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Marcio Sardëolli Keila já treina comigo a um pouco mais de um ano. Ela é fisioterapeu
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Keila já treina comigo a um pouco mais de um ano. Ela é fisioterapeuta e como o ritmo de vida bastante corrido e os “presentinhos” dos pacientes (bolos, doces, tortas etc...) não vinha conseguindo emagrecer. E foi a partir de uma filmagem dessas que ela teve “seu choque” aos 80Kg. Ela: Marcio, como eu tô gorda nesses videos?! 😱 Eu: Volte a regrar sua alimentação que vc vai ter resultado. Ela: Tá bom. Vou voltar pra dieta!!! Em um pouco mais de 30 dias, já eliminou 5Kg. Galera... ñ tem mistério!!! Se vc tá treinando bem e se alimentando de forma adequada para seu objetivo, O RESULTADO VEM!!! #teamsardeolli #sardeollipersonal #treinoconsciente #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #emagrecimentosaudavel #foco #disciplina #resultadosreales #motivação #motivation #nutriçãofuncional #seminvencionismo #vamoquevamo #ochoroélivre #legday #fullbodyworkout #ativeaon Смотреть полностью
Marcio Sardëolli {descr}
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Marcio Sardëolli Pense num exercício que eu odiava e que agora estou gostando de fazer
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Pense num exercício que eu odiava e que agora estou gostando de fazer. Nada como ver os resultados aparecendo e as pessoas notando para motivar ainda mais. #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicinaesportiva #medicinadoesporte #sportmedicine #chestworkout #peitoral #academia #musculação #lifestyle #chamanatrinca #fodaseopadrao #fikagrandeporra #foco #npng #vempromonstro #dieta #treinoconcluido #treinoconsciente #eua #usa #russia #brasil #brazil #errejota #errejota021 #sc #aesthetic #nordeste Смотреть полностью
Marcio Sardëolli LegDay hj com @graciele_pocahontas95 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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LegDay hj com @graciele_pocahontas95 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #teamsardeolli #sardeollipe rsonal #mobilidadearticular #estabilidadearticular #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #hipertrofiafeminina #hipertrofiando #npng #legday #legworkout #semmimimi #projetobumbumnanuca #academia #musculação #legworkout #agachaquecresce #fikagrandeporra #gym #gymmotivation #gymlife #instagym #brazil #eua #usa #errejota #nordeste Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Mais puxadas e mais remadas. 💪🏻🤨#teamsardeolli #sardeolliper
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Mais puxadas e mais remadas. 💪🏻🤨 #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicin adoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #bicepsworkout #backworkout #fodaseopadrao #semmimimi #foco #hipertrofia #academia #musculação #dieta #disciplinaefoco #treinoconsciente #fikagrandeporra #chamanatrinca #vamoquevamo #ochoroélivre #errejota #errejota021 #brazil #eua #usa #nordeste #olinda Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Parte do treino de Bíceps e Dorsais!!!✅Rosca direta na polia#✅R
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Parte do treino de Bíceps e Dorsais!!! ✅Rosca direta na polia# ✅Rosca scott com halteres ✅Rosca concentrada (neutra) ✅Puxada Frontal Pronada ✅Remada Articulada Pronada ✅Pulldown P.S: Antes de executar qualquer treino, consulte seu professor. 👍🏻 #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #bicepsworkout #backworkout #fodaseopadrao #semmimimi #foco #hipertrofia #academia #musculação #dieta #disciplinaefoco #treinoconsciente #fikagrandeporra #chamanatrinca #vamoquevamo #ochoroélivre #errejota #errejota021 #brazil #eua #usa #nordeste #olinda Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Treinão de perna hj com Flaviane... Topaaado!!! #teamsardeolli #sarde
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Treinão de perna hj com Flaviane... Topaaado!!! #teamsardeolli #sardeollipe rsonal #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #ochoroélivre #motivation #errejota021 #errejota #fodaseopadrao #chamanatrinca #legday #legworkout #projetobumbumnanuca #empinabumbum #personaltrainer #fikagrandeporra #hipertrofiafeminina #musculação #gym #instagym #lifestyle #vamoquevamo Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Nunca repasse a terceiros o que obrigação unicamente sua!!!Bom dia!
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Nunca repasse a terceiros o que obrigação unicamente sua!!! Bom dia!!!
Marcio Sardëolli Ter o abdômen definido é o objetivo e, pq não dizer, o “sonho de
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Ter o abdômen definido é o objetivo e, pq não dizer, o “sonho de consumo” de de uma boa parte de homens e mulheres que praticam musculação. 🚨Mas será que você está fazendo o que precisa ser feito para tê-lo?! 🚨 Será que você não está se auto-sabotando?! . 🚨Exercícios para abdominais NÃO VÃO FAZER VOCÊ PERDER ESSA BARRIGUINHA!!! 🚨Uma má alimentação tbm não!!! 🚨Poucas horas de sono... tbm não!!! 🚨Remédios e produtos emagrecedores podem “funcionar” no início, mas depois a conta chega com JUROS. O que vai te ajudar é: ✅Treino intenso considerando seu atual nível de condicionamento; ✅Uma dieta com macros e micronutrientes ajustada as suas necessidades diárias; ✅Uma boa quantidade/qualidade de sono... e o principal... ✅PACIÊNCIA, DISCIPLINA E FREQUÊNCIA. ESSA É A FÓRMULA DO SUCESSO... Excelente domingo para vocês!!! #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #abdominais #foco #disciplina #paciencia #ochoroélivre #vamoquevamo #motivation #semmimimi #focado #noexcuses #trincados #fikagrandeporra #chamanatrinca #dietaflexivel #lifestyle #eua #usa #brazil #brasil Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Treino de ombro, peito e tríceps. 💪🏻🤨 #teamsardeolli #sardeo
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Treino de ombro, peito e tríceps. 💪🏻🤨 #teamsardeolli #sardeollipersonal #go oddoctors #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #chestworkout #backworkout #motivação #motivation #focado #vamoquevamo #semmimimi #ochoroélivre #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vempromonstro #eua #errejota #aesthetic #fibradoporra Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Agonista e antagonista de membros superiores.#teamsardeolli #sardeoll
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Agonista e antagonista de membros superiores. #teamsardeolli #sardeollipers onal #gooddoctors #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #chestworkout #backworkout #motivação #motivation #focado #vamoquevamo #semmimimi #ochoroélivre Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Hj a pegada foi essa. Sextou!!! #teamsardeolli #sardeollipersonal #med
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Hj a pegada foi essa. Sextou!!! #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicina doesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #saude #gym #legday #legworkout #semmimimi #noexcuses #foco #gluteos #fikagrandeporra #esmagaquecresce #brazil #eua #argentinabodybuilding #errejota #vamoquevamo #ativeaon Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Nunca use a falta de motivação como desculpa!!!Treino na rua com o
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Nunca use a falta de motivação como desculpa!!! Treino na rua com o Dr. Bernardo... Mto massa!!! #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #gooddoctors #cardio #noexcuses #semdesculpas #semmimimi #ochoroélivre #runningman #vamoquevamo #eua #brazil #errejota #nordeste #pernambuco #olinda Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Aproveita e marque aquele seu amigo que vive se auto-sabotando e se ac
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Aproveita e marque aquele seu amigo que vive se auto-sabotando e se acaba nas gordices!!! 🙋🏻‍♂️😬
Marcio Sardëolli Excelente variação para o treino de bíceps.Nas antes de executar q
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Excelente variação para o treino de bíceps. Nas antes de executar qualquer exercício, consulte ser professor. #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #academia #musculação #fitness #aesthetic #mensphysique #bicepsworkout #hipertrofia #noexcuses #semmimimi #segueoplano #foco #npng #fodaseopadrao #fikagrandeporra #vamoquevamo #argentinabodybuilding #eua #brazil #errejota #italy 🇮🇹 #usa #motivação #motivation #lifestyle #ativeaon Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Hj foi desse jeitinho!!! (Parte 2)💪🏻🤨#teamsardeolli #sardeo
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Hj foi desse jeitinho!!! (Parte 2) 💪🏻🤨 #teamsardeolli #sardeollipersonal #m edicinadoesporte #medicinaesportiva #sportmedicine #usa #eua #fikagrandeporra #ochoroélivre #projetobumbumnanuca #chamanatrinca #semmimimi #legday #legworkout #errejota #errejota021 #projetoverao #secabarriga #npng #gym #academia #hipertrofiafeminina #fodaseopadrao #ativeaon Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Hj foi desse jeitinho!!! 💪🏻🤨#teamsardeolli #sardeollipersona
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Hj foi desse jeitinho!!! 💪🏻🤨 #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicinadoe sporte #medicinaesportiva #sportmedicine #usa #eua #fikagrandeporra #ochoroélivre #projetobumbumnanuca #chamanatrinca #semmimimi #legday #legworkout #errejota #errejota021 #projetoverao #secabarriga #npng #gym #academia #hipertrofiafeminina #fodaseopadrao #ativeaon Смотреть полностью
Marcio Sardëolli Se vc quiser, digite “EU QUERO!!! 🙋🏻‍♂️”
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Se vc quiser, digite “EU QUERO!!! 🙋🏻‍♂️”
Marcio Sardëolli
🎓P-Gndo Medicina do Esporte 🎓Esp. Mtd Avanç. para Hipertrofia 👉🏻Emagrecimento/Hipertrofia/Gestantes 👉🏻Personal Trainer CREF: 008648-G/PE
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