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Cecilia
@snep_and_the_city

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Mamma 💪🏻💪🏻, blogger, distributore indipendente SNEP ,per info whatsapp👉🏻3️⃣9️⃣2️⃣5️⃣8️⃣8️⃣4️⃣5️⃣2️⃣4️⃣ , direct o email📧: ceciliameo@yahoo.it

Cecilia La #FAMENERVOSA:👉🏻Cause psicologiche

  • 22.11.2017 18:01
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La #FAMENERVOSA: 👉🏻Cause psicologiche "Mangiare" pur non avendo fame, essere assaliti da un impulso irrefrenabile, da un atto compulsivo, presi da un raptus e ingozzarsi di qualsiasi cosa, per poi sentirsi in colpa subito dopo. Si può avere la fame nervosa per noia, se ad esempio non sappiamo cosa fare, per ansia, per tristezza, scarsa autostima, solitudine. La fame nervosa ci porta a sostituire l'affetto, la sicurezza o la gioia che non abbiamo, con il cibo. Pensiamo e riflettiamo alle prime fasi di vita, quando la madre offre la poppata al bimbo che piange, anche se la fame non è il vero motivo del pianto, creando nel bambino confusione tra lo stato di fame e lo stato di richiesta di affetto. Combattere la fame nervosa ✔️Prima fase: eliminare le cause. Capire perchè si è tristi, cosa provoca in noi una certa #ansia, perché ci si sente particolarmente soli. Interrogativi ai quali occorre dare una risposta per poter alleviare e diminuire gli episodi di fame nervosa. ✔️Seconda fase: L'esercizio fisico. Praticare costantemente uno #sport e/o praticare tecniche di rilassamento (training autogeno, #power #yoga, #pilates...) aiuta decisamente a calmare la fame nervosa. ✔️Terza fase: erbe e prodotti naturali Il citrus aurantium e la #rodiola rosea riescono a controllare la fame nervosa. Il #tiglio, la #melissa, l'#angelica e la #passiflora aiutano a calmare gli stati d'ansia. Gli integratori a base di #glucomannano, gomma #guar, #cellulosa e #inulina, invece, non venendo ben digeriti si gonfiano nello stomaco in presenza d'acqua e danno un senso di sazietà. Se anche tu soffri di fame nervosa, contattaci, insieme possiamo aiutarti a risolvere il problema😉

Cecilia Buongiorno a tutti!!! E buon weekend! #weekend #buongiorno #capelli #h

  • 18.11.2017 11:16
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Buongiorno a tutti!!! E buon weekend! #weekend #buongiorno #capelli #hairstyle #purplehair #capelliviola #goodmorning #sabato

Cecilia Nuovo evento, ma con qualcosa in più!! Dato che l’ultimo è andato

  • 15.11.2017 16:55
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Nuovo evento, ma con qualcosa in più!! Dato che l’ultimo è andato “Sold Out” ripetiamo ancora, ma stavolta abbiniamo un programma nutrizionale ad un trattamento estetico! 👏🏻👏🏻 Esame impedenziometrico, sempre svolto dalla Dott.ssa Elena Nannelli abbinato alla radiofrequenza fatta dalla nostra amica Valentina, del centro estetico Diamond2 a Livorno... Come le volte scorse i posti sono limitati. Non dimenticare di prenotare il tuo... contattaci tramite la pagina o contatta Valentina...

Cecilia Lo sapevo che non avrei resistito... sarete mieiiiii!!! ❤️ 📸 #m

  • 15.11.2017 01:59
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Lo sapevo che non avrei resistito... sarete mieiiiii!!! ❤️ 📸 #model #modellife #modeling #toptags @top.tags #shooting #photoshoot #models #photooftheday #pose #fashion #beautyqueen #instamodel #inspo #onset #beautifulday #runway #beautiful #photography #beauty #art #photo #style #shootmode #posing #camera #busy #instalikes #lovemyjob #love #happy

Cecilia @cambi_ami_and_friends... nuovo look... 👗 #ootd #outfitoftheday #to

  • 14.11.2017 02:08
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@cambi_ami_and_friends... nuovo look... 👗 #ootd #outfitoftheday #toptags @top.tags #lookoftheday #fashion #fashiongram #style #love #beautiful #currentlywearing #lookbook #wiwt #whatiwore #whatiworetoday #ootdshare #outfit #clothes #portraitmood #mylook #fashionista #todayimwearing #instastyle #instafashion #outfitpost #fashionpost #todaysoutfit #fashiondiaries

Cecilia La #ritenzioneidrica è un disturbo piuttosto diffuso, che colpisce co

  • 13.11.2017 17:57
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La #ritenzioneidrica è un disturbo piuttosto diffuso, che colpisce con diversa intensità milioni di persone, soprattutto donne (30 % della popolazione italiana femminile). 👉🏻👉🏻All'origine del problema possono esistere gravi patologie come #disfunzioni cardiache o renali, infiammazioni severe e reazioni allergiche. Spesso però il principale responsabile 👊🏻👊🏻della ritenzione idrica è uno #stile di vita sbagliato, la cui semplice correzione può apportare notevoli benefici. Cos'è la Ritenzione Idrica?👇🏻👇🏻 In medicina il termine "ritenzione idrica" viene utilizzato per indicare la tendenza a trattenere liquidi nell'organismo. Il ristagno di questi fluidi è generalmente superiore nelle zone predisposte all'accumulo di grasso (addome, cosce e glutei). Il segno principale della ritenzione idrica è l’ #edema, una condizione in cui l'accumulo di liquidi nei tessuti ne causa un anomalo rigonfiamento. 😧 A causa dell'alterata #circolazione venosa e linfatica insieme a questi liquidi ristagnano anche numerose #tossine che alterano un #metabolismo cellulare già compromesso dal ridotto apporto di ossigeno e nutrienti. Proprio per la sua notevole diffusione la ritenzione idrica è un problema molto sentito ma spesso sopravvalutato. Molte donne, infatti, attribuiscono erroneamente alla ritenzione il proprio sovrappeso ignorando che, in assenza di patologie importanti, il contributo della ritenzione idrica sull'aumento di peso è tutto sommato marginale. È invece vero il discorso contrario; è cioè il sovrappeso contribuisce a rallentare la diuresi e favorire la ritenzione idrica.

Cecilia Buongiorno e buona domenica a tutte!!! Stamani mi sono presa più temp

  • 12.11.2017 14:46
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Buongiorno e buona domenica a tutte!!! Stamani mi sono presa più tempo per la colazione, niente bambino da accompagnare all’asilo, niente lavoro... così ho sperimentato una cosa nuova: fetta biscottata con miele e cannella...😋 Devo dire che mi è piaciuta molto, adoro la cannella, mi ricorda comunque l’inverno, i biscotti allo zenzero e cannella... opppsss vi ho svelato una ricetta della settimana... 😊😊😊

Cecilia Quante volte ti sei guardata allo specchio insoddisfatta,e hai pensato

  • 10.11.2017 21:06
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Quante volte ti sei guardata allo specchio insoddisfatta,e hai pensato...:IL MIO CORPO DOPO LA GRAVIDANZA NON TORNERÀ PIÙ LO STESSO. 😠😠😠NULLA DI PIÙ SBAGLIATO‼️‼️‼️☝🏻 Datti una chance‼️‼️‼️inizia oggi‼️‼️‼️VEDRAI I RISULTATI SIN DAI PRIMI 7 giorni 🙂 Il nostro programma è completamente naturale,pensa che lo si può seguire tranquillamente in allattamento ❤ anzi,nulla di più adatto per la corretta nutrizione tua e del tuo piccolo🙂 Scrivi INFO nei commenti ⏬⏬⏬ Sarai contattata da me il prima possibile💖💖💖 💝️ #pregnant #pregnantbelly #pregnantlife #toptags @top.tags #babylove #babyboom #babybump #pregnancy #pregnantstyle #babyboomer #family #famille #mommylife #bebe #baby #babyblog #momtobe #mommytobe #futuremaman #pregnantbeauty #babyontheway #pregnantlife #mamablog #instamummy #maman #futurpapa

Cecilia Buongiorno!! Trovo che questo bagno sia FANTASTICO!!! Che ne pensate??

  • 09.11.2017 13:38
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Buongiorno!! Trovo che questo bagno sia FANTASTICO!!! Che ne pensate???

Cecilia Rafforziamo il nostro organismo con un frutto tipico della stagione au

  • 07.11.2017 22:26
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Rafforziamo il nostro organismo con un frutto tipico della stagione autunnale:la melagrana. Originario della vasta regione che si estende dall 'IRAN alla zona himalayana fu esportato in Europa dove poi ha trovato terreno fertile. La melagrana è un frutto che contiene poche calorie, circa 75,ma è ricchissima di sostanze antiossidanti che aiutano a prevenire l'invecchiamento, ricchissima di vitamine A-E-C-gruppo Importanti come potente rinforzo delle difese immunitarie. Gli ultimi studi attribuiscono alla melagrana un ruolo di buon diuretico perché ricchissima di acqua e di un sale minerale importante per la diuresi : il potassio. Insomma un frutto che non deve mancare nelle nostre case, ma come utilizzarlo? Niente di più semplice: 👉🏻in spremuta il suo succo rosso sarà un pool di sostanze benefiche, oppure utilizzando i suoi chicchi nelle macedonie e nelle insalate , il suo gusto leggermente aspro da tono a questi piatti ...non vi resta che provare!!!!!

Cecilia PERCHÉ LE VITAMINE DEL GRUPPO B SONO IMPORTANTI? Le Vitamine del gru

  • 07.11.2017 22:24
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PERCHÉ LE VITAMINE DEL GRUPPO B SONO IMPORTANTI? Le Vitamine del gruppo B sono indispensabili per tutti, dai più piccoli ai più grandi, perché hanno un ruolo fondamentale in tantissime funzioni vitali dell’organismo: che vanno dalla salute del sistema nervoso e immunitario alla salute della pelle e degli annessi cutanei. In qualità di coenzimi partecipano a numerosissime reazioni metaboliche, che in loro assenza altrimenti non potrebbero avvenire correttamente. Ma qual’è il loro ruolo principale? Favorire la trasformazione del cibo in energia per te! Queste Vitamine sono le “chiavi” grazie alle quali gli alimenti possono essere correttamente metabolizzati e trasformati in “carburante” di pronto utilizzo. Ecco perchè spesso le vitamine del complesso B sono chiamate “vitamine energetiche”. Lavorando quasi sempre in concerto come una squadra, è grazie a loro che l’organismo riesce ad utilizzare al meglio i nutrienti (zuccheri, grassi e proteine) necessari per la crescita, lo studio, il gioco e lo sport, come fonte di energia. Realvita è un integratore alimentare a base di Acido Folico, Vitamine del gruppo B, L-Carnitina, Vitamina C e Pappa reale.

Cecilia Buonanotte❤️ 🌜 #goodnight #toptags #bed @top.tags #goodnight #p

  • 12.10.2017 23:11
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Buonanotte❤️ 🌜 #goodnight #toptags #bed @top.tags #goodnight #photooftheday #star #instagood #nightynight #beautiful #kisses #stars #love #instagoodnight #sleeptime #bedtime #nights #instago #hugs #goodday #moonlight #fullmoon #sleepy #mybde #nighttime #lightsout #dark #night #moon #gn #blanket

Cecilia Stanca del tuo NETWORK ?Stanca di rincorrere le persone per il saldo

  • 10.10.2017 17:35
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Stanca del tuo NETWORK ? Stanca di rincorrere le persone per il saldo rate? Delusa??? Non riesci a qualificarti??? Non è così rose e fiori come te lo avevano descritto? Parliamone 😉 Ti do’ una buona notizia🎉🎉🎉🎉 Il Network perfetto ESISTE !!! Io te lo posso dimostrare. SCRIVIMI IN PRIVATO.

Cecilia Con Grande piacere vi comunico che ora CI SIAMO ANCHE NOI 🔝🔝😍

  • 09.10.2017 23:31
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Con Grande piacere vi comunico che ora CI SIAMO ANCHE NOI 🔝🔝😍😍🌟🌟🌟🌟 ➡Siamo candidati soci di #avedisco e a breve saremo pubblicati sul sito ufficiale ... fra sei mesi saremo SOCI avedisco effettivi 🎯🎯

Cecilia Buongiorno!!! Io amo il miele a tiglio.. e questo, devo dire che è FA

  • 08.10.2017 10:46
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Buongiorno!!! Io amo il miele a tiglio.. e questo, devo dire che è FAVOLOSOOO!!! 🌅 #goodmorning #toptags @top.tags #morning #mornings #good #beautiful #breakfast #getup #early #sunrise #sun #sunlight #coffee #work #dresses #blanket #cold #miele #rainy #stunning #beautiful #holiday #sunday #lingoware #deepsleep #warm #love #rigonidiasiago #goodday #sweet

Cecilia Buona giornata a tutti!!! 🌅 #goodmorning #toptags @top.tags #mornin

  • 07.10.2017 09:53
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Buona giornata a tutti!!! 🌅 #goodmorning #toptags @top.tags #morning #mornings #good #beautiful #breakfast #getup #early #sunrise #sun #sunlight #coffee #work #dresses #blanket #cold #winter #rainy #stunning #beautiful #holiday #saturday #lingoware #deepsleep #warm #love #fatigue #goodday #sweet

Cecilia E se vi dicessi che si può assumere la cioccolata per favorire il son

  • 06.10.2017 23:47
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E se vi dicessi che si può assumere la cioccolata per favorire il sonno? Che all’interno di un cioccolatino troviamo: Ganoderma, passiflora, melatonina e griffonia...Che non fa ingrassare perché senza zuccheri, gluten free... e che per la prima volta l’azienda Snep ha creato un integratore sotto forma di cioccolata?? Si hai capito bene, mangi la cioccolata e fai bene al tuo corpo??? Non vorresti assaggiarla??? Chiedimi come fare... 💥 #fslc #followshoutoutlikecomment #toptags @top.tags #follow #shoutout #followme #comment #f4f #s4s #l4l #c4c #followback #shoutoutback #likeback #commentback #instagood #pleasefollow #pleaseshoutout #pleaselike #pleasecomment #teamfslcback #fslcback #follows #shoutouts #likes #comments #fslcalways

Cecilia Sui pranzi sostitutivi si sono spesi milioni di parole e di opinioni

  • 06.10.2017 17:23
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Sui pranzi sostitutivi si sono spesi milioni di parole e di opinioni😏😏 Innanzi tutto va precisata una cosa fondamentale: 👉🏻i pranzi sostitutivi di nuova generazione nulla hanno a che spartire con i loro antenati. La pillola anticoncezionale di oggi è uguale a quella di 40 anni fa?Direi di no... 😯 Ecco, appunto!!! Innanzi tutto uno SHAKE SNEP si offende se lo chiamate pasto sostitutivo...perchè è un PASTO NUTRIZIONALE.🙂 Ovvero un pasto che apporta solo 200 calorie insieme a tutti i 22 aminoacidi essenziali ed ha un alto valore proteico (di sole proteine vegetali). Un pranzo a 200 calorie, vi permette - in tutta serenità - una cena libera insieme alla vostra famiglia...tutti seduti a tavola e - le donne lo sanno quanto ciò sia importante - cucinando per tutti lo stesso pasto!! Lo Shake lo potete "cucinare" in modo sempre diverso - la noia è uno dei motivi per cui le diete falliscono - potete arricchirlo con la frutta, con lo yogurt, con il cioccolato fondente. A seconda del gusto a cui lo scegliete - ve l'ho detto che è disponibile in 7 gusti GLUTEEN FREE ed anche VEGAN? - ci sono tantissime ricette da provare!!! Pronte a dimagrire con un sorriso? Scrivete Ok nei commenti...e ne parliamo❣️❣️