esnada başımı kaldırdığımda 5-6 ineğin başlarında genç - çocuk arası bir insanla domateslerin ekili olduğu alandan geçerek yan tarlaya geçtiklerini gördüm. Suç üstü yakalandı, tepkimi tahmin edersiniz sanırım. Halbuki bu deneyimi yaşamadan önce insanıyla, doğasıyla burada yaşanır artık buraya başımızı sokacak bir kulübe yapabiliriz diye karar almıştık. Üzüldüğüm domateslerden ziyade insanların bastığı yeri görmüyor olmaları. Her ne kadar karşı olsam da şu çit konusunu yeniden düşünmeliyim. 🤔#doğaltarım #temizbeslenme #domates #tohum #doğa #growyourownfood #growyourown #growyourownmedicine #realfood #healthyfood #cleanfood #eatclean #seeds #sustainable #healthylifestyle #healthyfood

Sofralarınız Şifanız Olsun Ahmet amcanın incir ağacı, kendisi gibi bonkör, her boydan canlı

  • 16.08.2018 18:32
  • 1

Ahmet amcanın incir ağacı, kendisi gibi bonkör, her boydan canlı o şifalı meyvelerine ulaşabilsin diye eğmiş dallarını yerlere, bu nasıl asil bir eğilmedir... selam olsun Ahmet Amca’nın ulu incir ağacına 🙋‍♀️💜🌳

Sofralarınız Şifanız Olsun ❤️ 🧚‍♀️#sagliklibeslenme #sağlık #beslenme #sagliklibes

  • 14.08.2018 19:52
  • 0

❤️ 🧚‍♀️#sagliklibeslenme #sağlık #beslenme #sagliklibeslenme #dengelibeslenme #temizbeslenme #healthy #healthyfood #healthyeating #eatclean #prebiotics #realfood #fitfood #glutenfree #sugarfree #healthychoices #healthycooking #gutfood #guthealth #microbiota #brainfood #brainhealth #food #dinner #healthydinner

Sofralarınız Şifanız Olsun Günaydın🤗 ☀️🙋‍♀️🙏🏻#sagliklibeslenme #sağlık

  • 14.08.2018 07:34
  • 5

Günaydın🤗 ☀️🙋‍♀️🙏🏻#sagliklibeslenme #sağlık #beslenme #doğalbeslenme #kahvaltı #sağlıklıkahvaltı #glutensiz #şekersiz #healthy #healthyfood #healthyeating #eatclean #realfood #fitfood #healthyfats #glutenfree #sugarfree #protein #lowcarb #breakfast #healthybreakfast #food #foodpics

Sofralarınız Şifanız Olsun Sürdürülebilir bir gelecek için tohumuna ve toprağına sahip çı

  • 12.08.2018 21:34
  • 1

Sürdürülebilir bir gelecek için tohumuna ve toprağına sahip çık 🙏🏻🌍🌱 for sustainable future, protect&save your seeds&soil, help to change the world destiny 👍🏻#growyourownfood #growfood #slowfood #garden #gardening #harvest #kitchengarden #cleanfood #healthyfood #food #eatclean #temizbeslenme #doğaltarım #healthylifestyle #healthy #eatclean #nesintarlası #healthy #healthyfood #healthyfoodshare #healthyeating #sustainable #atalıktohum #tohum #seeds

Sofralarınız Şifanız Olsun Bugün tarladan değil balkondan yazıyorum. Tohum denemelerim hiç de

  • 12.08.2018 14:21
  • 2

Bugün tarladan değil balkondan yazıyorum. Tohum denemelerim hiç de fena gitmiyor. Hatta kendimi durduramayıp adeta tohumların iddia edildiği kadar bilge olup olmadığını anlamak istercesine zorluyorum onları. Bu küçücük saksıda 3 farkı sebze filizlenmeye başladı, ne olduklarını çıkarabildiniz mi fotoğraftan? Bu arada www.seedsmovie.com izlemenizi tavsiye ederim. Özetle tohum hayatın kendisidir, sağlıklı beslenme özgürlüğünüz için tohumunuza sahip çıkın diyor 🌍 #doğaltarım #temizbeslenme #domates #tohum #doğa #growyourownfood #growyourown #growyourownmedicine #realfood #healthyfood #cleanfood #eatclean #seeds #sustainable #healthylifestyle #healthyfood @seed_themovie

Sofralarınız Şifanız Olsun Geçen hafta komşum tarlasından, dalından patlıcan, salatalık ve

  • 11.08.2018 21:53
  • 3

Geçen hafta komşum tarlasından, dalından patlıcan, salatalık ve biber hediye etti bana, ben de ona ilk defa kendi tarlamdan mısır verdim. Takasla alışveriş beni çok mutlu etti, paraya pula değmeden... sanırım köylü olmayı başaracağım ve bu beni çok iyi hissettiriyor 🤗. Bu akşam o patlıcanları bayılttım. 🍆🥒( imam bayıldı demekten imtina ettim, belki ismi değişmiştir, memlekette her şey çok hızlı değişiyor ne de olsa 😏) #sagliklibeslenme #sağlık #beslenme #sagliklibeslenme #dengelibeslenme #temizbeslenme #prebiyotik #mikrobiyota #healthy #healthyfood #healthyeating #eatclean #prebiotics #realfood #fitfood #glutenfree #sugarfree #healthychoices #healthycooking #gutfood #guthealth #microbiota #brainfood #brainhealth #food #dinner #healthydinner #growyourownfood #growyourown #gardenkitchen #cleanfood

Sofralarınız Şifanız Olsun Nesin sofrasında olmaması gereken 3 yasaklı var bu sabah kahvaltıd

  • 11.08.2018 10:44
  • 6

Nesin sofrasında olmaması gereken 3 yasaklı var bu sabah kahvaltıda, bulabildiniz mi? 🤓Yazın haftasonu kahvaltılarımın vazgeçilmezi ve hep sevileni 😋 Hücreleriniz likopene doysun🤓 #growyourownfood #slowfood #sagliklibeslenme #sağlık #beslenme #kahvaltı #sağlıklıkahvaltı #doğalbeslenme #temizbeslenme #healthy #healthyfood #healthybreakfast #healthyfats #realfood #fitfood #brainfood #guthealth #brainhealth #eatclean #healthyeating #sugarfree #healthychoices #healthycooking #food #breakfast #nesintarlası #harvest

Sofralarınız Şifanız Olsun Şöyle deniz manzaralı, en ekmeksizinden en zehirsizinden bir Karata

  • 10.08.2018 07:47
  • 1

Şöyle deniz manzaralı, en ekmeksizinden en zehirsizinden bir Karatay Kahvaltısı da mı yapmayalım?!😋 mümkün olsa 3 adet doğal boyutlarda yumurta da olurdu menümde ama gerçek yumurtalarım bitti. 😏🌈 #sagliklibeslenme #sağlık #beslenme #doğalbeslenme #kahvaltı #sağlıklıkahvaltı #glutensiz #şekersiz #healthy #healthyfood #healthyeating #eatclean #realfood #fitfood #healthyfats #glutenfree #sugarfree #protein #lowcarb #breakfast #healthybreakfast #food #foodpics

Sofralarınız Şifanız Olsun Geçen gece komşumun tarlasını dört ayaklılar ziyaret etmiş. İk

  • 08.08.2018 22:50
  • 10

Geçen gece komşumun tarlasını dört ayaklılar ziyaret etmiş. İki adet karpuzu ziyan etmeyip afiyetle mideye indirmiş ve yiyebildiği kadarına dokunmuş. Domuz veya tilki olduğundan şüphe ediyor. İki ayaklılar da dadanmış tarlaya, malum fındık toplama sezonu ve bir otobüs insan geliyor köyün dışından. Karpuzları toplayıp beğenmediklerini kesip atmışlar. Dört ayaklılarla iki ayaklılar arkasındaki net farkı gözlemledim bu örnek olayda. Bir nevi olay yeri inceleme yaptık👩‍✈️, köy hayatında böyle heyecanlara hazır olun 😉

Sofralarınız Şifanız Olsun 🐞🐝🐝

  • 07.08.2018 06:02
  • 6

🐞🐝🐝

Sofralarınız Şifanız Olsun Doğal yaşamdan ayrı düştüğümüzden beri mutsuzluk hastalığı

  • 06.08.2018 21:08
  • 0

Doğal yaşamdan ayrı düştüğümüzden beri mutsuzluk hastalığının pençesinde olduğumuzu belirtiyor uzmanlar. Yani tarım ülkesiyken ithal samana muhtaç kalmamızın bedeli sandığımızdan çok daha fazla. Adeta olumsuz duygularımla fotosentez yapıyor tabiat, dönmeden önce kıyıda köşede kalan dertleri de ateşe yakıt yapıyorum. Geriye kalan küller gibi hafifliyorum. Deneyimle sabittir. #growyourownfood #growfood #slowfood #garden #gardening #harvest #kitchengarden #cleanfood #healthyfood #food #eatclean #temizbeslenme #doğaltarım #healthylifestyle #healthy #eatclean #nesintarlası #healthy #healthyfood #healthyfoodshare #healthyeating