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Prof° Marcio Sardëolli
@treinador_marcio.sardeolli

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📚🎓 Professor 📚🎓 P-Gndo em Medicina do Esporte 📚🎓Esp. Métodos avançados de treino para Hipertrofia 💪😉 Personal Trainner CREF: 008648-G/PE 🎧🎹 Músico

Prof° Marcio Sardëolli {descr}

  • 20.11.2018 03:58
  • 5
Prof° Marcio Sardëolli Volta aos treinos com dorsal e bíceps.#sardeollipersonal #teamsardeo

Planet Club Academia

  • 19.11.2018 23:37
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Volta aos treinos com dorsal e bíceps. #sardeollipersonal #teamsardeolli #backworkout #bícepsworkout #intensidade #motivação #hpertrofiafeminina #medicinadoesporte #sportmedicine #fitnessmotimation #motivation #hipertrofia #saúde #hipertrofiando #vemmonstro #fodaseopadrão #brnnutriton #esmagaquecresce #foco #objetivo #nutrição #nutriton #usa #italy #russia #paunamáquina #fikamomstro #performance

Prof° Marcio Sardëolli É disso que eu falo sobre amizade. 😉👍🏻

  • 19.11.2018 03:32
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É disso que eu falo sobre amizade. 😉👍🏻

Prof° Marcio Sardëolli Vale a pena ver até o final!!! 😉🙏🏻🙌🏻 #bomdia #goodmorn

Ponta de Pedras

  • 18.11.2018 11:37
  • 0

Vale a pena ver até o final!!! 😉🙏🏻🙌🏻 #bomdia #goodmorning #buonasera #buendia #thanksgod #domingo #familia #br #brasil #nordeste #litoralnortepe #pontasdepedra #goodvibes

Prof° Marcio Sardëolli Quantos de vcs tem amigos que permaneceriam com vcs nessa situação?!

Ponta de Pedras

  • 18.11.2018 03:45
  • 5

Quantos de vcs tem amigos que permaneceriam com vcs nessa situação?! Portanto, muito cuidado ao usar a palavra “AMIGO” com qualquer um. É uma palavra mto forte pra ser dita atoa. 👍🏻

Prof° Marcio Sardëolli Tá é ruim!!!Como já falei... Que nos falte tudo, menos saúde e pa

  • 17.11.2018 23:53
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Tá é ruim!!! Como já falei... Que nos falte tudo, menos saúde e paz!!!

Prof° Marcio Sardëolli Treininho “de leve” com a patroa!!! -Contagem regressiva para entr

  • 15.11.2018 23:05
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Treininho “de leve” com a patroa!!! -Contagem regressiva para entrar no vestido!!! 😉💪🏻#sardeollipersonal #teamsardeolli #matandoapatroa #treinoconcluido #treinoconciente #treinoconcienteeeficiente #hipertrofiafeminina #bumbumnanuca #fodaseopadrao #estudaquecresce #medicinaesportiva #sportmedicine #definiçãomuscular #br #eua #usa #argentinabodybuilding #nordeste #olinda

Prof° Marcio Sardëolli Mulher ñ treina costas, né?! -Çeeeeeiii!!! 👀Parabéns @emilli_s

  • 15.11.2018 19:32
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Mulher ñ treina costas, né?! -Çeeeeeiii!!! 👀 Parabéns @emilli_ssantos 🙌🏻 Treino topado... 👏🏻👏🏻👏🏻 #sardeollipersonal #teamsardeolli #maromba #treinopunk #academia #intensidade #motivação #hpertrofiafeminina #medicinadoesporte #sportmedicine #fitnessmotimation #motivation #hipertrofia #saúde #hipertrofiando #vemmonstro #fodaseopadrão #brnnutriton #esmagaquecresce #foco #objetivo #nutrição #nutriton #usa #italy #russia #paunamáquina #fikamonstro #ficamonstroporra #performance

Prof° Marcio Sardëolli Teve leg day pra mim hj!!!Coisa booooa!!! #SQÑ#legday #legworkout #

Planet Club Academia

  • 14.11.2018 23:47
  • 2

Teve leg day pra mim hj!!! Coisa booooa!!! #SQÑ #legday #legworkout #sardeollipersonal #teamsardeolli #medicinaesportiva #medicinadoesporte #sportmedicine #treinoconciente #treinoconcluído #estudaqueavidamuda #estudaquecresce #usa #eua #italy #rj #sampa #motivação #nutrição #fodaseopadrao #nordeste #pernambuco #olinda #fikagrandeporra

Prof° Marcio Sardëolli Treino de MMSS e ABDs pré-feriadão. Agora tá liberada!!! 😎#maro

  • 14.11.2018 22:43
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Treino de MMSS e ABDs pré-feriadão. Agora tá liberada!!! 😎 #maromba #treinopunk #academia #intensidade #motivação #hpertrofiafeminina #medicinadoesporte #sportmedicine #fitnessmotimation #motivation #hipertrofia #saúde #hipertrofiando #vemmonstro #fodaseopadrão #brnnutriton #esmagaquecresce #foco #objetivo #nutrição #nutriton #usa #italy #russia #paunamáquina #fikamomstro #performance

Prof° Marcio Sardëolli Dois detalhes para esse vídeo!!!Vídeo 1- O frio que tava fazendo na

FIVE ACADEMIA

  • 14.11.2018 17:50
  • 3

Dois detalhes para esse vídeo!!! Vídeo 1- O frio que tava fazendo na @fiveacademia (kkkk) Vídeo 2- A risada da mulher de verde é o famoso “no dos outros é refresco” 🤣🤣🤣 Mais uma da série “Matando a patroa” e o projeto “entra no vestido”. Será que ela consegue até o dia 15/12? -Vou ajudar para que entre!!! #legday #legworkout #sardeollipersonal #teamsardeolli #hipertrofiafeminina #gym #gymmotivation #medicinadoesporte #sportmedicine #treinoconciente #treinoconcienteeeficiente #projetobumbumnanuca #fodaseopadrao #rj #sampa #wellnessfitness #fikagrandeporra #vempromonstro #estudaquecresce #nordeste #pernambuco #recife #olinda

Prof° Marcio Sardëolli Sempre gostei de estímulos metabólicos, gosto do pump muscular do p

Planet Club Academia

  • 14.11.2018 04:47
  • 5

Sempre gostei de estímulos metabólicos, gosto do pump muscular do pós-treino. Hj foi dorsal e bíceps... mto massa!!! #maromba #treinopunk #academia #intensidade #motivação #medicinadoesporte #sportmedicine #fitnessmotimation #motivation #hipertrofia #saúde #hipertrofiando #vemmonstro #fodaseopadrão #brnnutriton #esmagaquecresce #foco #objetivo #nutrição #nutriton #usa #italy #russia #paunamáquina #fikamonstro #ficamonstroporra #performance

Prof° Marcio Sardëolli Já começamos a manhã fazendo mta força. @keilinha_fernandes na @me

Mega Academia

  • 13.11.2018 15:19
  • 3

Já começamos a manhã fazendo mta força. @keilinha_fernandes na @megaacademiaoficial_ 💪🏻😉 *Agach. Livre (pirâmide crescente) 4 x 15/12/10/6 *Passada afundo 3 x ida e volta *Abdução 3 x 10+10”isom Flexora 3-4 x 10-12 👉🏻Antes de reproduzir qualquer treino, converse com seu instrutor e veja se é o mais indicado pra vc. #personalsardeolli #teamsardeolli #hipertrofiafeminina #hipertrofia #legday #legworkout #motivaçãofitness #medicinadoesporte #sportmedicine #usa #eua #italy #br #brasil #rj #sampa #nordeste #pernambuco #recife #olinda #estudaquecresce #vamoquevamo

Prof° Marcio Sardëolli Hj teve leg day com @carlaoliveira6231 com o método 3/7Treino massa!

Planet Club Academia

  • 13.11.2018 04:44
  • 2

Hj teve leg day com @carlaoliveira6231 com o método 3/7 Treino massa!!! #legday #legworkout #sardeollipersonal #teamsardeolli #medicinaesportiva #medicinadoesporte #sportmedicine #brasil #eua #usa #russia #argentina #nordeste #pernambuco #recife #olinda #planetclub #tounaplanetclub #vamoquevamo #hipertrofiafeminina #treinoconciente #treinoconcientetreinoeficiente #estudaquecresce #fikagrandeporra #motivação #motivaçãofitness

Prof° Marcio Sardëolli Hj rolou peitinho na @academia_a2fitness Agora é comer e dormir pq te

  • 12.11.2018 17:38
  • 0

Hj rolou peitinho na @academia_a2fitness Agora é comer e dormir pq tem o segundo tempo. 👊🏻 #chestworkout #tricepsworkout #fisiologiadoexercicio #bioquimica #personaltrainer #sardeollipersonal #teamsardeolli #consultoriaonline #firmeeforte #vamoquevamo #medicinadoesporte #workoutmotivation #pumped #aesthetics #medicinaesportiva #hipertrofia #suplementos #brasil #recife #olinda #abreuelima #usa #japan #argentinabodybuilding #uninasau #educaçãofísica #planetclub #megaacademia #sigameosbons

Prof° Marcio Sardëolli Comendo e prescrevendo#fisiologia #bioquimica #personaltrainer #cons

Avenida Brasil - Rio Doce

  • 11.11.2018 05:48
  • 1

Comendo e prescrevendo #fisiologia #bioquimica #personaltrainer #consultoriaonline #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicinadoesporte #sportmedicine #treinoconciente #treinoconcientetreinoeficiente #estudaquecresce #usa #japan #argentinabodybuilding #uninasau #educaçãofísica #planetclub #megaacademia #sigameosbons

Prof° Marcio Sardëolli Hj teve massacre com @rosanarog e @dayane.amorimm Morreram, mas passa

Planet Club Academia

  • 10.11.2018 04:15
  • 3

Hj teve massacre com @rosanarog e @dayane.amorimm Morreram, mas passam bem!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 #teamsardeolli #sardeollipersonal #maromba #treinopunk #academia #intensidade #motivação #hpertrofiafeminina #medicinadoesporte #sportmedicine #fitnessmotimation #motivation #hipertrofia #saúde #hipertrofiando #vemmonstro #fodaseopadrão #brnnutriton #esmagaquecresce #foco #objetivo #nutrição #nutriton #usa #italy #russia #paunamáquina #fikamonstro #ficamonstroporra #performance

Prof° Marcio Sardëolli Treinão de MMII com @keilinha_fernandes na @megaacademiaoficial_ usan

Planet Club Academia

  • 09.11.2018 23:47
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Treinão de MMII com @keilinha_fernandes na @megaacademiaoficial_ usando musculação intervalada. Pra mim, é um excelente método de treino pra quem tem pouco tempo disponível (ou chega atrasado... que ñ foi o caso dela). Usei por “fulerage” mesmo!!! 😁🤣😇